Ergen Gebelikten Kaçının - Ipuçları

Video: Çocuklarda Uyku ve Beslenme Eğitimi 21 Nisan

İçerik

Adımlar
Tavsiye

Ergenlik çağındaki çocuklar çoğu zaman birçok zorlukla başa çıkmak zorunda kalır. Pek çok değişimden geçiyorsunuz ve kim olmak istediğinizi arıyorsunuz. Bu zamanda doğan bir bebek işleri daha da karmaşık hale getirir ve sadece yetişkin ve bağımsız olduğunuzda bebek sahibi olmak isteyebilirsiniz. Güvenli seks yaparak, bilgilenerek ve iyi bir destek sistemine sahip olarak, genç bir ebeveyn olarak isteksiz olmaktan kurtulabilirsiniz. Güvenli seks hakkında bilgi sahibi olmak, kendiniz için yapabileceğiniz en önemli şeydir. Genç çocukları olan ebeveynler, bebeklerinin hamile kalmasını önlemeye yardımcı olmak için bu makaledeki adımları da uygulayabilir.

Adımlar

Yöntem 1/3: Doğum kontrol yöntemlerinin uygulanması

Ucuz ama etkili bir doğum kontrol yöntemi olarak prezervatif kullanın. Prezervatifler, doğum kontrolünün en kolay seçeneklerinden biridir. Sadece paketi açmanız ve prezervatifi çıkarmanız ve ereksiyon halindeki penise takmanız yeterlidir. Aşağı yuvarlanmayı kolaylaştırmak için manşetin dışarıda olduğundan emin olun. Prezervatifler uzun süre dayanabilir ancak son kullanma tarihi de olabilir. Kullanmadan önce raf ömrünü kontrol etmeniz gerekir.
- Eczanelerden prezervatif satın alabilir veya birçok okul ve sağlık merkezinde ücretsiz olarak dağıtılabilir.
- Hem siz hem de partneriniz prezervatif takarken rahat olmalısınız.
- Kadın prezervatifini deneyin. Bu prezervatif, hamileliği önlemek için vajinaya yerleştirilecektir. Lütfen paket üzerindeki talimatlara uyunuz.
- Ek bir fayda: Hem erkek hem de kadın prezervatifleri, cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek için de çalışır!
Oral kontraseptifler. Oral doğum kontrol hapı aynı zamanda "oral doğum kontrol hapı" olarak da adlandırılır. Bu yöntemi kullanırken doktorunuz tarafından reçete edilmeniz gerekecektir. Hapın içindeki hormonlar yumurtlamayı durdurur, yani yumurta döllenmez. Oral doğum kontrol hapı gebeliğe karşı% 91 etkilidir ancak cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemede etkili değildir.
- Kilo alımı veya adetler arasında kanama gibi olası yan etkiler hakkında doktorunuzla konuşun. Ayrıca ruh hali değişimleri ve depresyon yaşayabilirsiniz.
- Doğum kontrol haplarını her gün aynı saatte alırsanız en iyi sonucu verir. Haplarınızı almayı hatırlamak için telefonunuzda hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.
- Aylık doğum kontrol haplarının maliyeti sadece birkaç onbinlerce dong.
RİA'yı kalıcı bir çare olarak kullanmayı deneyin. Bu, hamileliği önlemek için rahim içine yerleştirilen küçük bir cihazdır. % 99'a varan etkililiği ile RİA, en güvenilir doğum kontrol yöntemlerinden biridir. Sağlık uzmanınız sizin için bir RİA yerleştirecektir. RİA herhangi bir zamanda çıkarılabilir, ancak rahim içinde 12 yıla kadar yerleştirilebilir.
- İki farklı RİA türü vardır: bakır ve hormon. Doktorunuza sizin için neyin doğru olduğunu sorun.
- Bakır içeren RİA'nın avantajlarından biri de acil kontraseptif olarak kullanılabilmeleridir. İlişkiden sonraki 5 gün içinde yerleştirilirse, bakır bir halka hamileliği önleyebilir.
- Yan etkiler arasında düzensiz dönemler ve adet krampları bulunur, ancak bu genellikle 3 ila 6 ay sonra geçer.
- Aile planlaması sponsorlu programı olan bir tesisi ziyaret ettiğinizde veya yaklaşık 300 ila 600 bin dong'a mal olan özel bir sağlık kuruluşuna gittiğinizde ücretsiz bir RİA alabilirsiniz.
Bir gebeliği önleyici implant kullanmayı düşünün. Hormonal kontrasepsiyonun birçok yöntemi vardır, bunlardan biri kontraseptif implantasyondur. Sağlık uzmanınız bu küçük çubuğu kolunuza yerleştirecek ve 4 yıla kadar hamileliği önlemeye yardımcı olacaktır.
- Gebelik önleyici implant, gebeliğin önlenmesinde% 99 etkilidir ancak cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı etkili değildir.
- Bu yöntem, kullanım konusunda endişelenmenize gerek olmadığı için iyidir. Kullanmayı unutmaktan veya yanlış kullanmaktan korkmuyorsunuz!
- İmplantasyon kontrasepsiyonunun maliyeti 2,5 milyon ile 3,5 milyon arasında değişmektedir.
Doğum kontrol bandını kolay bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanmayı deneyin. Doktorunuza doğum kontrol bandını sorun. Doğum kontrol bandı kolunuza, karnınıza, sırtınıza veya poponuza yerleştirilecek ve her hafta yeni bir yama değiştirilecektir. Her üç haftada bir, yeni bir yamayı sürdürmeden önce başvurunuzdan bir hafta izin alacaksınız.
- Doğum kontrol bandı% 91 etkilidir, ancak cinsel yolla bulaşan hastalıkları engellemez.
- Gebelik önleyici bant bir ayda 200.000 / kutu'dan fazladır.
Her gün doğum kontrol hapı alma konusunda endişelenmek zorunda kalmamak için enjeksiyon yaptır. Yamayı değiştirmeyi veya doğum kontrol hapı almayı hatırlamak istemiyorsanız, doğum kontrol hapı enjeksiyonu iyi bir seçenek olabilir. Doktorunuz her üç ayda bir hamileliği önlemek için size bir iğne yapacaktır.
- Kontraseptif enjeksiyon% 94 etkilidir, ancak sizi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korumaz.
- Şu anda, çoğu sağlık istasyonunda oral kontraseptif enjeksiyon sağlayan aile planlama klinikleri bulunmaktadır. Enjeksiyonu herhangi bir ilaç ücreti ödemeden verebilirsiniz, enjeksiyon maliyeti sadece 20.000 ila 100.000 VND arasındadır.
Acil kontrasepsiyon için Plan B doğum kontrol hapları hakkında bilgi edinin. Acil kontrasepsiyon ile hamile kalmaktan da kurtulabilirsiniz. Plan B One Step, korunmasız cinsel ilişkiden sonra hamileliği önlemek için alabileceğiniz bir ilaçtır. 15 yaşın üzerindeyseniz, bu ilacı eczaneden reçetesiz satın alabilirsiniz. Kimlik kartınız veya ehliyetiniz gibi yaşınızı kanıtlamak için belgeler göstermeniz gerekecektir.
- Bu, normal bir doğum kontrol yöntemi değildir. Yine de düzenli olarak hamileliği önlemek için başka bir yöntem seçmelisiniz.
- Bu ilacın fiyatı genellikle 40 USD ile 50 USD arasındadır.
Cinsiyetten kaçınmayı en güvenli doğum kontrol yöntemi olarak düşünün. Hamileliği önlemenin en iyi yolu cinsel ilişkiden kaçınmak, yani seks yapmamaktır. Bazı insanlar, oral seks aslında gebeliğe yol açmasa da, seksten kaçınmanın oral seksi de içerdiğine inanmaktadır. Bununla birlikte, herhangi bir şekilde seks yapmazsanız, cinsel yolla bulaşan hastalıkları önleyebileceksiniz.

Yöntem 2/3: Bilgi yakalama

Bir doktora görün. Doğum kontrolünü kullanmanın yanı sıra, güvenli seks hakkında olabildiğince çok şey öğrenerek gençlerin hamileliğini de önleyebilirsiniz. Doktorunuz aramaya başlamak için harika bir kaynaktır. Fiziksel bir ilişki kurmayı düşünüyorsanız, doktorunuza sizin ve eşiniz için hangi doğum kontrol yönteminin en iyisi olduğunu sorun.
- "Doktorunuza göre hamileliği önlemenin en iyi yöntemi nedir?" Gibi sorular sorabilirsiniz. ve "Cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek için ne yapmalıyım?"
- Cinselliğiniz konusunda doktorunuza tamamen dürüst olun. Doktor sizi yargılamayacak.
- Kızlar daha derinlemesine tavsiye almak için kadın doğum uzmanına ve jinekoloğa gidebilir.
Ağızdan çıkan kelimeleri anlayın. Daha önce seks hakkında hikayeler duymuş olabilirsiniz. Neyin doğru neyin yanlış olduğunu kendiniz bulun. Herhangi bir söylenti duyarsanız, doktorunuza bunun doğru olup olmadığını sorun.
- "Kırmızı ışık" gününde veya ilk "aşkta" seks yaparsanız hamile kalmayacağınıza dair yaygın inanışlar var. Bu doğru değil!
Güvenilir kaynakları bulun ve okuyun. Aile planlaması merkezi veya okulunuzdaki veya işyerinizdeki sağlık hizmetleri departmanı gibi saygın kuruluşlardan bilgi alın. Kaynağına bakarak (örneğin, tıp dergilerinde) hangi bilgilerin güvenilir olduğunu ve yazarın bir doktor veya doktor gibi bir profesyonel olduğunu anlayabilirsiniz.
- Okulunuza veya yerel kütüphanenize gidin. Kütüphanecinizden sizin için güvenli seks hakkında kaynaklar bulmasını isteyebilirsiniz.
- Ayrıca aşağıdaki gibi kitapları da arayabilirsiniz: Güvenli Seks 101: Gençler İçin Bir Bakış (kabaca tercüme edildi: Güvenli seks 101: Küçükler için bir inceleme ", Margaret O'Hyde veya Seks: Gençler İçin Bir Kitap: Vücudunuz, Cinsiyetiniz ve Güvenliğiniz İçin Sansürsüz Bir Kılavuz (kabaca tercüme edildi: Seks: Vücudunuz, cinsiyetiniz ve güvenliğiniz için sansürsüz bir kılavuz ”, Nikol Hasler.
Partnerinizle konuşun. Seks yapıyorsanız veya bunun hakkında düşünüyorsanız, partnerinizle sağlıklı bir iletişim kurmanız gerekir. Kullanacağınız doğum kontrol türleri ve hamileliğinizi kaçırırsanız ne yapacağınız hakkında birbirinizle konuşun. Birbirinize karşı hem açık hem de dürüst olduğunuzdan emin olun. Herhangi bir endişeniz varsa konuşmaktan korkmayın.
- "Seks hakkında çok konuştum ama hamile kalırsam nasıl tepki vereceğini bilmek istiyorum" gibi bir şey söyleyebilirsin.
- Vücudunuzun karar vermek size kalmış olduğunu unutmayın. Kimsenin sizi seks yapmaya zorlamasına izin vermeyin.

Yöntem 3/3: Genç çocuklarınızın hamile kalmamasına yardımcı olun

Cinsiyetle ilgili değerlerinizi ve tutumlarınızı inceleyin. Bu konudan çekinme. Konuşmadan önce, bu konularla ilgili görüşlerinizi düşünmek için biraz zaman ayırın. Örneğin, çocuğunuzla cinsel ilişkiye tahammül edip edemeyeceğinizi kendinize sorun. Değilse, çocuğunuza seks yapmamasını tavsiye etmek için ne yapacağınızı düşünün. Ergen doğum kontrolüne güvenmeniz gerekip gerekmediğini de düşünebilirsiniz.
Çocuğunuzu açık bir tartışmaya teşvik edin. Çocuğunuza onlarla seks hakkında konuşmak istediğinizi bildirin ve hatta bir konuşma başlatabilirsiniz. “Phương, üniversiteye gidiyorsun, bu yüzden seninle güvenli aşk hakkında konuşmak istiyorum. Şimdi konuşmak bizim için uygun mu? " Çocuklarınızın size destek ve yardım için gelebileceklerini bilmelerini sağlamalısınız.
Dürüstçe cevapla. Sohbetlerin etkili olması için dürüst olmanız gerekir. Bu, tüm cinsiyetinizi çocuklarınıza açıklamanız gerektiği anlamına gelmez, sadece "Seks yapmak için evlenene kadar mı bekliyorsunuz?" Gibi sorulara cevap vermeye hazır olun. Dürüst yanıt vermek aynı zamanda çocuğunuzun doğru seçimleri yapmasına yardımcı olacak faydalı bilgiler sağladığınız anlamına gelir.
- Çocuğunuz ayrıca "Seks yapma ihtiyacı hissedersem ne yapmalıyım?" Gibi sorular da sorabilir. veya "Hamile Anne Oral Seks?"
Eğitime odaklanın. Gençler, ebeveynleriyle seks hakkında konuşurken kendilerini rahat hissetmeyebilirler. Bu normal! Çocuğunuzu güvenli seks hakkında bilgi edinmeye teşvik edin. Okulunuzda cinsel eğitim dersleri varsa, onları katılmaya teşvik edin. Okulda yoksa, toplumda derslerin sunulabileceği toplum merkezlerine veya hastanelere bakabilirsiniz.
- Ayrıca daha fazla bilgi toplamanız gerekebilir. Çocuğunuzun sorularını yanıtlarken bilgi sahibi olmalısınız. Aile planlaması organizasyonunun web sitelerini ziyaret edin veya doktorunuzdan güncel literatürü isteyin. Ve kütüphaneyi ziyaret etmekten çekinmeyin!
Çocuğunuzun ilişkilerini takip edin. Çocuğunuzun kime karşı hisleri olduğuna dikkat edin. Eğer çıkıyorlarsa, çocuğunuzdan sevgilisini ailesiyle tanıştırmasını isteyin. Çocuklarınıza şu gibi sorular da sorabilirsiniz: “Xuan'a hala ciddi görünüyorsun, değil mi? Henüz seks hakkında konuştunuz mu? " Çocuğunuzun sevgisiyle ilgili endişeleriniz varsa onlarla konuşun.
- Yargılamamaya çalışın. Çocuğunuzun sizinle konuşmaktan utanmamasını sağlamalısınız. Örneğin, "Oh, gerçekten aşık değilim. Hala çok genç! "
- Yargılamak yerine endişelerinizi paylaşın. "Endişeliyim çünkü Huy biraz kontrolcü görünüyor. Nasıl hissediyorsun? " "Huy'dan nefret ediyorum!" demek yerine