İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/4: Destek sağlama
• Yöntem 2/4: Uyuşturucu Bağımlılığı Farkındalığı
• Yöntem 3/4: Harekete Geçme
• Yöntem 4/4: Sonraki Adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Birinin uyuşturucu bağımlılığından kurtulmasına yardım etmek istiyorsanız ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız ne yapmalısınız? Uyuşturucu bağımlılarına yardım etmenin birçok yanlış yolu vardır. Bir insanı bağlılıkla savaşmaya zorlayamazsınız ve onun yerine bunu yapamazsınız. Çabalarınız çeşitli yardım ve destek sunmaya odaklanmalıdır. Böyle bir bağımlılığı olan bir kişiye yardım etmek için bunun karmaşık bir hastalık olduğunu anlamalısınız.Böyle bir insanı yeniden yaratamazsınız ve ayrıca sadece bir uyuşturucu bağımlısı değil (bu makalenin başlığının dediği gibi) öncelikle bir kişiyle uğraştığınızı anlamanız gerekir. Bir uyuşturucu bağımlısıyla savaşmak göz korkutucu bir görev olacaktır, ancak desteğiniz şüphesiz onun iyileşmesine yardımcı olacaktır.

adımlar

Yöntem 1/4: Destek sağlama

1. 1 Olabileceğin en iyi arkadaş ol. Arkadaşlık kısa olabilir veya hayatın sonuna kadar sürebilir. Bir arkadaşınızın uyuşturucu bağımlılığıyla başa çıkmasına yardımcı olmak, arkadaşlığınızı daha da güçlü ve kalıcı hale getirmenin yolu olabilir. İlişkiler kurarken, kişiyle daha fazla ilgilenme eğilimindesiniz. Bir kriz vurduğunda, gerçekten ona yardım etmek istersiniz.
   • Özellikle size ihtiyacı olduğunda orada olun ve size söyleyeceklerini dinleyin. Bir kişinin uyuşturucu kullanmaya başlamasının birçok nedeni vardır. Onu dinlemeye istekli olmanız, düşüncelerini ve duygularını ifade etmesine yardımcı olabilir ve uyuşturucu bağımlılığının gerçek nedenini anlamanıza yardımcı olabilir.
   • Saygılı, sadık ve güvenilir bir arkadaş olun. Duygularınızı ifade etmek cesurdur, ancak bazen risklidir. "Bunun senin için oldukça zor olduğunu biliyorum ve bunu benimle paylaştığın için gurur duyuyorum. Bunun için sana saygı duyuyorum. Ve seninle her zaman konuşmaya hazır olacağım" diyerek itiraf edebilirsiniz.
   • Uyuşturucu bağımlılığı olan bir kişiye yardım etmek sizin için çok zor ve zaman alıcı olabilir, ancak bağımlılığın üstesinden gelmedeki başarınız en büyük ödülünüz olacaktır.
2. 2 Empatiyi ifade edin. Dinlenmek ve anlaşılmak kişisel gelişimin temel bileşenleridir. Artan uyuşturucu isteğine bağlı duygusal deneyimler, bir kişinin değişmesine neden olur ve bu çok acı verici olabilir. Sadece onu dinleyerek ona yardım edebilirsiniz.
   • Kendinizi onun yerine koyun. Kınamak yerine empati kurmayı ve kabul etmeyi öğrenin. Bir insanı anlamak kolay olmayabilir, ancak her zaman bunu yapmayı deneyebilirsiniz.
   • Kişiye size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın. Belki de uyuşturucu bağımlılığıyla kendiniz mücadele ettiniz ve sizin için neyin iyi olduğunu ve neyin olmadığını biliyorsunuz.
3. 3 Endişelerinizi bildirin. Birinin acı çekmesini veya hayatını olumsuz etkileyen kötü kararlar vermesini izlemek zor. Bir noktada, bu kişiye yaşam tarzları hakkında endişe duyduğunuzu söylemeniz gerekecek. Ona söylemeniz gerekenleri dinlemek isteyebilir veya yapmayı reddedebilir. Yine de sorun değil, çünkü gerçekten endişenizi gösteriyorsunuz.
   • Müdahale için izin istiyor. Bir kişi ağrı nöbetleri yaşıyorsa, yardıma ihtiyacı olduğunun farkında olmayabilir, ancak bunu kabul etmeye açık olabilir. Örneğin, "Bağımlılığını yenmeye çalışıyor gibisin. Ben buradayım ve istersen sana yardım etmeye hazırım. Bu senin için uygun mu?" diyebilirsiniz.
   • Zor, doğrudan sorular sormaktan korkmayın. Gelecekteki ilişkinizi tehdit edebilecek zorlu, zor konularla uğraşmak bunaltıcı olabilir. "Bu ilaca karşı canınız sıkılıyor mu?" gibi doğrudan, dürüst sorular sormanız gerekecek. veya "Bunun hakkında konuşmanın senin için zor olabileceğini biliyorum, ama uyuşturucu bağımlılığı ile sağlığınızı ve ilişkilerinizi mahvetmeye hazır olup olmadığınızı bilmem gerekiyor mu?"

Yöntem 2/4: Uyuşturucu Bağımlılığı Farkındalığı

1. 1 Davranışı gözlemleyin. Uyuşturucu bağımlılığının belirti ve semptomlarını ayırt etmeyi öğrenin. Kişisel davranışta radikal bir değişiklik, kişinin uyuşturucu kullandığını gösterebilir. Kişisel davranıştaki değişiklikler, alkolizm, reçeteli ilaçlara bağımlılık ve afyon bağımlılığı dahil olmak üzere her türlü uyuşturucu bağımlılığının bir belirtisidir.
   • Opiat bağımlılığı belirtileri: Opiat bağımlılığı olan birinin önkolunun önkolunda şırınga izleri olabilir, ancak birçoğu damardan uyuşturucu kullanımını, kendilerini ayak parmakları gibi vücudun kapalı bölgelerine enjekte ederek gizlemede çok ustadır. Afyon bağımlısı olan bir kişi sıklıkla susuzluk veya aşırı terleme yaşar ve gözbebekleri ciddi şekilde daralır.
   • Alkolizm belirtileri: sık alkol kokusu, sinirlilik, bulanık konuşma, alışılmadık derecede parlak veya parlak gözler ve düşünce ve fikirlerin tutarsızlığı, düşüncelerin mantıksal sırasının ihlali. Alkolikler genellikle, boş şişeleri ve kutuları saklamak gibi fiziksel bağımlılığın kanıtlarını saklamaya çalışırlar.
   • Doktorunuz tarafından reçete edilen ilaca bağımlılık belirtileri. Reçeteli ilaçlara bağımlı olanlar uyuşukluk, bulanık konuşma ve hafif sarkık göz kapakları gibi zehirlenme belirtileri geliştirebilir.
2. 2 Uyuşturucu kullanımına bağlı olarak meydana gelen çatışmaların ve çeşitli olayların tarih ve saatlerini yazınız. Çatışmalar daha sık ise, bu uyuşturucu bağımlılığının gelişimini gösterebilir. Bu bağımlılığın büyüyeceğini ve durumun ciddiyetini daha da kötüleştirip kötüleştirmeyeceğini tahmin etmek zor mu? Bunun için hazır ol.
   • Kişinin aşırı dozda ilaç alması ve partilerde sürekli bayılması mümkündür. Sarhoşken veya uyuşturulmuşken araba kullanmaya mı karıştı veya uyuşturucunun etkisi altındayken vandalizm yapmakla mı suçlandı? Uyuşturucu etkisi altındayken kavgalara katıldınız mı?
3. 3 Kişisel ilacını veya tercih ettiği ilacı tanımlayın. Çoğu uyuşturucu bağımlısında ortak bir semptom, çeşitli uyuşturucu türlerinin kullanılmasıdır. Bunu belirlemek bazen kolay bazen de zordur. Kişi uyuşturucu kullanımını saklıyorsa, yalnızca uyuşturucu kullanımının belirti ve semptomlarını görebilirsiniz. Şüpheniz varsa, her zaman sorabilirsiniz. İşte bağımlılık yapan ilaçların kısmi bir listesi: amfetaminler, anabolik steroidler, kulüp ilaçları, kokain, eroin, uçucu çözücüler, esrar ve doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçlar.
   • Farklı ilaçlar bir kişiyi farklı şekillerde etkileyebilir.
   • Bir kişi farklı ilaçlar kullanabilir, bu nedenle belirlenmesi zordur.
   • Doz aşımı veya ambulans çağrısı durumunda, mağdurun uygun tıbbi müdahaleyi alabilmesi için hangi ilacın (veya ilaçların) kullanıldığını sağlık personeline söylemesi gereken tek kişi siz olabilirsiniz.
4. 4 Bağımlılık derecesini belirleyin. Bunun amacı, bağımlının davranışının kontrolden çıkıp durumun ve ilişkinin düzeltilemez hale gelmesine neden olduğu anı beklemek değildir. İdeal olarak, kişi, işini kaybetme, maddi yıkım, kendisini sevenlerin iyi tutumunu kötüye kullanma gibi sonuçları beklemeden, uyuşturucu isteğini yenmek için kendi kendine yardım aramalıdır.
   • Ona, "Uyuşturucu almayı bırakmak için ne gibi girişimlerde bulunuldu? Ve neden başarılı olamadılar?" diye sorun.
   • Kişi değişmek için uygun şekilde motive mi, ancak sürekli işleri halletmek için mücadele ediyor mu? İlaçlar onu kontrol ediyor mu?
   • Sınıf arkadaşı veya aile dostuysa, işler kontrolden çıktığında ailesine haber verin. Sorunu tek başınıza çözmeyin.

Yöntem 3/4: Harekete Geçme

1. 1 Kişinin yardıma ihtiyacı olup olmadığını belirleyin. Temel insan hakları, yardım istemesine ve kabul etmesine izin verir. Aynı haklar, ihtiyaç duyabileceği yardımı reddetmesine izin verir. Bu, ilgili kişiler arasında zorluklar yaratır ve durum ne kadar kötüleşirse, kendinizi o kadar çaresiz hissedebilirsiniz.
   • Sürece nasıl dahil olmak istersiniz? Şu anda bunu okuyorsanız, birinin hayatını değiştirmeye çalışmış olabilirsiniz.
   • Pek çok insan uyuşturucu bağımlılarına yardım etmeye katılma konusunda isteksizdir, bu yüzden bunu yapmaya istekli olduğunuz için onu onurlandırın ve övün.
2. 2 Tartışın ve sınırları belirleyin. Sağlık kısıtlamaları, bağımlıya sağlığına zarar vermeden en büyük faydayı neyin sağlayacağına odaklanılarak tartışılmalıdır. Davranışların listesi şu şekilde olabilir: İstenmeyen davranışlarını görmezden gelecek, uyuşturucuları çalmaması için ona para ödünç verecek, boş zamanınızı ve arzularınızı bağımlıya yardım etmek için feda edeceksiniz, duygularınızın ifadesini dizginleyeceksiniz, örtbas etmek için yalan söylemek ve takdir etmese ve bilmese bile ona yardım etmeye devam etmek.
   • Kişiye, bağımlılığını yenme çabalarını destekleyeceğinizi, ancak bağımlılığını uzatabilecek hiçbir şeyde yer almayacağınızı söyleyin.
3. 3 Kişiyi yardımı kabul etmeye ikna edin. Ona ihtiyacı olduğuna dair tüm işaretler var. Şu anda ona durumun gerçekliğini anlatmanın zamanı geldi. Bazen kişiyi ihtiyaç duyduğu yardımı kabul etmemenin sonuçlarını düşünmeye zorlamanız gerekir.
   • Yardıma ihtiyacı olduğunu biliyor ancak reddediyorsa, polisi arayarak ona yardım etmeleri gerektiğini anlaması için şok verebilirsiniz. Aynı zamanda, polisi arayan kişinin sen olduğunu öğrenmemeli.
   • Şunu söyleyerek onu uyarın: "Cezaevi, kimsenin sizinle ilgilenemeyeceği korkunç, tehlikeli ve iğrenç bir yerdir. Oraya gitmek istemeyeceksiniz. Orada hayatınız çökecek ve onu zor tamir edemezsiniz."
   • İnsanları uyuşturucu etkisi altında sürmekten kaynaklanan aşırı doz ve yol ölümlerinin sonuçlarıyla ilgili istatistikleri ve videoları gösterin.
   • Su sistemini tehlikeli maddelerle kirletebileceğinden, ilaçları tuvalete atmayın.
4. 4 Araba kullanmasını önlemek için araba anahtarlarınızı saklayın. Psikotropik bir ilacın etkisi altındaki bir kişiyle yapılan bir yolculuk, o anda arabada onunla birlikte olan herkesin yargılanabileceği ve büyük olasılıkla tutuklanabileceği gerçeğine yol açacaktır. Bu, bir uyuşturucu bağımlısının diğer insanları nasıl belaya soktuğunun harika bir örneğidir.
5. 5 Araya girmek. Yardım farklı şekillerde gelir, bazen zorla sağlanması gerekir. Bu zor bir karardır, ancak bir bağımlılık kontrolden çıktığında ve bir kişinin hayatını tehdit ettiğinde gerekli hale gelir. Müdahale süreci bağımlı için muhtemelen bunaltıcı olabilir, ancak savunmaya geçmemesi için onu köşeye sıkıştırmamaya çalışın. Müdahale sürecinde yer alacak kişiler özenle seçilmelidir. Bağımlıya yakın kişiler, uyuşturucu kullanımının hayatlarını da nasıl etkilediğini anlatmalıdır.
   • Müdahaleden önce bağımlıya sunabileceğiniz en az bir tedavi planı geliştirin. Müdahaleden hemen sonra tıp merkezine götürülmesi gerekiyorsa, her şeyi önceden hazırlayın. Kişi nasıl yardım alacağını bilmiyorsa ya da sevdiklerinin desteğini alamıyorsa müdahale pek fayda sağlamayacaktır.
   • Kişinin müdahale alanına gelmesini sağlamak için hile yapmanız gerekebilir.
   • Yardım aramayı reddeden bir kişinin başına gelebilecek belirli sonuçlar hakkında konuşmaya hazır olun. Bu sonuçlar sadece boş tehditler olmamalıdır, bu nedenle bağımlıya yakın kişiler, tedaviyi reddetmesinin sonuçlarını dikkatlice düşünmeli ve sonuna kadar gitmeye hazır olmalıdır.
   • Müdahaleye meslektaşlar veya (uygunsa) dini cemaatinin temsilcileri de katılabilir.
   • Katılımcılar, uyuşturucu kullanımının ilişkilerini nasıl bozduğuna dair somut örnekler hazırlamalıdır. Genellikle mektup yazmayı seçerler. Uyuşturucu bağımlıları genellikle kendi kendilerine zarar veren davranışlarından endişe duymazlar, ancak yaşam tarzlarının sevdikleri insanlara nasıl zarar verdiğine dair resimler genellikle uyuşturucu bağımlılığı konusunda yardım arama konusunda en güçlü motivasyonlardır.
6. 6 Bir rehabilitasyon programı sunun. Birkaç rehabilitasyon kliniğine başvurun ve hizmetleri hakkında bilgi alın. Hastanın hastalığının alevlenmesi durumunda rutinlerini ve nasıl davrandıklarını sormaktan korkmayın. Tıbbi müdahale gerekmiyorsa, bağımlılığının derecesi ve önerilen rehabilitasyon planı hakkında bilgi edinilmesine yardımcı olun. Kişiye, kaçınılmaz rehabilitasyonunun kontrolünde oldukları konusunda destek sağlayın ve güven aşılayın.
   • Önerilen rehabilitasyon programlarını gözden geçirin ve ne kadar çok uyuşturucu bağımlısı hasta tedavi programını kabul ederse, uyuşturucu bağımlılığından kurtulma şanslarının o kadar iyi olduğunu unutmayın.
7. 7 Size en uygun merkezi ziyaret edin. Hasta yatarak tedavi görüyorsa merkezde kalma kuralları kendisine anlatılmalıdır. Hastayı terk etmeniz gerekeceğini anlayın ve onun herhangi biriyle iletişim kurmasını imkansız hale getirin. Rehabilitasyon merkezi personeli, ziyaretinizin tarihi hakkında sizi bilgilendirecek ve ziyaretiniz için minnettar olacaktır.

Yöntem 4/4: Sonraki Adımlar

1. 1 Hayatına geri al.Uyuşturucu bağımlılığını yenen bir kişinin desteğe ihtiyacı olacaktır. Bunda büyük bir rol oynayabilirsiniz. Sıcak bir karşılama, tam olarak o kişinin sizden beklediği şey olacaktır. Birinin ona ihtiyacı olduğunu hissetmeye ihtiyacı var ve buna katkıda bulunabilirsiniz.
   • Yeni, daha sağlıklı bir yaşam tarzı için cesaretlendirin ve daha fazla özgürlük sunun. Onu maceranızı sizinle paylaşmaya davet edin. Ancak, onu tekrar uyuşturucu kullanımına yöneltecek bir maceraya atılmamaya dikkat edin.
   • Amaç, kendisini yalnız hissetmemesine yardımcı olmak ve ihtiyaç duyduğunda size ve başkalarına ulaşabileceği konusunda ona güvence vermektir. Muhtemelen gergin, korkmuş ve uyuşturucu kullanmadan yapma yeteneği konusunda güvensiz olacaktır.
2. 2 Ona başarılarını sorun. Onu gerçekten önemsediğinizi bilmesini sağlayın ve onun için iyi dilekler dileyin. Terapide olması ve bir destek grubuna katılması önemlidir. Bunun herhangi bir rehabilitasyon programının gereksinimlerinin bir parçası olması muhtemeldir.
   • İyileşme programı hakkında rapor vermesine yardımcı olun. Programda kalmasına nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenin. Rahatlamasına izin vermeyin.
   • İkiniz de bu konuda rahatsanız, ona toplantılara birlikte gitmesini teklif edin.
   • Her zaman başarıları kutlayın. Binde bir gün bile ilaçsız giderse bu zaten takdire şayandır.
3. 3 Gelecekte yardımınıza ihtiyacınız olduğunda yaratıcı olun. Uyuşturucu bağımlılığı kronik bir hastalıktır ve kontrol edilebilir ancak tamamen tedavi edilemez. Nüksler olacaktır, ancak başarısızlık olarak alınmamalıdırlar. Bununla birlikte, her nüksden sonra tedavi gerekecektir.
   • Madde bağımlılığı olan bir kişiye yardım etme sürecini tamamladığınızda, gerekli yardımı sağlayacak bilgi ve birikime sahip olursunuz. Amerikan Psikologlar Derneği web sitesini ve Amerikan Psikiyatristler Derneği web sitesini kullanarak bölgenizdeki psikologları ve psikiyatristleri bulabilirsiniz.
   • Sürekli orada olun (mektuplar, aramalar, ziyaretler, eğlence, spor oyunları, ortak geziler, çeşitli hobiler için destek). Başınız belaya girdiğinde uyuşturucu kullanma eğilimiyle mücadeleye yardımcı olun.
4. 4 İlişkilerinizde pozitif kalın. Ancak, gerektiğinde dürüst ve açık olun. Her zaman ona yardım etmeye hazır insanlar olacağını ve onların arasında olacağınızı bilmeli.

İpuçları

• Bağımlılık bedensel, ruhsal ve ruhsal bir hastalıktır. Her üç hususa da dikkat edilmelidir.
• Vazgeçmeyin, aksi takdirde sadece başkaları tarafından değil, aynı zamanda onun için değerli olanlar tarafından da terk edilmiş hissedecektir.
• Bir nüksetme durumunda onu terk etmeyeceğinize dair güvence verin.
• Geleceğe yönelik sevginizi, ilginizi ve güveninizi ifade edin.

Uyarılar

• Uyuşturucu bağımlıları uyuşturucu satın almak için para çalabilir. Bunların kurbanı olabilirsiniz.
• Doz aşımı durumunda 03'ü arayın
• Bazen yardım edemeyeceksin.
• Uzun yıllar boyunca bir uyuşturucu bağımlısı normal bir insan gibi görünebilir. Sonuçta hastalık ya fiziksel ya da duygusal olarak kendini gösterecek ya da ilişkiye zarar verecektir.
• Şiddet durumunda polisi arayın.
• Doz aşımı durumunda, aldığınız ilaçlar hakkında bilgi vermeye hazır olun.