İçerik

• Adımlar

Başkalarıyla ilişkiniz ne kadar iyi olursa olsun, bazı noktalarda işler sıkıcı olabilir - rutin işler, eski sinir bozucu alışkanlıklar, öngörülebilir deneyimler. tahmin etmek. İki kişi bir süredir birlikte olduğunda bu normaldir, ancak işleri yenilemenin bir yolu olmadığı anlamına gelmez. Sorunları belirleyerek ve yeni deneyimleri eski hobilerle karıştırarak ilişkiyi taze tutabilirsiniz.

Adımlar

Yöntem 1/3: Eski alevi yak

1. 

   Geçmişine değer ver ama onu çok fazla idealleştirme. Araştırmalar, pasif bir ilişki içindeki çiftlerin birlikte oldukları zamanı tam olarak hatırlama olasılıklarının daha düşük olduğunu göstermiştir. Günümüzde gittikçe daha şiddetli hale gelen mevcut zorluklardan ve hayal kırıklıklarından kaçmak için genellikle iyi zamanları aşırı vurgular veya abartırlar.
   • Örneğin, akşam yemeğini yeme alışkanlığını ve ardından ilişkinin başlangıcında olduğu gibi film izleme alışkanlığını yeniden hayal etmek ve olayların önceki haline döneceğini ummak gerçekçi değildir ve beraberinde gelen iniş çıkışları görmezden gelmek. birbirini tanıma döngüsü ile.Bununla birlikte, bu hatıraları ilk etapta sizi bir araya getiren nitelikler hakkında düşünmek için kullanmak, geçmiş deneyimlerden yararlanmak için harika bir yoldur.
   • İlişkiler her zaman heyecan ve enerjiyle başlar ve orijinal çekiciliğin bir kısmını yeniden yaratmaya çalışmak, bir şeyleri tazelemek için iyi bir yoldur. Bununla birlikte, geçmişin gerçekçi olmayan idealleştirmelerini yeniden yaratmaya çalışmak sizi daha fazla hayal kırıklığına uğratacaktır.
   • Bu sürecin amacı, sizin ve eşinizin öncekinden farklı olduğunun farkına varırken, mutlu erken anılardan bazılarını birlikte yeniden inşa etmek olmalıdır. Geçmiş, bu sürecin ilerlemesine yardımcı olmak için bir ışık ışını olmalıdır.

2. 

   
   
   Başlangıçta sahip olduğunuz ilişkiyi canlandırın. Güzel, sakar bir iyi geceler öpücüğüne sahip olabileceğiniz en iyi restoranda çiçekten güzel bir akşam yemeğine kadar ilk randevunuzu yeniden yaratmak oldukça havalı olacak. Sevdiğiniz kişiyi daha taze bir görünümle görmek için bahaneniz olarak kullanın.
   • Bir "randevu gecesi" planlamak ve bunu yapmak için elinizden gelenin en iyisini yapmak, kişiyle yüz yüze yeniden bağlantı kurarak vakit geçirmenin eğlenceli bir yolu olacaktır. Bu, özellikle çocuklarınız olduğunda faydalıdır.
   • Randevunuzu sırayla planlayın, böylece her ikiniz de ideal tarih için beyin fırtınası yaparken birbirinizi geride bırakma sürecinin tadını çıkarabilirsiniz.

3. 

   
   
   Flört et, öp ve biraz yaramaz ol. Gereksiz tüm alışkanlıklar sıkıcı hale gelir. Kişiyi her gün öpmeye çalışın - yanak öpücüğü değil, aşkta tutkulu bir öpücük.
   • Bir süredir kullanmadığınız flört tekniklerini denemeye çalışın. Sonuç, yatak odasına gitmek yerine ikinizin birlikte gülmesi olsa bile, bu günü biraz daha canlı kılmanın eğlenceli ve kolay bir yoludur.
   • Zamanla aşk, varsayılan faktör haline gelebilir. Sadece konuşmakla kalmayıp, basitçe el ele tutuşarak veya birbirinizin gözlerine derinlemesine bakarak bile bunu ifade ettiğinizden emin olun. Sevginizi, ister sarılma, ister "kıkırdama" tarzında konuşma veya uygun olan her ne olursa olsun, seks sırasında sözler ve eylemlerle ifade etmeye çalışmalısınız. ikisiyle de.

4. 

   
   
   Kişinin varlığı için minnettarlık gösterin. Bir ilişkinin erken döneminde, birlikte olduğunuz anı yaşama eğilimindesiniz. Ancak gelecekte, birbirinize minnettar olmanın tüm nedenlerini unutmanız kolay olacaktır.
   • Çöpü çıkarmak veya çek defterlerini dengelemek gibi değer verdiğiniz küçük işler için teşekkür edin. Ya da eski sevgilinizin buzdolabına ya da iş çantasına sevimli bir not bırakın.
   • Minnettarlığını artırmak için yardıma ihtiyacın varsa, eski sevgilin olmadan hayatı düşün. Şimdi her şeyin daha iyi olacağına inanıyorsanız, ilişkinizde donukluktan daha büyük sorunlar var demektir.
   İlan

Yöntem 2/3: Yeni bir alev yak

1. 

   Birlikte yeni şeyler deneyelim. Eski anıları canlandırmak, ilişkinizi yenilemek için yeterli olmayacaktır. Heyecan ve sürpriz duyguları inşa edebilmeniz için birlikte yeni anılar oluşturmanız gerekir.
   • Ekip olarak paraşütle atlama, aşçılık dersi veya bowling turnuvası gibi yeni bir şeyler yapın. Eğer hareketi kolaylaştırırsa, birlikte yapılacak yeni bir aktivite seçmelisiniz. Ancak, ikinizin de sevdiği şeyleri seçmelisiniz.
   • Yatak odasına kadar uzanabilecek "yeni bir şey deneyin". Yağ, mum, yeni pozlar, rol yapma veya seks rutininizi canlandıracak her şeyi deneyebilirsiniz.

2. 

   Birbirinizin zaferlerini kutlayın. Birinizin iyi haberini, birbirinize saygı göstermek ve iyi vakit geçirmek için bir neden olarak kullanın - promosyonlar, topluluktaki ödüller, hatta birikimler. Araba sigortasından çok para kazanın.
   • Asla eşinizin onlarla ne kadar gururlu veya mutlu olduğunuzu bildiğini varsaymayın. Onlara haber vermelisin. Ancak her ikinizin de takım için kazanacağını unutmayın.
   • İşler planlandığı gibi gitmese bile en iyi çabalarınızı kutlayın. Bir kros yarışını tamamlamak ya da rüya bir iş için son mülakat turuna girmek, dışarıda bir geceye değer.

3. 

   Birbirinize sürpriz yaratın. Bir kişinin dizüstü bilgisayarına bir cesaret notu yapıştırmak veya sesli mesajında ​​seksi bir metin bırakmak küçük bir duygusal hatırlatma işlevi görebilir ve saygınız. Rutininizdeki herhangi bir sürpriz, her şeyi taze ve ilginç tutmanıza yardımcı olacaktır.
   • Birbirinize yemek planları veya iş kaygısı hakkında mesaj atarken, ani bir sevgi veya takdir ifadesi başarılı olabilir.
   • Elbette çiçek vermek, bilet yokken bir etkinliğe bilet almak, sürpriz bir randevu almak veya kişi yokken evi temizlemek gibi klasik jestler de getirecektir. sonuç.

4. 

   Kendinizi çocuklarınızdan bir süreliğine ayırın. Temel olarak, çocuk sahibi olmak sizi ve sevgilinizle aranızdaki ilişkiyi değiştirir. Onlarla her anı (veya hemen hemen her anı) sevseniz bile, getirdikleri değişim ve çocuğunuzun meşgul olduğu zaman genellikle bir ilişki sorunu yaratacaktır. daha ciddi.
   • Bazen daha fazla uyumak bir fark yaratabilir. Küçük çocuklarınız varsa, bu boş bir rüya gibi görünebilir, ancak dinlenmek ve daha fazla uyanık olmak, insanların daha iyi hissetmelerine yardımcı olacak ve olumlu olanı görmenizi kolaylaştıracaktır. olumlu değişiklikler yapmanın yanı sıra.
   • Çocuklarınıza acımasızca bakma ya da oyuncaklar, televizyonlar vb. İle mücadeleleriyle başa çıkma stresinize biraz acın. İyi deneyiminizi de paylaşmalısınız. Birbirinize, her ikisinin de aynı durumu birlikte taşıması gerektiğini açıklayın.
   • Eğlenceli şeyler ve romantizm için zaman ayırın. Eşinizin ebeveynlerinden kısa bir süre için eve gelmelerini isteyebilir veya çocuk bakıcısına fazla mesai ödeyebilirsiniz. Mümkün olduğunca boş zaman ayırın veya önceden plan yapın (bu, stresli ebeveynler için bir teşvik görevi görebilir!).
   • İkiniz arasındaki güçlü, sağlıklı ve taze bir ilişki çocuğunuza da fayda sağlayacağından, birlikte yalnız zaman geçirdiğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin.
   İlan

Yöntem 3/3: Sorunu belirleyin

1. 

   Bağlılığınızı düşünün. İnsanlar genellikle ilişkinin yalpalamasına neden olarak para, iş, çocuklar ve cinsiyetle ilgili stres veya anlaşmazlık gibi belirli nedenleri görürler. Bununla birlikte, derinlerde, bağlılık düzeyindeki dengesizlik gibi yaygın bir sorun genellikle sorundur.
   • Bir kişi ilişkinin önemli yönlerine bağlı değilse - borçlarını ödemek için bir kuruş ödemek veya aile faaliyetleriyle zaman geçirmek gibi - çatışma her gün sürekli bir savaşa dönüşecektir.
   • Birbirinizle konuşarak ve zayıf bağları birlikte belirleyerek, çatışma çözme sürecini başlatabilirsiniz. Yani, ikinizin de taahhüdünüzü yerine getirmeye çalışmanız gerekiyor.

2. 

   "Duygusal şeffaflığı" düşünün. Elbette sağlıklı ilişkiler dürüstlük üzerine kuruludur, ancak kişinin samimiyeti nasıl ifade ettiği de önemlidir. İkisinin de olmaması yeni bir ilişkiyi mahvedebilir.
   • Eski sevgilinizden bencillik, onları incitme korkusu veya başka bir sebepten bir şey saklayıp saklamadığınızı kendinize sorun. Sürekli kaçınma ya da mazeret ilişkinizi vurguluyor mu?
   • Dürüst olmak senin sorunun değilse, gerçeği sunma şeklinin çok mu belirsiz veya çok yargılayıcı olduğunu düşünün. Gerçeği daha nazik bir şekilde konuşabilir misin?

3. 

   Sorumluluklarınızı nasıl paylaşacağınızı araştırın. İlişkide kimliği ve öz farkındalığı korumak önemli olsa da, karşılaştığınız sorunlar da dahil olmak üzere birçok şeyi birbirinizle paylaşmaya istekli olmalısınız. Normalde "senin" veya "benim" diyemezsin, ama "bizim".
   • Örneğin, partneriniz iş arıyorsa, özellikle harcama alışkanlıkları söz konusu olduğunda, para sizin sorunlarınızdan çok onun sorununa benzeyecektir. Ancak, sık sık suçlanmak her ilişkiyi yok eder.
   • Bir beyzbol kulübüne benzer şekilde, bir ilişkide "hatalar" ortaya çıktığında, tüm takım bununla başa çıkmak ve üstesinden gelmeye çalışmak zorundadır.

4. 

   Takdir ifadelerinizi analiz edin. İlişkiniz altı ay, altı yıl veya altmış yıl sürmüş olsa da, büyük olasılıkla sevdiğiniz kişinin gözlerinin içine bakıp "Seni seviyorum" veya "teşekkür ederim" demeyeceksiniz. "başlangıçta olduğu kadar sık. Zamanla, ilişkinin odak noktası genellikle şefkat ve takdir göstermekten sorunları çözmeye - çocuklarla meşgul olmak, ev kredisi ödemek ve daha pek çok şeye kayar.
   • Sorunları birlikte çözmek, bir ilişkiyi sürdürmek için çok önemlidir, ancak bu sürecin birbirinize gerçek saygı göstermenizi engellemesine izin vermemeye dikkat etmelisiniz.
   İlan