İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Elektrolitli su günümüzde çok popülerdir ve nedenini anlamak kolaydır. Elektrolit su savunucuları, metabolizmayı hızlandırabileceğini, kan asitliğini azaltabileceğini, vücudun besinleri daha hızlı emmesine yardımcı olabileceğini ve daha fazlasını iddia ediyor. Aşağıdaki kılavuz, evde kendi elektrolit suyunuzu yapmanıza yardımcı olacaktır.

Adımlar

Yöntem 1/3: Alkalizasyondan Önce pH Konsantrasyonunun Belirlenmesi

1. 

   PH konsantrasyonunun belirlenmesi. Alkali içme suyundan önce ve sonra pH'ın ne olduğunu kontrol etmelisiniz. Sonuçlardan sonra, suyu ayarlamak için pH farkını bileceksiniz. Doğada suyun pH'ı genellikle 7'dir, ancak safsızlıklar nedeniyle su daha asidiktir, yani 7'nin altındadır. İçme suyunun ideal pH'ı 8 veya 9'dur, bu değeri şu yolla elde edebilirsiniz suyun alkalizasyonu.

2. 

   
   
   Bir pH test kiti satın alın. Bunları sağlık mağazalarından satın alabilirsiniz. Bu kit, pH tayini için test şeritleri ve bir renk tablosu ile birlikte gelir.

3. 

   Alkalinden önce kağıdı suya batırın. Bir süre daldırdıktan sonra kağıdın renklerini diyagramdaki renklerle karşılaştırın. Suyun pH'ını kaydedin ve ardından aşağıdaki yöntemlerden biri ile alkalileştirme sürecini başlatın. Alkali sudan sonra, su, tayin tablosunda gösterildiği gibi 8 ile 9 arasında bir pH değerine sahip olmalıdır.

4. 

   
   
   Suyun pH'ını anlayın. PH değeri 7'nin üzerinde olan su bazik sudur, 7'nin altındaki su ise asidiktir. Amacınız pH'ı 7 ile 9 arasında olan su istemektir.

Yöntem 2/3: İçme Suyu Katkı Maddeleri ile Alkalize Etme

1. 

   Karbonat kullan. 0,2 litre suya 600 mg karbonat ekleyin. Kabartma tozu oldukça alkalindir, bu nedenle çözüldükten sonra suyun alkalinitesini artırır. Karışımı kuvvetlice sallayın (şişe kullanıyorsanız) veya karıştırın (bir fincan kullanıyorsanız), böylece kabartma tozu suda tamamen çözülür.
   • Düşük sodyumlu diyet yapıyorsanız, suya kabartma tozu eklemeyin. Kabartma tozu çok miktarda sodyum içerir.

2. 

   
   
   Limon kullan. Limon anyoniktir, bu nedenle limon suyu içtiğinizde vücudunuz limon anyonuyla reaksiyona girerek sindirim sırasında vücuttaki suyu alkalileştirir.
   • Şişeye yaklaşık 2 litre su dökün. Filtrelenmiş su en iyisidir, ancak eğer yoksa, musluk suyu kullanabilirsiniz.
   • Limonu sekiz parçaya bölün. Limon dilimlerini suya koyun ama sıkmayın, su şişesine koyun.
   • Kavanozu kapatın ve gece boyunca oda sıcaklığında 8 ila 12 saat bekletin.
   • İsterseniz suya bir çorba kaşığı deniz tuzu ekleyebilir, tuz eklemek suyu mineralize etme etkisine sahiptir.

3. 

   PH ayarlama solüsyonu ekleyin. PH düzeltme solüsyonları, çevrimiçi olarak veya bir marketten satın alınabilen çok konsantre alkali mineraller içerir. Suya kaç damla eklemeniz gerektiğini görmek için kavanozun üzerindeki özel talimatları izleyin.
   • Unutmayın, bir pH ayarlama çözeltisi suyunuzun alkalinitesini artırabilir, ancak musluk suyunda yaygın olarak bulunan klor veya flor gibi diğer şeyleri filtrelemez.
   İlan

Yöntem 3/3: Filtre Sistemi Kullanın

1. 

   Su iyonlaştırıcı satın alın. Doğrudan musluğa takılan iyonlaştırıcı, kullanıcı dostu bir üründür. Makine, su anot ve katottan akarken şarjı iyileştirir (yani iyonize olur). Bu, suyu alkali su ve asitli su olmak üzere ikiye ayıracaktır. Alkali su, üretimin yaklaşık% 70'ini oluşturur ve içmek için kullanılabilir.
   • Asidik su atılmamalıdır. Asidik su birçok bakteri türünü öldürebilir, böylece cildinizdeki bakterileri öldürmek için kullanabilirsiniz.

2. 

   İyonize su filtreleri satın alın. Bu tip filtre oldukça hareketlidir ve bir iyonlaştırıcıdan ve ayrıca geleneksel filtrelerden daha ucuzdur. Filtreyi suyla doldurun ve üç ila beş dakika bekleyin, bu süre zarfında filtre katmanlarından geçer. Su filtreden geçtikten sonra alkali mineraller içeren hazneye düşecektir.
   • Ev aletleri mağazalarında mutfak eşyaları bölümünde iyonize su filtreleri bulabilirsiniz.

3. 

   Ters ozmoz su filtresi satın alın. Ultrafiltrasyon olarak da bilinen bu filtre türü, suyu filtrelemek için ultra ince membranlar kullanır. Yüksek incelik nedeniyle filtre, normal filtrelemenin yapamayacağı birçok unsuru tutabilir ve sonunda filtreleme işlemini bitirmek için alkali aşamadan geçer.
   • Bu filtreleri süpermarketlerde veya çevrimiçi olarak bulabilirsiniz ve normal su filtreleriyle satılırlar.

4. 

   Bir su damıtma makinesi ve pH ayarlama solüsyonu kullanın. Makine, su kaynatma ve musluk suyundaki bakteri ve diğer yabancı maddeleri yok etme etkisine sahiptir. Su damıtıcıları bir miktar alkali içme suyu olabilir, ancak gerçekten alkali olmak için, süzdükten sonra temiz bir pH ayarlama solüsyonu eklemeniz gerekir.
   • Su damıtıcılarının farklı fiyatları ve boyutları vardır. Bunları mutfak mobilyaları bölümünde bulabilirsiniz.
   İlan

Tavsiye

• Herhangi bir alkali yöntem için, işlemin sonunda elde etmek istediğinizden daha fazla su kullanmanız gerekir. Spesifik olarak, ters ozmoz yöntemiyle, 4 litre saf içme suyu elde etmek için 11 litre musluk suyu sağlamanız gerekir.
• Ev suyunuz için en etkili yöntemi bulmak için alkalizasyon işlemi sırasında pH metreyi kullanmaya devam edin.

Uyarı

• Suya gereğinden fazla karbonat koymayın, mide bulandırabilir.