İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Sakin ol
• Yöntem 2/3: Öğeyi arayın
• Yöntem 3/3: Bir öğeyi kaybetmekten kaçının
• İpuçları

Yine o zaman, arabanızın anahtarlarını kaybettiniz ve hiçbir yerde bulamıyorsunuz. Bu çok sinir bozucu olabilir ve geç kalırsanız işteki iyi itibarınızı zedeleyebilir. Sakinleşmek için bir dakikanızı ayırırsanız ve ardından aşağıdaki adımları uygularsanız, arabanızın anahtarlarını veya kaybettiğiniz herhangi bir şeyi bulabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Sakin ol

1. Nefes alıp verin. Birkaç derin nefes almak için bir dakikanızı ayırın. Derin bir nefes alıp vermek, sakinleşmenize ve yeniden odaklanmanıza yardımcı olur.
   • Bazen bir şey ararken çok stresli olursunuz ve öğeyi bulmanıza yardımcı olmak için sakinleşmeniz gerekir. Duygusal tepkiniz sizi arayıştan uzaklaştıracaktır.
2. Zihnini temizle. Derin bir nefes alırken, zihninizi diğer düşüncelerden arındırmaya çalışın. Öğeyi nereye koyduğunuzu anlamaya çalışmayı bırakın ve zihninizi açık tutun.
3. Kendinize dünyanın bitmeyeceğini hatırlatın. Adrenalinin kontrolü ele geçirmesine izin verirseniz odaklanamazsınız. Sakin ol ve bir adım geri çekil.
4. Bir bağlama oturtun. Öğeyi en son aldığınızda ne yapıyordunuz? Nereye gittin? Bir bağlama oturtmak ve öğeyi en son nerede aldığınızı düşünmek, onu nereye koyduğunuzu hatırlamanıza yardımcı olabilir.
5. Kendinden emin ol. Kendinize kayıp eşyayı bulabileceğinizi söyleyin. Moralinizi yükseltmek sizi sadece sakinleştirmeyecek, aynı zamanda eşyayı bulmak için kendinize enerji verecektir.

Yöntem 2/3: Öğeyi arayın

1. Her zaman öğenin ilk olarak nerede olması gerektiğini kontrol edin. Örneğin, normalde anahtarları koyduğunuz yer burasıysa, önce ön kapının yanındaki masaya bakın. Masadan düşmüş olabilirler veya cüzdanınızın altında olabilirler.
2. Temizlemek. Bazen nesneyi bulmanın en kolay yolu, dağınıklığı gidermeye başlamaktır. Diğer her şeyi kaldırırsanız, orada ne olduğunu daha iyi görebileceksiniz.
3. Sistematik olun. Bu odadaki öğeyi kaybettiğinizden eminseniz, odayı farklı bölümlere ayırın. Bölümlerden birer birer geçin, mobilyaların altına bakın ve diğer eşyaları kaldırın.
4. Olası olmayan yerlere bakın. Bazen farkına varmadan garip bir yere bir şey koyarsınız.Örneğin, özellikle çok uykuluysanız, fincanınızı farkına varmadan dondurucuya koyabilirsiniz.
5. Etrafa iyice bak. Bazen gözleriniz, nesnenin kesinlikle orada olamayacağını düşündüğünüz bir yere odaklanır. Öğenin orada olmadığından emin olmak için yerlere bakmak için zaman ayırın.
6. Ceplerinizi kontrol edin. Ürün için ceplerinizi kontrol etmeyi unutmayın. Ceketinizi, pantolonunuzu ve çantanızı veya çantanızı kontrol edin.
7. Arabanı kontrol et. Her zaman yanınızda taşıdığınız bir eşya olup olmadığını arabanızı ve ayrıca evinizi kontrol ettiğinizden emin olun.
8. Adımlarınızı yeniden takip edin. Aklınızdaki adımları atmış olsanız bile, aslında adımlardan tekrar geçmek, öğenin nerede olduğunu hatırlamanıza veya öğeyi bulmanıza yardımcı olabilir. Öğeyi kaybettiğinizden beri attığınız ve attığınız tüm adımları ve hareketleri gözden geçirin.
9. Aynı yere bak. Daha sık kaybettiğiniz bir öğe ise, yine aynı noktaya düşmüş olabileceğinden, onu en son nerede bulduğunuzu kontrol edin.
10. Telefonla bulunduğunuz herhangi bir yerle iletişime geçin. Her yere fiziksel olarak geri dönemiyorsanız, bugün bulunduğunuz yerleri arayın. Örneğin, yerel bakkalı arayın ve gittiğiniz yer burasıysa kayıp eşyanızı bulup bulmadıklarını sorun.
11. Kayıp eşyayı farklı bir perspektiften arayın. Bir sandalyenin veya taburenin üzerinde durarak, yerde dizleriniz üzerinde sürünerek veya ayağa kalkıp aşağı veya yukarı bakarak öğeyi bulmaya çalışın. Bazen bir şeyleri farklı bir perspektiften bakarak bulmak daha kolaydır.

Yöntem 3/3: Bir öğeyi kaybetmekten kaçının

1. Bir öğeyi cümleye koyduğunuz yeri adlandırın. Örneğin, kitabınızı normalden farklı bir yere koyarsanız, yeri bir cümle içinde yüksek sesle söyleyin. Örneğin, "Kitabı koridordaki masanın üzerine koyuyorum" deyin.
   • Psikologlar, bir şeyi tam cümlelerle ifade ettiğinizde, bir şeyi hatırlamanıza yardımcı olabileceğini savunuyorlar.
2. En sık hangi eşyayı kaybettiğinizi belirleyin. Bu, örneğin cep telefonunuz olabilir. Öyleyse, neden onları sürekli kaybettiğinizi belirlemeye ve alışkanlıklarınızı değiştirmeye çalışın. Telefonunuzu cebinize koymayı unuttuğunuz için kaybetmiş olabilirsiniz. Bu doğruysa, telefonunuzu her zaman cebinize geri koyma alışkanlığı edinmeye çalışın.
3. Belirli alanları dağınıklıktan arındırın. Örneğin, masanızdaki eşyaları her zaman kaybederseniz, ihtiyacınız olan öğeyi her zaman bulabilmeniz için mümkün olduğunca düzenli tutmaya çalışın.
4. Çıkarken daima arkanıza bakın. Otobüsten veya taksiden indiğinizde geriye dönüp bakmayı alışkanlık haline getirin. Bu, geride bir şeyi çok daha küçük bırakma şansınızı yaratır.
5. Eylemlerinizin farkında olun. Düşüncelerinizin tamamen farkında değilseniz, genellikle bir şeyler kaybedersiniz. Bir şeyi düşünmeden yaparsanız, normalde koymayacağınız bir yere koyabilirsiniz. Gün boyunca kendi eylemlerinizin farkında olun.
6. Eşyaları saklamak için en iyi yeri düşünün. Öğeler, onları en çok kullandığınız yerde saklanmalıdır. Örneğin, burada en çok anahtarları kullandığınız için anahtarlarınızı kapının yanındaki bir kancaya asın.
7. Eşyaları her zaman doğru yere geri koyun. Varışta anahtarlarınızı kancaya asın. Ayakkabılarınızı daima portmanto altına yerleştirin. Tüm eşyaları bildiğiniz yerlerine geri koyma zahmetine devam ederseniz, onları kaybetmezsiniz.
8. Üzerine adını yaz. Özellikle pahalı eşyaların üzerine isminizi, adresinizi ve telefon numaranızı yazın. Bu, herkesin önünde kaybettiyseniz, birisinin ürünü size iade etme şansını artırır.
9. Kişisel yap. Cüzdanınıza çocuklarınızın vesikalık fotoğraflarını koyun. Kendinizin fotoğraflarını çekin ve bunları kameranıza kaydedin. Bu, kim olduğunuzu ve kamerayı neden geri istediğinizi gösterir. Kişisel bir şey eklerseniz, birisinin ürünü iade etme olasılığı daha yüksektir.

İpuçları

• Öğeyi bulamazsanız, lütfen daha sonra tekrar deneyin. Bazen ihtiyacınız olan öğeyi en üst anda bulamayabilirsiniz, ancak daha sonra hemen görebilirsiniz. Öğeyi gerçekten bulamıyorsanız, başka birinden onu bulmanıza yardım etmesini isteyin.
• Artık onu dağınık bir yere koymayın!
• Başkalarına öğeyi görüp görmediklerini sorun.
• Öğeyi bulduktan ve işiniz bittiğinde, ilk baktığınız yere geri koyun.