İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

"Geri dönmek" ile yarının gazetesinin odak noktası olmak arasındaki fark, tehlikeli bir durumda kendinizi savunmak için ne kadar hazır olduğunuzdur. İster dövüş ister tuzak olsun, saldırı öncesinde ve sırasında kendinizi savunmak için bazı basit tekniklerden geçebilirsiniz, kendinizi güvende tutmalısınız. Kendinizi korumak için Bruce Lee gibi olmanıza gerek yok.

Adımlar

Bölüm 1/4: Savunma Duruşunu Sürdürmek

1. 

   Yüz koruması. Kötü adam yüzünüze saldırmaya çalışırsa veya sizi önden yakalarsa, ellerinizi alnınızın önüne "yüzüme yumruk atma" pozisyonunda koyun ve kollarınızı vücuda bastırın. Bu poz zayıf bir savunma gibi görünebilir, ancak bu size sağladığı avantajdır çünkü rakibin savunmasını kaybetmesine neden olur. Ek olarak, kesinlikle korumak isteyeceğiniz iki pozisyon olan yüzünüzü ve kaburgalarınızı korumaya yardımcı olacaktır.

2. 

   
   
   Bacaklarınızı uzatın. Bacaklarınızı "öne ve arkaya" veya "yana doğru" bir tarzda esnetiyor olun, ayaklarınızı, dövüş sanatlarında kullanılan ayakta durma duruşuna benzer şekilde çapraz olarak düz tutun. Devrilme veya itilme şansınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır.
   • Dik durursanız kazanma veya kolayca kaçma şansınız olacak. Yerde meydana gelen çatışmalardan tamamen kaçının.

3. 

   
   
   Saldırgan değerlendirmesi. Eline bak. Size eliyle saldıracaksa önce elini uzatacaktır. Ancak, kötü adam silah getirirse, yanında saklayacaktır.
   • Saldırganınız bıçak veya tabanca kullanıyorsa, onunla yüzleşmekten kaçınmanız ve kaçmaya çalışmanız gerekir. Sürtünme kaçınılmazsa, tek bir darbeyle mümkün olduğunca çabuk bitirin, sonra kaçıp yardım çağırın.

4. 

   
   
   Koşmak aynı zamanda defansif bir duruştur. Bir saldırgan kaçış rotanızı engellemediği sürece, güvenliğinizi sağlamanın tek yolu kaçmaya çalışmaktır. Mümkünse itişmekten kaçının ve kaçmaya çalışın.

Bölüm 2/4: Önde Savunma

1. 

   Gözlere ve buruna saldırın. Çatışmayı olabildiğince çabuk bitirmek zorundaysanız önce vurun, sert vurun ve olabildiğince çok vurun, sonra yardım için koşun. Sokakta kötü bir adam tarafından pusuya düşürülmek kahramanca olmak için doğru zaman değildir. Çatışmayı olabildiğince çabuk bitirerek kendinizi güvende tutun. Gözler ve burun, saldırganın yüzündeki en hassas iki bölgedir ve dirseklerinizi, dizlerinizi ve alnınızı kullanırsanız çok savunmasız olabilir.
   • Alnınızın en sert kısmında, saç çizginizin hemen yanında, boynunu gererek ve yüzünün ortasına alnını vurarak kötü adamın burnuna sertçe vurun. Bu, çatışmayı tamamen sona erdirmenin en hızlı ve en şaşırtıcı yolu. Saldırganınız ne kadar güçlü, deneyimli veya şiddetli olursa olsun, buruna güçlü bir darbeden hızla kurtulmak zor olacaktır.

2. 

   Erkek saldırganın kasıklarını tekmeleyin veya tutun. Saldırganın kasığına bir yastık sokmak ya da eliyle kasığını kavrayıp bükmek hızlı bir etki yaratacak ve kötü adam yere serilecektir. Yine, "kirli oynayıp oynamayacağınızı" düşünmenin zamanı değil. Hayatınız tehlikedeyse, kasıklarınıza saldırın.
   • Rakibinize verdiğiniz hasarı ikiye katlamak istiyorsanız dizinizi burnuna dürtün ve dakikalar içinde düşecek.

3. 

   Ayak sesleri. Arkadan saldırıya uğrarsan, belki kötü adam kollarını sana sarar. Yüksek topuklu veya ağır topuklu ayakkabı giyiyorsanız, bu harika bir yoldur. Ayaklarınızı kötü adamın ayaklarına yaklaştırın, ayaklarınızı kaldırın ve kötü adamın ayaklarına sertçe basın. Gitmene izin verirse, uzaklaş, yoksa bir sonrakini dene.

4. 

   Diz kapağına saldırı. Örneğin, kötü bir adam tarafından boğuluyorsanız veya yüzünüzü eliyle kapatıyorsa, bacağına vurmak kollarını gevşeterek size daha fazla saldırı şansı verecek veya kaçmanıza izin verecektir. Bu, özellikle saldırgan sizden daha uzunsa ve savunmadayken yapılması kolaysa etkilidir.
   • Ayaklarınızın arkasını kullanarak futbol topu tarzında bacaklarınızı ve dizlerinizi tekmeleyin. Bu hızlı ve acı verici bir vuruş. Ayrıca, kötü adamın bacakları yeterince yakınsa dizinizi iç uyluğuna (sinir çubuğu), dış uyluğuna, dizine veya kasıklarına doğru itin. Dizini kırmak için sadece 5 ila 7 kg baskı gerektiğinden, bu pozisyonlar ona acı verir ve onu etkisiz hale getirebilir.

5. 

   Sonraki. Elinizi itmeye veya elinizi onun gözlerine bastırmaya çalışın. Ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun, hiç kimse göze darbe alamaz. Kulağa hafifçe vurmak şoka neden olabilir veya doğru yapılırsa kulak zarına zarar verebilir.
   • Bazı durumlarda kötü adamın boynuna saldırabilirsiniz. Onu boğmak için, Hollywood tarzı "boynuna el" den kaçının, başparmağınızı ve parmaklarınızı onun yerine trakeasının etrafına yerleştirin (özellikle kötü adam kolaysa "Adem elması" oldukça büyüktür). Bu pozisyonda parmaklarınızı kazmak, kıvırmak ve çentiklemek son derece acı verici olur ve çökmesine neden olabilir.

6. 

   Düşerseniz, diğer kişinin üstüne düşmeye çalışın. Kesinlikle yerde olmak istemezsiniz, ancak bu kaçınılmazsa, ağırlığınızı bir avantaj olarak kullanın. Düşerken, vücudun keskin kısımlarını (dizler ve dirsekler) ortaya çıkarın ve kötü adamın kasıklarına, kaburgalarına ve boynuna nişan alın.

7. 

   Saldırganınız silah kullanıyorsa, silahı nereye saklayacağınızı bilmek bir avantajdır. Bıçağı varsa, ulaşamayacağı yerde kalmaya çalışın. Silahı varsa, kaçınmak için soldan sağa atlayın.
   • Güvenli bir şekilde kaçma şansınız olursa koşun. Diğer kendini savunma yöntemlerini kullanmayı bırakmaya karar verdiğinde güvende olduğundan emin ol.
   • Çoğu durumda, cüzdanınızı saldırgana teslim ederek zarardan kurtulabilirsiniz. Bu mantıklı bir seçimdir, özellikle bıçağı veya tabancası varsa. Hayatın, sahip olduğun para ve banka kartından çok daha değerli. Cüzdanı atın ve uzaklaşın.

Bölüm 3/4: Savunma Arkasında

1. 

   Saptırın. Saldırganınız sizi boğmak için sizi arkadan yakalamaya çalışırsa, vücudunuzdan kaldırmaya çalışmak yerine ön kolunu köprücük kemiğinize doğru bastırın, çünkü sizden daha büyükse bu zor olacaktır. senin için havlu. Bir elinizi dirseğine (ön kolun üzerine) ve diğer elinizi aşağıya yerleştirin (böylece iki eliniz dirseğinin kenarlarını tutacaktır). Ardından, hızlı ve güçlü bir hareketle, ayağa kalkın, kötü adamın kolunu menteşe olarak kullanın, böylece rakibi çevirip düşebilirsiniz.
   • Bu, boğulmanızı önleyecek ve bir sonraki karşı saldırınızı kafasına, kaburgalarına ve bacaklarına başlatmanıza izin verecektir. Saldırgan arkanızda olduğunda, tekme atmak ve adım atmak için önemli bir yer olan incik kemiği ayaklarınızın hemen arkasında olacaktır.

2. 

   Otur. Kötü adam sizi arkadan kaldırmaya çalışırsa, kalçalarınızı sanki kanepede "düşüyormuşsunuz" gibi hızlı ve sert bir şekilde indirin. Bu, onun sizi ayağa kaldırmasını zorlaştıracak ve rakibinize saldırmanız ve önden savunmaya geçmek için onun duruşunu değiştirerek kendinizi savunmanız için biraz zaman verecektir.

3. 

   "Kirli oynamaktan" korkmayın. Saldırgan kolunuzu boynunuza koyarak sizi boğmaya çalışıyorsa, ayağınızı alt bacakları arasında veya kasıkta bir futbol topu gibi kuvvetlice sallayın. Bu bacağını kırar veya onu felç eder.

Bölüm 4/4: Yüzleşmekten Kaçının

1. 

   Çatışma aşamalarını anlayın. Her aşama için hazırlık yapmak, fiziksel saldırganlıktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Ana hedefiniz ciddi çatışmalardan kaçınmaktır, bu nedenle "bir adım önde" olmanız ve rakiplerinizin önündeki durumun farkında olmanız gerekir.
   • Sahne "kıvılcımı". Bu, gerçek bir savaş çıkmadan önceki tartışmanın ilk aşamasıydı. Nispeten zararsız başlayabilir, ancak aniden ve hızla büyür.
   • Sözlü tehditler. Tartışma başladığında, kavgaları tehdit etme eğilimi vardır. "Yapacağım _____".
   • İtici veya diğer kışkırtıcı tavırlar. Mücadele etmek istediğiniz provokasyon, genellikle yumruk veya tekme ile değil, provokasyon ve itme taktikleriyle başlar. Bu noktada, savaşmak zorunda kalmadan hala "geri adım atabilirsiniz".
   • Gerçek çatışma. Tartışmayı bırakıp kavga etmeye başladığınızda.

2. 

   Yüzleşmekten kaçınmak için kelimeler ve dikkat dağıtıcı şeyler kullanın. Yanlış yönde bir hareket gerçek bir kavgayı başlatır. Biri vazgeçmedikçe bir diğerine götürecektir. Lütfen durmayı dene. Kürekle çekme, kullanmak istediğiniz son kendini savunma seçeneğidir.
   • Bir tartışma içindeyseniz, sesinizi alçaltarak durumu kolaylaştırın. Pub saldırganları genellikle büyük bir anlaşma yapmaktan hoşlanır, ancak özür diler ve dikkatlerini dağıtırsanız size sarılmak ve içecek ikram etmek için fazlasıyla isteklidirler. Sakin olursan onlar da sakinleşir.
   • Pusuya düşürülürseniz, yardım çağırmak için kalabalık bir yere koşmanız gerekir. Kalabalık sokak köşelerine giderseniz, ciddi şekilde yaralanma olasılığınız azalır. Halka açık yerlerdeki karşılaşmaların ciddileşme şansı çok azdır.

3. 

   Yalnız gitmekten kaçının. İşten eve uzun bir yoldan tek başına yürümek zorunda kalırsan, seninle gelecek bir arkadaş bul. Grup seyahati, kötü durumlardan kaçınmanın en güvenli yoludur.
   • Yalnız gitmek zorunda kalırsanız, yürüyen bir grup insana katılın ve onlara eşlik edin. Kitleler içinde güvenliği bulmak için onları tanımanıza gerek yok.

4. 

   Kendini savunma silahlarıyla donatılmıştır. Çubuklar ve biber gazı, sahip olmanız gereken kullanışlı savunma silahlarıdır. Birçok insan bıçakların ve diğer tehlikeli silahların oldukça faydalı olduğuna inanıyor. Ancak, onları nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız, size karşı kullanılabilirler. Yanınızda silah taşımayı seçerken dikkatli ve akıllı olun ve onları nasıl kullanacağınızı öğrenmek için prestijli eğitim kursları alın. Yasadışı silahlar kullanılmamalıdır.
   • Tehlikeli bir bölgede yaşıyorsanız ve kendi hayatınızdan korkuyorsanız, öz savunma dersleri alın.

Tavsiye

• Bu bir iç durumsa, nefsi müdafaada haklı gösterilmeniz için ne kadar kötü şeylerin yeterli olduğunu merak edebilirsiniz.Yasaya göre, herhangi bir uygunsuz temas saldırı olarak değerlendirilecektir. Sizi sadece "nazikçe itecek" olsa da, bu sizi tehlikeye atabileceğinden ve kendinizi savunmanıza izin verildiğinden bir saldırı olarak kabul edilir.
• Kötü adamların karşı saldırınızı engelleyemeyeceği zayıf noktaları bulun. (Örneğin, bacakları varsa, ayaklarının altındaki alanı onunla tekmeleyebilirsiniz.)
• Yaralanma noktalarını bulun. Erkeklerde kasıktadır. Kasıklara bir tekme çok acı verir. Kadınlarda saçı çekmek veya koltuk altlarını dürtmek ağrıya neden olur.
• Kendini tut. Kötü adamlar düşmansa panik yapmayın. Çünkü böyle yapmak onun zayıf olduğunu düşünmesine neden olur.
• Saldırıya uğrarsanız, haklısınız ve diğer kişi yanılıyorsa. Onun amacı genellikle kendinizi savunurken para, mülk çalmak veya sizi gasp etmektir. Kendinizi ve sevdiklerinizi korumanın yollarını bulma hakkına sahipsiniz. Ama unutmayın, kendini savunmanın ilk tanımı kaçmaktır! Mahkemede, mahkemeye gitmeniz gerekiyorsa, davranışınızı tek bir "nefsi müdafaa eylemi" olarak ancak "çatışmadan kaçınmak ve kaçmak için mevcut tüm fırsatlardan yararlanmışsanız" gerekçelendirebilirsiniz. çıkış. Güvenli bir şekilde kaçmak için açık bir şansınız varsa ama bunu yapmadıysanız, bu meşru müdafaa değil, taciz ve saldırıdır. Ve yaptıklarından sorumlu tutulacaksın. Saldırıya uğramak, açıkça başka bir meşru müdafaa kullanabildiğinizde bir kişiyi öldürebileceğiniz veya yaralayabileceğiniz anlamına gelmez.
• Saldırganınızın daha önce aynı şeyi yapmış olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu unutmayın. Karşılaşmaktan kaçınmak. Bu başarısız olursa, durumdan olabildiğince çabuk ve güvenli bir şekilde çıkmak için mevcut olanı kullanın.
• Bir haydut, saldırgan vs. karşısında itişip kakışmaya başlayan biri olmayın. Silahları olabilir ve eğitilmiş olabilirler.
• Yardım istemek için telefonu daima yanınızda taşıyın.
• Rakibi indirmenin bir yolu, boynuna bir el koymak ve arka ayağını tekmelemektir.
• Şehirde çetelerle karşılaşmaktan korkuyorsanız, Tae Kwon Do, Kung Fu veya Judo gibi daha fazla dövüş sanatları öğrenin.

Uyarı

• Hayatından korkmuyorsan saldırganın gözünü korkutmak için bıçak veya diğer tehlikeli silahlar kullanmak iyi bir fikir değildir. Başkalarını öldürmek ya da cüzdan için öldürülmekten hapse girmeye değmez. Unutmayın, çoğu saldırgan sizden daha güçlü ve sizden daha deneyimli olacak çünkü aksi takdirde sizi hedef olarak seçmeyecektir.