Yazar:
Monica Porter
Yaratılış Tarihi:
22 Mart 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Kız arkadaşınızla telefonda bir görüşmeyi sürdürmek, özellikle uzun bir süre telefonda konuşmaya alışkın değilseniz zor olabilir. Yüz ifadeleri ve beden dili gibi görsel ipuçları olmadan nasıl yanıt verileceğini öğrenmek veya söyleyecek çok şeyin olmadığını hissettiğinde bir konuşma konusu hakkında düşünmek zor olabilir. Ancak kız arkadaşınla sohbet etmek endişe verici bir deneyim değil. Aslında, biraz bilgi ve iyi bir tavırla, kendinizi dört gözle bekliyor bulacaksınız.
Adımlar
Yöntem 1/3: Sohbet etmek için bir konu arayın
Birçok soru sorun. Bu, kız arkadaşınızdan büyükbabanıza veya komşunuzun çocuğuna kadar herkesle sohbet etmenin en önemli kısmıdır. Genel kural, insanların kendileri hakkında konuşmayı sevmeleridir ve bu kapıyı açarsanız, çoğu insan içeri girecektir. Açık uçlu sorular sormaya çalışın ve evet veya hayır cevabı olan sorulardan uzak durun. Buradaki fikir, ona röportaj sorusu sormak için acele etmek değil, sizi doğal olarak hikayeye yönlendirecek şeyler hakkında soru sormaktır.
- Onun gününü sor. Bu, başlamak için oldukça açık bir sorudur. "Bugün nasılsın?" Diye sorulduğunda, çoğumuz hiç düşünmeden otomatik olarak "Evet, teşekkür ederim" yanıtını vereceğiz. Seni hiçbir yere götürmez. Bunun yerine, "Bugün ilginç bir şey yaptınız mı?" Veya "Bu sabah fırtına başlamadan önce şirkete zamanında vardınız mı?" Gibi daha spesifik bir şey deneyin. ? ”. Sizi özellikle cazip bir şeye götürmeyebilir, ancak ikinizin de bir konuşma başlatmasını kolaylaştırmalıdır.
- Ortak ilgi alanları ve ikinizin de tanıdığı kişiler hakkında soru sorun. Bu, hem tartışabileceğiniz hem de soru olarak sorabileceğiniz bir konuyu tanıtmanın harika bir yoludur. Her ikinizin de sevdiğiniz bir yazarla yakın zamanda yaptığı bir röportajı okuması veya bir şeyler izlemesi fark etmeksizin, her ikinizin de sevdiğiniz TV şovunun son bölümü hakkında ne düşündüğünü ona sorun. benzer şekilde hayır.
- Tavsiye ve yardım isteyin. Kız arkadaşınızı sempatik bir şekilde dinlemek ve üzgün olduğunda onu rahatlatmak önemlidir, ancak yardımına hiç ihtiyaç duymadığınızı hissederse, aynı şeyi hissetmeye başlayacaktır. bir yüküm gibi hissediyorum Hiç kimse duyguları olmayan ve asla yardıma ihtiyacı olmayan bir robotla çıkmak istemez. Gereksiz yapmayın, ancak bir şeyle mücadele ediyorsanız, zayıf olmaktan çekinmeyin ve ondan tavsiye veya onay isteyin.
- 7 yaşındayken ne yapmayı hayal ettiğini sor. Bu biraz alışılmadık bir sorudur. Onun hakkında daha fazla şey öğrenmekle ilgilendiğinizi gösterecek ve size yeni bakış açıları verecektir.
Gününüzün hikayesini paylaşın. O gün özellikle komik veya ilginç bir şey olduysa, ona haber ver. Gün içinde olanlara gelince aşırı şikayet etmek kolaydır, bu yüzden sadece şikayet etmeyin.
Bir tartışma planı oluşturun. Hafta boyunca birlikte yapabileceğiniz eğlenceli aktiviteler düşünün. Aklınızda zaten bir plan varsa, belirli bir konsere gitme konusundaki heyecanınızdan bahsedin ya da göreceğiniz oyun hakkında okuduğunuz incelemeden bahsedin. Bu yöntem aynı zamanda onu heyecanlandıracak ve hayatınızın değerli bir parçasıymış gibi hissetmesini sağlayacaktır.
Hedeflerinizi ve isteklerinizi paylaşın. Sohbete hükmetmek istemezsiniz, ancak hiç kimse hırsı olmayan biriyle çıkmak istemez. Ona umutlarından ve hayallerinden bahset.
Sohbet. Bu, konuşmanızın yalnızca küçük bir parçası olmalı ve çok acımasız veya kişisel herhangi bir şeyden uzak durmanız gerekir, ancak ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız kolay bir yedekleme planına dönüşebilir. . İnsanlar bazen dedikodulara aşık olmakta zorlanırlar.
Hikaye hakkında daha fazlasını sorun. Onu az önce bahsettiği şey hakkında daha fazla konuşmaya teşvik etmek, endişe göstermenin bir yoludur. Ayrıca, belirli bir temadan elde ettiğiniz faydaları da artıracaktır, böylece temayı hemen değiştirmeniz gerekmez. İlan
Yöntem 2/3: Anlayışlı bir şekilde dinleyin
Onu anlamaya çalış. Empatik dinleme, "aktif dinleme" veya "duyarlı dinleme" olarak da bilinir. Yalnızca sizinle kimin konuştuğunu anlamaya çalışmak için dinlemenin ve yanıt vermenin bir yolunu ifade eder. Bu muhtemelen geliştirebileceğiniz en önemli iletişim becerisidir. Kız arkadaşınızla konuşmayı kolay ve doğal hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda ona gerçekten görüldüğünü ve duyulduğunu hissettirerek size olan güvenini artırır. ve sizi birbirine yaklaştırır.
Ona odaklan. Sağlıklı bir ilişkide, ikinizin de eşit konuşma alanına ihtiyacınız var. Yani bazen, ikinizden birinin diğerinden daha fazla ilgi ve desteğe ihtiyacı vardır. Sempatik bir dinleyici, kendi kişisel egosunu eklemeden diğerinin ihtiyaç duyduğu zaman konuşmayı devralmasına izin vermeye istekli olacaktır.
İçten ilgi. Bunu kandıramazsın, bu yüzden böyle davranmaya kalkma. Dinlemeyi unuttuğunuz için ne söyleyeceğinizi düşünürken kaybolmak kolaydır. Bu eylem empatiyi yok edecek. İhtiyaç duyduğu şeyi söylemesine izin verirken aynı zamanda sözünü kesmeden dinleyin.
Açık, yargılayıcı olmayan bir şekilde yanıt verin ve dinlediğinizi gösterin. Genellikle, ona söylemek kadar basit olabilir, "Bu gerçekten zordu. Köpeğinizin sizin için ne kadar önemli olduğunu biliyorum ”. Bu, ona dinlediğinizi ve ona sempati duyduğunuzu bildirirken, yine de paylaşmaya devam etmesi için ona yer verir.
Duygularını tekrarlayın. Size arkadaşlarıyla olan bir tartışma hakkında bir hikaye anlattıysa, “Arkadaşım aptal gibidir. Harika insanımı nasıl takdir edeceklerini bilmiyorlar ”. Bu bir destek kelimesi gibi görünebilir, ancak gerçek şu ki, arkadaşlarını seviyor ve senin onları sert yargılaman seni etkileyecek. "Benimle konuşma tarzları beni gerçekten kırmış gibi görünüyor" gibi yanıt vermeye çalışın. İhtiyacı olmadığında suçlamadan veya tavsiye vermeden yaşadığı duyguyu kabul edecektir.
Devam etmesi için onu cesaretlendirin. "Bana daha fazlasını anlat", "Bunun hakkında daha fazla şey duymak istiyorum", "Kendini nasıl hissettirdi?" Veya "O zaman ne yaptın?" Gibi ifadeler kullanın. onu paylaşmaya devam etmesi için cesaretlendirmek. İlan
Yöntem 3/3: Destekleyici olun
Daha önce bahsettiği şeyleri sorun. Bu yöntem ona, sizinle paylaştığı şeylere gerçekten dikkat ettiğinizi ve onun için önemli olan şeyleri önemsediğinizi gösterir. "Patronunuz bugün daha az sinirli mi?", "Anneniz daha iyi hissediyor mu?" Veya "Beğendiğiniz bir kitabı okumayı bitirdiniz mi?" Gibi bir şey sormayı deneyin.
Size söylemediği sürece çözüm sunmaktan kaçının. Erkekler genellikle problem sunumlarını çözüme giden bir yol olarak görürler. Aksine, birçok kadın pratik bir çözümden ziyade sempati aramayı tercih ediyor. Kız arkadaşınız size yaşadığı bir sorundan bahsettiğinde, ilk içgüdünüz bir çözüm bulmak olacaktır. Bundan kaçınmalısınız. Belki sadece nefes almak istedi. Tavsiyeye ihtiyacı olursa, size sorular soracaktır. Ama şu anda en uygun varsayım, gerçekten sadece anlaşılmak istemesiydi.
Onun duygularını anladığınızı kanıtlayın. Bu her durumda uygun olmayabilir, ancak bazen benzer bir şeyi deneyimlediğiniz bir zaman hakkında bir hikaye paylaşmak, onun deneyimini doğrulamanıza ve onu daha az yalnız hisset. Ancak bu uzatılmamalıdır. Onu alt etmek ya da hikayenin etrafınızda dönmesini istemezsiniz.
Duygularını inkar etmekten kaçının. Asla "Aşırı tepki veriyorum", "Çok endişelenme", "Yarın daha iyi hissedeceğim", "O kadar da kötü değil" veya "Hiçbir anlamı yok. ama üzgün olmalısın ”. Duygusal tepkisinin uygun olduğunu hissedip hissetmeseniz de, bu onun deneyimlediği duyguyu değiştirmeyecektir. Duygularını küçümsemeyin ya da azaltmayın, her zaman mantıklı olmasını istemeyin. Duygular mantıklı bir şey değildir ve hayal kırıklığına uğramış insanlar her zaman anlam ifade etmez. Saygılı davranılmasını bekleyebilirsiniz, ancak mantıksız davrandığını söylemeyin veya daha makul bir çözüm önermeyin. Bundan sonra, buna adanmış zamanınız olacak. Şimdi, işin dinlemek. İlan
Tavsiye
- Onun da senin duygularına değer vermesini bekleyin. Sohbeti sürdürmenin veya ona yardım etmenin kendi sorumluluğunuz olmadığını unutmayın. Seninle aynı çabaya ihtiyacı var. Değilse, suçlamadan onları yetiştirmeye çalışmalısınız. "Siz" ifadelerini kullanın ve duygularınıza odaklanın. “Bazen seninle konuşmam için çok fazla baskı hissediyorum. Hiç bu duyguyu yaşadın mı? ”Veya“ Son zamanlarda sempatik olmak için çok çalıştığımı hissediyorum. Kalbimde endişelendiğim bazı dertlerden kurtulmamın bir sakıncası var mı? " Endişeleriniz hakkında konuşmak istemiyorsa, ilişkinin sağlıklı olup olmadığını düşünmek isteyebilirsiniz.
- Başka bir konuşma yöntemini düşünün. Bazı insanlar telefonda konuşurken gerginleşiyor. Aynı şekilde hissediyorsanız veya buna sahip olabileceğinden şüpheleniyorsanız, kibarca telefon sohbetinizi görüntülü sohbet, mesajlaşma, anlık mesajlaşma veya herhangi bir şekilde değiştirmeyi önermelisiniz. başka herhangi bir şey daha rahat demektir. Onunla konuşmaktan çekinmediğinizi, ancak onunla farklı bir şekilde daha iyi iletişim kurabileceğinizi düşündüğünüzü açıkça belirtin.
- Uzun sohbetlerden uzak durun. İkinizden biri üzgünse veya bir problem yaşıyorsanız, bir süre konuşabilirsiniz. Genel olarak, yine de, hikayeyi hala sorunsuz ilerlerken bitirmeye çalışmalısınız. Kapatmak için bir bahane bulmadan önce ikinizin de konuşacak konu kalmayana kadar beklemeyin ve garip sessizliğe kapılmayın. Hala yüz yüze konuşacak bir şeye ihtiyacın olduğunu unutma.
- Sohbeti olabildiğince sorunsuz bitirin. Çabalarınızı mahvetmek istemezsiniz.
- "Zavallı Kız" gibi sözler kulağa tuhaf gelebilir ve sizi ailesi gibi hissettirebilir. Anne babanızın sıklıkla kullandığı ifadelerden uzak durmalısınız; tuhaf hissedecek.
