Protez ile nasıl yenir

İçerik

adımlar
Bölüm 1/3: Protezlere Alışmak
Bölüm 2/3: Sevdiğiniz Yemeğin Keyfini Nasıl Çıkarırsınız
Bölüm 3/3: Kaçınılması Gereken Yiyecekler
İpuçları
Uyarılar

Protezlerle yemek yemek, kendi dişlerinizle yemek yemekten farklıdır. Ağzınızın sadece bir tarafını çiğnerseniz takma dişleriniz gevşeyebilir veya çıkabilir. Ek olarak, belirli bir dokuya sahip yiyecekler takma dişlere zarar verebilir veya yerinden çıkabilir. Bu yüzden sabırlı olun ve ağzınızdaki takma dişlere alışmak için kendinize birkaç hafta verin. Bazı yiyeceklerden kaçınmanız gerekecek, ancak biraz hazırlıkla sevdiğiniz yiyeceklerin çoğunun tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz.

adımlar

Bölüm 1/3: Protezlere Alışmak

1 Yiyecekleri ağzınızın iki yanından çiğneyin. Yiyecekler ağzın arkasına, çiğneme dişlerine veya ağzın ön köşelerine yerleştirilmelidir. Ağzınızın her iki tarafıyla yavaşça çiğneyin. Bu, protezlerinizin yanlış hizalanmaya daha az eğilimli olmasını sağlayacak ve dişleriniz üzerindeki baskıyı eşit olarak dağıtacaktır.
2 Ön dişlerinizle çiğnememeye çalışın. Yiyecekleri ön dişlerinizle ısırmak, yüksek protez yer değiştirme riski oluşturur. Bunun yerine, yiyeceği hafifçe yana doğru ısırmaya çalışın ve ardından dilinizi kullanarak ağzınızın arkasındaki çiğneme dişlerine aktarın. Yutmadan önce yiyecekleri iyice ve yavaşça çiğneyin.
3 Sıvı bir diyetle protezlere uyum sağlayın. Daha önce hiç takma diş takmamış kişiler için katı yiyecekleri çiğnemek çok zor olabilir. Bu durumda adaptasyona meyve ve sebze suları veya süt (hayvan veya sebze) gibi besleyici sıvılar tüketerek başlamak akıllıca olacaktır. Daha sonra yavaş yavaş örneğin elma püresi veya komposto gibi meyve ve sebze pürelerinin kullanımına geçmelisiniz. İşte birkaç seçenek daha:
- bal ile tatlandırılmış çay veya kahve;
- kaba yiyecek topakları olmayan çorba, et suyu veya püre çorbası.
4 Yumuşak yiyecekler yemeye geçin. Bu tür yiyeceklerin çiğnenmesi ve yutulması kolay olacaktır. Gerekirse, yemeden önce yiyecekleri doğrayın veya ezin. Sıvı gıdalara ek olarak şunları da tüketebilirsiniz:
- yumuşak peynir, yumurta, patates püresi, kıyma ve haşlanmış baklagiller;
- yumuşak meyveler, haşlanmış pirinç ve makarna;
- süt veya suya batırılmış ekmek ve tahıl.

Bölüm 2/3: Sevdiğiniz Yemeğin Keyfini Nasıl Çıkarırsınız

1 Özel bir protez yapıştırıcısı kullanın. Bu yapıştırıcı, sizi takma diş ile diş eti arasındaki boşluğa giren yiyecek parçacıklarından koruyacaktır. Önce protezinizin temiz ve kuru olduğundan emin olun. Ardından takma dişin ağzınıza değdiği taraftan üzerine birkaç kısa yapıştırıcı şeridi sıkın. Yapıştırıcıyı takma dişin kenarlarına çok yakın uygulamamaya çalışın, böylece sıkışmaz ve şişmeye başlar. Biraz tutkalla başlayın ve gerektiği kadar artırın.
- Protez yapıştırıcısı özellikle dil ile gevşek olan alt protezler için gerekli olabilir. Diş hekiminizden diyetinize uygun bir protez yapıştırıcısı isteyin.
2 Kaba yiyecekleri daha küçük parçalara ayırın. Elmaları veya çiğ havuçları bütün olarak ısırmak yerine daha küçük, bükülebilir parçalar halinde doğrayın. Haşlanmış mısırı koçanından çıkarmak için bir bıçak kullanın. Pizza veya ekmekten kabuğu çıkarın. Yemeğinizin çoğunu farklı şekilde yemeyi öğrendiğinizde, ondan vazgeçmek zorunda kalmayacaksınız.
3 Buhar sebzeleri. Bu, sebzelerin lezzetini koruyacak, ancak hafif gevrek bir doku verirken onları yumuşatacaktır.Büyük bir tencereye yaklaşık 1 inç (2,5 cm) su dökün. Yüksek ısılı bir brülöre koyun ve kaynatın. Suyun üzerine bir tencereye buharlı bir ağ yerleştirin ve üzerine taze sebzeleri yerleştirin. Kapağı tencereye koyun ve sebzeleri yaklaşık on dakika buharda pişirin.

Bölüm 3/3: Kaçınılması Gereken Yiyecekler

1 Özellikle katı yiyecekleri yemekten kaçının. Üzerine çok fazla baskı uygularsanız takma dişler kırılabilir. İyi çiğnemek için ekstra çaba gerektiren yiyecekleri reddedin. Bu tür yiyeceklerin örnekleri arasında kruton, kazinaki ve fındık bulunur.
- Kuruyemişler, aynı zamanda iyi bir sağlıklı yağ kaynağı oldukları için çekirdeksiz zeytinlerin yerini alabilir.
2 Yapışkan yiyeceklerden kaçının. Bu tür yiyecekler takma dişler ve diş etleri arasındaki boşluklara sıkışabilir. Yapışkan yiyecekler ayrıca takma dişleri yerinden çıkarabilir ve rahatsızlığa neden olabilir. Sakız, şekerleme, çikolata, karamel ve fıstık ezmesinden kaçının.
- Nohut yağı, fıstık ezmesine iyi bir alternatiftir. İyi yayılır ve yapışkan bir dokuya sahip olmayan bir protein kaynağıdır.
3 Küçük taneler içeren yiyecekleri yemeyin. Meyve tohumları takma dişler ve diş etleri arasında kolayca sıkışabilir. Çilek, ahududu, böğürtlen ve çekirdeksiz üzümlerden kaçının. Ayrıca üzerine tahıl serpilmiş unlu mamülleri kullanmayı da reddetmelisiniz. Yasaklılar listesinde haşhaş ve susam serpilmiş unlu mamüller bulunmalıdır.
- Çekirdeksiz meyveleri yaban mersini ve çekirdeksiz üzümlerle değiştirin. Tahıl ile pişirmeyi reddetmek size zor geliyorsa, içinde önceden öğütülmüş tohumlarla ekmek, simit, simit vb. seçeneklerine yönelin.

İpuçları

Damak plakalı bir proteziniz varsa, onu ilk kullandığınızda, yemeğin tadı algısının değiştiğini fark edebilirsiniz. Bununla birlikte, tat tomurcuklarının çoğu dil üzerinde bulunduğundan, bu duyum sadece geçicidir. Birkaç hafta sonra bile tat alma duyunuz düzelmediyse, diş hekiminize danışın.
Protez yapıştırıcısına alternatif olarak özel protez kremleri ve tozları kullanabilirsiniz. Diş hekiminize sizin için ne önerebileceklerini sorun.

Uyarılar

Takma dişlere alışmadan önce katı yiyecekler yemeye çalışırsanız, yanlışlıkla çiğnenmemiş bir yiyecek lokmasını yutabilir ve boğulabilirsiniz.
Protezlerinizi taktığınız ilk gün katı yiyeceklerden kaçının. Bu tür yiyecekleri yanlış çiğnemeye başlarsanız takma dişe kolayca zarar verebilirsiniz.