İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Anında işten çıkarmalarla başa çıkmak
• Yöntem 2/3: Düşünmek ve Yeniden Gruplandırmak için Zaman Ayırmak
• Yöntem 3/3: İlerleme

Duvarda küçük şirketinizin büyük bir şirket tarafından "devralındığını" bildiren bir ilan görmüş olabilirsiniz. Ya da patronunuzun ofisine çağrıldığınız ve "Üzgünüm ama kovuldunuz" diyen şaşırmış olabilirsiniz. İşten çıkarılma hikayeniz ne olursa olsun, eski işvereninize karşı kızgınlık, kırgınlık ve şokla boğulmuş olabilirsiniz. Ayrıca yeni bir kariyer değişikliği konusunda endişeli ve stresli hissedebilirsiniz. Ancak, doğru başa çıkma yöntemleriyle işten çıkarmayı atlatabilir ve yolunuza devam edebilirsiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Anında işten çıkarmalarla başa çıkmak

1. 1 Öfkelenmemeye veya öfkenizi kaybetmemeye çalışın. Yoğun bir öfke veya kırgınlık hissedebilirsiniz, ancak patronunuza veya ofisteki diğer kişilere hakaret etmemek veya bağırmamak çok önemlidir.Patronunuz veya insan kaynakları başkanınız haberi size verir vermez, o anda herhangi bir kırgınlığı yutmaya çalışın.
   • Hayal kırıklığınızı patronunuza veya iş arkadaşlarınıza dökmek yalnızca itibarınızı mahveder ve bir sahne yaratır. Öfkenizi kaybetmek yerine, randevuyu bir miktar özgüvenle bitirmeye odaklanın.
   • Yumruklarınızı patronunuza karşı kullanmayın. Kovulmak konusunda ne kadar öfkeli olursanız olun, patronunuza zarar verirseniz, sonuç olarak tutuklanabilirsiniz.
2. 2 İşten çıkarılma nedenlerinizi sorun. İşten çıkarmalar ile işten çıkarmalar arasında büyük bir fark var. Patronunuzun sizi işten çıkarmak yerine neden kovmaya karar verdiğini öğrenin. Çalışma alanına karşı tutumunuzla mı ilgiliydi? Bir olay veya rapor sizin için yan yana geldi mi? Ya da belki personel optimizasyonu ve maliyet düşürme ile ilgili?
   • Feshin arkasındaki nedeni belirlemek, bunun neden olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca yeni bir işte veya pozisyonda belirli bir alanda gelişmenize izin verecektir.
3. 3 Kıdem tazminatını aynı saatte imzalamayın. Haber size ulaşır ulaşmaz, patronunuz büyük olasılıkla size imzalamanız gereken bir yığın istifa belgesi verecek. Ancak, bu olursa, adınızı imzalamak için acele etmeyin.
   • Belgeleri gözden geçirmek için bir dakikanızı ayırın ve ideal olarak avukatınıza danışın. Özellikle bir şirkette veya kuruluşta uzun süre çalıştıysanız, daha yüksek miktarda kıdem tazminatı için pazarlık yapabilirsiniz.
4. 4 Ayrılışınızı şirkette kalanlara nasıl açıklayacaklarını tartışın. Bu, özellikle uzun süre yüksek maaşlı bir pozisyonda kaldıysanız veya pozisyonunuz doğrudan müşterilerle veya müşterilerle ilgiliyse, bunun hakkında konuşmak önemlidir.
   • Belirli müşterilerle iyi ilişkiler kurduysanız, şirketin işten çıkarmanızı dürüst ama itibarlı olmayan bir şekilde açıkladığından emin olmalısınız.
   • Ayrılma durumunuzu netleştirmek de önemlidir, böylece eski işvereniniz, işten çıkarılmanızı, sevk edilmek isteyen olası bir işverene nasıl açıklayacağını bilirsiniz.
   • İşvereninizin, başvuracağınız gelecekteki pozisyonlar için gerekli tavsiyeleri bırakmasını istemiyorsanız, şirketten sadece görev sürenizin şartlarını onaylamasını isteyin, başka bir şey değil.
5. 5 Toplantıyı bir el sıkışma ile sonlandırın. Özellikle kovulmanın ilk acısı göz önüne alındığında, bu zor olabilir. Ancak, üzgün olsanız bile işvereninizden iyi şartlarda ayrılmaya çalışın. Geleceğe köprüler yakmak ve patronunuzla profesyonel ilişkinizi kötü bir notla bitirmek istemezsiniz.
6. 6 Eşyalarını topla ve binayı terk et. Ofiste dolaşmaya ve meslektaşlarınıza işten çıkarılmanız hakkında bilgi vermenize gerek yok. Bu profesyonelce görünmüyor ve sizinle eski işvereniniz arasında sürtüşmeye neden olabilir. Sarf malzemelerinizi bir karton kutuya koyun veya yalnızca ihtiyacınız olanı yanınıza alın. Ardından en yakın çıkışa gidin.
   • En çok konuştuğunuz iş arkadaşınızı arayıp vedalaşmak için akşamı bekleyin. Veya ofis dışında bir yerde buluşmayı teklif edin.
7. 7 İşsizlik maaşı için başvurun. Ülkenizdeki hüküm ve koşulları kontrol edin.
   • Uygun olup olmadığınızı belirlemek için eyaletinizin işsizlik yardımı politikasını araştırın.

Yöntem 2/3: Düşünmek ve Yeniden Gruplandırmak için Zaman Ayırmak

1. 1 İnsanlara işten çıkarılmanızı anlatmaktan korkmayın. Bunu fark etmek ilk başta acı verici olabilir, ancak kendinize ve başkalarına yüksek sesle söylenen yüksek sesle “kovuldum”, travmanızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kovulmanın olumsuz duygularını kendinize ve başkalarına açıkça kabul ederek bırakın.
   • Potansiyel bir işveren eski işinizden nasıl ayrıldığınızı sorarsa dürüst olun.Ayrılma nedenlerinizle ilgili belirli ayrıntıları açıklayın, ancak iyi bir ilişki sürdürürken şirketten ayrıldığınızı vurgulayın. Bu, potansiyel işverene, profesyonel kalırken dürüst ve şeffaf bir politika sürdürmek istediğinizi gösterecektir.
2. 2 Arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşın. Eşiniz, aile üyeleriniz ve yakın arkadaşlarınızla olan ilişkinize odaklanın. Stres ve öfkeyle tek başınıza başa çıkmaya çalışmayın.
   • Kovulma hislerinizi arkadaşlarınızla veya aile üyelerinizle paylaşmaktan korkmayın. Herkesten saklanma ve duygularınızla tek başına başa çıkma arzusu harika olabilirken, destek için sevdiklerinize yönelmek isteyebilirsiniz. Sorun değil.
3. 3 Bir uzmanla konuşun. Bir partner, aile üyesi veya arkadaşınızla fesihinizi tartışmak, yaralanmayla başa çıkmanıza kesinlikle yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bir terapistin veya manevi danışmanın profesyonel yardımı, kovulmanın neden olduğu öfke ve diğer olumsuz duygularla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
   • Devam etmeye odaklanmak cazip gelse de, kovulmanın tetiklediği güçlü duygularla başa çıkmak çok önemlidir. Bu şekilde güvenle ve ayık bir zihinle ilerleyebilirsiniz.
4. 4 "Ya olursa" diye düşünmemeye çalışın. “Ya o toplantıya geç kalmasaydım?”, “Ya zamanla daha fazlasını yapsaydım?” gibi “ya olsaydı” düşüncesine yenik düşmek çok kolaydır. Ancak geçmişte yaşamak ilerlemenize izin vermez. "Ya olursa?" Sorusuna cevap vermek imkansızdır. Bu sadece hayatınızın olumlu alanlarına geçme yeteneğinizi engeller.
   • "Ya olursa" diye düşünmek yerine "şimdi"yi düşünün. Örneğin: "Boşanan zamanla şimdi ne yapabilirim?", "İlerlemek ve başarıya ulaşmak için şimdi ne yapabilirim?"
5. 5 Enerjinizi sevdiğiniz etkinliklere veya belirli becerileri geliştirmeye odaklayın. Bu boş zamanı, daha önce yapmak için hiç zamanınız veya enerjiniz olmayan şeyleri yaparak rahatlamak ve stresi azaltmak için kullanın. Tembellik ve ilgisizlik uçurumuna düşmemeye çalışın.
   • Uzun zamandır başlamak istediğiniz bir kitabı okuyun ya da iş nedeniyle hep kaçırılan amatör bir voleybol maçına katılın.
   • Evdeki çöplerden kurtulun ve ihtiyacınız olmayan her şeyi hayır kurumlarına bağışlayın. Sabah yürüyüşe çıkın ve ani özgürlüğün tadını çıkarmak için kendinize zaman verin.
   • Bir spor salonu üyeliği satın alın veya yerel bir gönüllü organizasyonunu ziyaret edin. Enerjinizi arkadaşlarınızla spora veya sosyal aktivitelere kanalize ederek stresten kurtulun.
6. 6 Mali durumunuzu hesaplayın. Dikkat ve öngörü adına, önümüzdeki birkaç ay içinde yeni bir iş bulamadığınızı varsayalım. Oturun ve aylık bütçenizi hesaplayın. Tasarruf hesaplarındaki veya yatırımlardaki tüm parayı düşünün. Birkaç ay boyunca istikrarlı bir geliriniz olmadan normal yaşam standardınızı nasıl sürdüreceğinizi belirleyin.
   • Bir mali danışman getirmek veya bir avukattan tavsiye almak isteyebilirsiniz.
   • Eski bir işverenden kıdem tazminatı alıyorsanız, bu faktörü önümüzdeki aylar için bütçenize ekleyin. Ancak, yalnızca bu ödemelerle hayatta kalmamaya çalışın. Yeni bir iş ararken ayakta kalabilmek için tasarruf veya yatırıma fazla bağımlı olmamaya dikkat edin.

Yöntem 3/3: İlerleme

1. 1 Kariyerinizdeki bir sonraki adımı düşünün. Eski işinizi veya pozisyonunuzu beğendiniz mi? Yoksa farklı bir şey mi denemek istiyorsunuz? Önceki işinizden ne kadar memnun olduğunuzu ve başka bir şey yapmaktan mutlu olup olmayacağınızı düşünün.
2. 2 Geniş uygulama becerilerinizi tanımlayın. Bir kariyer değişikliği düşünüyorsanız, önceki pozisyonunuzda öğrendiklerinizin bir listesini yapmak önemlidir.Örneğin, önceden kabul ofisinde oturuyorsanız ve şimdi satış işine girmek istiyorsanız, insanlarla iletişim kurma ve çalışma konusunda zaten değerli bir deneyime sahipsiniz. Bunlar sizin geniş uygulama becerilerinizdir.
   • Hangi genel uygulama becerilerine sahip olduğunuzdan emin değilseniz, kendi kendine test yapabilirsiniz. Kariyer öz değerlendirme testleri için çevrimiçi arama yapın.
   • Ayrıca kendi kendi kendine testinizi de düzenleyebilirsiniz. Kariyerinizde bir sonraki en iyi adımın ne olacağını ve size neyin neşe getireceğini düşünün. İşverenin sizi neden işe almak istediğini ve ona hangi becerileri sunabileceğinizi düşünün.
3. 3 Bir eylem planı oluşturun. Bu, internette özgeçmişinizi veya profilinizi güncellemeyi içerebilir. Ayrıca iş ve bağlantıları bir araya getirmeye odaklanabilirsiniz. Herkese iş piyasasına geri döndüğünüzü bildirin ve sahip olduğunuz her iletişim üzerinden çalışın.
4. 4 Kendi röportajınızı yapın. Kovulduktan sonra kendinize tekrar inanmak zor olabilir. Bununla birlikte, kendinizle bir röportajı simüle ederek, potansiyel bir işverene kendini sunma becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Kendinize aşağıdaki soruları sorun:
   • Zayıf yönlerim neler? Bu en yaygın mülakat sorusudur ve en zorlarından biridir. Kişisel sorunlara veya aksiliklere değil, mesleki gelişime odaklanın. Cevabınıza bu eksiklikleri gidermek için bir çözüm ekleyin. Örneğin: “Topluluk önünde konuşma becerilerimi geliştiriyorum ve bu nedenle iletişim becerilerimi geliştirmek için kurslar alıyorum.”
   • Neden biri beni işe alsın? Deneyiminizi bir cümleyle özetleyin. Örneğin: "Beş yılı aşkın belgelenmiş satış deneyimimle şirketinize büyük değişiklikler getirebilirim."
   • Hedeflerim neler? Acil hedeflerinize ve gelecek yıl neler başarabileceğinize odaklanın. Örneğin: “Şu anki hedefim büyümeye odaklı bir satış şirketinde pozisyon almak. Uzun vadeli hedefim, sonunda sorumlu ve lider bir pozisyona ulaşmak. ”
5. 5 Geçici pozisyonları iskonto etmeyin. Geçici bir iş teklifini kabul etmekte tereddüt ediyor olsanız da, mali durumunuzu düşünün. Çok paraya ihtiyacınız varsa, durumu iyileştirmek için geçici çalışma gerekebilir. Ayrıca, devam eden fırsatlara kapı açabilir.
   • Doğrudan bildiklerinize ve daha önce yaptıklarınıza gitmek yerine, ortaya çıkarsa yeni fırsatları keşfedin. Sadece yola adım atarak nereye gideceğini öğrenebilirsiniz.
6. 6 Yeni işinizin tadını çıkarın. Yeni bir pozisyon aldığınızda, ona kredi verin ve çok çalışmaya odaklanın. Özellikle bu, zevk aldığınız ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir alansa, sıkı çalışma fırsatını yakalayın.