İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Burnunuzu nemlendirme
• Yöntem 2/3: Kuru ciltle savaşın
• Yöntem 3/3: Burun Derisini Çeşitli Hastalıklardan Koruma
• İpuçları

Soğuk algınlığı, alerji, güneş ışınları ve hava koşullarının tümü kuru ve tahriş olmuş burun derisine neden olabilir. Özel nemlendiriciler ve kendi ürettiğiniz yüz maskeleri ile tahriş olmuş cildi yatıştırabilir, beslenmenizi iyileştirerek ve cilt problemlerinizin altında yatan koşulları uygun şekilde tedavi ederek kızarıklığı uzun vadede nötralize edebilirsiniz. Bu makale, burnunuzun etrafındaki hassas cildi başarılı bir şekilde yatıştırmanıza yardımcı olacak bazı basit yönergeler içermektedir.

adımlar

Yöntem 1/3: Burnunuzu nemlendirme

1. 1 Hassas ciltler için tasarlanmış nazik bir temizleyici ile yüzünüzü günlük olarak yıkayın. Yüzünüzü ılık suyla nemlendirin ve az miktarda temizleyiciyi cildinize nazikçe masaj yapın. Ardından durulayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
   • Aynısefa ve centella asiatica gibi iltihap önleyici maddeler içeren hassas ciltler için tasarlanmış bir temizleyici arayın. Cildinizi kurutan alkol veya sülfat içeren ürünlerden kaçının.
2. 2 Günde iki kere cildinize nemlendirici sürün. Yüzünüzü yıkadıktan sonra cildinize bir miktar nemlendirici ile masaj yapın. Ne kadar kullanacağınızı öğrenmek için nemlendiricinizin talimatlarına bakın.Burun derisini ve çevresini nemlendirmeye özellikle dikkat etmeye çalışın. Ardından ürünü 1-2 dakika bekletin.
   • Hassas veya tahriş olmuş ciltler için yapılmış bir nemlendirici bulun. Seramidler veya antioksidanlar içeriyorsa, örneğin kızlık humması veya meyan kökü ekstresi şeklinde olması en iyisidir. Örneğin kızarıklığa meyilli ciltler için Cetaphil Yatıştırıcı Gündüz Kremi veya CeraVe Nemlendirici Yüz Losyonu kullanabilirsiniz.
3. 3 Daha fazla rahatlama için salatalık maskelerini deneyin. Hassas ciltler için birkaç damla nemlendiriciyi biraz suyla karıştırın. Birkaç salatalık dilimini bu solüsyona batırın ve ardından bunları tahriş olmuş cilde uygulayın. Cilt üzerinde ekstra yatıştırıcı bir etki için tedaviyi haftada birkaç kez tekrarlayın.
   • Salatalık tahriş olmuş cildi soğutur ve bir nemlendirici cildin nemli kalmasına yardımcı olur.
4. 4 Haftada bir yatıştırıcı ballı yoğurt maskesi yapın. 1 yemek kaşığı (15 ml) yulaf ezmesini bir kahve değirmeni içinde 5-7 saniye öğütün. Bunları bir kaseye dökün ve 1 tatlı kaşığı bal ve 2 tatlı kaşığı yoğurt ile kremsi ten rengi bir kütle oluşana kadar karıştırın. Parmaklarınızla dairesel hareketlerle tüm yüzünüze uygulayın, tahriş olmuş cildi tamamen kaplayın.
   • Yulaf ezmesini ince taneli bir duruma getirin, bu formda onlardan kremsi bir maske hazırlamak daha kolay olacaktır.
   • Maskeyi yüzünüzde 15-20 dakika bekletin ve ardından nazikçe silin.
5. 5 Burnunuz için yeşil bir kil maskesi kullanın. Bu maskeler, yeşil kil, nane, yeşil çay özü veya meyve enzimleri gibi cilt kızarıklığını azaltan bileşenler içerir. Maskeyi temiz ve kuru cilde uygulayın. 15-20 dakika bekleyin ve ardından yıkayın. Maske kızarıklığı azaltmaya ve gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olacaktır.
   • Bazen bu tür maskeler kuru cilde yol açar. Bunları uyguladıktan sonra yüzünüzü yıkadığınızdan ve cildinize nemlendirici uyguladığınızdan emin olun.

Yöntem 2/3: Kuru ciltle savaşın

1. 1 Bazı cilt tahrişlerini yatıştırmak için yeşil çay maskesi kullanın. Bir macun oluşturmak için toz yeşil çayı suyla karıştırın. Macunu burun çevresindeki cilde uygulayın ve 15-20 dakika bekletin, ardından durulayın.
   • Yeşil çay maskesi, cildin kızardığı, üzerlerinde küçük şişliklerin oluştuğu ve damarların görünür hale geldiği rosacea sonucu cilt kızarıklığı ile mücadelede özellikle iyidir.
2. 2 Cildinizi kurutan akne ürünlerinin kullanımını sınırlayın. Salisilik asit ve retinoidler dahil birçok akne tedavisi ciltte kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Cilt tahrişi geçene kadar bu ürünleri kullanmayı bırakın. Ardından, bir veya iki gün sonra akşamları sadece küçük bir miktar kullanarak yavaş yavaş onlara geri dönün.
   • Sivilcelerle savaşmanıza yardımcı olması için çamur maskeleri ve çay ağacı balı gibi ev yapımı temizleyicileri ve nemlendiricileri deneyin.
3. 3 Cildiniz soğuktan tahriş olduysa, burnunuza ılık ve nemli bir bez uygulayın. Burnunuzun etrafındaki cilt soğuktan kızarır ve tahriş olursa, yumuşak bir bezi ılık suyla nemlendirin ve birkaç dakika burnunuza uygulayın. Sıcaklık ve nem cildinizi yatıştırmaya ve tahrişi gidermeye yardımcı olacaktır.
   • Ayrıca soğukta dışarı çıktığınızda yüzünüze bir fular sararak burnunuzu sıcak tutun. Kumaştan nefes almak, burnunuzda bir sıcak, nemli hava cebi oluşturacaktır.
4. 4 Cildinizi iyi nemli tutmak için sağlıklı yağ kaynakları yiyin. Sağlıklı yağlar, cilt hücrelerini güçlendiren ve nemi muhafaza etmelerine yardımcı olan omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Diyetinize dahil edilecek sağlıklı yağ kaynakları arasında avokado, ceviz ve zeytinyağı bulunur.
   • Cilt kızarıklığına neden olabilecek baharatlı yiyeceklerden ve alkolden kaçının.
   • Rafine ve işlenmiş karbonhidratlardan kaçının. Karbonhidratları sindirmek için vücudun daha fazla suya ihtiyacı vardır, bu da onu deriden uzaklaştırır ve sonuç olarak kuruluk ve kızarıklığa neden olur.
5. 5 Kuru cildi önlemek için nemli kaldığınızdan emin olun. Kuru cilt genellikle genel dehidrasyonun sonucudur. Erkeklerin günde yaklaşık 15,5 bardak (3,7 L), kadınların ise 11,5 bardak (2,7 L) içmesi gerekir. İşe veya derse giderken yanınıza bir su şişesi alın ve gün boyunca ondan için.
   • Lezzet için suya limon veya misket limonu, salatalık, çilek, kavun veya diğer taze meyve ve sebzeleri eklemeyi deneyin.
6. 6 Cilt sorunları devam ederse bir dermatoloğa görünün. Belirtilerinizi (ciltte kuruluk ve kızarıklık) tanımlayın ve sorunu çözmek için hangi ev ilaçlarını denediğinizi doktorunuza söyleyin. Doktorunuz bir cilt rahatsızlığınız olup olmadığını size söyleyecek ve gerekirse uygun tedaviyi reçete edecektir. Aşağıda cilt kızarıklığına yol açan birkaç durum listelenmiştir.
   • Rosacea, ciltte kızarıklık ve tahrişe neden olan ve yüzeyinde küçük yumrular oluşturan bir sivilce türüdür.
   • Perioral dermatit, kızarık engebeli cilt odaklarının ortaya çıkmasına neden olur. Bu durumda, cilt de pul pul dökülebilir.
   • Alerjiler de sıklıkla cilt problemlerine yol açar.

Yöntem 3/3: Burun Derisini Çeşitli Hastalıklardan Koruma

1. 1 Cildin tahriş olmasını önlemek için burnunuzu nemli mendillere (losyona batırılmış) üfleyin. Losyona veya hatta aloe vera suyuna batırılmış ıslak mendilleri arayın. Burnunuzu üflerken burnunuzun derisini sürtünmeden korumaya yardımcı olurlar.
   • Burnunuzu çizebilecek ve cildinizin kızarıklığını ve tahrişini artırabilecek sert bezlere veya kağıt havlulara burnunuzu üflemekten kaçının.
2. 2 Burnunuza vazelin sürün. Petrol jölesi cildinizi rüzgardan veya mendillerin tahrişinden korumaya yardımcı olacaktır. Burun çevresine eşit şekilde uygulayın. Günün sonunda cilt problemlerinizin azalmaya başladığını fark etmiş olabilirsiniz.
   • Kazara solumaktan kaçınmak için petrol jölesini burun deliklerinizin iç kısmına sürmeyin.
3. 3 Buhar inhalasyonunu deneyin. Bir tencere suyu buharlaşmaya başlayana kadar ocakta ısıtın. Yüzünüz sudan yaklaşık 15 cm uzakta olacak şekilde tencerenin üzerine eğilin ve başınızın ve tencerenin üzerine bir havlu koyun. Sinüslerinizi ve burnunuzun etrafındaki deriyi yumuşatmak için birkaç dakika sıcak buharı soluyun.
   • Prosedür, nefes almayı kolaylaştırmak ve cilt iyileşmesini desteklemek için günde birkaç kez yapılabilir.
4. 4 Cildinizi nemli tutmak için geceleri nemlendiriciyi açın. Nemlendirici, odadaki nemi artırarak burun çevresindeki ciltte su dengesinin korunmasına yardımcı olur. Çoğu donanım mağazasında ve çevrimiçi mağazada bir nemlendirici bulabilirsiniz.
   • Ayrıca geceleri ısıtmayı kapatmayı deneyin. Merkezi ısıtma, evinizdeki havayı kurutur ve bu da cildinizi tahriş edebilir.
   • Hava neminin yazın %60'ın altında, kışın %25-40 aralığında olmasına dikkat edin.

İpuçları

• Güneşten güneş yanığı ve burun tahrişini önlemek için güneş kremi kullanın ve şapka takın. Burnunuz yanarsa cildinizi aloe vera ile yatıştırın ve bol su içmeye çalışın.
• Kızarık cildi maskelemek için yıkadıktan sonra yeşil bir fondöten veya kapatıcı uygulayın. Seçtiğiniz ürünü küçük noktalar halinde cildinize yayın, ardından parmağınızla karıştırın.