Alın kırışıklıkları nasıl giderilir (fotoğraflı) - Ipuçları

Video: Alın kırışıklıkları cerrahi olmayan yöntemlerle nasıl giderilir - Alın Kırışıklığı

İçerik

Adımlar
Tavsiye

Alında oluşan kırışıklıklar sizi uzun yıllar yaşlandıracaktır. Neyse ki kırışıklıkları azaltmak ve hatta tamamen gidermek için yapabileceğiniz birkaç şey var. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları yapmak bazı durumlarda yardımcı olabilir; ancak, daha hızlı sonuç almak istiyorsanız, özel tedavileri denemelisiniz.

Adımlar

Bölüm 1/4: Ev ilaçları

Nemlendirici balmumu uygulayın. Akşam temizliğinden hemen sonra alın kırışıklıklarına ince bir tabaka vazelin nemlendirici sürün. Yağlılık hissi geçene kadar kırışıklara masaj yapmaya devam edin.
- Kuru cilt genellikle daha az elastiktir ve elastikiyet eksikliği kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Cildiniz hala nemliyken nemlendirici uygularsanız, cildinizin doğal olarak şişirilmesi için daha fazla nem hapsedebilirsiniz.
Kırışık önleyici krem kullan. Retinol ve retinoidli topikal kremler, piyasadaki en popüler ürünlerden ikisidir, ancak peptit içerikli nemlendiriciler de aynı şekilde çalışır.
- Yukarıda bahsedilen kremler, ciltteki kolajen üretimini uyarmak, cildin sıkılaşmasına ve kırışıklıkların doğal olarak dolmasına yardımcı olmak için özel olarak formüle edilmiştir.
- Kremi doğrudan alındaki kırışıklıklara uygulayın. Bu ürünlerin çoğu, kırışıklıklara odaklanmayı kolaylaştıran küçük bir aplikatörle birlikte gelir.
- Dikkate değer diğer ürünler, alfa-hidroksi asitler (AHA'lar), C vitamini, idebenon, büyüme faktörleri ve pentapeptidler içeren topikal kremlerdir.
Yaşlanma önleyici bir yüz bandı kullanın. Kaşlar ve diğer yaşlanma önleyici yüz yamaları arasındaki kırışıklık önleyici yama, cilde yapıştırılarak siz uyurken cildin yerinde kalmasına yardımcı olur.
- Cildi düzleştirin ve yamayı yatmadan hemen önce doğrudan alın kırışıklıklarına uygulayın. Tüm kırışıklıkların kapatıldığından emin olun ve en az 3 saat veya gece boyunca yama üzerinde kalın.
- Alındaki kaslar yapıştırıldıktan sonra hareket edemeyecek, bu nedenle uyku sırasında bükülmeyecek, bükülmeyecek ve kırışıklıkların derinleşme şansı olmayacaktır.
Cildinizi haftada iki kez pul pul dökün. Haftada en fazla 2 ila 3 kez salisilik asit, glikolik asit veya hyaluronik asit içerenler gibi hafif bir kimyasal eksfoliye edici kullanın. Peeling, ölü cilt hücrelerinin atılmasına ve cilt bakım ürünlerinin daha derine nüfuz etmesine yardımcı olarak kırışıklıkları azaltacaktır. Ancak çok fazla pul pul dökülme hasara neden olabilir.
- Sert karışımlar gibi mekanik eksfoliantlardan kaçının. Yüzün hassas bölgelerine zarar verebilir ve küçük çizikler oluşturabilir.
- Eksfoliasyondan sonra daima nemlendirici kullanın.
- Pul pul dökülmeden yararlanmak genellikle 3 ila 4 hafta sürer.
Alın kaslarınızı eğitin. Göz kapaklarına bağlı kalmak yerine gözlerinizi açmak için kaş kaslarını kullanırsanız alın kırışıklıkları daha zordur. Bu kasları çalıştıracak basit egzersizler, alnınızdaki kıvrımları azaltmanıza ve ayrıca göz kapaklarınızın sarkmasını iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
- Ellerinizi C şekline getirin ve gözlerinizin üzerine koyun. İşaret parmağı kaşın üzerinde, göz yuvalarının üst kemiği boyunca, başparmak burnun her iki yanında, burun deliğinin hemen üzerindedir.
- Parmaklarınızı aşağı ve yana doğru bastırın, ardından göğsü açın ve omuz bıçaklarını döndürün.
- Kaşlarınızı ve alnınızı hareket ettirmeden işaret parmağınıza ve kaşlarınıza bastırarak gözlerinizi olabildiğince büyük açın ve 5 saniye hareketsiz kalın.
- 5 kez şaşı şaşı, ardından gözlerini tamamen kapat ve 5 saniye rahatla.
- Tüm süreci 2 kez daha tekrarlayın. Sonuçları görene kadar bu egzersizi günde en az bir kez tekrarlayın.
Kırışıklıklara zeytinyağı ile masaj yapın. Akşam temizliğinden sonra kırışıklıklara damlayan birkaç damla saf ılık zeytin ve kırışıklıkların etrafındaki cilde masaj yapın.
- Biraz hindistancevizi yağı ya da zeytinyağı ile karıştırabilirsiniz. ve hindistancevizi yağı.
- Bu yağların her ikisi de cilt elastikiyetini nemlendirme ve artırma özelliğine sahiptir. Cilt elastikiyeti geliştikçe kırışıklıklar azalır.
Narenciye ile karşı karşıya. Portakal, limon ve diğer turunçgiller yüksek düzeyde C vitamini ve E vitamini içerir. Bu iki vitamin, cildin pürüzsüzlüğünü ve genel sağlığını önemli ölçüde iyileştirme etkisine sahiptir.
- Meyvenin etini direk alnınıza uygulayabilirsiniz. 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.
- Yüzünüz için başka bir basit macun yapmak istiyorsanız, kremsi bir macun yapmak için yarım bardak (60 ml) taze sıkılmış portakal suyunu doğru miktarda tozla karıştırabilirsiniz. Bu karışımı alnınıza yayın ve 20 dakika sonra ılık suyla durulayın.
Aloe verayı kırışıklıklara masaj yapın. Yüzünüzü sabah veya gece yıkamadan önce aloe vera kullanarak alnınızdaki kırışıklara masaj yapın. En az 15 dakika bekletin, ardından su ve yumuşak bir temizleyici ile durulayın.
- Aloe içindeki asemannan ve polisakkaritler, cildin iyileşmesini ve yenilenmesini teşvik eder, böylece kuru ve hasar görmüş cildi yatıştırmaya ve kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olur.
İlan

Bölüm 2/4: Yaşam tarzı iyileştirmeleri

Diyetinizi geliştirin. Sağlıklı ve dengeli beslenme, cilt dahil genel sağlığı iyileştirir. Genel kural, vücudunuzun antioksidan içeriğini artırmak için daha fazla meyve ve sebze yemektir.
- Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşarak daha sağlıklı ve genç görünen bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.
- Somon ve diğer soğuk su balıkları da yüksek protein ve omega-3 yağ asitleri içerdikleri için faydalı gıdalardır. Protein, sağlıklı cildin yapı taşlarından biridir ve omega-3'ler cildi daha iyi beslemeye yardımcı olur.
- Diyetinize soya eklemeyi düşünün. Bazı araştırmalar, soya ürünlerinin kırışıklıklar da dahil olmak üzere güneşin verdiği zararı koruyup iyileştirebileceğini göstermektedir.
- Benzer şekilde, kakao, her ikisi de hücre dolaşımını iyileştirmeye ve suyu daha iyi tutmaya yardımcı olan flavanoller epikateşin ve kateşin içerir.
- Rafine şekerlerden ve rafine karbonhidratlardan uzak durmaya çalışın çünkü bunlar iltihaplanmaya, kırışmaya ve sarkmaya neden olabilir.
Düzenli egzersiz. Düzenli egzersiz, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır ve genel sağlığı iyileştirme, alındaki cilt ve yüzdeki geri kalan kısım da dahil olmak üzere cildin dolaşımını ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.
- Haftada 5-7 gün, 30 dakika boyunca günde en az bir kez yürümeyi deneyin. Orta dereceli kardiyo egzersizleri aynı faydalara sahiptir.
- Muz ağacı dikimini günlük rutininize dahil edin. Muz ekim duruşu, yüz ve saç derisine kan dolaşımını artırmaya yardımcı olarak yüz bölgesinde cilt sağlığını iyileştirir. Bu poz aynı zamanda yüz kaslarını gevşemeye zorlayarak kırışıklıklara neden olabilecek stresi de azaltır.
Güneşten kaçının. Koruma olmadan güneşe maruz kaldığınızda kırışıklıklar daha da derinleşebilir. Bunun nedeni güneşin kuru ve hasarlı cilde neden olmasıdır.
- Mümkün olduğunca güneşten kaçının. Dışarı çıkmanız gerektiğinde alnınıza ve vücudunuzun her yerine güneş kremi sürün. Yüzünüze ekstra koruma sağlamak için bir şapka da takmalısınız.
Yeterli uyku almak. İyi bir uyku tüm vücuda olduğu kadar cilt için de çok faydalıdır, bu nedenle gece 7-8 saat uyumaya çalışmalısınız. Uyku olmadan vücut çok fazla kortizol üretir ve bu kortizol yavaş yavaş cilt hücrelerini yok ederek daha derin kırışıklıklara neden olur.
- Ek olarak, yeterince uyumak, vücudun cildin elastikiyetini artırmaya ve kırışıklıkları azaltmaya çalışan büyüme hormonu (HGH) üretmesine yardımcı olur.
- Sırt üstü uyumayı dene. Karın pozisyonu, diğer kırışıklıkların kaşların arasına girmesine neden olabilir. Benzer şekilde tek taraflı uyumak yanaklara ve çene kırışıklıklarına neden olabilir.
Sigarayı bırakmak. Sigara içiyorsanız, alışkanlığı bırakmanız için başka nedenler de vardır ve sigara içenlerin alnındaki kırışıklıklar sadece bir sebeptir.
- Tütün dumanı ciltte kolajen ve elastini yok eden bir enzim salgılar. Bu bileşenler parçalandığında cilt elastikiyetini kaybeder ve kırışıklıklar daha görünür hale gelir.
Gözlerini kısmayı bırak. Okurken gözlerinizi kıstırırsanız, okuma gözlüğü satın alın. Gözler kısıldığında, alın ve göz çevresindeki kaslar, cilt altında derin kırışıklıklara dönüşebilen oluklar oluşturur.
- Gözlük takmaya gelince, dışarıda da güneş gözlüğü takmalısınız. Parlak ışıktaki yansımadan dolayı gözlerimiz genellikle kısılır ve güneş gözlüğü bu yansımayı önlemeye yardımcı olabilir.
Yüzünün kurumasına izin verme. Fazla yıkama ve etkili nemlendirici kullanmamak cildi kurutan ve zarar veren faktörlerden ikisidir.
- Musluk suyu ve güçlü sabun, cildin doğal yağları ve diğer nemlendirici faktörleri yok edebilir. Yüzünüzü günde yalnızca bir veya iki kez yıkamaya çalışın ve hafif bir temizleyici kullanın.
- Yıkadıktan hemen sonra yüzünüze nemlendirici uygulayın. Bu, ciltte daha fazla nemin hapsedilmesine yardımcı olurken kırışıklıkları daha az görünür hale getirir.
İlan

Bölüm 3/4: Uzmanlaşmış tedavi

Akupunkturu düşünün. Eğitimli ve lisanslı bir akupunktur uzmanı, yüzünüzdeki kasları dengeleyerek alın kırışıklıklarının azaltılmasına yardımcı olabilir.
- 5-6 hafta boyunca haftada 2 kez 10-12 tedaviye ihtiyacınız olacak.
- Akupunktur uzmanı yüz ve vücuttaki akupunktur noktalarına ince iğneler sokacaktır. Bu iğneler, cildin doğal olarak gerildiği kollajen ve elastin üretimini uyarır, yüzdeki kan dolaşımını düzeltir ve alındaki kırışıklıklar azalır.
Nörotoksin enjeksiyonları. Botoks ve diğer nörotoksinler (nörotoksinler), alındaki kasları daraltan sinirlerin reflekslerini bloke etmeye çalışır. Sonuç olarak, mevcut kırışıklıklar azalacak ve derinleşmeyecektir.
- En düşük doz gereklidir ve kırışıklıklar hala giderilebilir. Başlangıçta alın kırışıklıklarını tedavi etmek için sadece 9-15 birim enjekte etmeniz gerekir.
- Botoksun yanı sıra, diğer nörotoksinler arasında xeomin ve dysport bulunur.
- Nörotoksin enjeksiyonu yalnızca bir süre işe yarar, bu nedenle sonuçları korumak istiyorsanız her 4 ayda bir başka enjeksiyonlar yapmanız gerekir.
Alicia Ramos
Kozmetolog Alicia Ramos lisanslı bir estetisyen ve Colorado, Denver'daki Smoothe Denver'ın sahibidir. Botanik ve Medikal Estetik Okulu'ndan kirpik, yüz kılları, epilasyon, süper abrazyon tedavileri ve kimyasal peeling konusunda bilgi sahibi olan bir lisans almıştır. Şu anda yüzlerce müşteriye cilt bakımı çözümleri sunmaktadır.
Alicia Ramos
Güzellik uzmanı
Hareketi azaltmak için nörotoksin kullanın. Tıbbi güzellik uzmanı Alicia Ramos, "Kırışıklıkları en aza indirmek için, hareketi en aza indirmek için Botox veya Dysport gibi toksinler kullanmalısınız. Nörotoksinler kırışıklıkları önlemenize yardımcı olabilir" dedi. kırışıklıklar ve özellikle yüz ve göz çevresinde derin kırışıklıkları iyileştirir ".
Lazer yüzey yenileme hakkında bilgi edinin. Doktor veya teknisyen, lazer enerjisini veya darbeli ışığı doğrudan alnına parlatacaktır. İşlem yaklaşık 30 dakika ila 2 saat sürer.
- Yoğun ışık cildin üst tabakasını kaldırarak cilt yüzeyinde çıplak gözün göremediği hafif bir yara oluşturacaktır. Buna karşılık cilt, yeni, kırışıksız bir cilt oluştururken doğal kolajen üretimini harekete geçirir.
Kemoterapi hakkında soru sorun. Alın kırışıklıklarını tedavi etmek için en yaygın kullanılan kimyasal tedaviler arasında kimyasal soyma ve cilt sıyrıkları bulunur.
- Kimyasal peelinglerde doktorunuz cildinizin en dış tabakasını yakmak için farklı kimyasallar kullanır. Vücut bu hasara daha fazla kolajen üreterek tepki verir ve aynı zamanda cildi daha pürüzsüz hale getirir.
- Dermabrazyon sırasında, doktorunuz cildin en dış katmanını çıkarmak için hafif bir kimyasal kristal ve bir vakum cihazı kullanır. Bu, daha eşit dokulu cildi cildin yüzeyine iterek ince çizgileri ve kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur.
İlan

Bölüm 4/4: Alın kırışıklıklarını gizleyin

Kırışıklıkları kapatmak için bir astar kullanın. Nemlendirici uyguladıktan sonra ve fondötenden önce ince bir tabaka emülsiyon astarı uygulayın. Emülsiyon krem, alın kırışıklıklarına ve diğer yüz kırışıklıklarına yapışabilen parlak bir mineral olan minik mika parçacıkları içerir. Kırışıklıklar içine girdikten sonra, mika parçacıkları ışığı yansıtır ve saçar, böylece kırışıklıklar kaybolur.
- Ek olarak, astar aynı zamanda fondötenin kırışmasını önler ve aynı zamanda fondöteni yerinde tutar. Fondöten mat bir yüzeye sahip olduğundan, fondöten içeri girerse kırışıklıklar öne çıkacaktır.
Saç stillerini değiştirmek. Farklı saç stilleri kırışıklıkları doğrudan etkilemezken, uygun bir saç modeli insanların dikkatini alın bölgesinden uzaklaştırabilir ve alın kırışıklıklarının azalmasına yardımcı olabilir.
- Kuaförünüzden patlamaları kaşınıza ulaşan yumuşak karışıklıklar halinde düzeltmesini isteyin. Düz çatılar alnınızdaki kırışıklıkları gizler ve yüzünüzün diğer özelliklerini de yumuşatır.
- Ayrıca saçınızı göz hizasına göre aydınlatarak da boyayabilirsiniz. Uygun saç vurgulama rengi, göz rengini açacaktır. Gözleriniz daha parlak ve ışıltılı hale geldikçe, alnınızdaki kırışıklıklar da daha az fark edilir hale gelecektir.
- Saçınızı evde yaparken, patlamalarınızı bir tarafa ve göz hizasına çevirin. Orta çatıyı çevirmeyin, çünkü bu şekilde çatınız çerçeveli görünür ve herkesin gözlerini alnına çeker.
İlan