İçerik

• Tavsiye
• Uyarı
• Neye ihtiyacın var

• 2 temel diş ipi türü vardır:
  • Naylon iplik (çok iplikli iplik). Bu tür diş ipi, sıyrılabilen veya yırtılabilen çok sayıda naylon liften yapılmıştır. Yalnızca naylon cilalanabilir veya cilalanmayabilir.
  • Yalnızca PTFE (yalnızca bir dişli). Bu diş ipi tek bir iplikten yapılmıştır ve dar dişlerden kolayca kayabilir.

45 cm'den 60 cm uzunluğa kadar bir iplik parçası alın, uçları orta 2 parmağınıza doğru yuvarlayın.

Bu ipliği başparmağınız ve işaret parmağınızla gerin.

Üst dişleri temizlemek için başparmağınızı kullanın. Aşağıdaki dişlerin arasını temizlemek için işaret parmağınızı kullanın.

İpliği dişler arasında yavaşça hareket ettirin.

Diş etlerine ulaşıldığında, iplik dişlerin etrafını "C" şeklinde sarar, bu nedenle diş etinin altına indirilmelidir.

Azı dişlerinin içi de dahil olmak üzere ipliği dişler arasında birkaç kez yavaşça yukarı ve aşağı çekin.

Diş aralarını temizlerken ipliği dişin karşı tarafına doğru çekin.

• İç azı dişlerini unutma. Diş eti hastalıkları ve boşluklarının çoğu, sadece birkaç kişinin diş aralarını temizlemek için kullandığı iç azı dişlerinde meydana gelir.

Bu temizleme işlemine devam ederken yeni ipliği elden ele çıkarın, böylece yeni iplikle dişlerinizin arasını temizlemeye devam edebilirsiniz.

Geleneksel şekilde diş ipi kullanamıyorsanız veya istemiyorsanız, diğer seçenekleri düşünün. Diş ipi kullanmak, diş eti hastalığı veya diş çürümesi olasılığını önemli ölçüde azaltır ve hijyen rutininizin önemli bir parçasıdır. Geleneksel şekilde diş ipi kullanamıyorsanız, şunlarla diş ipi kullanmayı deneyebilirsiniz:

• Diş ipi tutucu, iplik tutucu için küçük Y-şekilli alet. Geleneksel şekilde diş ipi kullanamayanlar için.
• "Süper iplik", bu tip dişler daha geniş ara boşluklarla genişleyebilir ve daha dar dişlere uyacak şekilde küçülebilir. Birkaç diş arasında geniş boşluklar olan kişiler için yalnızca süper ipeksi uygundur.
• Diş bakımını kolaylaştıran dişli ağaç.

İlan

Tavsiye

• Dişlerinizi temizlemeden önce ve sonra ellerinizi yıkayın.
• Yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın, özellikle günde bir kez dişlerinizi fırçalarsanız.
• Uzmanlar ayrıca önce dişlerinizi fırçalamak veya önce diş ipi kullanmak arasında farklılıklar olduğunu savunuyorlar. Bazı uzmanlar, önce dişlerinizi fırçalamanın, diş ipinin diş etlerinizin altına itebileceği bakterileri yok etmeye yardımcı olduğuna inanıyor. Diğerleri diş ipinin önce plağı çıkaracağına ve dişlerinizi fırçalayıp ardından plağı çıkaracağına inanırken. En önemli şey dişlerinizi fırçalamak, her gün diş ipi kullanmak ve dişlerinizi temiz tutmaktır.
• Ağzınızda diş telleri, köprüler veya benzeri nesneler varsa, doğru şekilde fırçalama ve diş ipi kullanma talimatları için diş hekiminize veya ortodontistinize danışın.
• Diş ipinin tadı alışılmadık veya plastik gibi olduğundan endişeleniyorsanız, nane veya sakız gibi kokan diş ipi satın alabilirsiniz!
• Küçük çocuklar, yaşlılar veya engelliler gibi bir başkasının dişleriyle ilgili endişeleriniz varsa, bu bağlantı altındaki talimatları görebilirsiniz.
• İpliği dişlerinizin arasına çekerken herhangi bir sorun yaşıyorsanız, ağda kaplı diş ipi kullanın.
• İpliği tutmakta ve ipliği içeri doğru yerleştirmekte güçlük çekiyorsanız, ipliği etrafına asmak için topuzlu Y-şekilli aleti diş ipi tutucusunu kullanmayı deneyin.

Uyarı

• Diş etleriniz plak çıkarılıncaya, bakteriler giderilene ve diş etleriniz kaybolana kadar birkaç gün kanayabilir.
• Diş ipi kullanımının ilk haftasından sonra kanama ağırsa ve kanamaya devam ediyorsa diş hekiminizi arayın. Kanayan diş etlerinin diğer tıbbi durumlara göre tedavi edilmesi gerekebilir.

Neye ihtiyacın var

• Diş ipi
• Plak denetleyici - plağın nerede yoğunlaştığını görmek için (isteğe bağlı)