İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/2: Evde Kullanılan Çözümlerle Tedavi
• Yöntem 2/2: İlaçlar
• İpuçları

Ev ilaçları, diş eti iltihabı, periodontitis gibi diş eti hastalıklarını ve bir dizi başka ciddi sorunu tedavi edebilir. Bu basit ipuçları ağız sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Diş etlerinizin ve dişlerinizin sağlığının yanı sıra evde en basit yöntemleri nasıl uygulayacağınızı öğreneceksiniz.

Kırmızı diş etleri. Şişmiş diş etleri. Diş etlerinde ağrı. Diş eti hastalığının eğlenceli bir yanı yoktur ve tedavi edilmezse ciddi diş ve sistemik sağlık sorunlarına yol açabilir. Bazı evde tedavileri deneyebilirsiniz, ancak semptomlar kötüleşir ve kanarsa hemen diş hekiminize görünün. Diş eti sağlığını nasıl iyileştireceğinizi öğrenmek için aşağıdaki ipuçlarını okuyun.

adımlar

Yöntem 1/2: Evde Kullanılan Çözümlerle Tedavi

1. 1 Stresi azalt. Genel Diş Hekimliği Akademisi'ne (Kanada, ABD) göre, stres ve diş sağlığı arasında bir bağlantı vardır. Stres altındaki kişilerin bağışıklık sistemi zayıftır, bu da periodontitise neden olan bakterilerle savaşmayı zorlaştırır ve onları diş eti enfeksiyonlarına karşı daha duyarlı hale getirir.
   • Bilim adamları ayrıca farklı stres türlerinin insan vücudunu farklı şekillerde etkilediğini bulmuşlardır. ABD'de üç farklı üniversitede yapılan araştırmalarda, en yüksek periodontitis riskinin maddi güçlüğü olan katılımcılarda olduğu tespit edildi.
2. 2 Deniz tuzu çözeltisi yapın. Bir bardak ılık suda az miktarda deniz tuzu eritin. Çözeltinin küçük bir miktarını ağzınıza alın, ağzınızı 30 saniye çalkalayın ve tükürün. Birkaç kez tekrarlayın. Tuzlu su şişliği ve kanamayı azaltmaya yardımcı olacaktır. Diş etlerinde takviye görülürse, bir doktora göründüğünüzden emin olun - bu durumda antibiyotiklere ihtiyacınız olacak. Dişlerinizi her fırçaladığınızda ağzınızı bu solüsyonla çalkalayın.
3. 3 Çay poşetleri kullanın. Bir çay poşetini kaynar suda demleyin, soğumaya bırakın ve yaklaşık beş dakika boyunca etkilenen sakız bölgesine uygulayın. Çayda bulunan tannik asit diş eti enfeksiyonlarını azaltmada etkilidir.
   • Çay poşetini doğrudan diş etlerinize uygulamak, içeceği içmekten daha etkilidir. Ayrıca çok fazla çay içmek dişleriniz renk değiştirdiği ve çay çiçeği ile kaplandığı için dişleriniz için zararlıdır.
4. 4 Bal ile ovun. Bal, doğal antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir, bu nedenle enfekte diş etlerini tedavi etmek için kullanılabilir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş etlerinizin sorunlu bölgesine az miktarda bal sürün.
   • Baldaki yüksek şeker içeriğinin farkında olun ve onu dişlerinize değil, sadece diş etlerinize uygulamaya çalışın. Çürük olan veya acıtacak dişlere özellikle dikkat edin.
5. 5 Kızılcık suyu iç. Kızılcık suyu bakterilerin dişlere yapışmasını önleyebilir, bu nedenle 100 ml'ye kadar tüketmeye çalışın. şekersiz günde meyve suyu.
6. 6 Limon ezmesi yapın. Bir limonun suyunu biraz tuzla karıştırın. Diş etlerine uygulayın. Birkaç dakika bekletin ve ardından ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
   • Limon, diş eti hastalıklarını tedavi etmek için güvenli bir bahistir. Enfekte diş etlerini tedavi etmek için iyi olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca, sadece diş etlerinin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmakla kalmayıp, ağızda alkali bir ortam oluşturan bakterileri de azaltan C vitamini içerir.
7. 7 Daha fazla C vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin. Diş etlerini iyileştirmeye yardımcı olabilecek tek şey limon değildir. Ayrıca portakal, üzüm, kivi, mango, papaya ve çilek yiyin. C vitamini bir antioksidandır ve antioksidanlar, çeşitli diş eti problemlerinden zarar görebilen bağ dokusu büyümesini ve kemik yenilenmesini destekler.
8. 8 D vitamini alımınızı artırın. D vitamini, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu nedenle diş eti hastalıklarını tedavi etmek ve önlemek için yeterli miktarda D vitamini alın. Özellikle yaşlıların bu vitamini alması gerekir. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, yüksek kan D vitamini seviyeleri, 50 yaş ve üstü kişilerde diş eti hastalığı riskinin azalmasıyla ilişkilidir.
   • Haftada iki kez 15-20 dakika güneşlenmekten ve somon, yumurta, balık yağı gibi yiyeceklerden D vitamini alın.
9. 9 Dişlerinizi kabartma tozu ile fırçalayın. Kabartma tozu ağızdaki asidi nötralize eder, böylece diş çürümesi ve diş eti hastalığı olasılığını azaltır, bu nedenle diş eti hastalığı için gerçek bir tedaviden çok önleyici bir önlemdir. Bir macun oluşana kadar az miktarda kabartma tozu ılık suyla karıştırın. Dişlerinizi temizlemek için bu macunu kullanın.
10. 10 Tütünü bırak. Tütün vücudun enfeksiyonla savaşma yeteneğini azaltır ve iyileşmeyi geciktirir. Tütün tutkunları genellikle tedaviye yanıt vermeyen ve diş kaybına yol açan ciddi diş eti hastalığı geliştirir.

Yöntem 2/2: İlaçlar

1. 1 Dişleriniz için probiyotik alın. Bağırsakta yaşayan “dost” bir bakteri olan Lactobacillus reuteri Prodentis içeren pastiller, oral antiseptikler, gargaralar ve antibakteriyel ajanlar içeren jeller kullanıldıktan sonra ağzın doğal dengesini geri kazandırdıkları için diş eti iltihabı için etkili bir tedavi olarak kabul edilir.
2. 2 CoQ10'u alın. Koenzim Q10 (ubikinon olarak da bilinir), vücudun şekeri ve yağı enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan vitamin benzeri bir maddedir. Mayo Clinic'ten yapılan erken araştırmalar, CoQ10'un topikal veya topikal uygulamasının periodontitis tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir.
3. 3 Ağzınızı Listerine ile çalkalayın. Listerine'nin plak ve diş eti iltihabını azaltmak için en etkili oral durulama olduğu kanıtlanmıştır.
   • Ağzınızı günde iki kez 30 saniye süreyle çalkalamanız önerilir. Ancak sıvıyı her zaman 1: 1 oranında sade suyla seyreltin.
   • Başlangıçta ürünün içerdiği esansiyel yağlar nedeniyle ağızda yanma hissi olabilir, ancak genellikle birkaç gün sonra insanlar buna alışır.
4. 4 Özel bir sprey kullanın. Plak azaltıcı özelliklere sahip güçlü bir antibakteriyel ajan olan klorheksidin içeren bir spreyi günlük diş bakımınıza ekleyin.Bir çalışmada bilim adamları, periodontitise yatkın yüksek riskli hastalarda (yaşlılar) günde bir kez %0,2 klorheksidin sprey kullanımının diş eti iltihabının neden olduğu plak oluşumunu ve iltihabı azalttığını bulmuşlardır.
5. 5 Gengigel'i al. İnternetten sipariş verebilirsiniz. Bu ürün, vücudun bağ dokularında bulunan doğal bir madde olan hyaluronik asit içerir. Araştırmalar, hyaluronatın diş eti iltihabı ve periodontitis tedavisinde etkili olan iltihap önleyici, ödem önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Diş etlerine gengigel uygulaması yeni sağlıklı doku üretimini uyarır. Almanya, Rostock Üniversitesi'ndeki denemelerde bilim adamları, ajanın doku iyileşmesini iki katına çıkardığını, kan akışını iyileştirdiğini ve iltihabı azalttığını buldular.
6. 6 Çay ağacı yağı diş macunu kullanın. Çay ağacı yağı bakterileri öldürür. Plak bakteridir. Plaktan kurtulmak ve yaşayabileceğiniz diş eti ağrısını hafifletmek için çay ağacı yağı içeren bir macun seçin.
   • Ayrıca dişlerinizi her fırçaladığınızda normal diş macununuza bir damla çay ağacı yağı da ekleyebilirsiniz. Çay ağacı yağı özü kullanıyorsanız, ishal de dahil olmak üzere mideyi tahriş edebileceğinden yutmayın.

İpuçları

• Diş eti hastalığının plak gelişimi ile ilerlediği bulunmuştur. Bakterilerin tükürük, nişasta ve diğer gıda bileşenleriyle karışmasıyla oluşan bir tür bakteri, beyaz, yapışkan maddeden başka bir şey değildir. Küçük problemler büyük problemlere yol açtığından, ağız boşluğunuzun bakımı dünyadaki ana endişelerden biridir. Bu nedenle diş eti hastalıklarıyla evde baş edebilmek ve iyi ağız hijyeni sağlamak çok önemlidir.
• Limon tuzu solüsyonu kullanırsanız dişleriniz bir süre çok hassaslaşabilir. Bunun nedeni, sitrik asidin dişlerinizdeki mineyi inceltme eğiliminde olmasıdır.