İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Ev ilaçları
• Yöntem 2/3: Reçetesiz ve reçeteli tedaviler
• Yöntem 3/3: Uçuk oluşmasını önleyin
• İpuçları
• Uyarılar

Uçuklara herpes virüsü neden olur ve çok yaygındır. Yaklaşık% 60-90'ının virüsü taşıdığı tahmin edilmektedir; ancak bunların çoğu semptomları bilmeyecek veya yaşamayacaktır. Semptomları yaşayanlar, uçuğun çok ağrılı ve oldukça çirkin olabileceğini bilirler. Virüsün tedavisi olmasa da, ağrıyı hafifletmenin ve uçuğun daha az çirkin görünmesini sağlamanın birkaç yolu vardır.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Ev ilaçları

1. Buz kullan. Uçuğun hemen buzla tedavi edilmesi iltihabı sınırlayabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Bölgeye günde iki-üç kez bir buz küpü uygulayın - bu iyileşme süresini kısaltabilir.
   • Buz torbası veya soğuk kompres de kullanabilirsin.
   • Ayrıca güzel bir çeşitlilik için bir dondurma yiyebilirsiniz. Bu dondurmayı kimseyle paylaşmayın!
2. Petrol jeli kullan. Uçuğun petrol jölesi ile kapatılması iyileşme sürecini hızlandıracaktır. Ek olarak, ikincil bir bakteriyel enfeksiyona karşı koruma sağlar. Bir pamuklu çubukla uçuğun üzerine biraz vazelin sür ve bir gece beklet.
   • Petrol jeli uçuğu nemli tutarak oksijenin ulaşmasını engeller ve iyileşmesine izin verir.
   • Bazı ev ilaçları, uçukları kuru tutmak yerine kuru tutarak yemin eder. Bununla birlikte, her iki tedavi için de başarı öyküleri vardır. Sizin için en iyi olanı görün.
3. Üzerine biraz süt sür. Bir pamuğu süte batırın ve ağrıyı hafifletmek için bu pamuğu bölgeye uygulayın. Aslında, uçuktan önce gelen o karıncalanma hissini yaşamaya başladığınızda bunu şimdiden yapın. Bu, uçuk iyice ortaya çıkmadan önce bile iyileşme sürecini hızlandırabilir.
   • Süt, immünoglobulinler ve l-lizin yağ asitleri içerir - bunlar, herpes virüsünün tedavisini destekler.
   • Soğuk süt ayrıca ağrıyı, kızarıklığı ve karıncalanmayı giderir.
   • Tam yağlı süt en iyi sonucu verir.
4. Vanilya özünü dene. Vanilyanın antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu söyleniyor. Bu şekilde viral enfeksiyondan daha hızlı kurtulacak ve daha az ağrı yaşayacaksınız. Bir pamuklu çubuk veya pamuklu çubukla uçuğun üzerine birkaç damla saf vanilya özü uygulayın. Bunu günde yaklaşık üç veya dört kez yapın.
   • Yalnızca% 100 saf vanilya özü kullanın. Gerçek vanilya ile aynı özelliklere sahip olmadığından yapay vanilya kullanmayın.
5. Meyan kökü ye. Araştırmalar, meyan kökünün bir bileşeni olan glisirik asidin tomurcuktaki virüs hücrelerini kıstığını göstermiştir - bu nedenle biraz meyan kökü çiğneyin. Sadece gerçek meyan kökü yediğinizden emin olun ve bu günlerde raflardaki pek çok meyan kökü şekerinden birini değil.
   • Glisirinik asit meyan kökünden gelir - yani meyan kökü meyan kökü içermiyorsa, hiçbir etkisi olmayacaktır.
   • Ayrıca meyan kökü satın almayı deneyebilir ve kabarcıkların üzerine serpebilirsiniz. Ya da meyan kökü tozunu bitkisel yağ ile karıştırarak bir macun yapıp dudağa uygulayabilirsiniz.
6. Çay ağacı yağı sür. Çay ağacı yağı, uçuğun süresini neredeyse yarıya indirebilen antiseptik, antibiyotik, antiviral ve mantar önleyici özelliklere sahiptir - böylece bir gün içindeki kabarcıklar en aza indirilir. Bir pamuk yardımıyla günde iki kez uçuğa birkaç damla çay ağacı yağı sürmeyi dene.
   • Hassas cildiniz varsa yağı su veya vazelin ile seyreltebilirsiniz.
   • Çay ağacı yağı da "çay ağacı yağı" veya "melaleuca yağı" adı altında satılmaktadır.
7. Otsu lizin tabletleri alın. Lizin, vücutta doğal olarak bulunamayan, ancak beslenme yoluyla elde edilen bir amino asittir. Lizinin uçuk virüsünün büyümesini sınırladığı kanıtlanmıştır. Araştırmalar, lizin takviyelerinin uçukların sıklığını ve yoğunluğunu azaltabileceğini göstermiştir.
   • Bir lizin takviyesi arıyorsanız, saf lizinden yapılmış bir tane bulmaya çalışın. Sentetik varyantlara tercih edilirler. Ayrıca çinko, C vitamini ve bioflavanoidler gibi diğer faydalı besinleri içeren bir takviye arayın.
   • Lisin içeriği yüksek olan yiyecekler şunları içerir: sebzeler, balık, tavuk, peynir, süt, fasulye ve ekmek mayası.
8. Çayın gücünden yararlanın. Birkaç çay, uçuk tedavisinde faydalı olan antiviral özelliklere sahiptir. En basit çözüm çay içmektir, ancak bu yöntem muhtemelen en hızlı yöntem değildir. Başka bir çözüm de uçukların günde birkaç kez ılık, nemli bir poşet çay ile tedavi edilmesidir. Antiviral özellikleri ağrının anında giderilmesini sağlar ve uçuğun süresini kısaltabilir.
   • Siyah, yeşil ve beyaz çaylar ayrıca tanen içerir - bunların ayrıca antiviral özelliklere sahip olduğu söylenir. Çaydaki antioksidanlar ayrıca bağışıklık sistemini de teşvik ederek vücudunuzun uçuklarla hemen daha iyi başa çıkmasını ve gelecekte bunu yapmasını sağlar.
   • Bazı bitki çayları da antiviral özelliklere sahiptir. Bunlardan en önemlileri nane ve papatya çaylarıdır.
9. Üzerine biraz sarımsak sürün. Bölgeye günde iki veya üç kez taze bir diş sarımsak sürmek, iyileşme sürecini üç ila beş gün kısaltabilir. Sadece koku konusunda uyarıl!
   • Buna bir alternatif, günde iki kez sarımsak takviyesi almaktır. Dozu artırmadan önce günde 1000 mg ile başlayın.
   • Uçuklara çiğ sarımsak sürmek acı verebilir çünkü sarımsak biraz asidiktir.
10. Bazı uçucu yağları ve tentürleri deneyin. Kabarcıklara belirli uçucu yağlar uygulanabilir. Bu, kabarcıkların kurumasına ve iyileşme sürecinin hızlanmasına neden olur. Bu tür yağlar şunları içerir: balsam yağı, lavanta yağı, nergis tentürü, zerdeçal tentürü ve mür tentürü.

Yöntem 2/3: Reçetesiz ve reçeteli tedaviler

1. Reçetesiz satılan bir docosanol kremini dene. Docosanol, uçukların rahatsızlığını yatıştırır ve kabarcıkların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğu söylenir. İlacı, günde beş defaya kadar bölgelere sürterek nazikçe uygulayın.
   • Önerilen miktar, kremin ne kadar güçlü olduğuna bağlıdır. Bunun için ambalaja danışınız.
   • Semptomlar ortaya çıkar çıkmaz kremi uygulamaya başlarsanız tedavi en iyi sonucu verir.
2. Reçeteli bir antiviral merhem kullanın. Kabarcıkları tedavi etmek için daha güçlü bir şeye ihtiyacınız varsa, doktorunuza görünmeyi düşünün. Antiviral merhem yazabilir. Bu tür ilaçlara örnek olarak pensiklovir ve asiklovir verilebilir - bunlar uçukların tedavisinde son derece etkilidir.
   • Kremi kabarcıkların çıktığını hisseder hissetmez uygulayın. Yeterince erken alırsanız, krem ​​kabarmasını önleyebilir.
   • Kremi kabarcıkları açmak için de uygulayabilirsiniz. Bir veya iki gün içinde kabarcıklar temizlenmelidir.
   • Aynı antiviral bileşenler hap formunda da mevcuttur.
3. Anestezik krem ​​veya merhem dene. Uçukların sana çok acı veriyorsa anestezik krem ​​veya merhem deneyebilirsin. Bu ajanlar genellikle benzokain veya lidokain içerir ve etkilenen bölgeyi geçici olarak uyuşturarak ağrıyı dindirebilir.
   • Bunlar genellikle kaşıntı önleyici kremler olarak pazarlanmaktadır. Genellikle eczanelerde ve eczanelerde bulunurlar.
4. Antiviral oral ilaçlar için reçete alın. Uçuğunuz aşırı derecede ağrılı veya rahatsız ediciyse, doktorunuz iyileşme sürecine yardımcı olacak ve nüksü önleyecek bir ağızdan ilaç yazabilir. Mevcut antiviral ilaçlar arasında asiklovir, famsiklovir ve valasiklovir bulunur.
   • Bu ağızdan alınan ilaçlar, uçuk salgınından sonraki 48 saat içinde başlarsanız en etkilidir.
   • Valasiklovir daha pahalıdır, ancak sindirim sistemi tarafından daha iyi emilir ve bu nedenle daha güvenilirdir.
5. Styptic kalem kullanın. Jilet yanıkları gibi küçük kesikleri tedavi etmek için durdurma kalemleri kullanılır. Bu kalemlerdeki şap, kan damarlarının kasılmasına neden olarak iyileşmeyi teşvik eder. Kabarcıkların üstünü günde bir iki kez "çizmek" için bir styptic kalem kullanın.
   • Bu tür kalemleri kullanmanın, uygulama sırasında genellikle biraz canınızı yaktığını bilin. Bununla birlikte, ağrı azalır ve uçukla ilişkili ağrı ve tahriş miktarını sınırlar.

Yöntem 3/3: Uçuk oluşmasını önleyin

1. Stresten kaçınmak. Soğuk algınlığı salgınına stres neden olabilir. Sınavlarda veya diğer stresli zamanlarda daha fazla uçuğun olduğunu fark edebilirsin. Stresli dönemlerde kendinize iyi bakarak uçuk çıkma olasılığını sınırlayın.
   • Egzersiz, meditasyon, yoga veya okuma gibi stres giderici aktiviteleri deneyin.
   • Bol bol uyuyun. Yorgun olduğunuzda her şey daha streslidir, bu yüzden yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
2. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin. Uçuklar genellikle bağışıklık sistemi tehlikeye girdiğinde ortaya çıkar. Nezle olduğunuzda veya başka herhangi bir nedenle hasta olduğunuzda bunların ortaya çıktığını göreceksiniz. Bağışıklık sisteminizi aşağıdaki şekillerde tutun:
   • Yeterli vitamin ve besin alın. Dengeli öğünler yiyin; Bol yeşil yapraklı sebze, meyve ve diğer sebzeleri yediğinizden emin olun. Yeterli besin almamaktan endişe duyuyorsanız vitamin takviyeleri alın.
   • Uygun şekilde su aldığınızdan emin olun. Bol su içmek vücudunuzun hastalıklardan daha hızlı kurtulmasını sağlar.
   • Grip ve soğuğa karşı önlem alın. Grip ve soğuk görüldüğünde ellerinizi düzenli olarak yıkayın. Sık sık uçuklarınız varsa grip aşısı olmayı düşünün.
3. Güneş kremi kullanın. Dudaklara ve ağız çevresine güneş kremi sürün. Bu, güneşin neden olduğu uçuklardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Dudaklar için özel olarak geliştirilmiş ve en az 15 faktör olan bir güneş kremi arayın. Veya güneş kremi içeren bir ruj / dudak kremi tercih edin.
4. Dokunmayın! Uçuklarını sıkma, toplama veya toplama. Bu eylemler bakteriyel enfeksiyona neden olabilir. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın, özellikle uçuklarınıza dokunduysanız.
5. Uçuğunuza dokunduktan sonra gözlerinizi ovuşturmayın; bir oküler uçuk enfeksiyonu geliştirebilirsiniz - bu, tedavi edilmezse körlüğe yol açabilir.
   • Uçuğunuza dokunduktan sonra cinsel organlarınıza dokunmayın; Eğer yaparsanız, genital herpes geliştirebilirsiniz.
   • Uçuklarınıza dokunduysanız ve yakında bir lavabo yoksa, her zaman yanınızda bir el jeli bulundurmak iyi bir fikirdir.
6. Asitli gıdalardan kaçının. Cips ve turunçgiller gibi asitli ve tuzlu gıdalardan kaçının. Bunlar uçukları daha da tahriş edebilir ve ağrıya katkıda bulunabilir.
7. Paylaşmaya çalışma. Uçuklar son derece bulaşıcıdır. Bu yüzden hiçbir şeyinizi kimseyle paylaşmamaya çalışın. Bardakları, fincanları, havluları, çatal bıçak takımlarını, jilet bıçaklarını ve makyajı düşünün. Ayrıca, uçuğun varsa veya olan başka birini öpme.
8. Diş fırçanızı değiştirin. Bir kabarcık oluşmuşsa, kaybolduğunda diş fırçanızı değiştirin. Diş fırçaları virüsü bulaştırabilir.

İpuçları

• Aktif yoğurt kültürleri, vücudunuzu viral enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur. Bunun nedeni, doğal ağız ve bağırsak florasını iyileştirmeleridir.
• E vitamini ve ekinezyanın soğuk yaraları tedavi ettiği söyleniyor.
• Kabarcıkları dokunmayın veya sıkıştırmayın. Eğer yaparsanız, kabarcıkların alevlenmeye devam etme ihtimali vardır.
• Tıraş sonrası oluşan kabarcıkları kurutur ve iyileşme sürecini hızlandırır.
• Yemek yerken daha küçük lokmalar yemeye çalışın. Bu, dudak çevresindeki alanın genişlemesini sınırlayacaktır.
• Aloe vera suyunun da ağrıyla savaşmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Dudakların etrafındaki yırtılmayı da sınırlayabilir.
• Üzerine süt veya vanilya ekleyin.

Uyarılar

• Uçuk virüsünü tedavi edemezsiniz; sadece semptomları hafifletmeyi deneyebilirsiniz.