Yazar:
Laura McKinney
Yaratılış Tarihi:
8 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi:
22 Haziran 2024
İçerik
Bir kızdan / erkekten bir gence geçiş, çocuğunuz için oldukça zor olabilir. Hormonlarında dramatik bir değişiklikle, artan sorumlulukla karşı karşıya kalacaklar ve lise günlerinin aktif sosyal yaşamını kontrol etmeye çalışacaklar. Ancak bu, çocuğunuzun evde kalmasına, ev işlerinde görevlerini yapmamasına ve ev ödevlerine geç kalmasına izin verildiği anlamına gelmez. Neredeyse her gencin tembelliği, çocuklarınızın uyması için güçlü kurallar oluşturarak, onları işi ve diğer taahhütlerini tamamlamaya teşvik ederek ve onlarla konuşarak düzeltilebilir. okulda veya evde karşılaştıkları sorunlar.
Adımlar
Yöntem 1/3: Çocuklarınızla Sohbet Edin
Dinleyin ve çocuğunuza karşı sabırlı olun. Çocuğunuz konuşurken konuşmaktan veya sözünüzü kesmekten kaçının. Günlerinin ne olduğu veya sınıftaki bir sınav hakkında sorular sorarak onları konuşmaya teşvik edin. Cevaplarını ezberleyin ve düşüncelerini paylaşmalarına izin verin.- İki yönlü bir konuşma yapın. Çocuğunuzun konuşma sırasında düşüncelerini ve fikirlerini önemsediğinizi bilmesini sağlamak, size karşı açık ve dürüst olma konusunda daha emin olmalarını sağlar. Çocuğunuzun soru sormasına ve düşünme özgürlüğüne sahip olmasına izin verin.
- Bir sohbetin başlangıcı şöyle olabilir: "Nasıl çalıştınız?", "Bu pratik nasıl gitti?", "Cumartesi partisi eğlenceli miydi?"
- Çocuklarınıza hayatlarında olup bitenleri önemsediğinizi ve dinlemek için orada olduğunuzu gösterin. "Okulda sorun yaşıyorsam veya dikkatim dağıldığında her zaman annem / babamla konuşabileceğimi biliyorum." "Annem / babam konuşmak istediğimde beni her zaman dinleyecek." "Anne / babaya her şeyi anlatabileceğinizi ve anne / babanın sadece dinleyici olacağını unutmayın."
Çocuğunuza uyku saatlerini sorun. Neredeyse tüm gençler tembeldir veya dikkati dağılmıştır çünkü genellikle uykusuzdurlar. Yetişkinlerden farklı olarak, gençler genellikle geç uyur ve sabah erken yerine öğlen uyanır. Bu nedenle, onları okula gitmeleri için sabah 7 veya 8'de yataktan çıkmaya zorladığınızda, doğal uyku döngüleri bozulur ve çocuğunuz tembel, donuk ve uyuşuk görünür. hepsi uykusuzluğun belirtileridir. Bu nedenle bebeklerin her gece 8 saat uyuduklarından emin olmak için doğru zamanda yatmaları gerekir. Bu, tembelliğin sınırlanmasına yardımcı olacak ve çocuğunuzun bir günlük aktivite için yeterli enerjiye sahip olmasını sağlayacaktır.- Uyku alışkanlıklarını ve düzenli uyku düzenlerini tartışın. Her gece, hatta hafta sonları bile doğru zamanda yatmak, doğal bir uyku döngüsü oluşturmaya yardımcı olur ve bebeğinizin vücudunun dinlenmesini sağlar. Örneğin, çocuğunuz okula gitmek için haftanın 5 günü sabah 7'de uyanmak zorundaysa, 8 saat uyuduğundan emin olmak için akşam 10: 30'a kadar yatması gerekir. Ayrıca çocukların normal uyku döngülerini bozmamak için hafta sonları bile bu programı yakından takip etmeleri gerekir.
Taahhüt ve sorumlulukları yerine getirmenin değerini açıklayın. Çoğu genç, sürecin değerinin farkında olmadıkları için evin etrafında ev işleri veya ev işleri yapmaları istendiğinde sıklıkla "takip edilir". Ya çöpü çıkarmayı ya da odamı temizlemeyi unutursam? Herhangi bir sorun olacak mı yoksa olmayacak mı? Bir ebeveyn olarak, çocuğunuza belirli işleri veya görevleri gerçekten yapmak istemediğinizi ve başka şeyler yapmak için zaman harcamayı tercih ettiğinizi açıklamanız gerekir. Ancak ev işlerini ve diğer yaşam görevlerini tamamlamak, ailenin sorumlu bir üyesi olmanın bir parçasıdır.- Tüm çalışmaların tüm üyeler arasında eşit olarak paylaşılmasını sağlamak için evdeki herkes arasında ekip çalışmasının ve işbirliğinin önemini kabul edin. Çocuğunuza evin içinde sık sık ev işleri yapmaktan hoşlanmadığınızı, ancak bunları başkalarının yararına yapmak, görevleri tamamlamanın altında yatan nedenleri anlamalarına yardımcı olacaktır. Bu, onlara bir aile üyesi olarak sorumluluklarını yerine getirme motivasyonu verecektir.
Çocuğunuzun okulda veya evde sorun yaşayıp yaşamadığını kontrol edin. Bazen tembellik, uykusuzluk, depresyon, stres veya iç mücadeleler gibi diğer birçok sorunun bir belirtisidir. Çocuğunuz her zamankinden daha tembel veya tembel gibi görünüyorsa ve depresyon veya endişe belirtileri gösteriyorsa, oturun ve onlarla konuşun.
- Çocuğunuzun depresyonu veya endişesi hakkında endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanı, aile doktoru veya danışmanla konuşmayı düşünün.
Yöntem 2/3: Çocuklarınız için Temel Kuralları Belirleyin
Ev işlerini planlayın. Çocuklarınıza ev işleri atamak, onlara sorumluluğu öğretecek ve taahhütlerini yerine getirme pratiği yapmalarına yardımcı olacaktır. Ev işleri ayrıca çocuğunuzu sandalyeden kalkmaya ve aktif olmaya zorlar. Güne göre ayrılmış bir görev çizelgesi oluşturun ve çocuğunuza ve / veya evdeki diğer üyelere aşağıdakiler dahil görevler atayın:
- Yatak odalarını temizle
- Banyoyu temizle
- Kıyafetleri yıka
- Ortak alanların tozunu alın ve temizleyin
- Süpürmek veya paspaslamak
Çocuğunuzun bilgisayar veya video oyunu kullanımını sınırlayın. Hemen hemen her gencin dikkati kolayca dağılır veya sırf en son bilgisayarları, telefonları veya video oyunları nedeniyle herhangi bir şeye kayıtsız kalır. Tartışmaya veya uyumsuzluğa yol açabilecek bu faktörleri tamamen ortadan kaldırmak yerine, telefonu açıkken kullanmamak gibi, bu cihazları kullanmalarına izin verilen süreyi sınırlandırmalısınız. akşam 22: 00'den sonra akşam yemeği ya da oyun yok Bu yöntem, çocuğunuzun zamanını ve enerjisini evdeki ev ödevlerini veya ev işlerini tamamlamaya odaklamasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, çocuğunuzun bir sonraki verimli gün için yeterince dinlenebilmesi için tüm gece bilgisayar başında kalmamasına da yardımcı olur.
- Çocuklarınız için sınırlar belirlerken, onlarla aynı kuralları izleyerek iyi bir rol model olmanız gerekir. Çocuğunuzun izin verilmediği durumlarda akşam yemeği sırasında telefonunuzu kullanmayın ve saat 22: 00'den sonra televizyon izlememeye veya oyun oynamamaya çalışın. Bu eylem, çocuğunuzun sizin onları belirlediğiniz aynı ilkelere bağlı olduğunuzu bilmesini sağlayacaktır.
Olumsuz davranışlar için ciddi sonuçlar alın. Çocuğunuz ev işlerini yapmak konusunda tartışıyorsa ve kurallarınıza uymuyorsa, bu eylemin sonuçları konusunda kararlı ve net olun. Dışarı çıkmama gibi küçük cezalar veya cep harçlığını azaltma, bir hafta boyunca TV izleyememe veya bilgisayar kullanamama veya çocuğunuzu yasaklama gibi daha ciddi cezalar olabilir. Belirli bir süre.
- Bir yetişkin olarak koyduğunuz kuralları pekiştirmeniz ve bunlara uymamanın cezalarını vermeniz gerekir. Çocuklarınız üzgün veya kızgın olabilir, ancak eylemlerinin sonuçlarını anlayacaklar ve gelecekte kurallara uymak veya işleri görmezden gelmek istemediklerinde yeniden düşüneceklerdir.
- Küçük tartışmalar veya çatışmalar için aşırı tepki vermemeye ve cezayı çok sertleştirmemeye çalışın. Cezanız, çocuğunuzun işlediği kötü davranışın ciddiyetine uygun olmalıdır.
Öfkenizi kaybetmeyin veya kalbiniz hakkında olumsuz yorumlar almayın. Çocuğunuz, kural koyma ve işleri onlara teslim etme konusundaki ilk girişiminize karşı çıkacaktır, bu nedenle tartışmalarla ve arsızlıkla başa çıkmaya hazır olun. Öfkenizi kaybetmekten ve onlara bağırmaktan kaçının. Bunun yerine, sakin bir şekilde tepki vermeye ve durum hakkında daha olumlu olmaya odaklanın. Çocuklarınız, öfkeli olana değil, kontrolcü bir ebeveyne itaat edecek.
- Dinlemedikleri zamanlarda cep telefonlarına veya bilgisayarlarına el koymak yerine, çocuğunuzdan bir şeyler yapmasını isteyin ve dikkat dağınıklığını ortadan kaldırana kadar onları gözlemlemeye devam edin. tam görev. Saçma veya sinir bozucu olduğunuzu düşünebilirler, ancak kısa süre sonra tembelliğine son verdiklerinde onları izlemeyi bırakacağınızı anlayacaklar. Bu tür bir motivasyon dırdır etmekten veya bağırmaktan daha iyidir.
Yöntem 3/3: Çocuğunuzu Motive Etmek
Çocuğunuzun zamanını nasıl geçirdiğini analiz edin. Nasıl zaman kaybettiklerini veya tembel bir tavır sergilediklerini gözlemleyin. Tüm günlerini bilgisayar kullanarak mı geçiriyorlar? Ev işleri yapmak yerine başlarını okumaya mı gömüyorlar? Belki de çocuğunuz zamanının çoğunu telefonu kullanarak, arkadaşlarıyla sohbet ederek ve günlük işleri veya sorumluluklarını görmezden gelerek geçiriyor. Çocuğunuz için doğru motivasyonu sağlamadan önce, tembelleşmesinin nedenini belirlemeniz gerekir. Bu yöntem, onların mevcut düşüncelerini anlamanıza ve tüm tembellik kalıplarını kavramanıza yardımcı olacaktır.
Ödül sistemini kullanın. Bir çocuğun tembel davranışını gözlemledikten sonra, bir ödül sistemi oluşturmak için bu kalıbı kullanmanız gerekir. Örneğin, çocuğunuz telefonda saatlerce mesajlaşmayı sever. Onlara mesajlaşmaya devam etmeden önce günlük işlerini bitirmeleri gerektiğini söyleyebilirsiniz. Bu şekilde, çocuklar mesajlaşmayı bir ayrıcalık ve ev işleri yapmanın ödülünün bir parçası olarak göreceklerdir. Ya da bilgisayar kullanarak çok fazla zaman harcıyorlarsa, masalarını düzenleyene veya odalarını temizleyene kadar bu etkinliği sınırlamalısınız.
- Ödül olarak kullanacağınız görevler konusunda net olun, çünkü bu, çocuğunuzu o anki ödülün farkına varacak ve görevi tamamlaması için cesaretlendirecektir. Ödülleri çocuğun ilgi alanlarına göre ayarlayın çünkü sevdikleri şeylerse ödüllerin daha değerli olduğunu hissedeceklerdir.
Çocuklarınızı ev işleri için işe alın. Neredeyse her bar eksik olduğundan, özellikle ebeveynleri tarafından sübvanse edilmemişlerse, biraz daha fazla harçlık kazanmanın bir yolunu bulmak istiyorlar. Çocuklarınıza evinizde veya mahallenizde bazı özel projeler yapmaları için onları işe alarak biraz daha fazla para kazanma şansı verin. Bu yöntem, çocukların daha az tembel olmalarına ve bir görevi daha faydalı gerçekleştirmek istemelerine yardımcı olacaktır.
- Çocuğunuzu evin duvarlarını yeniden boyaması veya garajı veya bodrum katını temizlemesi için kiralayabilirsiniz. Çocuğunuzu evden çıkarmak ve dikkat dağınıklığından uzaklaştırmak için otları ayıklamak veya ağaçları budamak gibi dış mekan görevleri verin.
Çocuğunuzu ders dışı etkinliklere veya sporlara katılmaya teşvik edin. Drama tutkusu, basketbol oynama hobisi veya bilgisayar bilimi tutkusu gibi becerilerini düşünün ve çocuğunuzu okul oyunlarına, basketbol takımlarına veya balık tutmaya teşvik edin. bilgisayar bilimine dokunun. Bu, çocuğunuzun önemsediği faaliyetlere zaman ayırmasına yardımcı olacak ve yeteneklerini ve becerilerini geliştirmeye teşvik edecektir.
Çocuğunuzla gönüllü olun. Çocuklarınıza iyi örnek olmanın bir başka yolu da onlarla birlikte iyi bir amaç için gönüllü olarak onlarla vakit geçirmektir. Hem birlikte yapabileceğiniz hem de hem topluma katkıda bulunmanıza hem de çocukları tembellikten uzak tutmanıza yardımcı olabileceğiniz etkinlikleri düşünün.
- Bu, birkaç saatinizi bir hayır kurumunda yardım ederek geçirmek veya çocuğunuzla yerel bir festivalde gönüllü olarak çalışmak kadar basit olabilir. Yoksullara yiyecek dağıtmak veya hayır kurumlarına bağış yapmak için zaman ayırabilirsiniz.
Çocuğunuzu, sahip olduğu herhangi bir başarı veya başarı için tebrik edin. Çocuğunuz bir ödül kazanarak veya bir testte yüksek puan alarak motivasyonunu gösterdikten sonra, onu övün. Bu eylem, çocuklarınızın çabalarını takdir ettiğinizi ve üretkenliklerini takdir ettiğinizi bilmesini sağlayacaktır.
- Çocuğunuza cep harçlığını artırmak veya bilgisayarda daha fazla zaman geçirmesine izin vermek gibi maddi bir ödül vermek isteyebilirsiniz, ancak bir tür teşvikin doğası yeterli olmalıdır. Genç bir çocuğu teşvik edin.
