İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Dalmayı aldınız ve hayattaki en büyük taahhüdü verdiniz. Ancak istatistikler, Amerika Birleşik Devletleri'nde evliliklerin neredeyse yarısının boşanmayla sonuçlandığını ve boşanmanın ana nedenlerinden birinin aldatma olduğunu gösteriyor. İster evli ister kararlı bir ilişki içinde olun, sadık olmak her zaman kolay değildir - ancak gerçekten sadık bir eş veya ortak olmak istiyorsanız bunu yapabilirsiniz.

adımlar

1. 1 Birbirinize güvenmeyi kabul edin. Bir kez yemininizi ettikten sonra güveni sarsacak hiçbir şey yapmayın. İkiniz de birbirinize her şekilde sadık kalacağınıza yemin ettiniz. Şimdi birbirinize inanma ve partnerinize güvenme zamanı. Şüphe ve şüphe, eşinizin aldatmasına neden olmaz ancak eşlerden birinin yüksek düzeyde sergilemesi ilişkide sorunlara neden olur. Makul sınırlar belirleyin ve onları kırmayın - güven bunun üzerine kurulur ve ikiniz de bu sınırlara ne kadar uzun süre bağlı kalırsanız, güveniniz zamanla o kadar güçlenir.
   • Erken davranışlarınız, tüm ilişkilerinizin havasını belirleyecektir. Birbirinize inanç, güven ve güven inşa etmek, birbirinize ilişkinizin güçlü ve sarsılmaz olduğunu hissettirmek, sizi sakinleştirmede ve zor zamanları aşmanıza yardımcı olmada harika olacaktır. Bundan on yıl sonra, bugün onun güvenine layık olduğunuzu kanıtlarsanız, biri birini bir şeyle suçlarsa, sizin onu suçladığınızı bilerek üzerini örter. asla ortak geçmişiniz yüzünden ona ihanet etmezsiniz.
   • Öte yandan, yapmamanız gereken bir şey yapıyorsanız, eşinizden tam bir güven bekleyemezsiniz. Zaten onun içinde şüphe uyandırdınız ve bu onun kendinden şüphe etmesine neden oldu. Bunu düzeltmenin tek yolu, ona güvenilir olabileceğinizi göstermek için elinizden gelen her şeyi (gerçek eylemlerle) yapmaktır.
2. 2 Artık özgür olmadığınızı kabul edin. Hayır, artık istediğin zaman gelip gidemezsin, sana ne kadar eziyet ederse etsin. Eşinize veya partnerinize karşı sorumlusunuz ve bunu ne kadar erken kabul ederseniz, o kadar az kavga ve tartışma yaşarsınız. Özgürmüş gibi davranır ve kimseye itaat etmezseniz, emin olun ki yakında gerçekten yalnız olacaksınız - yakında. Bunun yerine, eşinize olan sevginizi ve onun size olan sevgisini, vaatlerinizi ve yeminlerinizi hatırlayın. Örnekler:
   • Bir konuda hemfikirsen, o şekilde yap. Kesinlikle gerekli olmadıkça, tercihen kontrolünüz dışındaki koşullar nedeniyle hiçbir şeyi değiştirmeyin. Böyle bir durumda, eşinizi arayın ve değişiklikten hemen haberdar edin - endişelenene veya sinirlenene kadar beklemeyin.
   • Planlardaki değişikliklerin "kontrolleri" veya raporlanması can sıkıcı olsa da, takım oyununda başarılı olmak istiyorsanız fedakarlık yapmanız gerektiğini bilin - bunun eşinizin size olan güvenini korumasına yardımcı olduğunu unutmayın ... Eşinize rapor vermek, yakınlığı korumanıza ve sadakat ve inanç oluşturmanıza yardımcı olabilir.
3. 3 Eşinizin sizi bir tasmaya bağlamaya çalışmadığını anlayın. Bu sadece yükümlülüklerinize saygı gösterme meselesidir ve bunu yaparak eşinize ne zaman endişelenmesi gerektiğini bildirmiş olursunuz. Başka birinin sorumluluğunu almak istemiyorsan, evlenmemeliydin.
4. 4 # Alyansını tak Her zaman. Arkadaşlarınız tarafından istense bile çoğu durumda yüzüğü çıkarmamaya çalışın. Bazı istisnalar arasında spor yapmak, bulaşık yıkamak veya iş yerinde hasar görmesi veya yaralanmaya neden olması sayılabilir. Hemen ardından takmayı unutmayın.
   • Bir yüzüğe sahip olmak, sendikanızın dışındaki herkese doğrudan bir sinyal gönderir. Size "meşgul" olduğunuzu ve çoğu insanın sınırlarınızı ihlal etmeyeceğini hatırlatır.
   • Birisi yüzüğünüzü fark etmemişse, onu yakından görün ve evli olduğunuzu ve flört etmekle ilgilenmediğinizi anladığından emin olun. Yüzük ve mutlu bir evliliğiniz olduğu açıklaması yardımcı olmazsa ve kişi sizi taciz etmeye devam ederse, mümkünse onlarla derhal iletişim kurmayı bırakın. (Kardeşinizin karısı ise bunu yapmak size zor gelebilir, ancak şirketle teması sınırlayın ve onunla asla yalnız kalmayın.Sizi ailenizden ayırabiliyorsa, hemen geri çekilin - mümkünse nazikçe, gerekirse kaba davranın. Her durumda, mümkün olduğunca açık olun.
5. 5 Beslemek samimi yaşam eşinizle. Herhangi birinizin samimiyetle ilgili sorunları varsa, bunu tartışın - ve ne kadar erken olursa o kadar iyi. Yakınlığınızı jestler, sarılmalar, öpücükler ve cinsel ilişki ile ifade edin - bunlar bağınızın hayati parçalarıdır. Birbirinize fısıldadığınız veya birbirinizi sevdiğinizi hatırlatan basit günlük hikayeler bile, ilişkinizi ateşe vermenin ve neden aşık olduğunuza dair anıları canlandırmanın garantili yollarıdır.
6. 6 Sorunun olmadığı yerde aramayın. Sırf eşinizin tepkisini görmek için incitici bir şey yapmak kötü bir fikirdir. Sorun şu ki, partnerinizin flört etmeye veya diğer insanlara karşı dikkatli olmaya tepkisini kontrol etmek, dürüstlüğünüz, endişe ve heyecanınız hakkında şüpheler uyandırıyor. Sırf ne söyleyeceğini veya ne yapacağını görmek için bir tartışma başlatmayın.
7. 7 Yanlış yapma yanılsamasını bile yaratmamaya çalışın. Biri yanınıza gelip sizinle flört etmeye çalışırsa, hatta belki size çekici gelen biri bile panik yapmayın. Sadece ilgi gösterme ve ikinci kişiye haber ver. Mutlu bir evliliğiniz olduğunu ve sola gitmek istemediğinizi açıklayın. Bu şekilde koy. O zaman, kendinizi affedin ve başkalarının olduğu bir yere gidin. Bu kişi tarafından tekrar köşeye sıkıştırılmasına izin vermeyin.
   • Bir parça şehvetin bile mümkün olduğu bir durumda olmanıza izin vermeyin. Sadece eşinizi değil, diğer insanları da çekici olarak düşünmek doğaldır. Ancak böyle bir kişiyle yalnız kalmanıza izin vermeyin ve onu görmeye çalışmayın. Katty Perry ya da Ryan Reynolds gibi biri olmadıkça, onun hakkında hayal kurmayın, mektup yazmayın ya da başka biriyle birlikte olma fantezileriyle kendinizi eğlendirmeyin. Ulaşılamayan biri aptalca sempatidir (ancak, evliliğinizi tehdit edecek kadar sempatiniz üzerinde durmayın). İşyerinde veya partide (örneğin, sizinle aynı odada) biri Bir tehdit mutlu evliliğiniz.
   • Bir kaçış planı ile gel. Örneğin, sizden hoşlanan belirli bir kişi size yaklaşırsa, tuvalete gidin ve sonra başka bir grup insana geri dönün - hatta eve gidin.
8. 8 Sizi ağlarına çekmeye çalışan herhangi bir kişiye, ilgilenmediğinizi söyleyin, nokta. Pek samimi olmayan bir cevap vermeyin "Senden çok hoşlanıyorum ama ben evliyim." Bu yanlış bir anlama sahiptir - "Keşke aptal eşim aramızda durmasaydı, o zaman sen ve ben uyuyabiliriz" anlamına gelir. seninle gerçekten ilgileniyor. Önemli olan evli olmanız ve eşinize veya eşinize sadık olmanızdır. Yerinizde durun ve şüpheye veya umuda yer bırakmadan uzaklaşın. Onu üzmekten korkmayın.
   • Bir insanı kendileriyle eğlendirmeye çalışan ve ikinci kişinin evli olduğunu bilen insanlar genellikle çok mutsuz insanlardır ve başkalarının mutluluğunu görmek istemezler. Kendinize şu soruyu sorun: “Neden hayatında özel biri yok?” Bunun nedeni genellikle mutlu olmayı sevmemeleridir. Evliliğinizi mahvetmeye hazırlarsa, sizinle bir ilişki umudu yok olur olmaz sizinle vakit geçirmeyi bırakacaklarını unutmayın.
9. 9 Eşinizi yanınıza alın. Size sempati gösteren kişiden kaçamayacağınız bir durumda kalacağınızı biliyorsanız, eşinizi yanınıza alın. Partnerinizin sizi izlediğini bilmek, kontrolü elinizde tutmanıza yardımcı olacak ve umarım diğer kişinin şüpheli davranışlarını önleyecektir.
10. 10 Durumdan çık. İş mi yoksa arkadaş çevresi mi olduğu önemli değil. Sizinle ilgilenmekten kaçınmak için çok uğraştıysanız - ya da daha kötüsü, karşılıklılık hissetmeye başladıysanız, durumdan çıkmak zorunda kalacaksınız. hemen... Eğer işle ilgiliyse, evliliğinizi tehdit ettiği için nakil talebinde bulunun veya nakledilecek kişiden isteyin. Bu bir arkadaş çevresiyle oluyorsa, bu kişiyle tanıştığınız arkadaşlarınızla vakit geçirmeyi bırakın. Sızlanma veya şikayet etmeyin - hedefinizin 40 yıl veya daha fazla evlilik olduğunu unutmayın. Hiçbir iş, hiçbir kız ya da erkek çocuk, hiçbir özgüven artışı bu fırsatı kaçırmaya değmez. Unutmayın, birkaç dakika zevk, o özel insanla mutlu bir hayat yaşamaya değmez.
11. 11 Evde kal. Araştırmalar, aldatan erkeklerin ofiste geç kalmak, işten sonra içmek gibi ev dışında daha fazla zaman geçirmeye başladığını göstermiştir. Bu alışkanlıktan vazgeçin - evde iş yapın, internette çalışanlarla video konferanslar kurun ve iş arkadaşlarınıza değil eşinizi akşam yemeğine götürün.
12. 12 Gelecek için birlikte planlar yapın ve bunları düzenli olarak tekrar ziyaret edin. Bunun sadece bir plan olmadığından, birlikte planladığınız tüm eğlenceli ve harika şeyleri yaptığınızdan emin olun. Sizi heyecanlandıran ve heyecanlandıran yerleri birlikte ziyaret edin, sizi korkutan ve uyandıran şeyler yapın, birbirinize orada burada beklenmedik hediyeler, piknikler ve sürprizler yapın.
    • Çocukların zamanı geldiğinde, eşinizin bir numaralı önceliğiniz olduğundan emin olun. Eşinize olan sevginizden ödün vermeden çocuklarınızı sevebilirsiniz. Çocuk takıntılı kültürümüzde, bir süredir (kısmen ebeveynlerin çocukluğundan dolayı) çocukların çıkarlarını evliliğin üzerine koyma eğilimi vardı. Bu, eşlerin güç rezervlerini tüketmesine neden olan dengesiz bir yaklaşımdır. Çocuk bezlerine, küstah ve sokağa çıkma yasağını ihlal eden gençlere rağmen anne babaların birbirini sevmesini ve saygı duymasını izleyerek büyümeleri için çocuklarınızın sevgi dolu bir rol modeli olun!
13. 13 Sohbet etmek! Dikkat veya katılım eksikliğinden dolayı iğrendiğinizi hissediyorsanız, bu duyguları eşinize iletin. O da aynı şekilde hissedebilir ve gördüğüm ilişkilerin çoğu iletişim eksikliğinden dolayı yanlış ilişkilere dönüştü. Ortaklardan biri, onu dinleyecek olan diğer kişiden destek bulacaktır. Bu, daha sonra üzerinde çalışmanız gereken ciddi bir hataya yol açabilir. Tüm bunlardan kaçınabilirsek, o zaman değişme eğilimi daha az olası hale gelir.
    • Örnekler: Bütün ev işlerini siz yapıyorsunuz ve eşiniz size yardım etmiyor. Eşiniz size ilgi göstermiyor ve onun dikkatini çekmeye çalıştığınızda iğrendiğinizi hissediyorsunuz. Eşinizin size karşı tutumunda bir eksiklik olduğunu hissediyorsunuz. İlişkinizin sizin için önemli görünen bir alanında bir şeylerin eksik olduğunu hissediyorsunuz.

İpuçları

• Diğer yarınızı neden sevdiğinizi her zaman hatırlayın. Güzel anılar duyguları artırabilir.
• Çevrenizdeki insanlar ilginizi çekebilecek başka kadın/erkeklerden bahsederse, mutlu bir evliliğiniz olduğu için ilgilenmediğinizi ve tüm gereksinimlerinizi karşıladığını söyleyin. Mesajınızı anlayacaklar ve sizi boşanmaya yol açabilecek yanlış bir karar vermeye ikna etmeye çalışmayı bırakacaklar. Unutma, evlilik yeminini ciddiye almayan insanlarla takılmamalısın. Bir ilişkide sadık olamayan dolandırıcı olmaları veya sadık insanlardan nefret etmeleri ve sizi seviyelerine "indirmeye" çalışmaları mümkündür.
• Eşinizi, yaptıkları küçük şeyler için sevdiğinizi ve bir noktada biri daha iyi görünse bile, yaptığınız tüm küçük şeyler için eşiniz de sizi sevdiğini unutmayın.
• Eşinizi ne kadar severseniz sevin, çekici bulduğunuz veya sizi baştan çıkaracak kişilerle tanışabilirsiniz. Başkalarıyla flört etmenin kimseye zarar vermeyeceğini düşünerek aldanmayın. Bunu anlamadan önce, zaten boşanma yoluna gireceksin. Bu durumlardan kaçınmak sizin sorumluluğunuzdadır. Yeminlerini hatırla.
• Bir başkasının eşinizin çekici olduğunu düşündüğünü öğrenirseniz, özellikle de eşiniz bunu teşvik etmiyorsa, kızmayın. Seninle eve gelmesinin tadını çıkar.
• "Evliliklerin %50'si boşanmayla bitiyor" deyip bunu bahane etmeyin. Bu, EVLİLİKLERİN sadece %50'sidir ... evli insanlar değil. Bir kez boşanmış kişilerin yeniden boşanma olasılığı daha yüksektir ve bu da genel yüzdeyi artırır. Bir kez bile boşanmamaya çalışın veya daha önce boşanmışsanız bir daha boşanmamaya çalışın.
• Eğer değişirsen, evliliğin için ölümcül bir hata olur. Kabul edip etmeyeceğinize ya da karanlık sırrınızı ölene kadar saklamaya karar vermek zorunda kalacaksınız. Birçok insan tam dürüstlükten hoşlanır, ancak bazıları itirafın yalnızca aldatan kişinin yükünü hafifletmesine yardımcı olduğunu düşünür. Ne karar verirsen ver, bu kararı kendin için verme. Evliliğinize en çok yardımcı olacak kararı verin.

Uyarılar

• Eşinize size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın.
• Eşinizin düşüncelerindeki şüphe ve şüphe, inancı ve güveni sarsacak ve yok edecektir. Onlardan mümkün olan her şekilde kaçının ve ortaya çıktıkları durumlara girmemeye çalışın.
• İlişkinizde ortaya çıkan zorlukları çözün, bundan önce nasıl ciddi sorunlara dönüştüğünü Ve eşinizle veya eşiniz hakkında konuşurken kullandığınız düşünce veya kelimelerde kibirli, kaba veya yanlış olmamaya çalışın. Bu şekilde hissetmeye başlarsanız, yaşadığınız problemler için yardım isteyin.
• İyi bir evliliğin emek gerektirdiğini unutmayın. Mükemmel evlilik hakkında naif düşüncelerle evleniyorsanız, kesinlikle "küçük farklılıklarınızı" ve bunlara uzun süre katlanıp katlanamayacağınızı düşünmeniz gerekir. Bu gerçekten, evliliğinizi mutlu etmek için ne gerekiyorsa yapma isteğinize bağlıdır.
• Eşinize sadakatsizliği kabul etmek, evliliğinizi mahvetme konusunda gerçek bir risk taşır. Ayrıca, eşinize, sizden ayrılsa da ayrılmasa da asla başa çıkamayacağı birçok duygusal acı, travma ve güven sorunlarına neden olabilir. İtiraf etmek için doğru bir nedeniniz olup olmadığını düşünün - eğer bunu yalnızca aldatmanızla ilgili suçluluktan kurtulmak için yapıyorsanız, bu çok kötü bir nedendir. Romantizm çoktan bittiyse ve o zamandan beri sadık kaldıysanız ama yine de suçlu hissediyorsanız, hatanızın eşinize yaşattığınız travmaya değip değmeyeceğine karar vermelisiniz. Bazen bir insanın gerçekten sevdiği eşini aldatmasının bedeli, her zaman bu suçluluk duygusuyla yaşamak zorunda olmasıdır.