İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Kardeşler ömür boyu en iyi arkadaş olabilirler, ancak bazen sen ve erkek kardeşin birbirinizle geçinirsiniz. Kardeşlerinizle sorunu sakin ve makul bir şekilde tanımlamak önemlidir, çünkü kaba davranış sadece duruma stres katacaktır. Kardeşinizin rahatsız olmasını nasıl önleyeceğinizi öğrenmek, sizin ve kardeşinizin daha iyi anlaşmanıza ve daha samimi bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir.

Adımlar

Bölüm 1/4: Kardeşinizle yatıştırıcı gerginlik

1. 

   Cevap vermek yerine kardeşini görmezden gel. Kardeşiniz kaba davranırsa, onu geçici olarak görmezden gelmeyi deneyebilirsiniz. Bu, uzun vadede kardeş ilişkisi için çok etkili bir strateji değildir, ancak sinirlenmekten kaçınmak istiyorsanız, en iyi cevap onları görmezden gelmektir.
   • Cevap vermemek bir zayıflık işareti değildir. Kardeşinize kızmak veya kendinizi maskaralıklarında kaybetmek için daha fazla cesaret ve iradeye ihtiyacınız olacak.
   • Başa çıkma şeklinizi seçmeniz gerektiğini unutmayın. Kardeşiniz sizi kızdırdığında, özellikle de konuşmaya açık değilse, tartışmayın.
   • İsteklerine cevap vermezseniz (üzgün veya kızgın), sonunda cesareti kırılır ve pes eder.

2. 

   
   
   Tepki vermeye karar verirseniz sakin olun. Kardeşiniz sizi rahatsız ederse, sık sık sinirlenirsiniz veya buna karşılık gelen bir provokasyonla karşılık verirsiniz. Bununla birlikte, bu tür bir tepki yalnızca stresi artıracaktır. Kendinizi sert sözler söyleme veya rahatsız edici davranışlarda bulunma konusunda tedirgin bulduğunuzda, sakin ve anlayışlı olmanın, kızgın olmaktan çok yıkıcılığı durdurmada daha etkili olduğunu unutmayın.
   • Derin bir nefes alın ve yavaşça nefes verin. Nefesinize odaklanın, böylece hızlı bir şekilde sakinleşebilirsiniz.
   • Tepki vermeden önce 10'a kadar saymayı deneyin. 10 saniye derin nefes alın ve nasıl sakin ve rasyonel tepki vereceğinizi düşünmeye çalışın.
   • Sakinleşmek için 10 saniyeden daha fazlasına ihtiyacınız varsa yürüyüşe çıkın veya odadan birkaç dakika çıkın. Kardeşinize hemen geri döneceğinizi bildirebilir ve ne söylemek istediğinizi ve bunu ifade etmenin en iyi yolunu düşünebilirsiniz.

3. 

   
   
   Kardeşinle uzlaş. Kardeşinizle barışçıl bir anlaşma müzakere etmek mümkün olduğunda, bunu yapmak için çaba sarf etmelisiniz. Bazen belirli yönlerden ödün vermeniz, hatta kısa bir süre içinde onların çıkarlarına öncelik vermeniz gerekir. Nihayetinde bu, durumun yatıştırılmasına ve muhtemelen gelecekteki çatışmaların önlenmesine yardımcı olacaktır.
   • Doğrudan kardeşinize sizinle ne konuşmak istediklerini sorun.
   • Bir kardeşin işitildiğini ve anlaşıldığını hissetmesine izin verin ve söylediklerini tekrar etmeye çalışın. "Sanırım neden yaptığını anlıyorum. _____ yaptığın zaman ____ hissettiğimi söyledin, sorunun nedeni bu."
   • İkiniz için de işe yarayan bir çözüm bulmaya çalışın. Kardeşinizin fikrini sorun ve uzlaşmak için çaba gösterin.
   • İstediğinizi her zaman yapamayabileceğinizi anlayın. Amacınız, istediğiniz çözüm olmasa bile, hem sizin hem de kardeşinizin rahat olduğu bir çözümü kabul etmektir.

4. 

   
   
   Kardeşine iyi bak. Kardeşler arasındaki sinirli davranışların yaygın bir nedeni can sıkıntısıdır. Belki kardeşiniz sıkılır veya onları umursamadığınızı düşünür. Geri vurarak veya öfkeli davranışlarda bulunarak olumsuz tepki vermek yerine, erkek kardeşinle eğlenceli ve yararlı bir şeyler yapmayı dene.
   • Birlikte eğlenmek, kardeşinizin sizi üzen davranışları çabucak durdurmasının ve iki kardeşe bir bağ kurma deneyimi sağlamasının bir yoludur.
   • Birlikte yürümeyi veya bisiklete binmeyi deneyin (eğer gençseniz ve önce ebeveynlerinizin buna izin verdiğinden emin olun) ya da bir film izlemek, bulmacayı çözmek veya video oyunu oynamak ( oyun daha fazla savaşa neden olabilir).

5. 

   Can sıkıcı veya rahatsız edici kelimeleri dinlememeye çalışın. Küstah davranışlardan veya kasıtlı alaylardan rahatsız olmamak zor. Bununla birlikte, sonuçta, kardeşin hala sana yakın ve seni gerçekten önemsiyorlar. Sizi rahatsız ettiklerini bilmelerini sağlayın ve bir çözüm bulmaya çalışın, ancak bırakmayın.
   • Belki de kardeşin sana kasıtlı olarak zarar vermedi. Bazı insanlar (özellikle genç olanlar) davranışlarının yanlış olduğunu bilmezler.
   • Belki sadece bir dakika sonra, kardeşiniz yaptıkları sizi üzen veya inciten şeyleri hatırlamıyor, bu yüzden onlara kızarak zaman kaybetmeyin.
   • Unutma, kardeşinin tacizine üzüldüğünde, seni kontrol etmelerine izin veriyorsun. Sizi kışkırttıklarını bilirlerse, sizi rahatsız edecek veya incitecek şekilde davranmaya devam etme olasılıkları daha yüksektir.
   İlan

Bölüm 2/4: Kıskançlıkla Başa Çıkmak

1. 

   Kıskançlığın rahatsız edici davranışın nedeni olabileceğini anlayın. Kardeşiniz hayatınızın belirli yönlerini kıskanıyorsa, hayal kırıklığını göstermek için savaşacaklardır. Nedenin bu olduğunu düşünüyorsanız, en azından kıskançlıklarının sizi incittiğini ve kardeşçe bir ilişkiyi daha da kötüleştirdiğini göstermek için samimi ve samimi bir konuşma yapmaya çalışabilirsiniz. kötü.
   • Hayatınızı ve kardeşinizin size saldırdığı zamanları düşünün. Puanlarınızı, sahip olduklarınızı veya yaşam tarzınızı kıskanıyorlar mı?
   • Belki de kardeşiniz sadece kıskançlıklarından etkilenmiştir.
   • Kardeşiniz, birlikte geçirdiğiniz zamanı alan bir şey yaptığınız için kıskanıyorsa, duygularını yatıştırmanın en iyi yolu onlarla daha fazla zaman geçirmektir. . Ancak, kendi sınırlarınızı ve sınırlarınızı belirlemeniz ve bunlara saygı göstermelerini istemeniz önemlidir.

2. 

   Kardeşini mutlu etmenin yollarını bul. Kardeşinizin kıskançlığı yetersiz ilgiden kaynaklanıyor olabilir. Güçlerinin farkına vararak kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olursanız, bu kıskançlıklarının üstesinden gelmelerine yardımcı olacaktır.
   • Onlara aynı şeyi veremesen ve seni kıskanıyor olsalar bile, başka bir şeyde neşe bulmalarına yardım et. Bu, en azından can sıkıcı davranışlarını geçici olarak kontrol etmelerine yardımcı olabilir.
   • Kardeşinizin güçlü yönlerine şükredin. Takımdaki performansınızı kıskanıyorlarsa, onlara diğer etkinliklerde iyi olduklarını hatırlatın veya iyi sonuçları kutlayın.

3. 

   Kardeşinizi sizinle aynı başarıya ulaşması için cesaretlendirin. Kıskançlık, sinir bozucu davranışlarına yol açan tüm popülasyonsa, bu duruma çözüm, sahip olduğunuz bir şeyi (veya benzerini) elde etmelerine yardımcı olmaktır. Açıkçası bu her zaman kolay değildir, ancak bazı durumlarda kıskanç bir erkek / kız kardeşi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, onları desteklemeye çalıştığınızı anlarlarsa, muhtemelen sizi daha az kıskanacaklardır.
   • Kardeşiniz iyi notlarınızı kıskanıyorsa, onlara çalışmalarında yardım etmeyi teklif edin.
   • Aslında onlardan daha iyi oynadığınızı kıskanıyorlarsa, daha iyi oynamalarına yardımcı olmak için etiket oynamaya veya pratik yapmaya zaman ayırın.
   • Bir sevgilin olduğu için kıskanıyorlarsa ve hala bir baloları varsa, onlara birini dışarı davet etmelerine yardım etmeyi öner (eğer erkek kardeşin çıkacak yaştaysa).
   • Kardeşiniz ne kadar kıskançlıkla ilgili olursa olsun, onları her zaman şimdi olduklarından daha başarılı olabilecekleri konusunda cesaretlendirmelisiniz. İstediklerini elde etmelerine yardımcı olmayı teklif ederseniz, mevcut durumlarını iyileştirmeye daha açık olacaklardır.
   İlan

Bölüm 3/4: Ebeveynlerden müdahale etmelerini isteyin

1. 

   Ebeveyn müdahalesi gerektiren davranışı belirleyin. Sen ve erkek kardeşin birlikte büyüdüğünüz için, tartışmaya da katkıda bulunuyor olabilirsiniz. Ancak bazen tartışmalar sınırların ötesine geçerek düşmanca ve hatta şiddet içeren davranışlara dönüşebilir. Bu durumlarda, en iyisi, arabulucu olarak hareket edebilecek ve gerekirse harekete geçebilecek ebeveynlerden müdahale etmelerini istemektir.
   • Kızgın erkek / kız kardeş normaldir. Bununla birlikte, kişi sizi birkaç gün veya hafta boyunca sürekli olarak bir konuda rahatsız ediyorsa, bu zorbalık olabilir.
   • Ağabeyiniz bir tartışmadan sonra özür dilemez veya sizinle barışmaya çalışırsa veya her zaman düşmanca davranırsa, bu bir sindirme işaretidir.
   • Daha büyük / daha yaşlı / daha ünlü olmak gibi bir avantaja sahip olmak, kardeş rekabetini hızla zorbalık durumuna dönüştürebilir.
   • Kardeşinizin size gerçekten zorbalık yaptığını düşünüyorsanız, hemen ailenizle konuşun.

2. 

   Ebeveynlerinizden konuşmaya aracılık etmelerini isteyin. Durumun kontrolden çıktığına inanıyorsanız ve kendi başınıza bir anlaşmaya varamıyorsanız, ebeveyninizden veya her ikinizden de bir konuşma ayarlamasını isteyin. Bu, sizin ve kardeşinizin güvenli ve destekleyici bir ortamda çatışmayla ilgili düşüncelerinizi ve hislerinizi ifade etmenize yardımcı olacaktır. Ebeveynleriniz ayrıca bir anlaşmazlık çıkması durumunda barışı korumaya yardımcı olabilir ve sonunda nasıl ilerleyecekleri konusunda bir emir verirler.
   • Ebeveynlerden iki kardeşin yanına oturmalarını isteyin, sonra bir aile tartışması olur.
   • Ebeveynlerinizi herkesi mutlu edecek bir çözüm bulmaya teşvik edin. İdeal olarak, bir kazan-kazan durumunu kabul etmelisiniz.
   • Kardeşinle uzlaşmazsan, ebeveynin nihai sonucu çatışmayı çözecektir.

3. 

   Anne babanızı kuralları benimsemeye teşvik edin. Ebeveynleriniz, kardeşinizin saldırgan, rahatsız edici veya rahatsız edici davranışlarını görmezden gelirse, bunu onlara bildirmeniz gerekecektir. Anne babanızdan adil davranmalarını ve aile düzenini korumak için hem sizin hem de erkek kardeşinizin uyması gereken kuralları uygulamalarını isteyin.
   • Belki de anne babanız durumun farkında değil veya durumun boyutunun farkında değil.
   • Ebeveynlerin dikkati genellikle iş ve aile arasında kolayca dağılır. Kendi başınıza çözemediğinizde sorunu onlara bildirmeniz gerekir.

4. 

   İnsanları bir araya getiren aile aktiviteleri planlamaya çalışın. Bu, kardeşinizin sizi rahatsız etmesini engellemeyebilir, ancak daha yakın bir bağ kurmanıza yardımcı olabilir. Evdeyken kardeşler arasında artabilecek gerginliğin önüne geçmek için gerekli sessizliği de yarattı.
   • Bazen evden ayrılmak ve birlikte mutlu bir deneyim yaşamak kardeşlerinizle bağ kurmanıza yardımcı olabilir.
   • En azından aile gezileri, kardeşinizin dengesiz davranışlarını durdurmasına yardımcı olacaktır.
   • İnsanları mutlu eden aktiviteler için beyin fırtınası yapmak için aile zamanını kullanabilir ve bunları günlük hayatınıza dahil etmeye çalışabilirsiniz.
   İlan

Bölüm 4/4: Siz ve erkek kardeşiniz arasına sınırlar koyun

1. 

   Daha fazla yalnız zaman geçirin. Kardeş olsanız da, erkek kardeşiniz de, sizi kışkırtan davranışlarda bulunan erkek kardeşinizle çok zaman geçirmek can sıkıcı olabilir. Ebeveynleriniz sizden erkek kardeşinize göz kulak olmanızı veya dışarı çıkarken onu yanınızda götürmenizi isterse, onlara yalnız kalmak veya arkadaşlarınızla dışarı çıkmak için daha fazla zaman istediğinizi söyleyin.
   • Bağımsızlık ve bireysellik duygusunu artırmak, kardeşlerin birlikte vakit geçirdiklerinde tartışmayı bırakmalarının en iyi nedenlerinden biridir.
   • Ailenle zamanına değer verdiğini ama gerçekten kendinle veya arkadaşlarınla ​​daha fazla zamana ihtiyacın olduğunu bilmelerini sağla.
   • Ebeveynlerinize, ikiniz de yalnız zamanınız olduğunda kardeşinizin ve sizin hala anlaşabileceğinizi hatırlatın. Muhtemelen bu, birlikte geçirilen zamanı daha anlamlı hale getirecektir.

2. 

   "Bebek bakıcılığı" yapmaktan kaçının. Ailenizin yaşına ve yaşam koşullarına bağlı olarak, ebeveynler sizden erkek kardeşinize bakmanızı isteyebilir. Öyleyse, kendi alanınızın yanı sıra yalnız kalmak için zamanınız olması zor olabilir. Bir alternatif ya da uzlaşma bulmak için ebeveynlerinizle konuşun.
   • Bir çocuk bakıcısı tutmayı teklif edin. Ebeveynleriniz aynı fikirde değilse, en azından fazladan cep harçlığı veya çocuk bakımı ikramiyesi isteyebilirsiniz.
   • Hafta sonunu kendinize geçirmek istiyorsanız, kardeşinize haftada bir veya iki kez bakabileceğinizi önermeye çalışabilirsiniz.
   • En iyisi, incinmiş veya aynı fikirde olmayabileceği için kardeşiniz uzaktayken bunu tartışmak en iyisidir. Gençler, yetişkinlerin neden daha sorumlu olduklarını veya daha fazla özgürlük istediklerini anlamakta genellikle zorlanırlar.

3. 

   Ziyaretçileriniz olduğunda mahremiyet isteyin. Bir arkadaşınız ya da sevgili oynamak için eve gelirse, kardeşinizle sınırlar belirleyin. Bu ziyaretçilerin, özellikle arkadaşlarınıza kasıtlı olarak kötü davranıyorlarsa, kardeşinizin yıkıcı davranışlarından etkilenmelerine izin vermeyin.
   • Kardeşine durmasını söyle. Sizi dinlemezlerse, ebeveynlerinizden müdahale etmelerini istemeyi deneyin.
   • Kardeşinizin dışarıda olduğunu veya kendi arkadaşlarıyla meşgul olduğunu bildiğiniz zaman arkadaşlarınızı davet etmeyi deneyin.
   • Durmazlarsa ve ebeveynler müdahale edemezse, belki de kapıyı kilitlemek, arkadaşlarınız geldiğinde mahremiyete saygı duymalarını sağlamanın tek yoludur.
   • Kilidi takmadan önce ebeveynlerinizden izin isteyin, aksi takdirde üzülürler veya şüphelenirler.

4. 

   Ebeveynler sizi özel bir odaya alsınlar. İki kardeş anlaşırsa, bir odayı paylaşmak bir bağ deneyimi olabilir. Ancak geçinemiyorsanız veya sadece özel bir alana ihtiyacınız varsa, ailenizden evi isteklerinize göre yeniden düzenlemek için izin isteyin. Örneğin, zanaat odası veya ev ofisi olarak kullanılan fazladan bir oda, bir yatak odası olabilir. Bu odayı dinlenme odası olarak da kullanabilirsiniz.
   • Yaşam durumunuza bağlı olarak, belki özel bir oda basit bir mesele değildir. Belki ev alanı sınırlı, sizin ve kardeşinizin özel bir yatak odası olması için yeterli alan yok.
   • Ailenizin yaşam alanı sınırlıysa, kendi alanınız olması için bir odayı yeniden düzenleyebilirsiniz. Ebeveynlerinizle ofisi bir yatak odasına dönüştürmek veya bodrum veya çatı katını kullanmak hakkında konuşun.
   • Ebeveynlerinizle konuştuğunuzda ve bir talepte bulunduğunuzda, konuyu gündeme getirin çünkü mahremiyete ihtiyacınız var. Ebeveynlerin, sadece tartışmayı geçici olarak çözmek yerine, mahremiyetinizi sağlamak için evi yeniden düzenlemesi daha kolay olacaktır.
   • Şöyle bir şey söyleyebilirsin, "Anne ve baba, evimin fazla alanı olmadığını biliyorum. Ama büyüyorum ve benim için ayrı bir odaya sahip olmanın bir yolunu bulmanızı gerçekten çok seviyorum. daha fazla mahremiyetiniz var ".
   • Ebeveynleriniz taşınmayı planlıyorsa, özel odaların yeni bir ev seçmede etken olması durumunda, gerçekten kendi odanızı istediğinizi bilmelerini sağlayın.
   İlan

Tavsiye

• Kardeşine seni rahatsız etmek yerine onları rahatsız edecek bir şey ver.
• Tartışmayın. Tek istedikleri seni kızdırmak, öyleyse neden zahmet edelim? Ruh halinizi kontrol etmekte sorun yaşıyorsanız, birkaç nefes alın ve nazikçe onlara bir süre yalnız kalmak istediğinizi söyleyin.
• Onların zevk aldığı şeyleri yapmayı dene ve işin bittiğinde kardeşine yalnız kalmak istediğini söyle. Umarım size kendi alanınızı verirler.
• Kardeşine karşı nazik olmaya çalış. Onlara bir gün muhtemelen tek aileleri olduğunuzu hatırlatın.
• Kardeşinize, size yaptıklarını başkası yaparsa üzüleceğini nazikçe söyleyin.Belki davranışlarının ne kadar kötü olduğunun farkında değillerdir.
• Daha olgun bir kişi olun ve kardeşinizin takip etmesi için bir örnek olun. Ancak onlara öğretmeyin, nazik davranın ve iyi bir örnek olun.
• Her şey işe yaramazsa, onları görmezden gelin. Sıkılacaklar ve sizi rahatsız etmeyi bırakacaklar.
• Kardeşini veya kız kardeşini senin gibi ilgi alanları için heyecanlandırıyor. İki kardeş daha sıkı yapışacak.
• Onları desteklediğinizi gösterin. Önemli bir etkinlikleri varsa onlara katılın ve onları tebrik edin!
• Seni ne zaman kızdırsalar, muhtemelen bir şeyi kıskandıkları içindir.
• Kardeşinize karşı gelmeyin - gerekirse sorununuz hakkında güvendiğiniz bir yetişkinle konuşun. Size zarar verdiklerini inkar ederlerse, insanların söylediklerinize inanması için sizinle dalga geçerken bir fotoğrafını çekin.
• Birlikte eğlenerek davranışlarını sona erdirmeye çalışın. Belki de kardeşiniz eğlence aktiviteleriyle ilgileniyordur.

Uyarı

• Asla küfretme, çünkü ailen seni suçlayacak.
• Size vurmaya başlarlarsa, durmalarını isteyin, sonra ebeveynlerinize bildirin. Misilleme yalnızca daha fazla kin ve kızgınlığa neden olur.
• Sana vurmaya başladıklarında, ailene haber ver ama karşı koyma. Onları incitirseniz, büyük olasılıkla ebeveynlerinize söylerler ve azarlanırsınız.
• Olumsuz davranmayın. Kardeşiniz sizi rahatsız etmeye çalışırsa, bir yetişkine bildirin ya da gidin.
• Asla kardeşini lanetleyecek veya onlara vuracak kadar isim söyleme.
• Kardeşinizin işkencesine karşı size yardım edecek kimse yoksa, çocuk yardım hattını arayın veya polisi arayın veya sosyal medya siteleri aracılığıyla yardım isteyin.