İçerik

• Adımlar
• Uyarı

Kan pıhtılaşmanız varsa, inme, düzensiz kalp atışınız varsa veya kalp krizi geçiriyorsanız, doktorunuz tarafından reçete edilen kan inceltici ilaçları almanız gerekebilir. Kanı inceltmek, yukarıdaki hastalıkların tekrarını önlemeye yardımcı olabilir. İlaç tedavisine ek olarak, yaşam tarzı değişiklikleri doktorunuzun yardımıyla kanınızın incelmesine ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olabilir.

Adımlar

Yöntem 1/3: Reçeteli ilaçlar kullanın

1. 

   Kumarin içeren bir hap al. Kan inceltici ilaçlar gerektiren tıbbi bir durumunuz varsa, doktorunuz kan pıhtılaşma faktörlerini hedef alan bir antikoagülan reçete edebilir. Doktorunuz Coumadin veya Warfarin gibi kumarin içeren ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçlar, kanda K vitaminine bağlı pıhtılaşma faktörlerinin oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. Genellikle günde bir kez, her gün aynı saatte yemekle veya yemeksiz olarak alınır.
   • Yaygın yan etkiler arasında şişkinlik, karın ağrısı ve bazen saç dökülmesi bulunur.

2. 

   
   
   Warfarin'in yan etkilerini bilin. Warfarin alıyorsanız, Warfarin iç kanamaya neden olabileceğinden dikkatle izlenmeniz gerekir. Haftalık kan testlerine ihtiyacınız olacak ve doz, test sonuçlarına göre ayarlanacaktır.
   • Warfarin diğer birçok ilaçla etkileşime girebilir, bu nedenle doktorunuzla ilaçlarınız, takviyeleriniz ve vitaminleriniz hakkında konuşun. Ek olarak, Warfarin alırken dengeli bir diyet sürdürmek önemlidir çünkü yüksek K vitamini seviyeleri ilaca müdahale edebilir ve kan pıhtılaşmasına neden olabilir.
   • Warfarin alırken brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, lahana, ıspanak, yeşil fasulye, karaciğer ve bazı peynirler gibi K vitamini yönünden zengin yiyecekleri tüketmekten kaçınmalısınız. Warfarin alırken diyetiniz hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.

3. 

   
   
   Diğer kan sulandırıcıları dene. Doktorunuz sizin için başka antikoagülanlar yazabilir. Bu ilaçların avantajı, haftalık izleme ihtiyacınızın olmaması ve K vitamini desteğinin ilacın etkinliğini etkilememesidir. Bununla birlikte, bazı uzmanlar, takip etmeleri zor olduğu için bu ilaçları reçete etmekten hoşlanmazlar ve kanama olursa, bir doktorun K vitamini tersine çevirmesi (Warfarin almanın aksine) zor olacaktır.
   • Doktorunuz genellikle ağızdan, yemekle veya yemeksiz alınan PRADAxa'yı günde iki kez reçete edebilir. Yaygın Pradaxa'nın yan etkileri, karın ağrısı ve mide bulantısı gibi gastrointestinal semptomları içerir. Diğer ciddi yan etkiler arasında kanama ve alerjik reaksiyonlar bulunur.
   • Doktorunuz Xarelto reçete edebilir. Özel durumunuza bağlı olarak, doktorunuz size Xarelto'yu günde 1-2 kez yemekle birlikte almanızı isteyebilir. Xarelto'nun yan etkileri arasında ilaca karşı alerjik reaksiyon, kanama veya kusma, baş dönmesi, yanma, uyuşma, karıncalanma, kas güçsüzlüğü, kafa karışıklığı ve baş ağrısı yer alır.
   • Doktorunuz Eliquis'i yiyecekle birlikte veya yemeksiz günde iki kez reçete edebilir. Alerjik reaksiyon, kanama, baş dönmesi, kafa karışıklığı, baş ağrısı, kas ağrısı veya şişme, göğüs ağrısı ve hırıltılı solunum belirtileri fark ederseniz, ilacı alırken dikkatli olun.
   İlan

Yöntem 2/3: Diğer yöntemleri kullanın

1. 

   
   
   Bebek Aspirin (Bebek Aspirin) oral dozu. Kalp krizi veya inme geçirdiyseniz veya belirli risk faktörleriniz varsa, doktorunuz günde 81 mg aspirin önerebilir. Aspirin, kan hücrelerinin birbirine yapışmasını önleyerek kanın incelmesine yardımcı olur ve böylece kan pıhtılaşması riskini azaltır. Bununla birlikte, aspirinin hemorajik inme ve gastrointestinal kanama gibi kanama riski oluşturabileceğini unutmayın.
   • Mide ülseriniz, gastrointestinal kanamanız varsa veya aspirine alerjiniz varsa doktorunuza söyleyin. Düzenli olarak ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) alıyorsanız, aspirin alırken kanama riskiniz daha yüksektir. Bu nedenle aspirin tedavisine başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.
   • Aspirin, heparin, ibuprofen, plavix, kortikosteroidler ve antidepresanlar gibi diğer ilaçların yanı sıra ginkgo biloba, kava kökü (biber ailesinde) ve kedi pençesi gibi bitkisel takviyelerle etkileşime girebilir.
   • Doktorunuza aldığınız tüm vitaminler, takviyeler ve ilaçlar hakkında bilgi verin.

2. 

   Egzersizi artırın. Kalp krizi ve felç riskinizi azaltmak için egzersiz yapmak çok önemlidir. Mevcut hasarı geri kazanmak mümkün olmasa da, ilaçla birlikte egzersiz, komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır. Uzmanlar, tempolu yürüyüş gibi orta yoğunlukta aerobik egzersizler için genellikle günde 30 dakikaya bölünmüş, haftada 150 dakikalık egzersiz önermektedir.
   • Ciddi yaralanmalara, komplikasyonlara veya iç kanamaya neden olabilecek egzersizler yapmaktan kaçının. Doktorunuza tıbbi durumunuza ve aldığınız ilaçlara en uygun egzersiz türünü sorun.

3. 

   Diyetinizi değiştirin. Diyet değişiklikleri yapmak kalp problemlerini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca diyet, ilaçların kanınızı inceltme ve sizi daha sağlıklı hale getirme etkinliğini artırmaya da yardımcı olabilir.
   • Küçük bir tabak kullanarak porsiyon boyutlarını kontrol edin ve her öğünde yiyecek miktarını takip edin.
   • Vitamin, besin ve antioksidan bakımından zengin oldukları için bol miktarda meyve ve sebze yiyin.
   • Beyaz un yerine tam tahıllar yiyin.
   • Kabuklu yemişler, ton balığı veya somon gibi yağlı balıklar gibi iyi yağ kaynaklarını artırın.
   • Diyetinizde yumurta beyazı, az yağlı süt ürünleri ve derisiz tavuk gibi yağsız proteini artırın.
   • Doymuş yağ oranı düşük yiyecekler yiyin. Doymuş yağdan alınan kalori, yediğiniz gıdalardaki toplam kalorinin% 7'sinden az olmalıdır. Ayrıca, gıdalardaki toplam kalorinin% 1'inden az olması gereken trans yağlardan kaçının.
   • Yağlı, tuzlu ve aşırı yağlı yiyeceklerden, hızlı, dondurulmuş ve önceden paketlenmiş gıdalardan kaçının. Sağlıklı, reklamı yapılmış donmuş yiyecekler de çok miktarda tuz içerebilir. Ayrıca kek, waffle ve soğuk kek alımınızı sınırlandırmalısınız.

4. 

   Çok su iç. Su, doğal bir kan incelticidir. Dehidrasyon kanı kalınlaştırarak pıhtıların kan pıhtıları oluşturmasına neden olur. Kanı inceltmek ve genel sağlığı iyileştirmek için her gün bol miktarda su iç.
   • Doktorlar günde yaklaşık 1.8 litre su içmeyi tavsiye ediyor. Ya da formüle göre su miktarını içmelisiniz, ihtiyacınız olan her 0,5 kg ağırlık için 15 ml su içmelisiniz. Örneğin 70 kg ağırlığındaysanız günde 210 ml su içmeniz gerekir.
   • Çok fazla su içmeyin. Yeterince su için ve kendinizi çok dolu hissederseniz çok fazla su içmeye zorlamayın.
   İlan

Yöntem 3/3: Tıbbi yardım arama

1. 

   Doktorunuzla konuşun. Kan pıhtıları, pulmoner emboli, kalp krizi, atriyal fibrilasyon ve felç gibi hastalıklar çok ciddi ve yaşamı tehdit edici olabilir. Uygun şekilde tedavi edilmezse hastalık tekrarlayabilir. Bu koşullara sahipseniz düzenli kontroller yaptırmalı ve doktorunuzun bakımına ihtiyacınız var. Doktorunuz kanınızı inceltmek ve sizi özel bir diyete hazırlamak için ilaçlar yazabilir.
   • Bazı yiyecekler kanı inceltmeye veya kalınlaştırmaya yardımcı olsa da, kanı kendi başınıza inceltmek için yiyecekleri veya diyetleri asla kullanmamalısınız.

2. 

   Kendi kendini iyileştirme yok. Yüksek risk altındaysanız veya kalp problemleriniz veya felç geçirdiyseniz, kendi başınıza kanınızı inceltmeye çalışmayın. Tek başına diyet ve ev ilaçları kan pıhtılarını veya kalp krizlerini önlemeye yardımcı olamaz. Diyet ve egzersiz yalnızca kalp hastalığını önlemeye yardımcı olur. Kalp hastalığınız veya kanın inceltilmesini gerektiren bir hastalığınız varsa, sadece egzersiz yapmak ve diyetinizi değiştirmek hastalığı önlemek için yeterli olmayacaktır.
   • İlaç ve diyet değişiklikleri için daima doktorunuzun tavsiyelerine uyun.

3. 

   Kanama belirtilerini tanıyın. Bir antikoagülan kullanıyorsanız ve önemli kanama belirtilerini veya semptomlarını görürseniz hemen doktorunuza görünün. Bu, iç kanamanın, kanamanın veya gizli kanamanın bir işareti olabilir.
   • Kanama olağandışı ise hemen tıbbi yardım alın. Örnekler arasında sık burun kanaması, diş etlerinde olağandışı kanamalar (diş etleri), adet kanaması veya normalden daha fazla vajinal kanama sayılabilir.
   • Kontrol edilemeyen ciddi yaralanma veya kanama yaşarsanız derhal acil yardım alın.
   • Kırmızı, pembe veya kahverengi idrar gibi iç kanama belirtileri varsa hemen tıbbi yardım alın; parlak kırmızı dışkı, çizgili kırmızı veya siyah, katranlı dışkı; kan veya kan pıhtılarını öksürmek; kan kusma veya kahve tozu gibi bir şey kusma; baş ağrısı; baş dönmesi, bayılma veya hasta hissetme.
   İlan

Uyarı

• Reçeteli ilaçlar almak, diyetinizi değiştirmek ve tıbbi tedavi görmek için daima doktorunuzun talimatlarını izleyin.
• Bitkisel takviyeleri doktorunuzun onayı olmadan kullanmayın. Şu anda, kanı etkili bir şekilde inceltmeye yardımcı olabilecek hiçbir bitkisel takviye bulunmamaktadır. Ayrıca, diğer tıbbi durumların tedavisine yardımcı olması için bu takviyelerden herhangi birini alıp almadığınızı doktorunuza bildirin. Takviyeler, kan inceltici ilaçlara müdahale edebilir ve ciddi sorunlara neden olabilir.