İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Ayak tırnaklarınızı sağlıklı tutmak
• Bölüm 2/3: Ayak tırnaklarınızı kesme ve temizleme
• Bölüm 3/3: Ayak tırnaklarınızı boyamak
• İpuçları
• Uyarılar
• Gereklilikler

Ayaklarınızın ilkbahar ve yaza hazır olmadığından endişeleniyorsanız, ilk sorun alanlarınız ayak tırnaklarınızdır. Güzel ayak tırnaklarına sahip olmak için önce sağlıklı olduklarından emin olmalısınız. Onları düzeltmek ve renklendirmek, ayak tırnaklarınızı sandal havasına hazır hale getirecektir.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Ayak tırnaklarınızı sağlıklı tutmak

1. Ayak tırnaklarınızı yumuşatmak için vazelin veya badem yağı veya karite yağı gibi bir yağ kullanın. Ayak tırnakları zamanla sertleşebilir, ancak vazelin ve yağ onları yumuşak tutabilir. Bu, onları kesmenizi kolaylaştıracaktır. Yağ ayrıca tırnaklarınızı nemlendirmeye yardımcı olur, böylece ufalanmazlar.
   • Tırnak etlerine de yağ sürmeyi unutma, çünkü bu onları daha iyi gösterecektir. Bu işlem aynı zamanda tırnaklarınızın nemlenmesine de yardımcı olur.
2. Asetonlu oje çıkarıcı kullanmayın. Bu tip oje ayak tırnaklarınızı kurutarak yarılmasına ve çatlamasına neden olabilir.
   • Aseton içermeyen oje çıkarıcılar, çıkarmak için etil asetat veya metil etil keton veya oje içerir. Aseton içermediğinden emin olmak için etiketi kontrol edin.
   • Aseton içermeyen oje çıkarıcının daha az agresif olduğunu bilin, bu yüzden ojeni çıkarmak için biraz daha çaba göstermen gerekebilir.
3. Biotin al. Yapılan araştırmalara göre bu B vitamini, daha güçlü tırnak ve ayak tırnaklarının oluşmasına yardımcı oluyor.
4. Tırnaklarınız çoğunlukla sarıysa, doktorunuza görünün. Sarı tırnaklar başka sağlık sorunlarına işaret edebilir.
   • Örneğin, cildinizi soyan sarı tırnaklarınız varsa, bu tiroid hastalığını veya sedef hastalığını gösterebilir.
   • Deriden çıkmayan sarı tırnaklar solunum problemlerine, enfeksiyona veya şeker hastalığına işaret edebilir.

Bölüm 2/3: Ayak tırnaklarınızı kesme ve temizleme

1. Ayak tırnaklarınızı haftada bir düzeltin. Uzun ayak tırnaklarınız varsa, tırnak batma olasılığınız daha yüksektir, bu da ağrılı olabilir ve doktorunuzu ziyaret etmenizi gerektirebilir. Uzun ayak tırnakları da kapalı ayakkabı giyerken rahatsızlığa neden olur çünkü tırnaklar ayakkabılara temas eder ve tırnaklarınıza baskı uygulanır. Düzenli düzeltme aynı zamanda ayak tırnaklarınızın yarılmasını da önler.
   • Ayak tırnaklarınızı ayak parmaklarınızın uzunluğuna gelene kadar kesin. Çok uzunlarsa, ayrılırlar. Tırnaklarınız çok kısaysa, batık tırnaklar geliştirebilirsiniz.
   • Ayak tırnaklarınızı yuvarlamak yerine düz kesin. Ayak tırnaklarınızı düz bir şekilde kesmek, ayak tırnaklarınızın batmasını önler çünkü köşeler cildin tırnaklarınızın üzerinde büyümesini engeller.
2. Ayak tırnaklarınızı dört günde bir törpüleyin. Ayak tırnaklarınızı düzenli olarak kontrol etmek, onları formda tutmaya yardımcı olabilir. Ayrıca her zaman tek yönde eğeleyin, çünkü ileri geri eğelemek tırnaklarınızı yırtabilir ve kırabilir.
3. Tırnak etlerini kesmeyin. Tırnak etleri enfeksiyonları önler. Tırnak etlerini kesmek cildine bulaşabilir.
4. Lekeleri cilalar. Tırnaklarınızın üstündeki lekeleri çıkarmak için tırnaklarınızı bir parlatma bloğu ile hafifçe cilalayın.
5. Tırnaklarınızın altındaki alanları diş fırçası ile temizleyin. Diş fırçası, ayak tırnaklarınızın altındaki tüm kiri gidermenize yardımcı olur. Duşta diş fırçasına biraz sabun sürün ve ardından ayak tırnaklarınızı fırçalayın. Cildinizi kırmamak için çok sert ovalamayın.
   • Daha beyaz ayak tırnakları istiyorsanız, diş fırçasına beyazlatıcı diş macunu sürün.

Bölüm 3/3: Ayak tırnaklarınızı boyamak

1. Tırnak etlerinizi nazikçe geriye doğru itin. Tırnaklarınızı boyamak için tırnak etlerinizi geriye doğru itebilirsiniz, ancak kırılacak kadar sert itmeyin.
2. Önce taban ojesini uygulayın. Baz oje, cilanın ayak tırnaklarınıza daha iyi yapışmasına yardımcı olur, bu da tırnaklarınıza sık sık rötuş yapmak zorunda kalmayacağınız anlamına gelir. Baz oje ayrıca cilayı çıkardığınızda tırnaklarınızın lekelenmesini önlemeye yardımcı olur.
3. Mümkünse tırnaklarınızı üç vuruşla boyayın. Ayak başparmağınızdaki çivi biraz daha fazla cilaya ihtiyaç duyabilir, ancak genellikle ortada bir, solda ve sağda bir vuruş yeterli olacaktır. Fırçanın üzerine büyük bir topak koyarak ve fırçayla nazikçe sürerek boyanın kendi kendine pürüzsüz hale gelmesine izin verin.
4. Üst ceketi unutma. Son kat, ekstra parlaklık ve koruma sağlar.
5. Yanlışları düzelt. Cildinize bulaşan ojeyi çıkarmak için küçük bir fırça veya bir parça mendil ve oje çıkarıcı kullanın.
6. Tırnaklarınızı boyadıktan sonra sıcak suya maruz bırakmayınız. Soğuk su cilayı iyileştirmeye yardımcı olabilir, ancak sıcak su genişleyip tırnakları çatlatabilir.
7. Elinizde iyi bir oje seçimi olduğundan emin olun, böylece seçtiğiniz rengi her zaman kullanabilirsiniz. Ayak tırnaklarınızı kıyafetinizle eşleştirmek istiyorsanız bu özellikle önemlidir.
   • Parıltılı cila genellikle ayak tırnaklarınızda parıltı içermeyen ojeye göre daha uzun sürer.
   • Ojenin içeriğine dikkat edin. Formaldehit, toluen ve dibutil ftalat içeren oje kullanmaktan kaçının. Bu kimyasallar zamanla tırnaklarınıza zarar verir.
8. Ayak tırnaklarınızı kişiliğinize göre boyayın. Utangaçsanız, koyu neon turuncu bir renge gitmeyin. Zarif günler için Fransız manikürünü tercih edin.
9. Göz alıcı desenler deneyin. Ayak tırnaklarınız için göz alıcı desenler bulmanın kolay bir yolu, onları önce plastik bir torba veya parşömen kağıdına boyamaktır. İşiniz bittiğinde, desenleri soyabilir ve taban oje ve bir pardösü kullanarak tırnaklarınıza uygulayabilirsiniz.
   • Çıkartmalar ve bantlar da ilginç desenler oluşturmanıza yardımcı olabilir. Baz oje sürün ve kurumasını bekleyin. Farklı renkte bir oje ile uygulayacağınız ilginç bir desen oluşturmak için çıkartmalar ve bant kullanın. Spiraller ve yıldızlar yapabilir veya çivilerin her iki yarısını farklı bir renge boyayabilirsiniz.

İpuçları

• Noel için kırmızı ve yeşil gibi doğru oje renklerini satın alarak tatilleri önceden planlayın.
• Çoğu klinik çalışmalarla test edilmediği için tırnak sertleştiricileri kullanmayın.
• Ayak tırnaklarının her zaman tekrar büyümesinin ve sağlıklı olmasının tırnaklardan daha uzun sürdüğünü unutmayın. Bu nedenle, ayak tırnağınız kırılırsa veya tırnaklarınızı mantar enfeksiyonu için tedavi ederseniz, bunun zaman aldığını unutmayın. Belirtilen sürede sorun ortadan kalkmadıysa tekrar doktorunuza görünün.
• Tırnaklarınızı yalnızca tek yönde törpüleyin. Her iki yönde eğelemek ayak tırnaklarınızın kenarlarını pürüzlendirebilir ve eşyalara takılabilir.

Uyarılar

• Ayak tırnaklarınız sağlıklı görünmüyorsa, doktorunuza görünün. Sağlıksız ayak tırnakları başka sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Gereklilikler

• Temel oje
• Üst kat
• Tırnak cilası
• Küçük fırça
• Tırnak törpüsü
• Tırnak makası
• Vazelin veya yağ