İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Bir ereksiyon giysi veya nesnelerle nasıl gizlenir
• Yöntem 2/3: Kendi vücudunuzla bir ereksiyon gizleyin
• Yöntem 3/3: Bir ereksiyondan nasıl kurtulurum
• Uyarılar

Halka açık bir yerde ani bir ereksiyon çok utanç vericidir, ama endişelenmeyin. Ereksiyonun, özellikle ergenlik dönemindeki erkekler için tamamen doğal bir şey olduğunu hatırlamak önemlidir. Neyse ki, bir ereksiyondan kurtulmanın veya bir ereksiyondan kurtulmanın birkaç yolu vardır. Doğru yolu seçer ve doğru kıyafetleri giyerseniz, ereksiyonunuzu kimse fark etmez.

adımlar

Yöntem 1/3: Bir ereksiyon giysi veya nesnelerle nasıl gizlenir

1. 1 Kasık bölgesini büyük bir nesneyle örtün. Aslında, ereksiyonunuzu bir kitap, battaniye, dizüstü bilgisayar, sırt çantası veya kucağınıza koyabileceğiniz başka bir şeyle gizleyebilirsiniz. Büyük bir nesne, kimsenin görmemesi için ereksiyonun gizlenmesine yardımcı olacaktır.
   • Otururken ereksiyonu gizlemek çok daha kolaydır.
2. 2 Daha kalın iç çamaşırı giyin. Sertleşmenizi çok belirgin hale getiren bol boxer giymeyin. Daha kalın şortlar gibi ereksiyonları kontrol altında tutmaya yardımcı olabilecek daha kalın iç çamaşırları satın almayı düşünün, bu da onları daha az fark edilir hale getirir.
   • Yumuşak ipek iç çamaşırı giymeyin çünkü penisin derisini tahriş ederek ereksiyona neden olabilir.
3. 3 Ereksiyonunuzu uzun bir gömleğin altına gizleyin. Kasık bölgenizden sarkan uzun bir gömlek ereksiyonunuzu gizlemeye yardımcı olacaktır. Kasık bölgenizi kapatacak şekilde sarkan bol giysiler satın almak, gereksiz ilgiden kurtulmanın harika bir yoludur.
4. 4 Sertleşmenizi gizlemek için belinize bir ceket veya kazak bağlayın. Belinize bir kazak veya sweatshirt bağlarken, kolları (veya kapüşonu) kasıklarınızın üzerine atın. Bu, ereksiyonu sadece size bakan herkesten gizleyecektir.

Yöntem 2/3: Kendi vücudunuzla bir ereksiyon gizleyin

1. 1 Elinizi cebinize koyarak ereksiyonunuzu kapatın. Elinizi cebinize koyun ve penisinizi hafifçe bacağınıza bastırın. Ereksiyonun dışı görünmez olacak şekilde bir süre bu konumda tutun.
2. 2 Penisi bir kemerle sabitleyin. Elinizi cebinize koyun, penisinizi kaldırın ve kemerinizle belinizin arasına yerleştirmeye çalışın. Bu, ayakta dururken veya yürürken ereksiyonunuzu gizleyecektir. Bunu yapmak için elastik veya normal bir kemere ihtiyacınız var.
3. 3 Bacak bacak üstüne at. Otururken ereksiyonu gizlemek çok daha kolaydır. Bacaklarınızı çaprazlayın, penisinizi kalçalarınızla hafifçe kaldırın. İlk başta çok rahat olmayacaksınız, ancak yakında ereksiyon gitmeli.

Yöntem 3/3: Bir ereksiyondan nasıl kurtulurum

1. 1 Kanı penisten uzak tutmak için kalçalarınızı çalıştırmaya başlayın. Uyluk kaslarınızı 30 saniye (veya daha fazla) boyunca kasın. Bu, kanın uyluk kaslarınıza hücum etmesine neden olacak ve ereksiyonunuz kaybolacaktır. Sertleşme geçmezse, başka bir yöntemle birlikte kasları çalıştırmaya devam edin.
2. 2 Kasık bölgesine soğuk bir şey koyun. Soğuk su ve soğuk duşlar ereksiyonunuzu hızla azaltacaktır. Evde değilseniz ve duş alamıyorsanız, kasık bölgenize soğuk bir nesne (soğuk bir kutu soda veya soda gibi) koymayı deneyin.
   • Soğutma yöntemi, hastanelerde dört saatten uzun süren istenmeyen ereksiyonları gidermek için kullanılır.
3. 3 Tuvalete git. Bazen taşan bir mesane ereksiyona neden olabilir. Bu fenomen özellikle sabahları ilk uyandığınızda yaygındır. İşeme, ereksiyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Banyoya gidemiyorsanız, ılık bir duş veya banyo yapmak işinizi kolaylaştıracaktır.
   • Doldurulan mesane sakral sinire bastırılarak ereksiyona neden olur.
4. 4 Egzersiz yapmaya başlayın. Hafif egzersiz (iş, bisiklete binme) kanı penisten uzaklaştırarak ereksiyonun azalmasına yardımcı olur. Sertleştiğiniz zaman dışarı çıkmaktan utanıyorsanız, evde birkaç squat veya atlama yapabilirsiniz.
5. 5 Ereksiyon bitene kadar tenha bir alana gidin. Zamanla, elbette, azalacak ve geçecek. Mümkünse, kimsenin sizi görmeyeceği sessiz bir yere gidin ve bekleyin. Halka açık bir yerdeyseniz, tuvalete gidebilirsiniz.
6. 6 Aseksüel bir şeye konsantre ol. Bir matematik denklemini çözmeye veya egzersiz yapmaya odaklanmak, zihninizi cinsel düşüncelerden uzaklaştıracak ve ereksiyondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizi erotik düşüncelerden uzaklaştırmak için mümkün olduğunca bir göreve veya oyuna konsantre olun. Ayrıca, erotik düşünceleri durdurmak için iğrenç ve aşağılık bir şey düşünebilirsiniz.
7. 7 Kendini çimdikle. Hafif bir tutam, ereksiyona değil, hissettiğiniz acıya odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Kolunuzun herhangi bir yerini seçin ve ereksiyonunuz azalmaya başlayana kadar kendinizi çimdikleyin.
8. 8 Mastürbasyon yapmak. Evdeyseniz, mastürbasyon ereksiyondan çabucak kurtulmanıza yardımcı olabilir. İşiniz bittikten sonra emekli olmaya çalışın ve temizlemek için bir havlu veya peçete getirin. Orgazma ulaşana kadar penisi elinizle stimüle edin. Mastürbasyondan sonra ereksiyon zayıflar ve kaybolur.
   • Toplum içinde mastürbasyon yapmayın!

Uyarılar

• Bir ereksiyon dört saatten uzun sürerse, tıbbi yardım almalısınız. Ailenle bunun hakkında konuş çünkü bu ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.