İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Evde Ölçüm Aletlerini Kullanın
• Yöntem 2/3: Çocuğunuzun genel refahını değerlendirin
• Yöntem 3/3: Çok fazla karşılaştırma yapmayın
• İpuçları
• Uyarılar

Çocuğunuz iyi beslense ve çocuğunuzun boyunu ve kilosunu ölçmek için düzenli olarak doktorunuza gitseniz bile, çocuğunuzun gelişiminin doğru ve sağlıklı olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Çocuğunuzun sağlıklı bir kiloda olup olmadığını belirlemek için aşağıdaki adımları izleyin.

adımlar

Yöntem 1/3: Evde Ölçüm Aletlerini Kullanın

Sağlık uzmanlarını sık sık ziyaret etmiyorsanız, çocuğunuzun kilosu konusunda endişeleriniz varsa veya sadece çocuğunuzun kilo alımını doktor ziyaretleri arasında takip edebilmek istiyorsanız, çocuğunuzun kilosunu doğru bir şekilde belirlemenize olanak sağlayacak araç ve gereçler satın almayı düşünün. evde durum. Bu, çocuğunuzun sağlıklı bir kilo alıp almadığına dair bazı varsayımları ortadan kaldıracaktır.

1. 1 Bir bebek tartısı satın alın. Normal banyo tartıları, çocuğunuzun kilosunda yeterince ayrıntılı değişiklikler göstermez, çünkü gramlar bir bebek için bir yetişkine göre sağlıklı kilo alımının çok daha fazla göstergesidir.
   • Bebekleri gram (veya kilogram ve gram) olarak tartmak için tasarlanmış özel bir ölçek satın alın.
   • Kilo alımı ve dalgalanmalarının genel bir resmini elde etmek için çocuğunuzu her Salı ve Cuma gibi düzenli olarak tartın. Ağırlık doğal olarak dalgalandığından ve kısa bir süre sonra değişiklikler fark edildiğinde küçük değişiklikler daha endişe verici görünebileceğinden, tıbbi amaçlar için doktor tarafından önerilmedikçe günlük veya günde birkaç kez tartmak gerekli değildir.
2. 2 Bebeğin ağırlık tablosunu yazdırın. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ve Dünya Sağlık Örgütü, çocuğun boyuna ve yaşına göre (2 haftalık artışla) erkek ve kız bebekler için standart gelişim çizelgeleri sunmaktadır.
   • Terazinin yanına böyle bir çizelge koyarak çocuğunuzun kilosunu çizelge üzerinde hızlıca bulabilir ve çocuğunuzun kilosunun hangi yüzdelik dilimde olduğunu belirleyebilirsiniz. Bu size çocuğunuzun kilosunun aynı cinsiyet, boy ve yaştaki diğer çocukların ağırlığına göre nasıl olduğu hakkında bir fikir verecektir.
3. 3 Bebeğinizin kilo alımını takip edin. Kilo kaybının veya zayıf kilo alımının çocuğunuz için bir sorun olabileceğinden endişe ediyorsanız, çocuğunuzun kilosunu tarihe göre takip etmek için bir tablonun veya tartının yanına bir parça kağıt ekleyin. Bu, kilo alma veya verme eğilimini belirlemenize izin verecektir.
   • Lütfen doğumdan sonraki ilk hafta boyunca genellikle hafif bir kilo kaybı olduğunu unutmayın. Bundan sonra, çoğu bebek oldukça hızlı bir şekilde kilo almaya başlar, 5 aylıkken iki katına çıkar ve yaklaşık 1 yaşına geldiklerinde ağırlık üç katına çıkar.

Yöntem 2/3: Çocuğunuzun genel refahını değerlendirin

Bebek gelişim çizelgeleri, bebekler için sağlıklı kilo aralıklarının belirlenmesinde faydalı olsa da her bebek benzersizdir. Çoğu durumda, çocuğunuzun basit sağlık kontrolleri, sağlıklı olması, büyümesi ve düzgün gelişmesi için yeterli kilo alıp almadığını gösterecektir.

1. 1 Çocuğunuzun yeterince yemek yiyip yemediğini belirleyin. Çocuğunuzun ne kadar, ne sıklıkta ve ne tür yiyecekler yediğini kaydederek hafta boyunca bir yemek günlüğü tutun.
   • Bir veya iki hafta boyunca bebeğin beslenme sürecini gözlemledikten sonra, yeterince yemediğine dair işaretler arayın, örneğin, art arda birkaç kez bir porsiyonu bitirmedi, sadece küçük porsiyonlarda yer, her zaman biberonda bir şey bırakır, veya memeyi tamamen boşaltır, ancak birkaç saat aç ve susuz kalır.
   • Bebek emziriyorsa, beslenmenin ne kadar sürdüğünü, bebeğin boşalıp boşalmadığını, her iki memeden yemek yiyip yemediğini, emzirmeyi bırakıp bırakmadığını veya emzirirken uykuya daldığını izleyin.
   • Bebek biberonla besleniyorsa, biberonu tamamen yiyip yemediğini veya bitirmeden durduğunu kaydedin. Ayrıca şişeyi çocuğa geri verip vermediğinize bakın, şişeyi zaten bırakmışsa bölümü bitirmesini isteyin.
   • Çocuğunuz zaten katı yiyecekler yiyorsa, hangi yiyecekleri yediğini, yaklaşık gram ağırlığını veya yediği yiyecek miktarını ve ne yemeyi sevmediğini yazın. Çocuğunuzun gönüllü olarak yemek yiyip yemediğine veya yemeye geri dönmesi için teşvik edilmesi gerekip gerekmediğine dikkat edin ve çocuğunuzun aldığı meyve suyu, formül veya diğer içecekleri takip ettiğinizden emin olun.
2. 2 Bebeğinizin cildini ve yaşamsal belirtilerini kontrol edin. Yetersiz beslenme ve düşük kilo genellikle bebeğin teninde ve canlılığında belirgin fiziksel değişikliklere neden olur. Çocuğunuzun sağlık göstergelerini değerlendirerek, beslenmesinin ve kilosunun tatmin edici ve sağlıklı olup olmadığını anlayabilirsiniz.
   • Düşük doğum ağırlıklı bebekler dünyevi bir tene veya sıkı bir cilde sahip olabilir.
   • Bebeğinizin yutkunmasını izleyin. Bunu yapması zorsa veya çocuğunuz zayıf ve uyuşuk görünüyorsa, susuz kalmış olabilir ve hemen bir sağlık uzmanı tarafından görülmelidir.
   • Bebeğinizin nabzını, gözlerinin netliğini ve odağını, kemikleri etkilemeden bebeğinizin kollarına ve bacaklarına hafifçe sıkıştırılabilen deri veya yağın netliğini ve odağını ve bebeğinizin bacaklarında, kollarında, kalçalarında ve kalçalarında geliştirdiği kas miktarını kontrol edin. boyun. Herhangi bir konuda endişeniz varsa, bir arkadaşınızla veya akrabanızla veya telefonla bir sağlık uzmanıyla konuşun.
   • Çocuğunuz sık sık yediği yiyeceklerin çoğunu veya tamamını kusuyorsa veya kalıcı ishal varsa, doktorunuza görünün. Yetersiz beslenme veya bebeğinizin gerekli kiloyu alamamasını doğrudan etkileyen bazı tıbbi sebepler olabilir.

Yöntem 3/3: Çok fazla karşılaştırma yapmayın

Her çocuk bireyseldir ve sadece kendisine özgü bir gelişim yörüngesi yaşayacaktır. Yavaşça kilo alabilir, ancak hızla oturmayı ve emeklemeyi öğrenebilir veya hızlı kilo alıp katı yiyecekler yedikten sonra kilo verebilir. Çocuğunuz için neyin normal olduğunu bilmek, boy veya kilodaki küçük değişikliklere aşırı tepki vermekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Çocuğunuzun büyüme geçmişine aşina iseniz, herhangi bir değişikliğin önemli veya endişe verici olup olmadığını anlamak ve buna göre yanıt vermek için değişikliğe dikkat edebileceksiniz.

1. 1 Çocuğunuzun büyüme geçmişine bakın. Bebeğiniz prematüreyse, beslenme veya büyüme sorunları teşhisi konduysa veya her zaman yemek yemeyi seçtiyse, bebeğinizin gelişimini önerilen ölçümlerle karşılaştırırken tüm bunları göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.
   • Çocuğunuz yavaş yavaş kilo aldıysa ancak son zamanlarda kilo vermeye başladıysa veya kilo vermeye başladıysa, olası tüm nedenleri göz önünde bulundurun. Çevredeki stresli değişiklikler, diyete yeni formül veya yeni yiyeceklerin dahil edilmesi, çocuk emeklemeye veya yürümeye başladı - tüm bunlar büyümenin geçici olarak durmasına veya çocuğun ağırlığında azalmaya yol açabilir. Kilo kaybınız önemliyse veya kilo almaya çalışmak başarısız olursa, endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
2. 2 Çocuğunuzun uygun gelişim aşamalarından geçip geçmediğini belirleyin. Sağlıklı bir kilo, çocuğunuzun başını tutma, oturma, ayakta durma, emekleme, sözcükler oluşturma ve eylemleri ve sesleri taklit etme gibi fiziksel ve zihinsel gelişiminin tüm kilometre taşlarını tamamlama yeteneğini önemli ölçüde etkileyebilir.
   • Temel "yetenek" çizelgeleri, çocuğunuzun normal gelişim aşamalarını beklenen zaman dilimi içinde tamamlayıp tamamlamadığını anlamanıza yardımcı olabilir. Çocuğunuzun önemli ölçüde geride kaldığını düşünüyorsanız, bir çocuk gelişimi uzmanıyla konuşun veya gecikmenin nedeninin yeme alışkanlıkları olabileceğinden endişeleniyorsanız terapiste söyleyin.

İpuçları

• Belirli durumlarla nasıl başa çıkacağınızdan tam olarak emin değilseniz, sağlık uzmanınızı arayıp çocuğunuzun kilo alımı, diyeti, aktivite düzeyi veya yaşamsal belirtilerindeki değişiklikleri sormanız her zaman uygundur. Ebeveyn gözetiminiz, çocuğunuzun sağlıklı bir kiloyu en iyi şekilde artırabilmesini ve koruyabilmesini sağlayacaktır.

Uyarılar

• Zayıflık, oryantasyon bozukluğu, kemikli, yutma veya hareket etmede zorluk, kusma, ishal, kabızlık veya yemek yemeyi reddetme ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir. Bu durumda, beslenme ve kilo alma taktikleri konusunda profesyonel tavsiye alın ve bebeğinizde beslenme sorunları, enfeksiyonlar, benzer yan etkileri olan kalıtsal hastalıklar veya ağız, boğaz veya gastrointestinal sistemde yapısal anormallikler olup olmadığını kontrol edin.