Yazar:
Monica Porter
Yaratılış Tarihi:
22 Mart 2021
Güncelleme Tarihi:
27 Haziran 2024
İçerik
Safra kesesi detoksifikasyonu veya saflaştırma olarak da bilinen karaciğer detoksu, safra kesesi taşlarının çıkarılmasının amacıdır. Bilimsel bir kanıt olmamasına rağmen, karaciğer detoksunun etkili olduğuna dair folklor kanıtı vardır. Teorik olarak, karaciğer detoks süreci, safra kesesi taşlarının çözülmesine (veya yeni safra taşlarının önlenmesine) yardımcı olur ve bunlar daha sonra dışkıda dışarı atılır. Safra kesesi taşlarıyla ilgili problemleriniz varsa, karaciğer detoksifikasyonu hakkında soru sormak için doktorunuza görünün. Ancak, karaciğer temizliğinin doğru yapılmadığı takdirde zararlı olabileceğini ve lavmanın bir tıp uzmanı tarafından yapılması gerektiğini unutmayın.
Adımlar
Yöntem 1/3: Zeytinyağı ve narenciye suyu ile karaciğeri detokslayın
Karaciğer detoksundan önce oruç tutmayı düşünün. Ancak, sadece tecrübeniz varsa oruç tutmalısınız. Karaciğer detoksunun kendisi mide bulantısı, ishal veya kusmaya neden olabilir ve oruç tutmaya alışkın değilseniz bu yan etkiler daha da kötüleşecektir.
- Oruç tutma deneyiminiz varsa, karaciğer detoksundan önce 3 ila 7 gün boyunca meyve suyu ile oruç tutmayı düşünebilirsiniz.
- Elma suyu, safra taşlarını çözdüğü bilinen malik ve liminoid asitler içerir.
Narenciye suyunu karıştırın. 1 bardak narenciye suyu içeceksiniz. Bu karışım% 50 greyfurt suyu,% 25 portakal suyu ve% 25 limon suyundan oluşur. Öncelikle her bir greyfurt, portakal ve limon suyunu ayrı ayrı sıkın. Fincan greyfurt suyu, ¼ fincan portakal suyu ve ¼ fincan limon suyuna ihtiyacınız olacak. Üç suyu karıştırın ve iyice karıştırın, ardından her biri meyve suyuyla birlikte ayrı kaplara dökün.- Ayrıca, her bir bardakta eşit şekilde 4 parça meyve suyuna bölünmüş 1 bardak zeytinyağı eklemeniz gerekecektir.
Suyu ve zeytinyağı karışımını 15 dakikalık aralıklarla iç. Yatmadan bir saat önce yarım bardak meyve suyu ve ardından yarım bardak sızma zeytinyağı için. Yatma zamanına kadar bunu her 15 dakikada bir tekrarlayın.
Şimdi uyu. Uyurken sağ tarafınıza uzanın. Bu kanıtlanmamış olsa da bu pozun arınma sürecini kolaylaştıracağına inanılıyor.
Ertesi sabah lavman. En etkili temizlik için, ertesi sabah lavman işlemi için bir sağlık uzmanından randevu alın. Bu prosedür bir tıp uzmanı tarafından yapılmalıdır. Kendinizi girintili yapmaya çalışmayın. İlan
Yöntem 2/3: Zeytinyağı ve meyve suyu ile detoks, ancak duş yapmadan
Meyve suyu ve zeytinyağı ile detoks yapmakla aynı adımları izleyin. Bir gece yanınızda uyuduktan sonra uzaklaşmak yerine farklı bir diyet uygulayacaksınız.
Ertesi sabah tuzlu su karışımını iç. 2 çay kaşığı iyotlu deniz tuzunu 4 bardak ılık suda eritin. Deniz tuzu yoksa yarım limon suyu ile değiştirebilirsiniz. Bu karışımı ertesi sabah uyanır uyanmaz için.
Yalnızca sebze ve sos içeren bir diyet yapın. O gün sadece sebze (baharatsız) ve temiz sos yiyeceksiniz. Safra taşları günün bir saatinde dışkı ile atılacaktır. İlan
Yöntem 3/3: Elmalı karaciğer detoksu
Belirli tıbbi durumlarınız varsa elma karaciğer detoksu yapmayın. Bu yöntemle çok miktarda elma işlenmiş ürün içeceksiniz. Elmalar, makul miktarda yenildiğinde mükemmel derecede sağlıklıdır, ancak çok fazla elma yediğinizde vücudunuz büyük miktarda şekerle yüklenir. Kanser, mantar enfeksiyonu, şeker hastalığı, hipoglisemi veya mide ülseriniz varsa bu yöntemi kullanmayın.
Elma suyuyla 2 gün oruç tutun. Yüzyıllardır bilim adamları ameliyat gerektirmeyen safra taşı tedavileri üzerinde çalışıyorlar. Karaciğer detoksu, safra taşlarını içeriden çözen kimyasallarla yükleneceğiniz bir "kimyasal maruz kalma" yöntemidir. Doktor tarafından reçete edilen birçok kemoterapi vakası, hastada uzun süreli yan etkilere neden olur. Buna karşılık, elmalardaki malik asit ve liminoidler nispeten hafif yan etkilere sahiptir ve sadece kısa ömürlüdür.
- Konsantre veya şekerli elma suyu içmeyin. Doğal ürünler aramalısın.
- Elma suyunu oda sıcaklığında tutun ve içerken sıcaklığı artırmak için biraz ılık su ekleyin.
- Her iki gün 08: 00-20: 00 arası her 2 saatte bir 480 ml (2 bardak) organik veya fermente elma suyu için.
İkinci gün zeytinyağı ve narenciye suyu için. İkinci gün, saat 20: 30'da yarım su bardağı zeytinyağını yarım su bardağı limon suyu veya su bardağı greyfurt suyuyla karıştırın. İşlenmiş meyve suları değil, taze sıkılmış meyve suları kullanın.
- Bu karışımı içtikten sonra mide bulantısı hissedebilirsiniz, ancak rahatlamaya ve yardımcı olup olmadığını duymaya çalışın. İşlem tamamlandığında çok daha iyi görmelisiniz!
Şimdi uyu. Bu saatte yatmanın çok erken olduğunu hissedebilirsiniz, ancak karaciğer detoksu söz konusu olduğunda bu programa uymanız önemlidir. 36 saatlik oruçtan sonra zeytinyağı ve narenciye suyu içiyorsunuz ve şimdi uyumalısınız. Detoksu daha etkili hale getirmek için yan yatmayı unutma.
Tuzlu su karışımını üçüncü gün sabahı için. 2 çay kaşığı iyotlu deniz tuzunu 4 bardak ılık suda eritin. Yukarıdaki gibi, deniz tuzu yoksa yarım limon suyu ile değiştirebilirsiniz.
- O gün sadece sebze ve açık sos yiyin. Bir gece önceki mide bulantısı midede yemek olduğunda geçecek, üçüncü veya dördüncü gün safra kesesi taşları bir süre sonra ortadan kalkacaktır.
Uyarı
- Detoksifikasyon asla hasta iken yapılmamalıdır. Oruç tutmadan veya diyetinizi değiştirmeden önce iyileşmek için beklemeniz gerekir.
- Çok miktarda zeytinyağı içmek genellikle mide bulantısına ve ishale neden olur. İshaliniz varsa bol sıvı tüketin.
- Detoksun vücuda zararlı olabileceğini unutmayın, bu nedenle önce doktorunuza danışın.
- Lavman konusunda size yardımcı olması için daima bir tıp uzmanı arayın.
