İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Cilt bakım ürünlerini kullanma
• Yöntem 2/2: Sırtınızdaki siyah noktaları önleyin
• İpuçları

Siyah noktalar asla eğlenceli değildir, ancak sırtınızda siyah noktaların olması sinir bozucu olabilir. Gözeneklerinizi temizlemek için tasarlanmış ürünler kullanarak sahip olduğunuz siyah noktalardan kurtulmaya odaklanın. Bu ürünler siyah noktaları ve ölü deri hücrelerini giderir. Gözeneklerinizin tekrar tıkanmasını önlemek için sebum, ter ve cilt hücrelerini temizlemek için her gün sırtınızı yıkayın.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Cilt bakım ürünlerini kullanma

1. Sırtınızı salisilik ve glikolik asitler içeren temizleyicilerle yıkayın. Salisilik veya glikolik asit içeren reçetesiz satılan bir akne ilacı satın alın. Temizleyicinin bir kısmını yumuşak bir banyo süngeri üzerine sıkın ve ardından sırtınıza sürün. Temizleyicinin cildinize nüfuz etmesini sağlamak için sırtınızı en az bir dakika yıkamaya çalışın. Sonra sırtınızı durulayın.
   • Sırtınızı yıkamanın en kolay yolu duş almaktır.
   • Cildinizi kurutmadığı sürece sırtınızı temizleyici ile günde iki kez yıkayın. Cildiniz çok kuruysa, sırtınızı günde yalnızca bir kez yıkayın.
2. Sırtınızı haftada bir veya iki kez hafif bir peeling ile tedavi edin. Tezgah üstü bir eksfoliye edici alın ve bir kısmını yumuşak bir banyo süngerinin üzerine sıkın. Eksfoliyatörü sırtınıza en az bir dakika masaj yapın, ardından cildinizi durulayın. Hafif eksfoliyatör, sırtınızdaki siyah noktalardan kurtulmanıza yardımcı olur.
   • Sırtınızın tamamını daha kolay yıkamak için uzun saplı bir sert fırça kullanın.
   • Birçok siyah nokta eksfoliantı ayrıca salisilik asit içerir.
3. Yıkadıktan sonra sırtınıza reçetesiz satılan bir krem ​​veya retinoidli jel sürün. Kremi günde bir kez uygulayın. % 0.1 adapalen içeren bir krem ​​veya jel bulabilecek misin bir bak. Böyle bir çare gözeneklerinizin tıkanmasına yardımcı olur, böylece siyah noktalardan daha kolay kurtulabilir ve yeni siyah noktaların oluşmasını önleyebilirsiniz.
   • Ulaşılması zor bölgelerde siyah noktalarınız varsa, birinden krem ​​veya jeli sizin için uygulamasını isteyin.
   • Kremi veya jeli duştan sonra veya uyumadan önce sırtınıza uygulayın.
   • Sivilce reçetesiz satılan bir ilaçla geçmezse doktorunuzdan tretinoin içeren reçeteli bir topikal krem ​​de isteyebilirsiniz.
4. Benzoil peroksit içeren ürünler kullanmayın. Muhtemelen, iltihabı azaltan ve sivilceye neden olan bakterileri öldüren benzoil peroksit içeren birçok sivilce ilacı görmüşsünüzdür. Siyah noktalara bakteri neden olmaz veya iltihaplanmaya neden olmaz, bu nedenle benzoil peroksit siyah noktalardan kurtulmanıza yardımcı olmaz.
   • Sırtınızda lekelere ve kistlere neden olan siyah noktalar varsa, benzoil peroksit sivilceye neden olan bakterileri öldürerek yardımcı olabilir.
5. Dermatoloğunuza mikrodermabrazyon hakkında danışın. Cilt bakım ürünleriyle kurtulamayacağınız çok sayıda siyah noktanız varsa dermatoloğunuzla mikrodermabrazyon hakkında konuşun. Sırtınız, cildinize minik kristaller püskürten küçük bir cihazla tedavi edilir. Cihaz daha sonra kristalleri ve cilt yüzeyinizdeki ölü deri hücrelerini emer.
   • Tedaviden sonra sırtınız daha yumuşak ve pürüzsüz hissedecektir.

Yöntem 2/2: Sırtınızdaki siyah noktaları önleyin

1. Komedojenik olmayan cilt bakım ürünlerini tercih edin. Siyah noktaların geri dönmesini önlemek için cildinizi gözeneklerinizi tıkamayacak ürünlerle yıkayın ve nemlendirin. Bu komedojenik olmayan ürünler, gözenekleri tıkayan boyalar, kimyasal katkı maddeleri ve hindistan cevizi yağı gibi doğal bileşenler içermez.
   • Ürünler ayrıca sivilceye neden olmadıklarını veya gözeneklerinizi tıkamadığını da belirtebilir.
2. Sırtınızı yıkamadan önce saçınızı şampuanlayın ve bakımını yapın. Şampuan ve saç kremi kullanmadan önce sırtınızı yıkarsanız, rutininizi değiştirin. Şampuanı ve saç kremini saçınızdan temizlerken başınızı yana doğru eğin. Artık şampuan ve saç kremi sırtınız yerine yanınızı yıkayacaktır. Daha sonra tamamen temiz olması için sırtınızı yıkayabilirsiniz.
   • Cildiniz temiz ve yağlı şampuan kalıntısı içermiyorsa siyah nokta ürünleri daha iyi çalışır.
3. Kil veya kömür maskesi al. Gözeneklerinizi iyice temizleyen maskeler arayın, böylece ölü deri hücreleriyle tıkanmasınlar. Sırtınızdaki siyah noktalardan kurtulmanıza yardımcı olacağından kil, odun kömürü veya kükürt içeren bir maske seçin.
   • Kendi maskelerinizi yapmak için tamamen doğal malzemeler de satın alabilirsiniz.
4. Haftada bir sırtınıza maske uygulayın. Duş alın ve sırtınızı iyice yıkayın. Ardından musluğu kapatın ve maskeyi sırtınıza koyun. Malzemelerin gözeneklerinize girmesi için maskenin cildinizde on dakika beklemesine izin verin. Ardından maskeyi sırtınızdan durulayın ve cildinizi kurulayın.
   • Nem açığını gidermek için kuruduktan sonra sırtınıza cilt tipinize uygun bir nemlendirici sürün. Örneğin, hassas bir cildiniz varsa, kokusuz, hafif bir nemlendiriciyi tercih edin.
5. Gün boyu cildinizi temiz ve kuru tutun. Egzersiz yapar veya terlerseniz, mümkün olan en kısa sürede duş alın ve kuru bir gömlek giyin. Gözeneklerinizi tıkayıp siyah noktalara neden oldukları için sebum ve terin sırtınıza yapışmasını önlemek önemlidir.
   • Terin sırtınıza yapışmaması için egzersiz yaparken bol pamuklu giysiler giyin.
   • Egzersizden sonra duş alamıyorsanız, cildinizi komedojenik olmayan bir temizleme bezi ile silin. Sonra kuru bir gömlek giyin.

İpuçları

• Yeni cilt bakımı rutininize altı ila 12 hafta boyunca devam edin ve sonra işe yarayıp yaramadığını görün.