İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/4: Su Kayağı için Hazırlanmak
• Bölüm 2/4: Uygun tekne kullanımı
• Bölüm 3/4: Su Kayağı
• Bölüm 4/4: Su Kayağı
• İpuçları
• Uyarılar

Hiç su kayağı gördünüz mü? Sporcuların suda nasıl zahmetsizce süzüldüğüne hayran kalın ve şöyle düşünün: "Bunu ben de istiyorum!" İster kendi başınıza çalışın, ister çocuklarınıza öğretin, birkaç ipucu ve doğru hazırlık, sorunsuz bir şekilde ata binmeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Çift kayak hakkında konuşacağız.

adımlar

Bölüm 1/4: Su Kayağı için Hazırlanmak

1. 1 Can yeleği giyin. Göğsünüzü, karnınızı ve sırtınızı kaplayan bir can yeleğine ihtiyacınız var. Düştüğünüzde yerinde kalması ve yukarı kaymaması için doğru şekilde boyutlandırılmalı ve giyilmelidir.
   • Yelek vücuda sıkıca oturmalı, ancak rahatsızlığa neden olmamalıdır.
   • Yeleğin boyutu ve maksimum ağırlığı için fabrika işaretlerini kontrol edin.
2. 2 Jet ski satın alın. Yeni başlayanlar için uygun klasik bir çift kayaka ihtiyacınız var. Böyle bir çiftteki kayaklardan birinde, normal bağlamaların arkasında, bir arka bağlantı halkası vardır (böylece gelecekte, su kayağı becerilerine hakim olarak, bir kayakta kayak yapabilirsiniz). Başlangıç ​​seviyesindeki kayaklar genellikle daha geniştir ve bu nedenle su üzerinde daha stabildir. Sporcunun ağırlığına bağlı olarak değişirler, bu nedenle doğru bedeni seçmek önemlidir.
   • Belirli bir çiftin ne kadar ağırlık için tasarlandığına ilişkin üreticinin talimatlarına dikkat edin.
   • Çocuk kayakları daha küçüktür ve kontrol edilmesi daha kolaydır. Genellikle bir "eğitim" seçeneği, yani iki kayağı birbirine bağlama yeteneği sağlarlar. Bu, dengenin korunmasına yardımcı olur ve bacakların birbirinden ayrılmasını önler.
   • Tipik olarak, su kayakları, herhangi bir kayakçının ayak boyutuna uyacak şekilde ayarlanabilir bağlamalarla donatılmıştır.
3. 3 Kayaklarınızı birlikte zımbalamayı düşünün. Çocuklar için eğitici kayaklar, çocuğunuzun bacaklarının birbirinden ayrılmasını önlemek için genellikle birbirine dikilebilir. Çocuklar genellikle kayaklarını bir arada tutmakta ve tutmakta zorlanırlar, bu nedenle bu bağlantı ilk adımda çok büyük fayda sağlayacaktır.
4. 4 Doğru kabloyu kullanın. Su kayağı çekme halatı (halyard) sadece hafifçe uzar ve saptan karşı uca 22,5 m uzunluğundadır. İpi çok sert veya çok esnek olduğu için wakeboarding için kullanmayın.
   • Çekme halatı, su kayağı için özel olarak işaretlenmelidir.
5. 5 Gerekli sinyalleri öğrenin. Her su kayakçısının bilmesi gereken yedi farklı işaret vardır. Su kayağı yaparken tekne sürücüsüne sinyal vermek için önemlidirler.
   • Başparmak yukarı "hızlanmak", başparmak aşağı "yavaşlamak" anlamına gelir. Tekne sürücüsünden yanlışlıkla hızlanmasını istememeniz için sürüş sırasında bunu akılda tutmak çok önemlidir.
   • "O" harfi ("Tamam" işareti) şeklinde bağlanan başparmak ve işaret parmağı, sürücüye hızın ve yörüngenin sizin için doğru olduğunu söyler.
   • Döndürmek için parmağınızı kaldırın, parmağınızla dairesel bir hareket yapın ve dönmek istediğiniz yönü belirtin.Bu işaret hem kayakçı tarafından teknenin sürücüsünden belirli bir yönde hareket etmesini istemek için hem de sürücü tarafından bir dönüş hakkında kayakçıyı uyarmak için kullanılır.
   • Kafanı okşamak, kıyıya geri dönmek istediğin anlamına gelir. Yorgunsanız ve paten kaymayı bırakmak istiyorsanız bu sinyali kullanın.
   • Elin boynun önünde olduğu bir kesme hareketi, tekneye derhal durmasını işaret eder. Bu işaret, acil bir durumda kayakçı, sürücü veya gözlemci tarafından verilebilir.
   • Bir düşüşten sonra ellerinizi başınızın üzerinde bir alkış, iyi olduğunuzu gösterir. Bu her düşüşten sonra yapılmalıdır.
6. 6 Güvenlik için bir jet ski bayrağı kullanın. Çekici teknenin özel bir bayrağı olmalıdır. Genellikle parlak (turuncu) renktedir ve diğer teknelere bir kayakçının suda olduğuna dair bir sinyal görevi görür. Bir kayakçı sudayken kayak yapmıyorsa, diğer teknelerden görülebilmesi için bayrak çekilmelidir.
   • Bu önemli bir güvenlik önlemidir ve çoğu teknede kayakçıya göz kulak olmak ve bayrağı tutmak için bir gözlemci bulunmalıdır.
7. 7 Kıyıda bir başlangıç ​​için doğru pozisyonu öğrenin. Su kayağı için doğru başlangıç ​​pozisyonu, kayak üzerinde otururken yapılan gruplandırmadır ("bomba").
   • Yerde dururken jet skilerinizi giyin.
   • Kolu kavrayın ve kayakların üzerine oturmak için dizlerinizi bükün. Bu durumda, bir "bomba" ile suya atlarken olduğu gibi gruplamalısınız.
   • Birinin bükülmüş bacaklarınız üzerinde durmanıza yardımcı olması için kablonun diğer ucunu hafifçe çekmesini sağlayın. Bu pozisyonu bir sandalyede oturuyormuş gibi almalısınız.
   • Dizlerinizi her zaman bir arada tutun ve kollarınızı düz tutun, böylece kabloya çekilebilirsiniz.

Bölüm 2/4: Uygun tekne kullanımı

1. 1 Çabuk başlayın. Bir kayakçıyı çekerken en önemli husus hızlı bir başlangıç ​​ve hızlanmadır. Bu, sıfırdan çok hızlı bir şekilde hızlanabilen yeterince güçlü bir tekneye ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Sporcu daha sonra sorunsuz bir şekilde yukarı kayabilecektir.
2. 2 Sabit hızda sürün. Kayakçının sorunsuz hareket edebilmesi için çekici tekne sürücüsünün hızını değiştirmemesi önemlidir. Hız veya dönüşte ani bir değişiklik olursa, yeni başlayan bir sporcunun dengeyi koruması çok zor olacaktır.
3. 3 Suyun sakin olduğu bir zaman seçin. Sabahın erken saatlerinde tamamen sakinken su kayağı yapmak iyidir. Su, yoğun trafik nedeniyle günün ilerleyen saatlerinde dalgalı hale gelebilir.
   • Kendinizi hafif bir pürüzlülük veya su akıntısı içinde bulursanız, kayakçı üzerindeki etkiyi en aza indirmek için bunları 90 derecelik bir açıyla çaprazlayın.
   • Su kayağı çocuklar için bir zevk olmalı, bu nedenle tüm aile için uygun bir zaman seçin.
4. 4 Doğru hıza dikkat edin. Çekme hızı, kayakçının ağırlığına ve kayak seviyesine bağlı olarak değişecektir, ancak genel kurallar vardır. Çocuklar suya batmamaları için yeterli olan en düşük hızda çekilmelidir. Aşağıda listelenen hızlar, çiftli kayak için önerilir.
   • 23 kg'dan daha hafif bir atletle, tekne yaklaşık 21 km / s hızla hareket etmelidir.
   • 23 ila 45 kg ağırlığındaki bir sporcu ile tekne yaklaşık 26 km / s hızla hareket etmelidir.
   • 45 ila 68 kg ağırlığındaki bir sporcu ile tekne yaklaşık 29 km / s hızla hareket etmelidir.
   • 68 ila 82 kg ağırlığındaki bir sporcu ile tekne yaklaşık 34 km / s hızla hareket etmelidir.
   • Bir sporcunun ağırlığı 82 kg'dan fazlaysa, tekne yaklaşık 38 km/s hızla hareket etmelidir.
   • Viraj alırken hızı ayarlayın. Kayakçı döngünün içindeyse yavaşlayabilir, bu nedenle hızınızı artırmanız gerekir. Dışarıda ise hızlanabilir, bu yüzden hızın düşürülmesi gerekir.
5. 5 Rıhtımlardan ve kıyıdan uzak durun. Dönerken, atlet keskin bir şekilde geriye atılabilir, bu nedenle rıhtımdan ve diğer engellerden yeterli bir mesafede durmak önemlidir.Ayrıca, kayakçı kabloyu serbest bırakırsa, girişe dalmadan önce oldukça uzağa uçabilir, bu yüzden bunu aklınızda bulundurun.
   • Sığ suya veya suda çıkıntı yapan veya gizlenmiş engellerin olabileceği yerlere sürmeyin.
   • Su kayağı kazalarının çoğu, bir iskeleye veya başka bir büyük nesneye çarparken meydana gelir, bu nedenle dikkatli olun ve açık suda kalın.
6. 6 Sporcunun her zaman görüş alanınızda olduğundan emin olun. Genellikle kayakçının düşmesi veya sinyal vermesi durumunda onu izlemek için teknede bir gözlemci bulunmalıdır. Sürücünün aynı anda hem tekneyi sürmesi hem de sporcuyu gözlemlemesi zordur.
   • Gözlemci gerekirse bayrağı kaldıracak ve tekne sürücüsüne sinyaller iletecektir.
7. 7 Düşmüş bir kayakçıyı kaldırırken pervaneyi tamamen durdurun. Suda yakınlarda biri varken pervaneyi her zaman durdurmak daha akıllıca ve daha güvenlidir. Yaklaştığınızda, motoru kapatın ve teknenin kayakçı ile aynı seviyeye gelene kadar itişine devam etmesine izin verin.
   • Teknede ona yaklaştığınızda sporcunun yaralanmamasına çok dikkat edin. Çok yaklaşmayın ve her zaman pervaneyi durdurun.

Bölüm 3/4: Su Kayağı

1. 1 Çocuğunuzun su kayağı konusunda hız kazanmasına yardımcı olmak için EZ kayaklarını kullanın. Böyle bir simülatör (orijinal adı - "EZ kayak antrenörü"), çocuğun gerçek su kayaklarına binmeden önce çekmeye alışmasına yardımcı olacaktır. Bu cihaz, bir kablo ile çekilebilen şişirilebilir bir jet ski'ye benzer. Üzerinde çocuk güven kazanabilecek, kolu nasıl düzgün tutacağını ve dengeyi nasıl koruyacağını öğrenebilecek.
   • Çocuklar, oturarak veya ayakta hangisi daha rahatsa, dengeyi korumayı öğrenerek ve çekilmeye alışarak binebilir.
   • Çocuğunuza karşı sabırlı olun ve kendi hızında öğrenmesine izin verin. Bu simülatör, bir çocuğun su kayağı hakkında sahip olabileceği korkuların üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.
2. 2 Jet skilerinizi giyin. Tekneye veya iskeleye binin ve kayaklarınızı giyin. Ayağınıza uyacak şekilde ayarlanmaları gerekir ve sadece ayağınızı koşumun içine kaydırmanız gerekir. Montaj ayağın etrafına sıkıca sarılmalıdır, bu nedenle sonuna kadar itmek için bacağınızı ileri geri sallamanız gerekebilir.
   • Ayağınızın bağlamalara daha kolay girmesine yardımcı olmak için kayaklarınızı giymeden önce ıslatın.
   • Çocuklar kendi başlarına kayak giymekte zorlanabilirler, bu yüzden gerekirse onlara yardım edin.
3. 3 Halatı elinizle sıkıca kavrayın. Kablo tutamağını iki elinizle birbirine yakın tutarak kavrayın. Bir çift kayakla kayak yaparken, iki elin avuç içi aşağı bakmalıdır. Kavrama sağlam olmalıdır. Kollarınızı düz bir şekilde önünüzde uzatın.
4. 4 Ellerinizi dizlerinizin yanlarında ve kayakların arasındaki kabloyu tutarak dizlerinizi göğsünüze getirin. Bir can yeleğinin sizi suda tutmasına izin verin. Arkaya yaslan. Dizlerinizi göğsünüze kadar çekin, kollarınızı dışarıdan sarılıyormuş gibi sarın.
   • Kabloyu kayaklar ile gövdeniz ve kayakların uçları arasındaki tutamak arasına yerleştirin.
5. 5 Kayakları bir arada ve uçları yukarıda olacak şekilde dümdüz ileri doğrultun. Önceki adımda açıklanan pozisyondayken (arkaya yaslanmış, dizler göğse çekilmiş), kayakları uçları sudan çıkacak şekilde yönlendirin. Kayaklar ileriye dönük ve birbirine yakın olmalıdır. Aralarındaki mesafe uyluğunuzun genişliğini geçmemelidir.
   • Çocukların kayaklarında genellikle onları bir arada tutmak için bir kablo veya çubuk bulunur. Bu sayede kayaklar dağılmaz ve kullanımı daha kolaydır.
6. 6 Gergin ip sizi sudan kaldıracak şekilde kollarınızı öne doğru uzatın. Kablo kayaklar arasına yerleştirilmelidir. Kollarınızı önünüzde uzatın, sapı iki elinizle gövdeniz ve kayakların uçları arasında sıkıca tutun. Bu an, su kayağının başlaması için büyük önem taşımaktadır.
   • Tekne hareket halindeyken kabloyu çekerek sudan çıkıp jet skilere binmeniz çok önemlidir.
   • Kollarınızı bükmeye veya ayağa kalkmaya çalışırsanız, dengenizi kaybedip düşmeniz olasıdır.
7. 7 Dengeye ulaşana kadar birinden size yardım etmesini isteyebilirsiniz. Kıyıya yakınsanız, yukarıda açıklanan başlangıç ​​pozisyonundayken kayaklarınızı bir arada ve dengede tutmanıza yardımcı olmak için biri sizi tutabilir.
   • Bu ipucu, özellikle teknenin hareket etmesini beklerken dengesini ve duruşunu korumakta zorlanan çocuklar için yararlıdır.
8. 8 Başlamadan önce ipin sıkı olduğundan emin olun. Tekne hareket etmeye başladığında halat sarkmamalıdır, aksi takdirde su kayakçısı kuvvetli bir şekilde ileri sarsılır ve dengesini kaybeder. Sporcu halatı kavradığında, tekne, çekme halatı gergin olana kadar düşük hızda geri çekilebilir.
   • Kablo çekilirken kayakçı biraz ileri hareket edebilir. Dengenizi ve başlangıç ​​pozisyonunuzu korumaya dikkat edin.
9. 9 Tekne sürücüsüne “hazır olun!"hareket etmeye başlamak için. Başlamaya hazır olduğunuzu belirten sürücüye “hazır!” diye bağırın. Tekne hızlı bir şekilde başlar. Grup halinde kalın ve sakin ve kendinden emin kalın. Su kayağı sporuna kolayca başlamak için rahatlamak ve kendinize güvenmek önemlidir.
   • Bir teknenin hareketsiz haldeyken hızla hızlanma yeteneği, yüksek hızlara ulaşma yeteneğinden çok daha önemlidir.
10. 10 Arkanıza yaslanın ve teknenin sizi çekmesine izin verin. Hafifçe geriye yaslanarak ve kollarınızı önünüze doğru uzatarak orijinal tuck'ınızı koruyun ve teknenin sizi ayağa kaldırmasına izin verin. Hafifçe geriye yaslanmanıza rağmen, kayaklar doğrudan altınızda olmalıdır. Hemen kalkmayın.
    • Kendinizi yukarı çekmek için kollarınızı bükerseniz, bu sadece denge kaybına yol açar, bu yüzden onları düz tutun.
    • Tam karşıya doğru bak. Spreyi gözünüzden uzak tutmak için başınızı yukarıda tutarsanız dengenizi kaybedebilirsiniz ve başınızı aşağı indirirseniz düşme olasılığınız artar.
11. 11 Dizlerinizi bükük tutun. Hem başlamadan önce hem de su kayağı üzerinde ayağa kalktığınızda dizler bükülü olmalıdır. Bu, uygun dengeyi ve daha iyi kayak kontrolünü korumanıza yardımcı olacaktır.
    • Su sakin olsa bile, kusacaksınız ve bükülmüş dizler onu yumuşatmaya yardımcı olacaktır.
12. 12 Sadece kendinizi güvende ve dengeli hissettiğinizde kaldırın. Tekneyi yedekte takip ederken kendinize güveniyorsanız ve dengenizi kaybetmiyorsanız, ayağa kalkmaya çalışın. Kayaklı ayaklarınız tam altınızda kalmalıdır; sadece bacaklarınızı düzeltin, hafifçe geriye yaslanmaya devam edin ve kollarınızı önünüzde düz tutun.
    • Çocukların ilk bir veya iki sürüşü bu şekilde denemeleri ve grup halinde kalmaları en iyisidir. Bu, su kayağına alışmalarına ve nasıl idare edileceğini ve dengeleneceğini öğrenmelerine yardımcı olacaktır.
13. 13 İlk denemede düşerseniz tekrar deneyin. Su kayağı yapmayı yeni öğrenirken dengenizi korumak zor olabilir. Sabırlı olun ve kendinize inanın. Sinirli hissetmeye başlarsanız, dinlenip tekrar deneyebilirsiniz.
    • Yüzeye çıkarken yüzünüzü ellerinizle örtün: bu, kaybettiğiniz kayakla yüzünüze çarpmaktan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
    • Tekne dönüp sizi almak için geri dönerken, diğer teknelerin sizi fark edip eğilmesi için elinizi kaldırın veya kayın.

Bölüm 4/4: Su Kayağı

1. 1 Dizlerinizi her zaman bükük tutun. Bükülmüş dizler, tekne dalgaları veya kırıcıları geçtiğinde herhangi bir şoku emmeye yardımcı olur, dengenizi korur ve ayaklarınızın üzerinde durur.
2. 2 Kollarınızı düz tutun ve teknenin sizi ileri çekmesine izin verin. Çekme halatını çekerken öne doğru çekmeye veya dengeyi korumaya çalışmayın. Teknenin sizi hat boyunca çekmesine izin vermelisiniz.
3. 3 Doğru pozisyonda kalmak için sürekli geriye yaslanın. Kalçalarınız ve omuzlarınız düz bir çizgi oluşturacak şekilde hafifçe geriye yaslanın.Kalçalarınızı hafifçe öne ve sapa doğru kaldırabilirsiniz, ancak kayakların tam altınızda kaldığından emin olun.
   • Kayakların öne kaymasına izin verirseniz, sırt üstü düşersiniz.
   • Öne eğilirseniz, kayaklar geriye doğru hareket edecek ve yüzüstü düşeceksiniz.
4. 4 Normal nefes alın. Birçok su kayakçısı kayak yaparken nefeslerini tutma eğilimindedir, ancak yapmamak önemlidir. Normal nefes almak yorgunluğu azaltacak ve gereksiz yorgunluğu önleyecektir.
5. 5 Düz bir çizgide sürüş konusunda rahat olduğunuzda, küçük dönüşleri deneyin. Dönmek istediğiniz tarafın karşısındaki kayağın iç kenarından kuvvet uygulayarak hafifçe dönmeye çalışın. Şimdilik uyanık kalın.
   • Örneğin, sol ayağınızla kayakın iç kenarına bastırırsınız ve sağa dönmek için hafifçe sağa ve tekneden uzağa yaslanırsınız. Aynı zamanda, dönüşe yardımcı olmak için sağ bacağınızı hafifçe kaldırabilirsiniz.
   • Dönüş sırasında doğru pozisyonu korumayı unutmayın: dizler bükülmüş, kollar önünüzde uzanmış.
6. 6 Dönüşte rahat olduğunuzda, ötesine geçmeye çalışın. Her iki tarafa dönün ve dalgaları çaprazlayın, kayakları onlara dar bir açıyla çevirin. Tamamen uyanana kadar tekneye en yakın kayak üzerinde kuvvet uygulayın.
   • Darbeleri emmek için dizlerinizi bükün.
   • Tek seferde bir kayakla dalgayı geçmeye çalışırsanız düşersiniz. Her iki kayakla aynı anda keskin bir açıyla geçtiğinizden emin olun.
   • Uyanış boyunca hızlı hareket edin. Yavaş yavaş yapmaya çalışırsan düşersin.
   • Dönerken kollarınızı önünüzde düz tutun. Başlangıç ​​seviyesindeki yaygın bir hata, kolu çekmektir, bu da denge kaybına ve düşmeye neden olabilir.

İpuçları

• Kollarınızı düz tutun. Yeni başlayan bir kayakçı olarak kollarınızı bükmeye çalışırsanız, büyük olasılıkla kontrolünüzü kaybeder ve düşersiniz. Ne kadar deneyimli olursanız, kollarınızı bükmeniz ve ayakta durmanız o kadar kolay olur.
• Sabırlı olun ve eğlenin! Su kayağında en önemli şey kayak eğlencesini yaşamaktır. Bu, kendinden emin ve rahat kalmanıza yardımcı olacaktır.
• Bazen ilk sürüşten itibaren kabloya çekilmeyeceksiniz. Bunun yerine, bir "ok" kullanılacaktır - teknenin yanından çıkıntı yapan bir boru gibi bir yapı. Tutması daha kolay olduğu için bu "ok" ile yuvarlanmaya başlayacaksınız. Bu simülatörden sonra kabloya geçebileceksiniz.
• Yorgunsanız, ara vermeli ve daha sonra tekrar denemelisiniz. Çok çalışana kadar asla su kayağı yapmayın.

Uyarılar

• Daima can yeleği giyin ve ekipmanınızın iyi durumda olup olmadığını kontrol edin.
• Sürüş sırasında iskelelerden ve diğer büyük nesnelerden uzak durun.
• Bir kayakçı tekneye binerken veya tekneden inerken motor kapatılmalıdır.
• Teknenin önünde asla su kayağı yapmayın.
• Bir sporcunun düşmesi veya yönünde önemli işaretler olması durumunda, teknede her zaman bir gözlemci bulunmalıdır.