İçerik

• Adımlar

Erken boşalma, erkeğin cinsel ilişki sırasında beklenenden daha erken orgazma ulaştığı bir olgudur. Bu durumu teşhis etmek için kriterler, bir erkeğin her zaman cinsiyete başladıktan sonra bir dakika içinde boşalmasını veya boşalmayı neredeyse geciktiremeyeceğini içerir. Çoğu erkek için ortalama boşalma süresi yaklaşık beş dakikadır.Erken boşalma erkekleri etkiler ve hayal kırıklığına uğramasına ve utanmasına neden olabilir. Hatta bazı insanlar bu yüzden partnerlerine yakın olmaktan bile kaçınırlar. Bununla birlikte, bu durum danışma yoluyla, boşalmayı geciktirmek için tahtakuruları kullanarak ve ilaç kullanımıyla aşılabilir. Bu ikilemle baş ettiğinizde, siz ve partneriniz aşık olmanın tadını çıkarabilirsiniz.

Adımlar

Yöntem 1/2: Davranış Tekniğini Uygulama

1. 

   
   
   Durdurma sıkma yöntemini kullanın. Her ikisi de hazırsa, erken boşalmayı geciktirmek için bir durdurma sıkma yöntemi kullanılabilir.
   • Penisi uyarın ama seks yapmayın. Boşalmak üzereyken dikkat edin.
   • Penisin ucunun penis gövdesine bitişik pozisyonunda "çocuğu" sıkıştırmasını sağlayın. Orgazm geçene kadar birkaç saniye sıkın.
   • 30 saniye sonra çift ön sevişmeye devam edecek ve gerekirse yukarıdaki adımı tekrarlayacaktır. Bu size daha iyi kontrol sağlayacak ve erken boşalma olmadan seks yapabileceksiniz.
   • Başka bir tür durdur-sıkma yöntemi, durdur-başlat tekniğidir. Bu, durdurma-sıkma yöntemine benzer, ancak penis sıkılaştırma adımına benzemez.

2. 

   
   
   Kendi kendine yardım tekniklerini kullanın. İşte boşalmayı uzatmaya yardımcı olacak kendi kendine yardım yöntemi:
   • "Aşık olmadan" önce mastürbasyon yapmak. Geceleri ona yaklaşmayı planlıyorsanız, bir ila iki saat önceden bir selfie çekebilirsiniz.
   • Tahrişi azaltmak için kalın bir prezervatif kullanın. Bu prezervatif orgazm sürenizi uzatacaktır. Teşvik edici güçlendirici tasarımlar kullanmaktan kaçının.
   • Orgazma ulaşmadan hemen önce derin bir nefes alın. Bu adım, boşalma refleksini durdurmanıza yardımcı olacaktır. Heyecanınızı unutana kadar başka şeyler de düşünebilirsiniz.

3. 

   
   
   Seks sırasında pozisyon değiştirin. Genellikle yukarıdaysanız, uzanma pozisyonuna veya eşinizin orgazm yakınında kontrol etmesine izin veren başka bir pozisyona geçin.
   • Heyecan azaldığında ikiniz ilişkiye devam edebilirsiniz.

4. 

   Tavsiyeye danışın. Tek başına ya da onunla gidebilirsin. Bu, aşağıdakilerle uğraşırken size daha fazla zihinsel destek verecektir:
   • Hayatınızda kaygı veya stres. Bazen erkekler de erken boşalmanın nedeni ereksiyon yeteneği konusunda endişelenirler.
   • Çocukken cinsel travma. Bazı psikologlar, suçlu hissetmek veya korkmak gibi erken cinsel deneyimlerin de erken boşalmanın nedeni olduğuna inanıyor.
   • Siz ve eşiniz ilişkinizde sorunlar yaşıyorsanız, bu da duruma katkıda bulunan bir faktördür. Bu, büyük olasılıkla, önceki ilişkilerde henüz gerçekleşmemiş erken boşalma yaşadıysanız. Eğer öyleyse, ikiniz de yardım için danışmalısınız.

5. 

   Lokal anestezi. Bu ilaç sprey veya krem ​​formunda mevcuttur. Duyarlılığı azaltmak, orgazmı geciktirmek için seksten önce "oğlan" üzerine uygulayabilirsiniz. Bazı durumlarda hem erkek hem de kadın geçici olarak hissetme yeteneğini kaybetti ve heyecanı azalttı. Bazı popüler türler şunları içerir:
   • Lidokain
   • Prilokain

Yöntem 2/2: Tıbbi Yardım İsteme

1. 

   Kendi kendine yardım tekniğinin işe yaramaması durumunda doktorunuza görünün. Bazen erken boşalma, tedavi edilmesi gereken başka bir altta yatan sorunun bir belirtisidir. İşte birkaç olasılık:
   • Diyabet
   • Yüksek tansiyon
   • Alkol veya uyuşturucu kullanımı
   • Multipl Skleroz
   • Prostat hastalığı
   • Depresyon
   • Hormonal dengesizlikler
   • Sorun nörotransmiterleri içeriyor. Nörotransmiterler, beyindeki sinyalleri ileten kimyasallardır.
   • Boşalma sistemindeki anormal refleksler
   • Tiroid hastalığı
   • Prostat veya üretral enfeksiyon
   • Ameliyat veya travmanın neden olduğu yaralanma. Bu yaygın bir neden değildir.
   • Genetik hastalıklar.

2. 

   Dapoxetin (Priligy) hakkında doktorunuza danışın. Bu ilaç, seçici serotonin geri alımını (SSRI) engelleyen bir antidepresana benzer, ancak erken boşalmayı tedavi etmek için yapılmıştır. Bu oldukça yeni bir ilaçtır. Reçete edildiğinde, seksten bir ila üç saat önce alın.
   • Günde birden fazla kullanmayın. İlacın baş ağrısı, baş dönmesi ve rahatsızlık gibi yan etkileri vardır.
   • Bu ilaçlar, diğer antidepresanlar dahil diğer ilaçlarla etkileşime girebilecekleri için kalp, karaciğer veya böbrek hastalığı olan kişiler için değildir.

3. 

   Boşalmayı uzatmaya yardımcı olabilecek diğer ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Bu ilaçlar, Gıda ve İlaç Dairesi tarafından erken boşalmayı tedavi etmek veya orgazmı geciktirmek için onaylanmamıştır. Doktorunuz gerekirse reçete edebilir veya günlük olarak alabilir.
   • Diğer antidepresanlar. Kullanabileceğiniz ilaçlar arasında sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac, Sarafem) veya trisiklik klomipramin (Anafranil) gibi SSRI'lar bulunur. Yan etkiler mide bulantısı, ağız kuruluğu, baş dönmesi ve sekse olan ilginin azalmasını içerebilir.
   • Tramadol (Ultram). Bu ilaç ağrı kesici olarak kullanılır. Yan etkilerden biri de boşalmanın gecikmesidir. İlaç ayrıca mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesine neden olabilir.
   • Bu ilaç genellikle sertleşme bozukluğunun tedavisinde kullanılmaktadır. Bunlara sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) ve vardenafil (Levitra, Staxyn) dahildir. Yan etkiler arasında baş ağrısı, kızarma, görme değişiklikleri ve burun tıkanıklığı bulunur.