İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

En kullanışlı hafıza yöntemlerinden biri, binlerce yıl önce eski Yunanlılar tarafından geliştirildi. Ve aklınızda tutmanız gereken tüm bilgileri saklayabileceğiniz, akılda bir kale olan hafıza kalesi bugün hala geçerliliğini koruyor. Bu yöntem sadece dünya rekoru sahipleri tarafından hafızada şampiyonluk yarışmalarında kullanılmıyor; aynı zamanda ünlü dedektif Sherlock Holmes'un da sırrıdır. Biraz planlama ve pratikle kendi hafıza kalenizi inşa edebilirsiniz.

Adımlar

Yöntem 1/3: Kaleyi tasarlayın

1. 

   Kale tasarımını kolayca görselleştirebileceğiniz bir yer seçin. Memory Castle, çocukluk eviniz veya her gün işe gittiğiniz yol gibi ezberlediğiniz bir yer veya rota olmalıdır. Burası odanızdaki duvar dolabı kadar küçük veya bir mahalle kadar büyük olabilir. Kaleyi gerçekten görmek zorunda kalmadan akılda tutmak önemlidir.
   • Aralarından seçim yapabileceğiniz diğer yerler arasında okul, kilise, iş, sık sık gittiğiniz bir turistik yer veya bir arkadaşınızın evi sayılabilir.
   • Gerçek konum ne kadar büyük veya daha ayrıntılı olursa, bellek alanında o kadar alakalı bilgiler saklayabilirsiniz.

2. 

   
   
   Rotayı belirlemek için kalenin içinden geçin. Sadece sabit bir yer çizmek yerine, kalenin seyrini belirlemelisiniz. Örneğin, sadece evinizi görselleştirmek yerine, evin içinde nasıl dolaştığınızı hayal edin. Eve ön kapıdan mı giriyorsun? Hangi koridora gideceksin? Hangi odaya gideceksin Bir şeyi sırayla hatırlamanız gerekiyorsa, gerçekte ve akılda kalede belirli bir yol izleyin.
   • Rotayı şimdi uygulamaya başlamak, daha sonra hatırlamayı da kolaylaştıracaktır.

3. 

   
   
   Bilgi depolamak için kalelerdeki belirli yerleri belirleyin. Sınava girmek için hatırlamanız gereken bir sayı, isim veya önemli tarihler olsun, hafıza kalesine ne koyacağınızı doğru bir şekilde düşünün. Her veriyi ayrı bir yerde depolayacaksınız, böylece sahip olduğunuz veriler için yeterli yeri bulmanız gerekir. Karışıklığa neden olmamak için her depolama yeri farklı olmalıdır.
   • Kaleniz işe gidilecek bir yol gibi bir rota ise, rota boyunca komşunun evi, trafik ışıkları, anıt veya bina gibi önemli yerler seçin. ev.
   • Kaleniz mimari bir nesne ise, her bir bilgi parçasını her odaya ayırmayı ve ardından resimler, mobilyalar veya dekorasyonlar gibi daha küçük yerler seçmeyi düşünmelisiniz.

4. 

   
   
   Tamamlanmış kaleyi kağıda çizerek çizim alıştırması yapın. Kağıdınızı çıkarın ve kaleyi çizin veya bir rota ise bir harita çizin. Seçtiğiniz yer işaretlerini veya depolama konumlarını işaretleyin. Gözlerinizi kapatın ve kaleyi aklınızda canlandırmaya çalışın, ardından tüm yerleri hatırladığınızdan ve doğru sıraya koyduğunuzdan emin olmak için çizimleri karşılaştırarak kontrol edin.
   • Yer işaretlerini olabildiğince ayrıntılı olarak çizin. Zihninizdeki resimlerin renkleri, boyutları, kokuları ve diğer tanınabilir özellikleri içerdiğinden emin olun.
   • Zihninizdeki görüntü çizim ile uyuşmuyorsa, çizimi birkaç kez daha gözden geçirin ve yeniden görselleştirmeye çalışın. Doğru bir görselleştirme elde edene kadar tekrarlayın.
   • Kaleyi görselleştirmenin başka bir yolu da bir arkadaşınıza söylemektir. Karşılaştırma için çizdiğiniz haritaya bakarken onları anlatım boyunca götürün.
   İlan

Yöntem 2/3: Bilgileri kaleye koyun

1. 

   Kalenin küçük bölümlerine önemli bilgileri yerleştirin. Her pozisyona işlenmesi kolay miktarda bilgi koyun. Tek bir yere çok fazla bilgi koymayın, aksi takdirde beyniniz her şeyi hatırlamaya çalışarak bunalacaktır. Diğerlerinden ayrılması gereken bilgiler varsa tamamen farklı yerlere koyun.
   • Gerekirse, bilgileri hatırlamanız gereken sırayla rota boyunca yerleştirin.
   • Kale eviniz ise ve konuşmanızı ezberlemek istiyorsanız, ilk cümleyi kapının önündeki paspasın üzerine ve ikinci cümleyi kapı kilit deliğine yerleştirin.
   • Arkadaşınızın ev adresini dışarıdaki posta kutusuna veya mutfak masasının üzerindeki bir zarfa koyun. Numaralarını normalde telefona cevap vereceğiniz kanepeye bırakın.
   • Sırayla ABD başkanlarını hatırlamaya çalışıyorsanız, George Washington'u hatırlamak için çamaşır makinesinden ödünç alın. Çamaşırhanede devam ederken, John Adams ile ilgili bir çift uzun john bulacaksınız.

2. 

   Karmaşık ifadeleri veya sayıları temsil etmek için resimler kullanın. Ezberlemek için tüm bir kelime veya sayı dizisini seçilen bir konuma yerleştirmeniz gerekmez. Burada yapmanız gereken tek şey, hafızanızı uyandıran ve sizi akılda tutmak istediğiniz bir fikre götüren belirli bir imajı konumlandırmaktır. Örneğin, bir gemiyi ezberlemek istiyorsanız, bir koltukta bir çapa hayal edin. ABD savaş gemisi olsaydı Wisconsin, Wisconsin peynir çapasını düşün.
   • Semboller aynı zamanda bir kısaltma biçimidir ve ezberlemeye çalıştığınız gerçek bir şeyi tasavvur etmekten daha etkilidir.
   • Simgeyi çok soyut yapmayın. Simgenin hatırlamak istediklerinizle net bir bağlantısı yoksa, simgeyi bilgilerle ilişkilendirmek zor olacağından faydasızdır.

3. 

   Sayıları hatırlamak için kişileri, ifadeleri veya ilginç resimleri kullanın. Kaleye yerleştirilen şeyler mümkün olduğunca hatırlanması kolay olmalıdır. Çoğu zaman, tuhaf olan veya güçlü bir duygu veya kişisel deneyimle ilişkilendirilen görüntüleri hatırlamak daha kolaydır. Kelime testinizdeki kelimeler olarak, annenizin sosyal güvenlik numarasını mutfak masasına bıraktığını veya bir kapta yemekle birlikte yemek yiyen köpeğini hayal edebiliyor musunuz?
   • 124 sayısını hatırlamanız gerektiğini varsayalım. Bu sayıyı hatırlamak kolay değildir, ancak 1 numara ile aynı şekle sahip bir mızrak görüntüsü bir kuğu deler (2 numara gibi) ve biraz da olsa kuğu 4 parçaya böler. Sorun ama 124 sayısının kafanıza kazınmasına yardımcı olacak.
   • Olumlu imajlar seçmek zorunda değilsiniz. İğrenç bir polis memuru gibi olumsuz duygular veya görüntüler eşit derecede güçlüdür.

4. 

   Bilgi sıralarını geri çağırmak için diğer bellek yöntemlerini birleştirin. Size bir cümlenin içindeki kelimelerin ilk harflerini hatırlatan bir cümle bulabilir veya hatırlamanız gereken bilgileri içeren kafiyeli cümleler oluşturabilir ve sonra bu kesilmiş verileri yerleştirebilirsiniz. Sözlü ifadeler yerine hafızanızı güçlendirin.
   • Örneğin, tiz nota anahtarı (EGBDF) üzerindeki notaların sırasını hatırlamanız gerektiğini varsayalım. Çikolatalı şeker yiyen bir çocuk hayal edin ve bu görüntü "Her İyi Çocuk Şekerlemeyi Hak Eder" hatırlatmasının ilk harflerini çağrıştırıyor. .
   • Kafiyeli bir hatırlatma, "1492'de, Kolomb okyanus mavisine yelken açtı" (1492'de, Kolomb mavi denizi geçti). " Kolomb'un oturma odanızda mavi bir oyuncak tekne tuttuğunu hayal edin.
   İlan

Yöntem 3/3: Hafıza kalelerini kullanın

1. 

   Kaleyi keşfetmek için günde en az 15 dakika geçirin. Kaleden geçerken ne kadar çok zaman geçirirseniz, içeriğini talep üzerine hatırlamanız o kadar kolay olur. Görüntüler kolayca ve doğal olarak aklınıza gelmelidir. Kaleyi baştan sona görselleştirmek için tüm rotayı gözden geçirmeye veya günde birkaç kez aklınızda çizmeye çalışın.
   • Örneğin, yazar James Joyce'un sanki oraya aitmiş gibi tuvaletinizde oturduğunu ve sadece bir fantezi değil, banyo süsü haline geldiğini hayal edin. Bu sahne James Joyce'un ünlü bir tuvalet şakaları yazarı olduğunu hatırlamanıza yardımcı olacak.
   • En iyi yanı, gözlerinizi kapattığınız sürece istediğiniz zaman istediğiniz yerde pratik yapabilmenizdir.

2. 

   Kaleyi geçerek veya etrafa bakarak bilgileri hatırlayın. Kalenin içindeki her şeyi ezberledikten sonra, rotayı takip ederek veya bir oda hayal ederek onu hatırlamanız yeterlidir. Pratik yaparak, kalenin herhangi bir yerinde başlayabilir veya belirli bir bilgiyi hatırlamak için bir rota boyunca yürüyebilirsiniz.
   • Kız arkadaşınızın 12 Mart'taki doğum gününü hatırlamanız gerekiyorsa, yatak odanıza gidin ve yatakta duran ve "saat 12" şarkısını söyleyen bir üçlü hayal edin.

3. 

   Verilerin yenilenmesi gerektiğinde bellek kalelerini temizleyin. Bir hafıza kalesi birçok kez yeniden kullanılabilir. Yeni bilgileri mevcut bilgilerle değiştirmeniz yeterlidir. Biraz pratik yaptıktan sonra, eski verileri çabucak unutacak ve yalnızca yeni verileri hatırlayacaksınız.
   • Kale çok büyürse veya artık gerekli olmayan bilgiler içeriyorsa, bu verileri rotadan silin.

4. 

   Çeşitli konular ve bilgiler için yeni kaleler inşa edin. Hatırlamanız gereken yeni bilgiler varsa, mevcut tüm hafıza kalelerini silmeniz gerekmez, sadece yeni bir tane inşa etmeniz gerekir. Lütfen eski kaleyi arşive koyun ve yeni bir yerde başka bir kale inşa etmeye başlayın. Beyninize kaydedildikten sonra, hafıza kaleleri istediğiniz gibi var olacaktır.
   • Örneğin, ABD başkanlarının isimlerinin bulunduğu bir eviniz, arkadaşların ve akrabaların telefon numaralarının saklandığı bir iş yolunuz olabilir ve ofisiniz postanın içeriğini içerecektir. yarın bir konuşma yapmalısın.
   • Oluşturabileceğiniz hafıza kalelerinin sayısında bir sınır yoktur.
   İlan

Tavsiye

• Sabırlı ol. Memory Castle çok etkili bir araçtır, ancak anlaşılması çok da kolay değildir.
• Bir bilgisayarın yardımıyla, sanal kaleler inşa etmenin birçok yolu var veya sadece çevrimiçi olarak mevcut olan birçok eserden birini seçmeniz ve gitmek istediğiniz yere sanal bir tur atmanız gerekiyor. . Etki, çizimden daha güçlü olacak ve hafızanıza kazımanıza yardımcı olacaktır.
• Hafızadaki dünya şampiyonalarında, en iyi yarışmacılar, diğer etkinliklerin yanı sıra, bir saatte karıştırılan 20 kartın ve 15 dakikada 500'den fazla rastgele sayının sırasını hatırlamak zorundadır. Bizden "daha iyi bir hafızaya" sahip olmaları pek olası değildir; Tüm bilgileri hızlı bir şekilde öğrenme ve hatırlama yeteneklerini geliştirmek için yalnızca birçok hatırlama ipucunu (hafıza yardımcıları) öğrenir ve uygularlar.
• Hafıza kalelerinin nasıl inşa edileceğini öğreten hafızayı geliştirmeye yardımcı olacak birçok kitap ve ürün var. Ancak bunlar pahalı olabilir ve herkes için etkili olmayabilir. Paradan tasarruf etmek için yukarıda açıklanan adımları atabilirsiniz.
• Roma Odası ve Yolculuk gibi birçok hafıza kalesi çeşidi vardır. Bunların tümü, insanların çok iyi bir konum hafızasına sahip olduğu fikrine dayanan Loci yöntemine dayanmaktadır ve eğer soyut kavramları veya soyut kavramları ilişkilendirebilirse, bilgiyi hatırlamak daha kolaydır. Tanıdık bir konuma sahip yeni fikirler.