İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Makyaj kullanmak
• Yöntem 3/3: Doğal parlatıcıları deneyin

Parlayan gözler, mat olan gözlerden daha büyük ve daha güzel görünür. Beyaz göz kalemi ve diğer stratejik makyaj ürünlerini kullanmak, gözlerinizi anında aydınlatmanın harika bir yoludur. Ayrıca salatalık ve poşet çay gibi doğal malzemeler kullanarak şişkinliği azaltabilir ve daha büyük ve parlak görünmesini sağlayabilirsiniz. Sonuçta, iyi yemek yediğinizde gözlerinizi güzel ve net tutmak, iyi bir gece uykusu çekmek ve sağlığınıza dikkat etmek çok daha kolaydır.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Makyaj kullanmak

1. İyi bir uyku çek. Her şeyi makyajla düzeltemezsin. Berrak, sağlıklı görünen gözlere sahip olmak için iyi bir gece uykusu şarttır. Aydınlık ve parlak bir şekilde uyanmak için her gece yedi veya sekiz saat uyumaya çalışın.
   • Belirli bir saatte yatmaya ve her sabah aynı saatte uyanmaya çalışın. Rutin, vücudunuzun düzgün bir şekilde dinlenmesine yardımcı olacak ve tazelenmiş hissederek uyanacaksınız.
   • Önceki gece iyi uyumadığınız günlerde, gün boyunca en iyi şekilde görünmelerine ve hissetmelerine yardımcı olmak için gözlerinize ekstra özen gösterin.
2. Bolca su iç. Gözlerinize (cildinize ve saçınıza olduğu kadar) gelince, su içmek önemli bir güzellik numarasıdır. Vücudunuz susuz kaldığında, gözleriniz donuk veya kan çanağı görünebilir. Onları berrak ve ışıltılı tutmak için bol su için.
   • Susadığınızda, kahve veya sodaya uzanmak yerine su için. Vücudunuzu su kadar nemlendiren başka içecek yoktur.
   • Susuz kalmanın iyi bir yolu, gün boyunca yanınızda yeniden kullanılabilir bir su şişesi getirmektir. Bu şekilde susadığınızda asla susuz kalmayacaksınız.
3. Alkol ve tuzlu gıdalardan kaçının. Hem alkol hem de tuz, vücudunuzu kurutarak gözlerinizi kabarık gösterebilir.Tuzlu yiyecekler yemenin ve alkollü içecekler içmenin en kötü zamanı, vücudunuzun emmiş olduğunuz her şeyi işlemek için zamanı olmadan yatmadan hemen öncedir; kaçınılmaz olarak şişmiş göz kapaklarıyla uyanacaksınız. Yatmadan birkaç saat önce yemek yemeyi ve içmeyi bırakın ve yemiş olabileceğiniz alkol ve tuzlu maddeleri telafi etmek için bol su için.
4. Gözlerine iyi bakacak yiyecekler ye. Daha parlak gözler elde etmenin uzun vadeli bir yolu olarak, diyetinizi araştırın ve gözlerinize fayda sağladığı bilinen daha fazla besin ekleyip ekleyemeyeceğinizi görün. Önümüzdeki yıllarda göz sağlığını geliştirmek için aşağıdaki besleyici gıdalardan daha fazlasını yiyin:
   • Havuç ve Tatlı Patates: Bunlar, maküler dejenerasyonu ve kataraktı önlemek için harika olan beta-karoten içerir.
   • Ispanak, dolmalık biber ve Brüksel lahanası: Bu sebzeler gözleri koruyan C vitamini bakımından yüksektir.
   • Hindi ve diğer yağsız etler: Göz sağlığı için gerekli olan çinko ve B vitaminleri içerirler.
   • Somon, sardalya ve badem: bunlar gözleri koruyan omega 3 yağ asitleri içerir.
5. Lenslerinizin gücünün doğru olduğundan emin olun. Sağlıklı bir diyet yapsanız ve bol miktarda uyusanız bile, göz yorgunluğu gözlerinizin parlak ve sağlıklı olmak yerine tahriş olmasına, kurumasına ve kızarmasına neden olabilir. Doğru numaralı gözlükleri veya kontakt lensleri taktığınızdan emin olmak için göz doktorunuzu düzenli olarak ziyaret ettiğinizden emin olun.
6. Alerjenlerden uzak durun. Toz, kedi tüyü, küf ve diğer alerjenler gözlerin kanlı ve kabarık görünmesine neden olabilir. Çevrenizi mümkün olduğunca alerjenlerden uzak tutmaya çalışın. Alerji dönemlerinde, gözlerinizin ışıltılı ve sağlıklı görünmesi ve hissetmesi için gözlerinizdeki şişlik ve tahrişi azaltmak için ilaç alın.
7. Gerektiği gibi göz damlası kullanın. Gözlerinizi hızla nemlendirmenin ve anında daha parlak görünmesini sağlamanın hızlı bir yoludur. Tuzlu damlalar doğal gözyaşlarınızın yerini alacak ve gözlerinizi yağlayacak şekilde formüle edilmiştir.

Yöntem 3/3: Doğal parlatıcıları deneyin

1. Salatalıklarla gözlerinizi yumuşatın. Bu, sabah kabarık gözlerle uyandığınızda denemek için harika bir çare. Uzanın, gözlerinizi kapatın ve kapaklarınıza birkaç dilim soğutulmuş salatalık koyun. Dilimler ısınana kadar beş dakika orada tutun. Soğuk hava, şişliği ve tahrişi azaltmaya yardımcı olacaktır. Salatalığın yoksa soğuk kaşıklar dene.
2. Papatya çayı poşetlerini kullan. Papatya, göz tahrişini azaltmaya yardımcı olabilecek yatıştırıcı bir çaydır. İki çay poşetini suya batırın, sıkın ve buzdolabında birkaç dakika soğutun. Çay poşetlerini kapalı gözlerinizin üzerine koyun ve yaklaşık beş dakika orada bırakın.
3. Rendelenmiş patates kullan. Bir patatesi rendeleyin ve küçük patates parçalarını kapalı göz kapaklarınıza yayın. Patatesi beş dakika gözünüzde bırakın ve ardından soğuk suyla durulayın. Patatesin şişkinliği azaltmaya yardımcı olan büzücü özellikleri vardır.
4. Cadı fındığı ile kompres yap. Cadı fındığı, şişmeye yardımcı olmak için tasarlanmış ilk yardım ürünlerinde genellikle bir bileşen olarak kullanılan hafif bir büzücü maddedir. İki pamuk topunu cadı fındığına batırın ve ardından beş dakika boyunca gözlerinizin üstüne koyun. Şişlik ve tahriş şimdi azalmalıdır.
5. Aloe vera ile kompres yap. Gözleriniz yanar ve kaşınırsa, aloe vera sizin çözümünüzdür. İki pamuk topunu aloe vera jele batırın, ardından buzdolabında birkaç dakika soğutun. Soğutulmuş aloe'yi beş dakika boyunca göz kapaklarınıza koyun ve sonra çıkarın.