Güneş Çarpması Nasıl Tedavi Edilir: 11 Adım (Fotoğraflı) - Ipuçları

Güneş Çarpması Nasıl Tedavi Edilir - Ipuçları

İçerik

Adımlar
Neye ihtiyacın var

Güneş çarpması ciddi bir durumdur ve hafife alınmamalıdır. Güneş çarpması bazen sıcak çarpması olarak da adlandırılır ve vücut çok uzun süre aşırı sıcağa maruz kaldığında ortaya çıkar ve vücut ısısının 40 derece C veya üstüne çıkmasına neden olur. Güneş çarpması sırasında yalnızsanız veya güneş çarpması geçiren bir kişiye yardım ediyorsanız, aşağıdaki temel kurallardan bazılarını izleyin. İlk adım, vücut ısınızı yavaşça düşürmektir. Bunu yeterince erken yaparsanız, vücudunuz doğal olarak iyileşir. Çok uzun sürmesine izin verirseniz, sonuçları korkunç olabilir. Mümkünse hemen tıbbi yardım alın.

Adımlar

Yöntem 1/2: Sunstroke olan birine yardım et

Ambulans çağırın. Semptomlara ve kişinin vücuduna bağlı olarak, kendi doktorunuzu veya acil durum 115'i aramayı düşünebilirsiniz. Semptomlara tüm dikkatinizi verin. Uzun süreli sıcak çarpması beyne zarar verebilir, endişe, kafa karışıklığı, felç, baş ağrısı, baş dönmesi, baş dönmesi, halüsinasyonlar, kontrol kaybına, bilinç kaybına ve asabiyete neden olabilir. . Güneş çarpması ayrıca kalbi, böbrekleri ve kasları da etkileyebilir. Özür dilemekten biraz daha dikkatli olmalı. Aşağıdakilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız ambulans çağırın:
- Şok belirtileri (ör. Soluk, kafası karışmış dudaklar ve tırnaklar)
- Farkındalık kaybı
- 38.9 derecenin üzerinde vücut ısısı
- Hızlı nefes alma ve / veya hızlı nabız.
- Zayıf kalp atış hızı, uyuşukluk, mide bulantısı, kusma, koyu renkli idrar.
- İnme. Güneş çarpması olan kişi kaza geçirirse, hasta güvenliği için alanı havalandırın. Mümkünse, bir nöbet sırasında yere çarpmamaları için müşterinin başının altına yastıklar yerleştirin.
- Semptomlar devam ederse (bir saatten fazla), küçük semptomlar devam ederse 911'i arayın.
İlaç kullanmaktan kaçının. İlk tepkimiz genellikle kendimizi iyi hissetmediğimizde ilaç almaktır. Güneş çarpmasından muzdaripseniz, bazı ilaçlar durumu daha da kötüleştirir. Aspirin veya asetaminofen gibi ateş düşürücü ilaçlar almayınız. Bu ilaçlar, kanama olasılığını artırarak güneş yanığı kabarcıklarında ciddi sorunlara neden olabileceğinden, güneş çarptığınızda çok zararlıdır. Ateş düşürücüler, sıcak çarpması olanlarda değil, enfekte kişilerde işe yarar.
- Kişiye kusarsa veya bilincini kaybederse ağızdan hiçbir şey vermeyin. Kişinin ağzına sokulan herhangi bir şey onları boğabilir.
Hastanın vücudunu soğutun. Acil durumu beklerken, lütfen hastayı gölgeli, serin bir alana (tercihen klimalı bir yere) yerleştirin. Mümkünse hastayı bir küvete, duşa, dere veya gölete yerleştirin. Aşırı soğuklardan kaçının. Aynı şekilde, buz kullanmak bradikardi semptomlarını ve kesilmeyi ortadan kaldırabilir. Ancak hasta bilincini kaybettiğinde bunu yapmayın. Boynunuzun arkasına, kasıklarınıza ve / veya koltuk altlarınızın altına soğuk ve ıslak bir bez yerleştirebilirsiniz. Mümkünse, hasta kişiyi suyu buharlaştırarak soğutmayı teşvik etmek için buğulayın ve havalandırın. Hastayı havalandırmadan önce soğuk suyla sisleyin veya hastanın vücuduna ıslak bir havlu koyun; Bu, hastayı suya batırmaktan daha hızlı soğuyan suyu buharlaştırarak soğumayı tetikleyecektir.
- Hastanın soğumayı teşvik etmek için dolaşan kıyafetleri (şapka, ayakkabı, çorap) çıkarmasına yardımcı olun.
- Hasta kişinin vücuduna alkol sürmeyin. Bu sadece bir halk ilacı. Alkol vücudu çok hızlı soğutarak ani bir sıcaklık değişikliğine neden olur ki bu çok tehlikeli bir durumdur. Lütfen hastanın vücuduna soğuk su sürmeyin, asla alkol sürmeyin.
Su ve elektrolit ekleyin. Terlemeden kaynaklanan su kaybını ve tuz kaybını önlemek için hastaya soğuk su veya tuzlu su (litre suya 1 çay kaşığı tuz) verin. Şok olabileceği için hastanın çok çabuk içmesine izin vermeyin. Tuzlu veya soğuk suyunuz yoksa, normal içme suyu da kullanabilirsiniz.
- Alternatif olarak hastaya tuz tabletleri de verebilirsiniz. Bu, hastanın vücudundaki elektrolitlerin dengelenmesine yardımcı olabilir. Tuz hapı şişesindeki talimatları okuyun.
Hasta kişiyi sakinleştirin. Hasta sakin olduğunda durumu daha iyi hale getirmeye yardımcı olabilirler. Derin nefes alarak kafa karışıklığını azaltın. Güneş çarpması dışında başka şeylere odaklanın. Anksiyete, kan damarlarının daha hızlı atmasına ve vücut ısısının daha fazla artmasına neden olur.
- Hasta insanlar için kas masajı. Nazikçe masaj yapın. Amaç kaslarda dolaşımı artırmaktır. Kramp, sıcak çarpmasının erken belirtilerinden biridir. Genellikle baldır bölgesi en çok etkilenir.
Hasta kişinin uzanmasına izin verin. Sıcak çarpmasının en belirgin semptomlarından biri bayılmadır. Hasta kişiyi bayılmaktan korumak, onu yere sermek demektir.
- Kişi bayılırsa sola dönüp sol bacağını fleksiyona getirerek vücudunu yerinde tutun. Bu pozisyona iyileşme duruşu denir. Boğulmaması için hastanın ağzını kusma açısından inceleyin. Sol taraf, kalp bu tarafta olduğu için kanın akması için en iyi yerdir.
İlan

Yöntem 2/2: Güneş Çarpmasını Önleyin

Kimin sıcak çarpması riski altında olduğunu bilin. Yaşlı yetişkinler, sıcak ortamlarda çalışanlar, obez olanlar, şeker hastaları, böbrek, kalp veya dolaşım sorunları olan kişiler ve bebekler yüksek risk altındadır. Hareketsiz veya verimsiz ter bezlerine sahip kişiler de sıcak çarpmasına karşı hassastır. Vücudunuzun ısıyı korumasını gerektiren aktivitelerden kaçının, özellikle dışarıda egzersiz yapmak, küçük çocuklar için çok fazla bez sarmak veya sıcak güneşte çok uzun süre su içmeden kalmak gibi sıcak havalarda.
- Bazı ilaçlar da insanları sıcak çarpması riskini artırabilir. Bunlar beta blokerleri, diüretikleri içerir ve bazıları depresyon, psikiyatrik bozukluklar veya Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu'nu (DEHB) tedavi etmek için kullanılır.
Hava durumuna dikkat edin. Havanın ısı endeksi 32 santigrat derecenin üzerinde veya yakınsa dikkatli olun. Bu havalarda bebekleri ve yaşlı yetişkinleri dışarı çıkarmaktan kaçının.
- Isı adası etkisine karşı dikkatli olun. Isı adası etkisi, kırsal alan kentsel alandan daha soğuk olduğunda ortaya çıkar. Yoğun nüfuslu kentsel alanlar, kırsal alanlara göre genellikle 1-3 derece daha yüksek sıcaklıklara sahiptir.Akşamları, fark 12 derece C'ye kadar çıkabilir. Bu, kirli yerlerde olabilir. sera gazı, su kirliliği, klima kullanımı ve enerji tüketimi.
- Hafif, modaya uygun giysiler giyin.
Doğrudan güneş ışığından kaçının. Dışarıda çalışıyorsanız sık sık ara verin ve gölge bulun. Güneş yanığından kaçınmak için güneş kremi kullanın. Açık havada daima şapka takın, özellikle de güneş çarpmasına yatkınsanız.
- Sıcak çarpmasının talihsiz nedenlerinden biri sıcak bir arabada oturmaktır. Bir araba tüneline oturmayın. Ve çocuğunuzu birkaç dakika bile arabada yalnız bırakmayın.
- Egzersiz yapmayı planlıyorsanız, sıcaklığın en yoğun olduğu saatlerde 11:00 - 15:00 arasında egzersiz yapmaktan kaçının.
Susuz kalmamak için su için. İdrarın rengine dikkat edin, idrar hafif sarı ve açık renkli olmalıdır.
- Kahve içmeyin. Kahve vücudunuzu canlandıracak, içmeniz gerekenler vücudunuzu sakinleştirecektir. Sade kahve% 95 oranında su içermesine rağmen, kafeinin etkileri sıcak çarpması belirtileri olan kişilerin vücuduna çok zararlıdır. Kalp daha hızlı ve daha sert atacak.
Hava sıcakken dışarıda içmeyin. Alkol, kan damarlarını daraltarak vücut ısısını etkileyebilir ve bu da vücudu sıcak tutmak için kanın akışını zorlaştırır. İlan