İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/2: Ulaşılabilir Hedefler Belirleyin
• Yöntem 2/2: Hedefinize Ulaşmak İçin Etkili Bir Stratejiye Bağlı Kalın
• İpuçları

Hayatta büyük hedefleriniz veya küçük hayalleriniz olsun, onlara ulaşırken kendinize hedefler belirleyin. Bazı şeyleri başarmak için tüm hayatınızı harcamanız gerekecek ve bazılarını elde etmek için birkaç üç gün yeterli olacak. Planlarınız ve hayalleriniz gerçekleştiğinde, aynı tarif edilemez başarı ve onur duygusunu hissedersiniz. Hayallerinize başlamak zor görünebilir, ancak size nasıl yapılacağını göstereceğiz.

adımlar

Yöntem 1/2: Ulaşılabilir Hedefler Belirleyin

1. 1 Hayattaki hedefleri tanımlayın. Kendinize hayatınızda ne istediğinizle ilgili bazı önemli sorular sorun. Gerçekten neyi başarmak istiyorsunuz: bugün mü, bir yıl içinde mi yoksa tüm hayatınız boyunca mı? Bu soruların cevapları oldukça genel olabilir, örneğin "Mutlu olmak istiyorum" veya "İnsanlara yardım etmek istiyorum". 10, 15 veya 20 yılda başarmayı umduğunuz şeyi hayal edin.
   • Hedefler tamamen farklı olabilir, örneğin kendi işinizi kurmak, kilo vermek veya bir gün bir aile kurmak.
2. 2 Yaşam hedeflerinizi daha küçük görevlere bölün. Hayatınızı zaman içinde değiştirmek veya geliştirmek istediğiniz belirli alanlara veya alanlara bölün. Bunlar şunları içerebilir: kariyer, finans, aile, eğitim veya sağlık. İlk önce kendinize şu soruyu sorun: 5 yıl içinde hayatın her alanında tam olarak neyi başarmak istiyorsunuz?
   • “Formda olmak istiyorum” gibi bir yaşam hedefi için kendinize küçük görevler belirleyebilirsiniz, örneğin: “Sağlıklı yemek yemek istiyorum” veya “Bir maraton koşmak istiyorum”.
   • "Kendi işime sahip olmak istiyorum" gibi bir yaşam hedefi için görevler şunlar olabilir: "Bir işi etkin bir şekilde nasıl yöneteceğimi öğrenmek istiyorum" ve "Kendi kitapçımı açmak istiyorum".
3. 3 Kısa vadeli hedefler belirleyin. Artık birkaç yıl içinde neyi başarmak istediğinizi kabaca bildiğinize göre, belirli görevleri tamamlamaya odaklanabilirsiniz. Kısa vadede - bir yıldan fazla olmamak üzere - görevleri tamamlamak için kendinize makul bir zaman dilimi belirleyin.
   • Görevleriniz yazılıysa, onlara karşı bir sorumluluk duygusuyla eziyet çekeceğiniz için görmezden gelmek daha zor olacaktır.
   • İdeal bir vücuda ulaşmanın ilk görevleri şunlar olabilir: 5 km koşmak veya daha fazla sebze yemek.
   • Kendi işinizi kurmak için kendinize basit görevler belirleyebilirsiniz: muhasebe kurslarını tamamlayın ve bir kitapçı için mükemmel yeri bulun.
4. 4 Görevlerinizi hedefinize ulaşmak için adımlara dönüştürün. Genel olarak, bu görevi neden kendinize belirlediğinize ve neye katkı sağlayacağına karar vermelisiniz. İşte kendinize sormanız gereken bazı iyi sorular: Buna değer mi? Şimdi başlamalı mıyım? Bunu gerçekten istiyor muyum?
   • Örneğin, hayatta forma girmek istiyorsanız, 6 ay içinde yeni bir spora başlamanız kısa süreli bir zorluk olabilir, ancak kendinize bir maraton koşmanıza ne kadar yardımcı olacağını sorun. Değilse, görevi, hedefinize ulaşmak için bir sonraki adım olacak şekilde değiştirin.
5. 5 Görevlerinizi periyodik olarak yeniden değerlendirin. Hayat hedefleriniz değişmeyebilir, ancak bazen kısa vadeli hedeflerinizi gözden geçirmeyi düşünün. Verilen süre içinde bunları başarabilecek misiniz? Yaşam hedefinize ulaşmak için hala gerekliler mi? Kısa vadeli hedefler konusunda esnek olun.
   • Belki 5 km koşarak iyi sonuçlar elde ettiniz ve birkaç antrenmandan sonra hedefinizi “5 km koş”tan “10 km koş”a değiştirmelisiniz. Zamanla, "yarım maraton koşmak" ve ardından "maraton koşmak" gibi başka hedefler belirleyebilirsiniz.
   • Kendi işinizi kurmak için, muhasebe kurslarını tamamlama ve bina bulma gibi görevleri tamamladıktan sonra, kendinize bir görev belirleyebilirsiniz, örneğin, küçük bir işletme için kredi almak, bir bina satın almak, yerel yönetimden bir lisans almak. Bina satın aldıktan veya kiraladıktan sonra kitap alın, personel kiralayın ve mağazanızın kapılarını açın. Çok geçmeden ikincisini açmayı düşünebilirsiniz.

Yöntem 2/2: Hedefinize Ulaşmak İçin Etkili Bir Stratejiye Bağlı Kalın

1. 1 Hedefleriniz konusunda spesifik olun. Bir hedef belirlemeden önce, bunun çok özel soruların yanıtı olup olmadığını bilmeniz gerekir: kim, ne, nerede, ne zaman ve neden. Kendiniz için bir görev belirlerken, yaşam hedefinize ulaşmada ne kadar yararlı olacağını anlayın.
   • Formda olmak oldukça belirsiz bir ifadeye sahiptir. Bu nedenle, daha özel bir "maraton koşmak" hedefi oluşturmaya değer, bu da kısa vadeli hedeflerle - "5 km koşmak" ile elde edilir. Kendinize benzer bir görev belirlediğinizde şu soruları yanıtlayın: kim? - Ben ne? - 5 km koş, nerede? - yerel bir parkta, ne zaman? - 6 hafta içinde, neden? - hedefinize ulaşmak ve bir maraton koşmak için.
   • Kendi işinizi kurmak için kısa vadeli bir “muhasebe kursu alın” görevi oluşturun.Aşağıdaki sorulara cevap verebilir: kim? - Ben ne? - muhasebe kursları nerede? - kütüphanede, ne zaman? - 5 hafta boyunca her Cumartesi, neden? - şirketinizin bütçesini yönetmek için.
2. 2 Ölçülebilir görevler oluşturun. İlerlemeyi takip edebilmek için hedefler ölçülebilir olmalıdır. "Daha fazla yürüyeceğim"i değerlendirmek, "Her gün 16 tur yapacağım"dan çok daha zor. Aslında, sonuçlarınızı ölçmek için birkaç yolunuz olmalıdır.
   • “5 km koş” değerlendirilebilecek bir meydan okumadır. Tam olarak ne zaman yapmanız gerektiğini bilirsiniz. “Haftada üç kez en az 3 km koşmak” gibi başka kısa vadeli hedefler oluşturmak gerekebilir. Bunların hepsi, önünüzde belirlenen görev için işe yarar, ulaşıldıktan sonraki ölçülebilir görev “4 dakikada ayda 5 km koşmak” olacaktır.
   • Ayrıca “muhasebe dersi alma” görevi de oldukça ölçülebilir. Bunlar, haftada bir kez gidip kaydolmak ve derslere katılmak için özel etkinliklerdir. Daha az spesifik bir görev “muhasebe öğretmek”tir, amacınıza ulaşıp ulaşmadığınızı, görevinizi tamamlayıp tamamlamadığınızı asla bilemezsiniz.
3. 3 Hedef belirlerken gerçekçi olun. Durumu kendiniz için olabildiğince dürüst bir şekilde değerlendirmek ve bunları uygulamak için her şeye sahip olup olmadığınızı, hedeflerinizin uygulanmasının ne kadar gerçekçi olduğunu anlamak önemlidir. Yeterli bilgiye, zamana, beceriye veya kaynağa sahipseniz kendinize bu soruyu sorun.
   • Bir maraton koşmak için koşu yapmak için çok zaman harcamanız gerekir. Yeterli boş zamanınız yoksa, bu görev sizin için kabul edilemez. Öyleyse, kendinize daha az zaman alan ve küresel hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek başka bir görev bulun.
   • Kendi kitapçınızı açmak istiyorsanız, ancak böyle bir iş deneyiminiz yoksa, başlangıç ​​sermayeniz yoksa, bir kitapçının nasıl çalıştığına dair dürüst bir anlayışınız yoksa, okumayı hiç sevmiyorsanız, muhtemelen kendi hedefinizden vazgeçmelisiniz. , çünkü başarılı olamayabilirsiniz.
4. 4 Öncelik ver. Hayatınızın herhangi bir noktasında, farklı tamamlama aşamalarında birkaç göreviniz var. Bir görevin veya hedefin önemini belirlemek çok önemlidir. Tamamlamanız gereken çok fazla göreviniz olduğu ortaya çıkarsa, bunalmış hissedeceksiniz. Bu, nihai hedefe asla ulaşılamayacağı gerçeğine yol açacaktır.
   • Birkaç öncelik seçilebilir. Karşıt görevler ön plana çıktığında odaklanmanıza yardımcı olur. Bir veya iki düşük öncelikli hedefi veya bir öncelikli hedefi tamamlama seçeneğiyle karşı karşıya kalırsanız, ne seçeceğinizi bileceksiniz.
   • Forma girmek için çalışıyorsanız ve kendinize “sağlıklı yemek ye”, “5 km koş” ve “haftada 3 kez 1 km yüz” gibi kısa vadeli hedefler belirlediyseniz, yeterli zamanınız olmayabilir, gücünüz yok. her şeyi aynı anda yapmak ve bir şeyi seçmek zorundasın. öncelik verebilirsiniz. Bir maraton koşmak istiyorsanız, haftada 3 kez yüzmekten 5 km koşmak daha önemli olacaktır. Ayrıca sağlığınızı iyileştirdiği ve maratonunuzu daha sonra koşmanıza yardımcı olduğu için sağlıklı yiyecekler yemeye devam edebilirsiniz.
   • Kendi kitapçınızı açmaya çalışıyorsanız, önce bir işletme ruhsatı almanız veya (gerekirse) kredi almanız ve ancak ondan sonra kitap satın almanız gerekebilir.
5. 5 İlerlemeni takip et. Kişisel günlüklere veya günlüklere yazmak, hem kişisel hem de profesyonel amaçlar için ilerlemenizi takip etmenin harika bir yoludur. Öz değerlendirme, hedefinize ulaşmak için motive kalmanın anahtarıdır. Bu yöntem size daha çok çalışmanız için bile ilham verebilir.
   • Arkadaşlarınızdan ilerlemenizi takip etmelerini ve yolda kalmanıza yardımcı olmalarını isteyin.Örneğin, ciddi bir yarış için antrenman yapıyorsanız, hedeflerinizi denetleyecek bir arkadaşınızla düzenli olarak görüşün.
   • Bir maraton için antrenman yapıyorsanız, bir günlüğe veya günlüğe başarılarınızı, ne kadar ve ne kadar koştuğunuzu ve bunu yaparken ne hissettiğinizi yazın. Nerede başladığınızı görmek, daha zorlu görevleri tamamlamak için daha fazla motive olacaktır.
   • Kendi işinizi kurmak istiyorsanız ilerlemeyi takip etmek oldukça zordur, ancak görevlerinizi ve alt görevlerinizi yazarsanız, daha önce yapılmış işleri takip etmeniz daha kolay olacaktır.
6. 6 Amaçlarına Ulaş. Hedeflerinizin başarısını kutlamak için kendinize izin verin. Bu zamanı, hedefinize ulaşma sürecini başından sonuna kadar takip etmek için kullanın. Bu süre zarfında mutluysanız veya yeni beceriler edindiyseniz, elinizdeki görev anlamlıydı.
   • Örneğin 5 km koşarsanız, bir sonraki adım daha zor olan bir maraton koşma görevini tamamlamak olsa bile, yaptığınız için mutlu olacaksınız.
   • Bitti, mağaza kapılarınızı açıp ilk satışınızı yaptığınızda, hedefinize ulaştığınızı bilmek sizi inanılmaz mutlu edecek.
7. 7 Kendinize meydan okumaya devam edin. Hayat amacınıza ulaşmış olsanız bile orada durmamalı, büyümeye ve gelişmeye devam etmeli ve kendinize yeni hedefler ve hedefler koymalısınız.
   • Bir maraton koştuktan sonra, bir sonraki adımda ne istediğinize karar vermelisiniz. Başka bir maraton koşmak ve zamanınızı geliştirmek ister misiniz? Belki de kendinizi triatlonda denemek istersiniz? Yoksa tekrar 5 ve 10 km koşmaya mı dönmek istiyorsunuz?
   • Mağazanızı açtıktan sonra sosyal etkinliklerde yer almak, edebiyat çevrelerine liderlik etmek veya okuryazarlık çevrelerine liderlik etmek ister misiniz? Belki daha fazla para kazanmak istiyorsun? Belki mağazada veya yan odada bir kafe açmalısın?

İpuçları

• Etkili hedefler belirlemek için SMART yöntemini kullanın. SMART yöntemi, eğitimcilerin, motivasyon uzmanlarının çalışmalarında, İK departmanlarında ve eğitim sisteminde hedef, başarı ve tutumları belirlemek için kullanılmaktadır. SMART harflerinin her biri, atanan görevlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olan bir kavramın başlangıcıdır.