İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Ev ilaçlarını deneyin
• Yöntem 2/4: Profesyonel yardım alın
• Yöntem 3/4: Doktorunuz tarafından onaylanan besin takviyelerini alın
• Yöntem 4/4: Arpa çekirdeklerinden kaçının
• İpuçları

Milia olarak da adlandırılan arpa taneleri, bebeklerde daha yaygın olmasına rağmen, her yaşta sizi rahatsız edebilecek ciltte küçük beyaz yumrulardır. Bu çarpmalara sebum ve ter bezlerinin tıkanması neden olur. Arpa taneleri tehlikeli değildir ve her şeyden önce çirkin görünür. Çoğu durumda kendi başlarına giderler. Ancak, onları çok sinir bozucu bulursanız, süreci hızlandırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Bazı ev ilaçlarını deneyin veya daha temiz bir cilt için bir dermatoloğa danışın.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Ev ilaçlarını deneyin

1. Yüzünü yıka temiz bir cilt elde etmek için günlük. İyi bir cilt bakımı rutini başlatarak arpa çekirdeklerinden kurtulun. Yüzünüzü günde iki kez ılık suyla yıkadığınızdan emin olun. Hafif, hafif bir temizleyici kullanın. Hassas ciltler için özel olarak tasarlanmış veya ambalajında ​​yumuşak olduğunu belirten bir ürün seçin.
   • Temizleyiciyi cildinize 20-30 saniye boyunca nazikçe masaj yapın. Cildinizi iyice durulayın ve temiz, kuru bir havluyla hafifçe kurulayın.
2. Kullanın peeling ajanı temiz bir cilt elde etmeye yardımcı olmak için. Bir yetişkin veya genç olarak, arpa çekirdeklerinize bir peeling maddesiyle işlem yaparsınız. Peeling etkisi olan bir nemlendirici veya özel bir peeling ajanı seçebilirsiniz.
   • Çok fazla arpa çekirdeğiniz varsa ve aynı zamanda kuru cildiniz varsa, peeling etkisi olan bir nemlendirici iyi bir fikirdir. Nemlendirici ajan, cilt yüzeyinin altında daha az ölü cilt hücresi birikmesini sağlar ve peeling etkisi zaten birikmiş ölü cilt hücrelerini giderir.
   • A vitamini içeren bir nemlendirici ara. Ürün ayrıca kalın yağlar içermemelidir.
   • Çıkarmak istediğiniz arpa çekirdekleri varsa ve başka cilt problemleriniz yoksa, özel bir soyucu en iyisidir. Salisilik asit içeren bir soyucu tercih edin.
   • Kaybolana kadar günde bir kez arpa çekirdeklerine uygulayın. Nasıl kullanılacağını öğrenmek için paketteki talimatları okuyun.
3. Daha taze ve genç bir cilt elde etmek için retinol içeren ürünleri kullanmaya başlayın. Retinol genellikle akne ve yaşlanma belirtileriyle savaşmak için kullanılır. Cildinizi yumuşak ve temiz tutan peeling özelliği vardır. En iyi sonuçlar için retinol içeren özel bir losyon kullanın ve losyonu arpa taneleri olan cildinize uygulayın.
   • Retinolü uygulamadan önce yüzünüzü yıkadıktan sonra yaklaşık yarım saat bekleyin.
   • İki günde bir, bezelye büyüklüğünde bir parça retinol ürününü yüzünüze arpa çekirdeklerinin olduğu yere uygulayın.
   • Üst göz kapağınıza retinol uygulamayın çünkü tahrişe neden olabilir ve gözünüze kaçarsa gözlerinize zarar verebilir.
4. Evde kimyasal bir kabuk kullanın. Kimyasal bir soyma, arpa çekirdeklerinden kurtulmanın en iyi yollarından biridir, çünkü esasen cilt için derinlemesine temizleyici bir kimyasal eksfoliyatördür. Bir dermatoloğa gitmeye gücünüz yetmiyorsa endişelenmeyin. Evde kullanabileceğiniz, harika çalışan ve kullanımı kolay birçok kimyasal peeling vardır.
   • Laktik ve glikolik asitler gibi bileşenlere sahip ürünleri arayın.
   • Ambalaj üzerindeki talimatları izleyin. Talimatlar ürüne göre farklılık gösterir.
5. Kullanım buhar gözeneklerini açmak için. Gözeneklerinizi açmak ve temizlemek, daha net bir cilt elde etmenin mükemmel bir yoludur. Yüzünüzü buharlaştırmak için büyük bir kabı kaynamak üzere olan suyla doldurun. Yavaşça kasenin üzerine eğilin ve yüzünüzü suya yakın tutun. Buharın uçmaması için başınızı bir havluyla örtün ve 5-10 dakika bu şekilde oturun.
   • Duşunuzdaki sıcak musluğu banyo kapısı ve havalandırma kapalıyken de açabilirsiniz. Oda buharla doldurulmalıdır. 5-10 dakika buharda oturun.
6. Haftada üç kez yumurtalı maske yapın. Yumurtalar retinol içerir, bu yüzden cildinizi temizlemeye yardımcı olabilirler. Kolay bir maske yapmak için 1 yumurta akını ½ çay kaşığı badem yağı, 1 yemek kaşığı sade yoğurt ve 1 yemek kaşığı çiğ bal ile karıştırın. Bir macun yapmak için her şeyi karıştırın ve maskeyi arpa çekirdeklerinize uygulayın.
   • Maskeyi yarım saat açık bırakın, ılık suyla durulayın ve cildinizi kurulayın.
   • En iyi sonuçlar için bu maskeyi haftada üç kez kullanın.

Yöntem 2/4: Profesyonel yardım alın

1. Ev ilaçları işe yaramazsa, bir dermatoloğa bakın. Ev ilaçlarının arpa çekirdeklerinizden kurtulmak için işe yaramadığını fark ederseniz, bir dermatologla randevu alın. Randevunuzdan önce bazı notlar alın, böylece dermatoloğunuza özel bilgiler verebilirsiniz. Arpa tanelerinden ne kadar süredir acı çektiğinizi ve bunları ne sıklıkla aldığınızı düşünün.
   • Ailenize ve arkadaşlarınıza sizin için güvenilir bir dermatolog tavsiye edip edemeyeceklerini sorun. İyi durumda bir dermatolog bulmak için internetteki yorumları da okuyabilirsiniz.
   • Arpa tanelerinin çok yaygın olduğunu ve sizin için kötü olmadığını unutmayın. Onlardan kurtulmak için yalnızca onları can sıkıcı ve rahatsız edici bulursanız adımlar atmanız gerekir.
2. Profesyonel bir kimyasal peeling için randevu alın. Bir dermatolog size evde kendi kendinize yapabileceğinizden daha güçlü bir kimyasal peeling yapabilecektir. Dermatoloğunuza beklentilerinizin ne olduğunu söyleyin, böylece hafif bir peeling veya daha agresif bir peeling'e ihtiyacınız olup olmadığına karar verebilir. Kabuğun kendisi zarar vermez.
   • Soyulduktan sonra cildiniz birkaç gün kızarabilir ve tahriş olabilir.
   • Peeling sonrası cildinize nasıl bakım yapacağınız konusunda dermatoloğunuzun talimatlarını izleyin.
3. Arpa tanelerini bir profesyonel tarafından aldırın veya cildinizi lazer tedavisi ile iyice temizleyin. Bir dermatolog veya estetisyen, gözeneklerinizi açmak için özel bir alet veya eller kullanabilir. Bu genellikle acıtmaz, ancak inatçı bölgelerde biraz baskı hissedebilirsiniz. Arpa çekirdeklerinizin alınması için dermatologlar ve güzellik uzmanları ile yüz bakımı için randevu alabilirsiniz.
   • Lazer tedavisi, arpa tanelerinin manuel olarak çıkarılmasıyla aynı sonuca sahiptir, ancak şimdi bir lazer ışını kullanılmaktadır. Lazer düşük bir ayara getirilir ve cildinizi tıkayan materyali buharlaşacak veya süblimleşecek kadar ısıtır.
   • Bakım sonrası talimatlarını izleyin. Retinol içeren ürünleri bir veya iki gün kullanamayabilir veya günün geri kalanında makyaj yapamayabilirsiniz.
   • Arpa çekirdeklerinizin çıkarılmasını istemiyorsanız, o zaman zorunda değilsiniz. Arpa taneleri kozmetik bir sorundur ve eğer kaybolmazlarsa, sizin için kötü değildir.

Yöntem 3/4: Doktorunuz tarafından onaylanan besin takviyelerini alın

1. Niasin içeren bir besin takviyesi alın. B3 vitamini olarak da adlandırılan Niasin, vücudunuzdaki birden fazla sistemi desteklemeye yardımcı olduğu düşünülen önemli bir besindir. Pek çok uzman, diğer şeylerin yanı sıra, niasinin sağlıklı cildi geliştirmeye yardımcı olabileceğine ve arpa tanelerinin yok olmasına neden olabileceğine inanıyor.
   • Herhangi bir besin takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun.
   • Niasinin arpa çekirdeklerinden daha hızlı kurtulmaya yardımcı olabileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt olmadığını unutmayın.
   • Halihazırda niasin almıyorsanız, günde 100 mg'lık küçük bir doz alarak başlayın. Çok büyük bir doz karaciğer hasarına neden olabileceğinden, günde 1.500 mg'dan fazla niasin almayın.
   • Yalnızca saf niasin içeren bir besin takviyesi kullanın, çünkü böyle bir takviyenin zararlı toksinler ve katkı maddeleri içermesi daha az olasıdır.
2. Biotin içeren bir besin takviyesi almayı düşünün. Bu koenzim ve B vitamini aynı zamanda H vitamini olarak da adlandırılır. Pek çok insan yiyeceklerinden yeterince biyotin alıyor, ancak daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, her zaman bir besin takviyesi alabilirsiniz.
   • Yeni bir besin takviyesi denemeden önce doktorunuzla konuşun.
   • Biotin'in birçok faydası olduğu düşünülmektedir. Cildin sağlıklı kalmasını sağlar, bu da arpa tanelerinin daha çabuk yok olabileceği anlamına gelir.
   • Ancak, bu iddia için bilimsel bir kanıt bulunmadığını unutmayın.
   • Bir yetişkin olarak günde sadece 25 ila 35 mcg biotin alın.
3. Daha fazla koenzim Q10 alın. Doğal olarak, takviye almak zorunda kalmadan vücudunuzun daha fazla Q10 üretmesini ve emmesini sağlayabilirsiniz.Vücudunuz egzersiz yaparken Q10 üretir ve et ve balık gibi yiyecekler de bu vitamini içerir. Bu vitaminin, vücudunuzdaki birçok sistemi ve işlevi korumaya yardımcı olduğu kadar cildinizin daha sağlıklı olmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir.
   • Q10 ile arpa taneleri arasında doğrudan bir bağlantı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt bulunmadığına dikkat edin. Ancak, genellikle güvenli kabul edilir. Herhangi bir besin takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun.
   • Q10 bir emülgatör görevi görür ve böylece vücudunuzdaki yağı temizler. Vücudunuz bu yağlardan daha kolay kurtulabileceği için tıkanmış gözenekleriniz de ölü deri hücrelerinden daha kolay kurtulabilir ve arpa taneleri daha hızlı kaybolur.

Yöntem 4/4: Arpa çekirdeklerinden kaçının

1. Cildinizi güneşe daha az maruz bırakın. Cildiniz güneşten zarar görürse arpa tohumları daha da kötüleşebilir. Bu, özellikle kabarcıkların neden olduğu ikincil arpa çekirdeklerinden muzdaripseniz geçerlidir. Güneş yanığı, arpa tanelerine neden olabilir veya acı çekmeyi zorlaştırabilir, bu nedenle cildinizi daha az güneşe maruz bırakmak, arpa tanelerinizden daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olur.
   • Mümkün olduğunca doğrudan güneş ışığından kaçının. Dışarı çıktığınızda yüzünüzü güneşten korumak için şapka takın.
   • Yüz için özel olarak tasarlanmış, hafif yağsız bir güneş kremi uygulayın. Kalın, yağlı bir güneş kremi sadece gözeneklerinizi tıkayarak ölü deri hücrelerinin bir eksfoliyator ile çıkarılmasını zorlaştırır.
   • Hafif bir güneş kremi, gözeneklerinizi tıkamadan cildinizi güneşten korur. Güneş koruma faktörü 15 veya daha yüksek olan hafif bir ürün arayın.
2. Kalın bir makyaj tabakası uygulamayın veya kalın kremler kullanmayın. Arpa çekirdeklerinizi makyajla örtmek isteyebilirsiniz, ancak bu yalnızca daha uzun süre acı çekmenize neden olur. Yüz cildinize daha fazla kir yapışacak ve arpa çekirdeklerinden kurtulmanızı zorlaştıracaktır.
   • Makyaj ve kalın kremler cildinize yapışır ve gözeneklerinizi tıkar. Arpa çekirdeklerinizden kurtulmak için ölü deri hücrelerini bir peeling maddesi ile temizleyebilmeniz gerekecektir. Ancak gözenekleriniz makyajla tıkanırsa bu çok daha zor olacaktır.
3. yapmak iyi cilt bakımı günlük rutininizin bir parçası. Arpa tanesinin tamamen oluşmasını engelleyemeyebilirsiniz, ancak sizi etkileme olasılığını azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Her gün cildinize bakmayı alışkanlık haline getirin. Yüzünüzü yıkayın, cildinizi nemlendirin ve yeterince nem alın. Paranız yetiyorsa düzenli yüz bakımı da yaptırabilirsiniz.

İpuçları

• Dermatoloğunuza veya estetisyeninize hangi ürünlerin cildiniz için en iyi olduğunu sorun.
• Unutmayın, herkesin cildi farklıdır, bu yüzden sizin için en uygun olanı bulana kadar yeni şeyler denemeye devam edin.