İçerik

• adımlar
• Bölüm 1 / 2: Semptomlar Nasıl Tanınır?
• Bölüm 2/2: Mide ülseri ile ne yapılmalı
• İpuçları
• Uyarılar

Ülser, basınç ülseri gibi ciltte veya mide ülseri gibi vücudun mukoza zarlarında gelişebilen bir yaralanmadır. Ülsere hem akut hem de hafif semptomlar eşlik edebilir. Herhangi bir mide ülseri belirtisi yaşarsanız, derhal doktorunuza görünün.

Dikkat:bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yöntemi kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

adımlar

Bölüm 1 / 2: Semptomlar Nasıl Tanınır?

1. 1 Göğüs kemiğinizle göbek deliğiniz arasındaki bölgedeki karın ağrısına dikkat edin. Ağrı değişen yoğunlukta olabilir ve birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Genellikle yemek aralarında mide boşken ortaya çıkar ve yanma, batma veya ağrı olarak tanımlanabilir. Ağrının derecesi, yaşınız ve ülserin yeri gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.
   • Çoğu zaman ülser ağrısı, mide asidini yumuşatan yiyecekler yiyerek veya reçetesiz satılan antasitler alarak geçici olarak rahatlayabilir.
   • Mide ağrısına ülser neden oluyorsa, geceleri ve aç olduğunuzda daha da kötüleşebilir.
2. 2 Mide ülserine eşlik edebilecek diğer semptomları arayın. Tüm hastalar bu semptomların hepsini yaşamaz. Bu, herhangi bir kombinasyonda yalnızca birkaç bireysel semptomunuz olabileceği anlamına gelir. İşte dikkat etmeniz gerekenler:
   • artan gaz üretimi, geğirme;
   • karında dolgunluk hissi, çok sıvı içememe;
   • yemekten birkaç saat sonra aç hissetmek;
   • genellikle sabahları uyandıktan sonra hafif mide bulantısı;
   • genel bir yorgunluk ve halsizlik hissi;
   • iştah kaybı;
   • kilo kaybı.
3. 3 Ciddi bir mide ülserinin semptomlarını tanıyın. Tedavi edilmezse ülser iç kanamaya ve acil tıbbi müdahale gerektiren diğer sorunlara neden olabilir.
   • Kusma, özellikle kahve telvesine benziyorsa veya kan içeriyorsa, ilerleyici bir mide ülseri belirtisi olabilir.
   • Koyu, katranlı veya macunsu dışkı da ciddi bir mide ülseri gösterebilir.
   • Kanlı dışkı.
4. 4 Mide ülseri semptomları yaşarsanız doktorunuza görünün. Mide ülserleri ciddi durumlardır ve uygun tedavi gerektirir. Reçetesiz satılan ilaçlar geçici bir rahatlama sağlayabilirken, hastalığı iyileştirmezler. Aynı zamanda doktorunuz ülserin nedenini tedavi etmenize yardımcı olacaktır.
5. 5 Mide ülserine yatkın olup olmadığınızı öğrenin. Mide ülseri birçok nedenden dolayı ve hemen hemen herkeste gelişebilse de, aşağıdaki insan grupları yüksek risk altındadır:
   • bakteri ile enfekte olanlar Helikobakter pilori veya buna daha duyarlı, örneğin, mide suyunun asitliği düşük olan insanlar;
   • ibuprofen, aspirin veya naproksen gibi düzenli olarak steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) alanlar
   • aile öyküsünde mide ülseri olan kişiler;
   • düzenli olarak alkol alanlar;
   • karaciğer, böbrek veya akciğer hastalığı olan kişiler;
   • 50 yaş üstü insanlar;
   • Crohn hastalığı gibi bir sindirim bozukluğundan muzdarip veya şu anda muzdarip olanlar.

Bölüm 2/2: Mide ülseri ile ne yapılmalı

1. 1 Gastroenteroloğunuzdan randevu alın. Mide ülseri genellikle kendi kendine geçse de, ciddi vakalarda endoskop ve ilaçla teşhis gerekebilir. Bir endoskop, bir gastroenterologun yemek borusundan soktuğu bir ışık kaynağına sahip ince bir tüptür. Böyle bir çalışma sadece bir doktor tarafından yapılabilir. Doktorunuzu ziyaret etmeden önce, aşağıdaki geçici ilaçlarla semptomlarınızı hafifletmeye çalışın.
2. 2 Mide suyunun asitliğini azaltan ilaçlar alın. Bazen doktorlar semptomların düzelip düzelmediğini görmek için bu ilaçları reçete eder. Bunun nedeni, mide ülserlerinin midedeki sindirim sıvısı ile on iki parmak bağırsağı arasındaki dengesizlikten kaynaklanabilmesidir.
   • Bir bakteri bulursanız Helikobakter pilori, bu durumda, genellikle mide suyu üretimini de baskılayan bir antibiyotik tedavisi kürü reçete edilir.
3. 3 Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapın. Sigara içmeyi, alkol almayı ve NSAID almayı bırakın. Sigara ve alkol, sindirim sıvılarında dengesizliğe yol açabilirken, NSAID'ler büyük dozlarda alındığında dengeyi bozabilir ve mide zarını tahriş edebilir. Teşhis konana kadar sigarayı, alkolü ve NSAID'leri bırakın.
4. 4 Diyetinizin sağlıklı ve dengeli olduğundan emin olun. Daha sık yemek yemek veya süt ürünleri gibi aynı gruptan gıdaları tüketmek kısa süreli rahatlama sağlayabilir, ancak sonuçta midede daha fazla asitliğe yol açacaktır.Diyetiniz yeterli protein, doymamış yağ ve kompleks karbonhidratlarla sağlıklı ve dengeli olmalıdır. Her öğüne meyve ve sebzeleri dahil etmeye çalışın ve tam tahıllı ve yağsız proteinli yiyecekleri tercih edin.
   • Sizi rahatsız eden yiyeceklerden kaçının. Birçoğu için bunlara kahve, kafeinli içecekler, yağlı ve baharatlı yiyecekler ve çikolata dahildir.
   • Belirli bir diyete bağlı kalmaya çalışın. Gece geç saatlerde atıştırmayın.
5. 5 Süt içmeyin. Süt kısa süreli rahatlama sağlayabilir, ancak bir adım ileri ve iki adım geri almakla eşdeğerdir. Süt mide duvarlarını kısa süreliğine sarar. Bununla birlikte, sonuçta mide ülserlerini şiddetlendiren mide asidi üretimini de uyarır.

İpuçları

• Mide ülserlerinin önemli bir kısmı doğrudan stres veya kötü beslenme ile ilgili değildir, ancak bir bakteriden (virüs değil) kaynaklanır. Helikobakter pilori... Bu keşif için Avustralyalı bilim adamları Barry Marshall ve Robin Warren, Nobel Ödülü'ne layık görüldü.
• Mide ülserleri ve bakteriler arasındaki bağlantı keşfedilmeden önce Helikobakter pilori, doktorlar hastalara bir diyet izlemelerini ve bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmalarını tavsiye etti. Artık mide ülseri vakalarının çoğuna bu bakterinin neden olduğu bilinmesine rağmen, uygun olmayan bir yaşam tarzı ve diyet semptomları kötüleştirebilir. Dua, yoga veya meditasyon yoluyla stresi dikkatli bir şekilde kontrol edin, yeterince egzersiz yapın ve diyetinizi sağlıklı ve dengeli, az yağlı ve baharatlı yiyecekler tutmak, birçok mide ülseri hastasının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Uyarılar

• Uygun şekilde tedavi edilmezse, iç kanamalı bir mide veya bağırsak ülseri delinebilir (delinebilir), bu da yaşamı tehdit eden bir enfeksiyona yol açabilir.