İçerik

• Adımlar
• Uyarı

Çocuklarda baş ağrıları yaygındır, ancak genellikle ciddi bir hastalık belirtisi değildir. Bununla birlikte, baş ağrısı bir çocuk için şiddetli ve stresli olabilir. Küçük çocuklarda baş ağrısını tedavi etmeye yardımcı olmak için ev ilaçlarından ilaçlara kadar birçok farklı seçenek vardır.

Adımlar

Bölüm 1/4: İlaç Kullanımı

1. 

   Reçetesiz satılan bir ağrı kesiciyi dene. Çoğu eczanede satılan reçetesiz satılan ağrı kesiciler, küçük çocuklarda baş ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
   • Asetaminofen (Tylenol) veya Ibuprofen (Advil ve Motrin IB) baş ağrılarının giderilmesinde çok etkilidir ve 6 yaşın üzerindeki çocuklarda kullanımı güvenlidir. Diğer reçetesiz ilaçları almakla ilgileniyorsanız, çocuk doktorunuza veya eczacınıza danışın.
   • Reçetesiz olarak aldığınız ilacın küçük çocuklara yönelik olduğundan emin olun. Yetişkin ilaçları çocuklara verildiğinde tehlikeli olabilir.
   • Baş ağrısının ilk belirtisinde ağrı kesiciler alınmalıdır. Dozaj talimatlarını izleyin ve çocuğun çocuğun yaşına göre doğru dozu aldığından emin olun.
   • Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilirken, reçetesiz satılan ilaçlar çok fazla alındığında baş ağrılarının geri dönmesine neden olabilir. Sonuç olarak, çocuğunuz ilacı alırken baş ağrısı yaşayabilir. Reçetesiz satılan ilaçları ne kadar çok kullanırsanız, o kadar az etkili olur.

2. 

   
   
   Reçeteli ilaçlar kullan. Çocuğunuzun baş ağrısı tekrar ederse, çocuk doktorunuzdan ilaç yazmasını istemelisiniz.
   • Migrenler genellikle reçeteli ilaçlarla tedavi edilir. Migrenler şiddetli ve tekrarlayan baş ağrılarıdır. Triptanlar genellikle 6 yaşın üzerindeki çocuklar için reçete edilir. Bu ilaç güvenlidir ve çok az yan etkisi vardır.
   • Migren dahil bazı kronik baş ağrılarına genellikle mide bulantısı eşlik eder. Çocuğunuzun doktoru mide bulantısını tedavi etmek için ilaç yazabilir.
   • İlaçların olası yan etkileri hakkında doktorunuzla konuşun ve doktorunuza çocuğunuzun tıbbi geçmişi ve ailesi hakkında tam bilgi verin.

3. 

   
   
   Aspirin konusunda dikkatli olun. Aspirin, 2 yaşın üzerindeki çocuklara verildiğinde genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, bazı (nadir) durumlarda, Reye sendromuna neden olabilir ve bu nedenle risk altındaki çocuklar için önerilmez. Çoğu doktor çocuklara aspirin önermemektedir.
   • Reye sendromu, karaciğer ve beynin şişmesine neden olur. Hastalık, nöbetlere ve bilinç kaybına neden olabilir. Bu nedenle tedavileri değiştirmek son derece önemlidir çünkü Reye sendromu ölümcül olabilir.
   • Çocuğunuzun baş ağrısına grip veya suçiçeği gibi viral bir enfeksiyon neden oluyorsa çocuğunuza aspirin vermemelisiniz. Bu koşulları aspirin ile tedavi etmek, Reye sendromu riskini artırır.
   • Yağ oksidasyon bozukluğu olan çocukların Reye sendromu riski daha yüksektir. Bu nedenle, bir çocuğun baş ağrısını tedavi etmek için aspirin almamalısınız.
   İlan

Bölüm 2/4: Ev Yöntemlerini Deneyin

1. 

   
   
   Soğuk kompres kullan. Soğuk kompres, küçük çocuklarda baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
   • Temiz bir bezi soğuk suya batırın ve çocuğun alnına yerleştirin.
   • Çocuğunuzun soğuk kompresi kullanırken hareketsiz oturması için müzik dinlemek veya TV izlemek gibi rahatlaması için bir şeyler hazırlayın.

2. 

   Çocuğunuza sağlıklı atıştırmalıklar sunun. Baş ağrıları bazen tansiyon seviyelerinden kaynaklandığından, baş ağrısı olduğunu söylediklerinde sağlıklı atıştırmalıklar sunmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
   • Baş ağrısı semptomlarını azalttığı bilinen çeşitli sebzeler vardır. Çocuğunuza ıspanak (ıspanak), karpuz veya kiraz içeren bir atıştırmalık vermeyi deneyebilirsiniz.
   • Küçük çocuklar genellikle baş ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu gösterilen bir yiyecek olan fıstık ezmesini yemekten hoşlanırlar. Ayrıca süt, baş ağrısını gidermek için de etkilidir, bu nedenle çocuğunuza bir bardak sütle birlikte fıstık ezmeli bir kraker verebilirsiniz.

3. 

   Dinlenme ve rahatlama alıştırması yapın. Baş ağrıları genellikle yetersiz uyku veya stresten kaynaklandığından, çocukların baş ağrısı olduğunda rahatlamasına yardımcı olmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
   • Çocuğunuzu serin ve karanlık bir odada uyumaya teşvik edin. Bazen sadece bir kestirme çocuklarda baş ağrısı semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
   • Gevşeme teknikleri bebeğinizdeki gergin kasları yatıştırmaya yardımcı olarak ağrının şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Çocuğunuzun uzanmasını ve gevşemesini sağlayın, tüm kaslarını gerin ve yavaş yavaş vücudun diğer tüm kısımlarını gevşetin.
   • Stresi azaltmak için sıcak bir banyo teşvik edilebilir.
   • Çocuğunuzun uzun süre bilgisayar ekranı veya televizyon ekranı önünde oturmak gibi baş ağrısına neden olabilecek aktiviteler arasında dinlendiğinden emin olun.
   İlan

Bölüm 3/4: Ne Zaman Tıbbi Bakım Alacağını Anlamak

1. 

   Baş ağrılarınızın sıklığını takip edin. Çocuğunuzun sık sık baş ağrısı varsa, ağrının ne sıklıkla meydana geldiğini izlemeli ve kaydetmelisiniz. Bu şekilde, bebeğinizi görmek istediğinizde ağrınızın ayrıntılı bir belirti kaydına sahip olursunuz.
   • Bir baş ağrısının ne zaman başladığını, ne kadar sürdüğünü ve ağrının aynı olup olmadığını anlayın.
   • Pek çok baş ağrısı türü vardır ve her tür için tedavi farklı olacaktır. Küme baş ağrılarına genellikle soğuk algınlığı semptomları eşlik eder. Migrenlere genellikle kusma, mide ağrısı, ışığa ve sese duyarlılık eşlik eder. Gerilim tipi baş ağrıları genellikle omuz ve boyundaki ağrıyı içerir. Bu nedenle, ne tür bir ağrı olduğunu bilmek için çocuklarda baş ağrısı semptomlarını takip edin ve kaydedin.
   • Çocuklar, özellikle küçük çocuklar genellikle ağrı semptomlarını nasıl açıklayacaklarını bilmezler. Bu nedenle çocuğunuza "Çocuğum nerede acı çekiyor?" Gibi sorular sormalısınız. ya da "Bana nerede yaralandığımı gösterebilir misin?"

2. 

   Sık görülen baş ağrıları ile akıl sağlığı sorunları arasındaki ilişkiyi anlayın. Çocuklar bazen depresyon, anksiyete ve diğer akıl sağlığı sorunları yaşadıklarında baş ağrılarından veya diğer hastalıklardan şikayet ederler. Çocuklar genellikle kelime dağarcığından yoksundur, bu nedenle zihinsel sağlık sorunlarını tanımlayamazlar ve yalnızca fiziksel ağrıdan nasıl şikayet edeceklerini bilirler.
   • Bir çocuktaki gerçek bir baş ağrısının fark edilmesi kolaydır. Gerçekten baş ağrısı olan çocuklar genellikle çok sessizdir ve oturmak veya uzanmak isterler. Bebekler kolayca uykuya dalarlar ve yorucu aktivitelere katılmak istemezler. Işık ve gürültü bebeğinizi rahatsız edecek ve mide bulantısı gibi mide sorunları da olabilir.
   • Bebeklerde tipik baş ağrısı semptomları görülmez, ancak sıklıkla ağrıdan şikayet etmek zihinsel bir sağlık sorununun işareti olabilir. Bu endişe hakkında çocuk doktorunuzla konuşun. Doktor, çocuğun ruh sağlığı durumunu anlayacağı ve gerekirse bir uzmana danışabileceği şekilde çocukla konuşacaktır.

3. 

   Rahatsız edici semptomları anlayın. Baş ağrıları ciddi bir hastalığın belirtisi olmasa da belirli belirtilere dikkat etmelisiniz. Çocuğunuz aşağıdaki semptomları yaşarsa hemen tıbbi yardım alın:
   • Çocukların o kadar baş ağrısı var ki uyurken uyanırlar
   • Özellikle başka semptomlar olmadan sabah erken kusma
   • Kişilik değişiklikleri
   • Baş ağrısı kötüleşti ve sıklıkta arttı
   • Yaralanma sonrası baş ağrısı
   • Baş ağrısı, boyunda sertlik hissine eşlik eder
   İlan

Bölüm 4/4: Baş Ağrısını Önleme

1. 

   Çocuğunuza bol su verin. Dehidrasyon, tekrarlayan baş ağrıları da dahil olmak üzere birçok belirtiye neden olabilir. Çocuklarda baş ağrısını önlemek için gün boyunca onlara yeterince sıvı vermelisiniz.
   • Küçük çocuklar her biri 240 ml olmak üzere 4 bardak su içmelidir. Fiziksel aktivitelere katılırlarsa çocukların su gereksinimleri de daha yüksek olabilir.
   • Kafeinli içeceklerden ve tatlandırıcılardan kaçının. Çocuklar sadece daha az sıklıkta su içmekle kalmaz, bu içecekler çocuklarda su kaybına da neden olur. Çok fazla tatlı ve kafeinli içecek içmek de çocuklarda baş ağrısına neden olabilir.

2. 

   Bebeğinizin yeterince uyuduğundan emin olun. Çocukların ılımlı uykuya ihtiyacı vardır, bu nedenle kısa şekerlemeler bir çocuğun programında çok önemlidir. Küçük çocuklarda uyku eksikliği baş ağrısına neden olabilir.
   • Çocuğunuzun yaşına bağlı olarak, her gece uyudukları süre değişecektir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve okul öncesi çocukların 11-13 saat uykuya ihtiyacı vardır. 6-13 yaş arası çocukların her gece yaklaşık 9-11 saat uykuya ihtiyacı vardır.
   • Bebeğinizin uykusu için bir zaman belirleyin ve zamanında uyanmasını sağlayın.

3. 

   Dengeli bir diyetle bebeğinizi zamanında besleyin. Bazen boş bir mide çocukta baş ağrısına neden olabilir. Bu nedenle çocukların gündüzleri yemek aralarında çok uzak olmamalıdır.
   • Hipoglisemi ve öğün atlamak baş ağrısına neden olabilir. Okula gitmeden önce çocuğunuzun kahvaltı yaptığından emin olun. Bazen çocuklar öğle yemeği yemek istemeyebilir veya istemedikleri yiyecekleri atlayabilirler. Çocuğunuzun öğle yemeğini atlaması durumunda, öğün atlamadığından emin olmak için çocukların en sevdiği yiyecekleri hazırlamalısınız.
   • Çocuklar, özellikle yeni yürümeye başlayan çocuklarda genellikle yemek yemek istemedikleri aşamalardan geçer. Bu nedenle, katı bir yemek programı belirlemeli ve çocukları daha iyi yemeye teşvik etmek için çocuklara oyuncak vermekten, yemek sırasında TV izlemekten kaçınmalısınız. Eğer bir sorununuz varsa, çocuk doktorunuzla olası sağlık sorunları hakkında konuşabilirsiniz.
   • Meyve, kepekli kraker, yoğurt, peynir ve sebze gibi öğün aralarında besleyici atıştırmalıklar sunun.

4. 

   Bir çocuğun baş ağrısının altında yatan nedeni anlayın. Küçük çocuklarda yaygın görülen baş ağrısı nedenleri şunlardır:
   • Alerji
   • Sinüzit
   • Görüş problemleri
   • Boğaz ağrısı veya ateş de boğaz ağrısı belirtisi olabilir.
   • Çocuğunuzun baş ağrısının başka bir hastalıktan kaynaklandığını düşünüyorsanız bir doktora görünün.
   İlan

Uyarı

• Talimatları dikkatlice okuyun ve çocuğunuza önerilen süreden sonra fazladan bir doz vermeyin.