İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri
• Yöntem 2/3: GP ziyareti
• Yöntem 3/3: İlaçlar

Xanax, öncelikle anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan bir benzodiazepin ilacıdır. Xanax'ı yalnızca doktorunuz tarafından reçete edilirse kullanmalısınız çünkü hamile olan veya fiziksel sağlığı kötü olan kişiler için sağlık riskleri vardır. Xanax kullanımının da her türlü yan etkisi olabilir. Bu nedenle, yalnızca bu ilaçla tedavi edilebilecek bir rahatsızlığınız varsa Xanax reçetesi almanız önemlidir.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri

1. Vücudunuzun stresli durumlara nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Aşağıdaki belirtiler, anksiyete bozukluğunuz olduğunu gösterebilir.
   • Soğuk ve terli eller ve ayaklar. Bu, örneğin sosyal durumlarda veya olaylarda ve fobilerde meydana gelir, ancak aynı zamanda görünürde bir neden olmadan da meydana gelir. Ellerde ve ayaklarda uyuşma hissi de nadir değildir.
   • Uyku alışkanlıklarınıza dikkat edin. Uykusuzluk ve kabuslar yaygın semptomlardır. Travmatik olaylara geri dönüşler travma sonrası stres sendromunu gösterebilir.
   • Tekrarlanan el yıkama veya diğer zorlayıcı eylemler, obsesif kompulsif bozukluk, fobiler ve anksiyete sorunlarını gösterebilir.
   • Mide bulantısı, ağız kuruluğu, baş dönmesi ve gergin kaslar da bir anksiyete bozukluğunun belirtileridir.
2. Bir anksiyete bozukluğunun belirtileri olabilecek düşünceleri veya duyguları izleyin. Aşağıdaki duygular ve fikirler, bir anksiyete bozukluğunun belirtileridir.
   • Panik, endişeli veya rahatsızlık duygularına genellikle anksiyete bozuklukları eşlik eder. Ya da belki kötü bir his içindesiniz ve sürekli olarak korkunç bir şeyin olacağını düşünüyorsunuz.
   • Düşüncelerinizin kontrolünü kaybetmiş hissetmek. Bir şeyler hakkında saplantılı bir şekilde düşünmek veya normal eylemlerle paniğe kapılmak, bir anksiyete bozukluğunun işareti olabilir.
   • Anksiyete bozukluğu olan kişiler de kolayca sinirlenebilir veya huzursuz olabilir. Bu, rahatlama, çalışma ve eğlenme yeteneğinizi etkileyebilir.

Yöntem 2/3: GP ziyareti

1. Yukarıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasından muzdaripseniz, en iyisi hemen doktorunuzdan randevu almaktır. Bu sizi bir psikiyatriste yönlendirebilir.
   • Çok az doktor anksiyete bozukluklarını veya depresyonu yalnızca ilaçlarla tedavi eder. Genellikle ilaçlara terapi veya düzenli takip ziyaretleri eşlik eder.
2. Bir psikiyatrist veya psikologdan randevu alın. Pek çok doktor, ilaç almaya ek olarak haftalık veya aylık olarak bir psikolog veya psikiyatristle görüşmenizi tavsiye eder.
   • Anksiyete bozuklukları ve depresyon farklı şekillerde tedavi edilebilir. Örneğin, bilişsel davranışçı terapi, gevşeme terapisi veya psikoterapi geçirebilirsiniz.

Yöntem 3/3: İlaçlar

1. Doktorunuz veya psikiyatristiniz size ilaç yazmışsa, eczaneden alınız. Sağlığınıza veya semptomlarınıza bağlı olarak, Xanax'a değil, farklı bir psikoaktif ilaç reçete edilmeniz mümkündür.
2. Alkol veya diğer uyuşturucuları kullanmayı bırakın. Xanax hiçbir koşulda bu ajanlarla birleştirilmemelidir.
3. Doktorunuz tarafından reçete edilen dozu alın. Daha fazla veya daha az Xanax almak hoş olmayan yan etkilere neden olabilir ve ilacın çalışma şeklini etkileyebilir.
4. İntihar veya ağız kuruluğu düşünceleriniz varsa veya baş dönmesi, konsantrasyon güçlüğü veya kızarıklık şikayetiniz varsa, derhal doktorunuzla iletişime geçin.
   • İlacın prospektüsünde, ilacın ne gibi yan etkileri olabileceğini okuyabilirsiniz. Kullanma talimatını dikkatlice okuduğunuzdan ve herhangi bir sorunla karşılaşırsanız tekrar okuyabilmek için her zaman ulaşabileceğiniz bir yerde bulundurduğunuzdan emin olun.