İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Daha Dikkatli Olun
• Yöntem 2/3: Ne Arayacağını Bilmek
• Yöntem 3/3: Gördüğünüzü Yorumlama
• İpuçları
• Uyarılar

Gözlemci olmak, birçok faydaya sahip olmak demektir. İnsanları ve bulgularınızı gözlemlemek, yeni bir iş bulmanıza, yalan söyleyen birini yakalamanıza, bir tartışmada tarafınızı kazanmanıza veya hayallerinizdeki romantik partneri kazanmanıza yardımcı olabilir. İnsanlar sürekli (farkında olmadan) kim olduklarına ve ne istediklerine dair masalsı ipuçlarını bastırırlar, ancak sadece ne arayacağınızı bilmeniz gerekir. Beden dili, yüz ifadeleri ve iletişim tarzı aracılığıyla, dikkati kendinize çekmeden insanlar hakkında bir şeyler öğrenmek istiyorsanız, 1. adıma bakın ve etrafınıza bakın.

adımlar

Yöntem 1/3: Daha Dikkatli Olun

1. 1 Acele etmeyin. Bütün gün çırpınma eğilimindesiniz, bir görevden diğerine koşuşturursunuz, etrafınızdaki şeyler hakkında bilgi almak için zaman bırakmazsınız. Dikkatli olmak pratik gerektirir ve yavaşlamak, durmak ve izlemekle başlar.Her zaman aceleniz varsa bunu yapamazsınız ve süreyi bir veya iki kat kısaltmaya çalışmak başarılı olmaz. Belirli bir durumda yavaşlayarak gözleminizi uygulayabilirsiniz.
   • Kendi aile üyelerinizle başlayın. Eşiniz veya çocuğunuz size gününü anlatırken dinleme alışkanlığınız var mı? Telefonunuzu veya tabletinizi yere koyun ve doğrudan konuştuğunuz kişinin gözlerinin içine bakın. Dikkatli olmanın bir parçası da iyi bir dinleyici olmaktır.
   • Her sabah göz temasından endişe etmeden merhaba diyerek masanıza koşuyorsanız, farklı bir yaklaşım benimseyin. Durun ve patronunuzla veya iş arkadaşınızla birkaç dakika konuşun ve onlara gereken ilgiyi gösterin. Bu yolda çok daha fazlasını fark edeceksiniz.
   • Caddede yürümek, metroya binmek veya halka açık herhangi bir yerde hareket etmek size farkındalığınızı uygulama fırsatı verir. İnsanlara doğrudan bakma, ama izle içinde onlara. Onlara dikkat edin. Ne görüyorsun?
2. 2 Kendi kafanızın ötesine geçin. Sürekli olarak kendi düşüncelerinizle, arzularınızla, güvensizliklerinizle vb. meşgul olurken, diğer insanları gözlemlemekten dikkatiniz dağılır. Daha dikkatli olmak adına, kendi ihtiyaçlarınızı bir kenara bırakın ve diğer kişiye odaklanın. Düşünme kalıpları aslında değiştirilmesi kolay olmayan alışkanlıklar olduğundan, bu biraz pratik gerektirir. Düşüncelerinizin nereye gittiğini bilmeniz ve onları gözlemlemek için bilinçli olarak diğer insanlara odaklanmanız gerekir.
   • Bir partiye girer ve insanları görmezden gelirseniz, bara koşarsanız veya en yakın çıkışı ararsanız, beyninize insanları gözlemlemek için yer vermiyorsunuz demektir. Bir adım geri atın ve diğer insanlara odaklanmanıza izin verin (böylece daha fazla zamanınız olur).
   • Biriyle yüz yüze konuşurken rujunuzun dudaklarınıza yakışıp yakışmadığı ya da gülüşünüzün kulağa nasıl geldiği konusunda endişeleniyorsanız, dikkatinizi vermemiş olursunuz. Kendiniz için endişelenmeyin, diğer kişiye odaklanın ve çok daha fazlasını öğreneceksiniz.
3. 3 Öngörülebilir olmayın. Her adımı netleştirir ve yorumlarsanız, biri hakkında doğru bilgi alamazsınız. En iyi ihtimalle, kişi bilinçaltında ondan ne istediğinizi anlayacak ve onun hakkında bilmenizi istediği şeyleri tasarlayacak ve en kötüsü, kişi merakınızı sinir bozucu ve hatta müdahaleci bulacaktır. Zihniniz dikkatli ve hesaplayıcı kararlar verirken bile normal durumunuzda nasıl davranıyorsanız öyle davranmalısınız.
   • İnsanlara bakma. İnsanlar onlara yukarıdan aşağıya bakarsanız bir şeyler olduğunu fark edeceklerdir. Beyniniz tamamen birine odaklanmış olsa bile, gerektiğinde gözlerinizin kırpıldığından emin olun.
   • Birini uzaktan gözlemlemeye çalışıyorsanız göze batmayın. Ziyaret ediyorsanız, nesneyi izlemek için karanlık bir köşede durmayın. Veya katılmak yerine duvardaki bir sinek olmaya karar verirseniz, kimsenin sizi göremeyeceği bir yerde olduğunuzdan emin olun, aksi takdirde ürkütücü davrandığınızı düşünebilirsiniz.
4. 4 Kimsenin onlara bakmadığını düşündüklerinde izle. İnsanlar, başka kimsenin fark etmeyeceğini düşündüklerinde kendileri hakkında çok şey ifşa ederler. Özellikle kendilerini rahat hissettiklerinde, rahatlamalarına izin verirken dikkatli olun. Bu size temel bir yüz okuması verecek ve onun gerçek duygularına dair bir ipucu verecektir.
   • Örneğin, boş bir koridorda yürürken iş arkadaşınızın yüzündeki ifadeyi fark edebilirsiniz.
   • İnsanların konuşmayı bitirdikten sonra, düşüncelerine çekilmek için bir anları olduğunda nasıl göründüklerine dikkat edin.
   • Açık bir gazete ile bir kafede bir bankta veya bir masada oturun ve etrafınızdaki diğer insanlara bakmak için zaman ayırın.
5. 5 Farklılıklara dikkat edin. Birisi hakkında temel bilgilere sahipseniz, bunu sonraki davranışlarla karşılaştırabilir ve farklılıkları not edebilirsiniz.Bu, kişiyle ilgili ilginç gerçekler, neyi gizlemek isteyebilecekleri ve gerçek duygularını nasıl ifade ettikleri konusunda sizin için bir ipucu olabilir.
6. 6 Reaksiyona dikkat edin. Farklı durumlara hızlı tepkiler, onların gerçek düşüncelerinin ve duygularının bir göstergesi olabilir. Birini gözlemlerken, bir haber duyar duymaz yüz ifadesine dikkat edin. Haberi kendiniz paylaşabilir veya başkasının yapmasını izleyerek neler olduğunu not edebilirsiniz.
   • Örneğin, siz ve arkadaşlarınız akşam yemeği yiyorsanız ve bir arkadaşınız terfi aldığını duyurursa, diğer insanların tepkilerine bakın. Tebrikler için bir sebep bekleyen kimse bu haberlere çok sevinemez; belki kıskançlık kıskançlıktır?
7. 7 Modellere bakın. Kalıpların görülebilmesi için insanlarla ilgili gözlemlerinizi yazın. Kişiliği daha derinden anlamanıza yardımcı olabilir, ancak kişiyi bir bütün olarak anlamanın iyi bir yoludur. İnsanların özenle, arzularla, stresle, korkularla ve zayıflıklarla ihanet ettiği küçük ayrıntıları fark etmeye başlayacaksınız. Bu tür bilgileri biriktirmek, insanları daha iyi ve daha iyi gözlemlemeyi öğrenmenize ve doğru ya da yanlış saniyeler içinde hesaplamalar yapmanıza yardımcı olacaktır.

Yöntem 2/3: Ne Arayacağını Bilmek

1. 1 İnsanların beden dilini gözlemleyin. Beden dili inanılmaz derecede açıklayıcıdır. İnsanlar genellikle bir şey söyler ama vücut dilleri tamamen farklı bir şey söyler. Başın, kolların, sırtın, bacakların ve ayakların konumuna bakın. Bir kişinin beden dilinden neler öğrenebilirsiniz?
   • Biri başını sallayarak evet derse, bu ne anlama gelir? Cevap aslında hayır.
   • Birisi göz teması kurmayı reddederse, kişi muhtemelen rahatsızdır. (Göz teması eksikliğinin yalan söyleme işareti olduğu yaygın bir yanılgıdır, ancak bunun tersi doğrudur.)
   • Bir kişi konuşma sırasında geriye yaslanıyorsa veya uzaktaysa, bu kişinin yorgun veya korkmuş olduğunu gösterebilir.
   • Birisi kollarını kavuşturursa, bu durumda kendini rahatsız hissettiği anlamına gelir.
   • Birisi kambursa veya duruşu kötüyse, bunun nedeni güvensizlik olabilir.
   • Birisi ayaklarını vuruyorsa, bu endişe veya sabırsızlık belirtisi olabilir.
   • Bir kadın boğazına dokunursa, kendini savunmasız hissedebilir.
   • Bir erkek çenesini okşarsa, endişeli hissedebilir.
2. 2 Yüz ifadelerine yakından bakın. İnsanlar yüzleriyle iletişim kurar, mutluluktan boşluğa kadar her şeyi ifade eder, ancak duyguları ayırt etmenin inceliklerini yorumlamada ne kadar yeteneklisiniz? Bazı insanlar doğal olarak empatiktir ve duygular arasındaki farkları mümkün olduğunca sabırsızlığa ve sinirlenmeye yakın görebilirken, diğerleri kara kara düşünmeyi can sıkıntısından ayırmayı zor bulur. Duygulardaki farklılıkları ne kadar iyi anlarsanız, çevrenizdeki insanları da o kadar iyi anlarsınız.
   • Bu alanda gelişmek için çok yeriniz olduğunu düşünüyorsanız, insanların duygularını belirlemeye çalışın. Örneğin, birisi otomatik olarak gülümsemiyorsa, bunun mutluluktan olup olmadığını belirlemeye çalışın. Daha derin, daha gerçek duygular bulmanıza yardımcı olabilecek incelikleri arayın. Kişi içtenlikle mi gülümsüyor yoksa sadece yüzü (gözler dahil) veya ağzı mı gülümsüyor? Birincisi heyecanın bir göstergesi olabilir, ikincisi ise dikkatin dağıldığının bir göstergesi olabilir.
   • Araştırmalar, kurgu okumanın empati duygusu geliştirmenize yardımcı olabileceğini ve daha fazla gözlem gücüne yol açabileceğini gösteriyor.
3. 3 Dikkatli dinle. Bir kişinin konuşma şekli, onun ne kadar hassas olduğunun bir başka büyük göstergesidir. Konuşmanın hızı, hacmi ve sıklığı önemli faktörlerdir. İzlediğiniz kişinin hızlı olup olmadığına, yüksek sesle mi yoksa alçak sesle mi konuştuğuna ve yüksek sesle mi yoksa alçak sesle mi konuştuğuna dikkat edin.
   • Fısıldayan veya alçak sesle konuşan insanlar utangaç olabilir veya özgüvenleri düşük olabilir.
   • Sinirlilik genellikle daha hızlı konuşma yoluyla ifade edilir.
   • İnsanlar yalan söylerken normalden biraz daha yüksek sesle konuşma eğilimindedir.
   • İnsanlar hakimiyetlerini ilan etmek istediklerinde daha alçak sesle konuşurlar.
4. 4 İnsanların nefes alışlarını gözlemleyin. Bu, çoğu insanın kontrol edemediği bir şey olduğu için gözlemlenmesi en kolay fiziksel işaretlerden biridir. Kişinin güçlü ve hızlı nefes alıp almadığına ve sesinin aspire edilip edilmediğine dikkat edin.
   • Birinin nefesi hızlandığında, bu, kendilerini gergin hissettikleri veya zemin kaybettikleri anlamına gelebilir.
   • Ağır nefes alma sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.
   • Bu aynı zamanda kişinin birine, muhtemelen size ilgi duyduğu anlamına da gelebilir.
5. 5 Öğrencilerin boyutlarına bakın. Küçük öğrenciler, birinin uyuşturucu kullandığının bir göstergesi olabilir. Genişlemiş öğrenciler, birinin zevk veya çekicilik hissettiğinin bir işareti olabilir. Birinin gözbebeklerini gözlemlerken, ışığın onları etkilemediğinden veya parlak ışıklardan dolayı küçülmelerine neden olmadığından, loş ışık ise onları büyütmediğinden emin olun.
6. 6 Terlemeye dikkat edin. Bu, adrenalinin birinin vücudunda hızla hareket ettiğini açıkça gösterir ve bu da duruma bağlı olarak kişinin sarhoş olduğu veya korktuğu anlamına gelebilir. Yüzünüzde hafif bir parıltı veya gömleğinizin koltuk altı bölgesinde nem olup olmadığına bakın. (Hava durumunu ve iç ortam sıcaklığını dikkate alın).
7. 7 İnsanların kıyafetlerine ve saçlarına bakın. Beden dili, yüz ifadeleri ve diğer fiziksel göstergeler bir kenara bırakılabilir. Bir insanın kendini dünyaya nasıl sunduğuna bakarak çok şey öğrenebilirsiniz. Giysiler, aksesuarlar, saç ve makyaj çok açıklayıcı olabilir.
   • Önce bariz olanı düşünün: Pahalı bir takım elbise giyen bir kişi muhtemelen bir ofis çalışanıdır, boynunda haç olan bir kişi muhtemelen bir Hristiyandır, Grateful Dead T-shirt giyen bir sporcu ve Birkenstocks muhtemelen bir hippidir.
   • Bir kişinin hayatının ayrıntılı olarak anlatıldığı yere daha yakından bakın: meslektaşınızın siyah pantolonunun manşetlerinde gri tüyler, ayakkabılarında kurumuş kirler, ısırılan tırnaklar, yapağının altına dikkatlice gizlenmiş kel yamalar. Bu ince ayrıntılar ne anlama geliyor?
8. 8 İnsanların alışkanlıklarına dikkat edin. Birini bir süre gözlemlediğinizde, o kişiyi neyin benzersiz kıldığını görün. Her gün trende ne okuyor? Sabahları canlanmak için ne içer? Her gün kendi öğle yemeğini veya siparişini getiriyor mu? Açıkça kocasıyla ilgili konulardan kaçınıyor mu? Bu gözlemlerin her birinden bir şeyler öğrenebilirsiniz.

Yöntem 3/3: Gördüğünüzü Yorumlama

1. 1 Hayal gücünü kullan. Artık birini gözlemlemek için zaman ayırdığınıza göre, topladığınız bilgilerden ne anlayabilirsiniz? İnsanların benzersiz vücut ve kişilik dilinin ve tuhaflıklarının ardında ne olduğunu hayal etmek, onları izlemenin eğlencesinin bir parçası. Sadece bir gözlemci misiniz yoksa tüm noktaları birleştirmek için hayal gücünüzü kullanarak arkadaşlarınızı ve sevdiklerinizi daha iyi anlamaya mı çalışıyorsunuz? Bu bir sonraki adım.
   • Bir gözlemciyseniz, insanlarla ilgili hikayeleri tamamlamak ilginç olabilir. Her sabah metroya binen bu adam - eğitimi nedir? Ne giydiğine ve metrodan nerede indiğine dayanarak, nasıl bir sonuç çıkarılabilir?
   • Bu insanların kim olduklarını ve nereden geldiklerini bulmaya çalışmak için hayal gücünüzü kullanmak eğlencelidir, ancak insanları gerçekten anlamak istiyorsanız, haklı olup olmadığınızı bulmanız gerekir.
2. 2 Bir soru sor niye ya senin teorinde. Bu senaryoda zaten "ne"ye sahipsiniz - gözlemleriniz. Birini anlamaya yönelik bir sonraki mantıklı adım, nedenini anlamaktır. niye ya bu doğru bir şeydir. Bu size birinin hayatında neler olduğu ve ne zaman olabileceği konusunda daha net bir fikir verecektir.
   • Örneğin gelecek planlarını sorduğunuzda birinin daha hızlı konuştuğunu ve terlediğini fark ederseniz, sizce neden bu şekilde tepki veriyor? Belki de başarmaya çalıştığı şeyde başarısızlıktan endişe duyuyordur? Belki bir şey hakkında yalan söylüyordur?
   • Zor sorular sorarak teorinizi sınırlayın ve kişiyi daha yakından gözlemleyin.
   • Hepsini bir araya getirmek. Bir teoriniz varsa, diğer gözlemlerinizle desteklenip desteklenmediğini öğrenin.
3. 3 Haklı olup olmadığınızı öğrenin. Gözlemlerinizden sonuçlar çıkarmaya başladığınızda, doğru mu yanlış mı olduğunuzu bulmak önemlidir. Çok fazla yanlış sonuç çıkarma eğilimindeyseniz, gözlem tekniğinizin iyileştirilmesi gerekebilir.
   • Diyelim ki arkadaşınız sizinle konuşurken geniş bir şekilde gülümsediğini, gözbebeklerinin genellikle genişlediğini ve ellerinin biraz terleme eğiliminde olduğunu fark ettiniz. (Ayrıca her gün mavi giyiyor çünkü bu rengin gözlerine çok yakıştığını ve dersten sonra öğleden sonra sizi beklediğini söylediniz.) Tanıklığı dikkate aldınız ve arkadaşınızın size aşık olduğu sonucuna vardınız. Hesaplarınızın doğru olup olmadığını belirleyin, onunla flört edin ve tepkisini görün. Ya da sana karşı hisleri olup olmadığını sorabilirsin.
4. 4 Deneme yanılma yoluyla öğrenin. Bazen gözlemleriniz doğru olacak ve diğer zamanlarda tamamen yanlış olacaksınız. İnsanlar genellikle duygularını beden dili ve diğer medya aracılığıyla aktarırken, kişisel duygularını maskeleme konusunda da oldukça ustadırlar. İnsanları gözlemlemeyi öğrenmenin amacı birdir - nihayetinde insanları genel olarak daha iyi anlamayı öğreneceksiniz, ancak sadece onlara bakarak insanların zihinlerini okuyabileceğinizi varsayma hatasına düşmeyin. Gizem, insanları çevreleyen şeydir ve gözlemlemesi çok eğlenceli olabilecek şeyin bir parçasıdır.

İpuçları

• Doğrudan gözlem yaparken, insanlara sürekli bakmamaya çalışın, kitabınıza odaklanmaya çalışın, bazen tekrar bakmadan önce birkaç saniye onlara bakın.

* Birini yeterince takip ediyor veya uzun süre bakıyorsanız, kıyafetlerinizi (mont, şapka, ayakkabı, gözlük / güneş gözlüğü ve mümkünse birçok farklı gözlük ve peruk) değiştirin.

• Oturuyorsanız, çoğu insan onu desteklemek için başlarını ellerine yaslayacaktır. Arka fonu koyu bir saatiniz varsa, saate bakıyormuş gibi yapabilirsiniz ama aslında yansımayı gözlemleyebilirsiniz.
• Saatin ötesinde gerçekten bakarken görüntüleri gözlemleme sanatında ustalaşmaya çalışın; Bir şeyden şüphelenildiğinde fark etme sanatı kadar pratik de gerektirir.

Uyarılar

• Yakalanabilirsiniz ve dikkatli olmazsanız başınız belaya girebilir, bu makalenin okunmasından doğabilecek sonuçlardan WikiHow veya makalenin yazarı sorumlu değildir.