Yürüyüş

Yazar: Roger Morrison
Yaratılış Tarihi: 7 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Armin van Buuren feat. Sharon den Adel - In And Out Of Love (Official Music Video)
Video: Armin van Buuren feat. Sharon den Adel - In And Out Of Love (Official Music Video)

İçerik

Yürüyüş, yürürken sabit bir ritmi ve ritmi koruyan resmi bir yürüyüş şeklidir. Yürüyüş, askeri yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır ve ayrıca pirinç bantlar ve bayrak muhafızları için de önemlidir. Her organizasyonun yürüyüş, talim ve tören için kendi kuralları vardır, ancak aşağıdaki temel bilgileri edinebilirsiniz!

Adım atmak

Bölüm 1/3: Dinlenme pozisyonlarını öğrenmek

  1. Hazır ol. Olası iki bekleme komutu vardır: "Gir", kişileri formasyonda toplamak veya yürüyüşçüleri orijinal konumlarına döndürmek için kullanılır. "Sekiz ver" dinlenme pozisyonu sırasında verilen bir komuttur. Her iki komuta da hazır olarak (dikkat çekmek için) yanıt vermelisiniz.
    • Ayaklarınız arasında 45 derecelik bir açı oluşturmak için ayak parmaklarınız hafifçe dışa dönük olacak şekilde topuklarınızı eşit bir şekilde bir araya getirin.
    • Her iki ayağınızın tamamı boyunca ağırlığınızı dengelemeye çalışın.
    • Dizlerinizi kilitlemeyin ama bacaklarınızı düz tutun.
    • Omuzlarınızı düz, göğsünüzü yukarıda ve vücudunuzun üst kısmını kalçalarınızla aynı hizada tutun.
    • Kollarınız herhangi bir sertlik olmadan vücudunuzun her iki yanında asılı olsun. Parmaklarınız, baş parmaklarınız yandaki işaret parmağınızın ilk eklemine gelecek şekilde hafifçe kıvrılmış olmalıdır.
    • Başparmaklarınızı, pantolon bacaklarınızın dikişleri ile düz bir çizgide tutun, işaret parmaklarınızın ilk eklemleri pantolon bacaklarınıza değecek şekilde.
    • Ayakta dururken hareketsiz kalın ve talimat verilmedikçe hareket etmeyin veya konuşmayın.
    • Dikkatte durmanın bir varyantı, dikkatin ayakta durması hızlandırılır. Herkes bu pozisyonda beklemelidir, ama sonra acele edin. Topuklar da daha hızlı bir araya getirilir.
  2. "Bölüm Durdurma" ya geçin. "Bölünmeyi durdurma", o sırada bekleyen yürüyen bir gruba verilen bir emirdir. Bu komutun başka varyantları da vardır.
    • Yapmanız emredilene kadar "Departman Durdurma" adımına geçmeyin.
    • Komut olarak, sol ayağınızı yaklaşık 4 inç sola doğru hareket ettirirken sağ ayağınızı yerde tutun.
    • Bacaklarınızı düz tutun ama dizlerinizi kilitlemeyin. Dikkatte dururken yaptığınız gibi ağırlığınızı her iki ayağınıza dağıtın.
    • İki elinizi de arkanıza, sırtınızın dar kısmına doğru yerleştirin. Her iki elinizin parmaklarını uzatarak, iki baş parmağınızı sağ avucunuz dışarı bakacak şekilde birleştirin.
    • Ellerinizi belinizin alt kısmında tutun ve kollarınızın düz durduğundan emin olun.
    • Sırtınızın ortasında birbirine bağlı olarak iki elinizi ortalayın ("kemerin üzerinde ortalanmış" olarak da adlandırılır).
    • Başınızı ve gözlerinizi, hazırda dururken yaptığınız gibi önünüzde düz tutun.
    • Size söylenene kadar konuşmayın veya hareket etmeyin.
  3. Yerde durun. Yerinde dinlenmek, "Bölüm durması" na benzer, tek fark, dizilişinizden sorumlu kişiye doğrudan bakmak için başınızı ve gözlerinizi çevirmenizdir. "Departman Durdur" pozisyonunda olduğu gibi, size söylenene kadar hareket etmeyin veya konuşmayın.
  4. "Yerinde, dinlen" komutuna yanıt verin. "Yerinde, dinlen" komutu "Yerinde, dinlen" komutundan farklıdır, çünkü bireylere "Yerinde, dinlen" söylendiğinde hafifçe hareket etmelerine izin verilir. Ancak bunu yaparken kişi, aksi belirtilmedikçe sağ ayağını yerinde tutmalı ve sessiz kalmalıdır.
  5. Barış. Son dinlenme pozisyonu "Dinlen" komutudur. "Dinlen" komutunda yürüyen kişi, aksi belirtilmedikçe kollarını hareket ettirebilir, konuşabilir, yiyecek veya içecek alabilir. Dinlenme pozu sırasında, her bireyin sağ ayağını yerde tutması gerekir.
  6. Dikkatte dururken bakış açılarını öğrenin. Bakıp öğrenebileceğiniz beş yön vardır: kafa - ön / (yarım) sol / (yarım) sağ. Bu hareketlerin her biri hazırda durmaktan başlatılır.
    • Baş sola / sağa. Komut verildiğinde, sağ topuğunuzu ve sol parmağınızı aynı anda hafifçe kaldırın ve yapmanızın söylendiği yönde 90 derece dönün. Kollarınızı her zaman pozisyonda tutun ve ikiyi sayın, ayaklarınızı pozisyona getirin.
    • Ana cephe. Sağ ayağınızın topunu yarım fit uzunluğunda geriye ve sol topuğunuzun hafifçe soluna doğru hareket ettirin. İkinci vuruşta, kollarınızı sürekli pozisyonda tutarken 180 derece sağa (sağ ayağınızın topuğu ve sol ayağınızın topuğu üzerinde) çevirin.
    • Kafanın yarısı sola / sağa. Bunlar yalnızca 90 derecelik bir dönüşün istenen yönü göstermediği durumlarda gerçekleştirilir. Genellikle bayrağın, bir reveille veya geri çekilme sırasında olduğu gibi haraç ödemesini amaçlamak için kullanılır.
  7. Elinizle selam verin. El selamı "Tüfek mevcut" komutu verildiğinde yapılır. Bu komut yürüyen kişi hareketsiz veya hareket halindeyken verilebilir. Bir yürüyüş sırasında emir verildiğinde, sadece yürüyüşten sorumlu kişi selam verir. Diziliş koşuyorsa, selamlamadan önce normal yürüyüş hızına gitmelisiniz.
    • Siperliği olan bir şapka takıyorsanız, komut üzerine sağ elinizi parmaklarınız ve başparmağınızı uzatarak ve birlikte kaldırmalısınız. Avucunuzu aşağıda tutun ve sağ işaret parmağınızın ucuyla kanadınızın kenarına sağ gözünüzün hemen sağına dokunun.
    • Siperliği olmayan veya şapkasız bir şapka takıyorsanız, el selamı aynıdır, ancak sağ kaşınızın hemen sağındaki sağ işaret parmağınızın ucuyla alnınıza dokunmanız gerekir.
    • Gözlük ve siperliği olmayan (veya şapkasız) bir şapka takıyorsanız, el selamı aynıdır, ancak gözlüğünüzün yan çerçevenin sağ kenarına temas ettiği kısımda sağ işaret parmağınızın ucuna dokunmanız gerekir. sağ kaşın.
    • Bir selamdan "Kapat, silah" komutunu aldığınızda, elinizi hızlıca yan tarafınıza döndürün ve dikkatinize geri dönün.

Bölüm 2/3: Yürüyüş

  1. Temel yürüyüş talimatlarını öğrenin. Ayrıca, bir dizilişin her üyesi için yürüyüşü öğrenirken, bir dizilişin her üyesinin ustalaşması gereken standart yürüyüş talimatlarını not almak iyidir. Bu, bireysel yürüyüşte ve grup olarak yürüyüşte size yardımcı olacaktır.
    • Durdur komutundan gerçekleştirdiğiniz tüm hareketler duruştan başlatılmalıdır.
    • "Normal geçiş, yürüyüş" ve "Nokta, yürüyüş" dışındaki tüm yürüyüş hareketleri dikkat yürüyüşü sırasında gerçekleştirilir.
    • Duruma Yürüyüş, Duruma göre ayakta durmayı öngörülen yürüyüş adımları ile birleştirir ve eşzamanlı olarak gerçekleştirilir.
    • Durma konumundan adım atarken, sağ adım dışında herhangi bir hareket sol ayaktan başlar.
    • Bir adım, bir topuktan diğerine olan mesafe olarak sayılır.
    • Yürüyüş sırasındaki tüm adımlar yürüyüş hızında, yani dakikada 112 adımda gerçekleştirilir. Bir istisna, "Çalıştır, yürü" komutunu aldığınızda dakikada 180 adımda gerçekleştirilen çalıştırmadır.
  2. Koşuyu çalıştırın. Koşuyu Durdur'dan çalıştırırsanız, "İleri, yürü" komutu verilecektir. Bu iki parçalı bir hareket. Size "İleri" komutu verildiğinde, ağırlığınızı hafifçe sağ ayağınıza kaydırın. "Mars" komutunda, yaklaşık 90 cm öne çıkın ve sol ayağınızla ilerleyin. Yaptığınız adıma bağlı olarak, ayaklarınızla dönüşümlü olarak yaklaşık 75 cm ileriye doğru adımlar atmaya devam edin.
    • Dirseklerinizi bükmeyin veya hareketlerinizi abartmayın.
    • Kollarınızı doğal bir hareketle sallayın. Onları önünüzde yaklaşık 8 inç ve arkanızda 6 inç sallamaya çalışın.
    • Gözlerinizi ileri doğru tutun.
    • Pozda dururken olduğu gibi parmaklarınızı kıvrık tuttuğunuzdan emin olun.
  3. Yürüyüşe ara verin. Durdur komutunu almadan önce, ayaklarınızdan biri yere değecek şekilde "Bölük" veya "Takım" olarak ön komut verilir. Son komut olan "Durdur", ayağın bir sonraki yere çarpışında verilecektir.
    • Arka ayağınızı öndeki ayağınızın ötesine getirin.
    • Dikkatli olun.
    • Bir emir alana kadar daha fazla hareketi durdurun.
  4. Adımınızı değiştirin. "Basamağı değiştir" komutu, yalnızca bir grup içinde yürüyen ve oluşumundaki diğer herkesle adım dışı olan birine verilir, ancak oluşum halinde ilerlemeyi umup ummadığınızı öğrenmek önemli bir komuttur. Sadece 75 cm'lik bir adımla ileriye doğru bir yürüyüş sırasında gerçekleştirilir.
    • Size şu komut verilir: "Geçişi değiştir, yürü".
    • Sağ ayağınız yere değdiğinde "Adım değiştir" olarak telaffuz edilir.
    • "Mars" ta sol ayağınızla fazladan bir adım atarsınız, ardından bir vuruş için sağ parmağınızı sol topuğunuzun yakınına yerleştirirsiniz.
    • Sol ayakla tekrar adım at.
    • Kollarınızı doğal bir şekilde sallayın ve oluşumunuzdaki diğer herkesin adımlarına ayak uydurmaya çalışın.
  5. "Yerinde yürüyüş" gerçekleştirin. "Yerinde yürüyüş" 75 cm'lik adım sırasında komut verilen bir dinlenme hareketidir. Ayağınızdan biri yere çarptığında "Nokta" veya "Dinlenme" komutu verilir. "Mars" komutuyla artık dizilişin geri kalanıyla aynı kadansla koşmanız gerekmiyor.
    • Adım adım yürümeye devam etmeniz gerekmese de, sessiz kalmalı ve kabaca daha önce tuttuğunuz aralıkları ve mesafeyi korumalısınız.
  6. "Normal Adım, Mart" gerçekleştirin. "Düzenli yürüyüş, yürüyüş" normal yürüyüşle aynı şekilde gerçekleştirilir. Tek fark, artık tarla cezalarınızdan içki içmenize ve diğer yürüyüşçülerle konuşmanıza izin verilmesidir.
  7. Yerinde yürüyün. Yerine yürümeniz bekleniyorsa, "Yerinde yürüyün" komutu verilecektir. Komut, genellikle 75 cm veya 40 cm ileriye doğru bir adımda, ayaklarınızdan biri yere değecek şekilde verilir. "Mars" komutunda, arka ayağınızı ön ayağınızın yanına getirin ve yerinde yürümeye başlayın.
    • Sırayla her ayağınızı yerden iki inç yukarı kaldırın.
    • Ayaklarınızı ileri hareket ettirmeyin. Yerinde yürürken sadece ayaklarınızı değiştirin.
    • İleriye doğru 30 inçlik bir adımda yaptığınız gibi kollarınızı doğal bir şekilde sallayın.
    • Eğer takip komutu verilirse, "İleri, yürü", 30 inç ileri adımına başlamadan önce "Mars" komutunda bir adım daha atın.

Bölüm 3/3: Düzen içinde yürüyüş

  1. Doğru mesafeyi koruyun. Düzen halinde ilerlerken, önünüzde yürüyen kişiden doğru mesafeyi korumak önemlidir. Bu, herkesin belli bir mesafede kalmasını ve başka biriyle karşılaşmamasını sağlamak içindir.
    • Yürüyüş sırasında bireyler arasındaki doğru mesafe bir kol uzunluğu artı ekstra 15 cm'dir (toplamda yaklaşık 90-100 cm).
  2. Bir bölüm oluşturun. Bölümler genellikle doğrusal bir oluşumda oluşur. Bir bölüm, oluşumdaki her üye tam konumunu tanıyabilirse bir sütuna dönüşebilir, ancak bu genellikle yalnızca her bireyin ekipmanı oluşum sırasında olduğu yerde bırakıldığında gerçekleşir.
    • Bölüm lideri dikkatini çekecek ve "Enter" komutunu verecektir.
    • "Enter" komutunda, dizilişteki pozisyonunuza hızlı bir şekilde hareket etmeli ve sağ kanattan liderliği takip etmelisiniz.
    • Dikkatte durun, başınızı ve gözlerinizi sağa çevirin ve sol kolunuzu sağ kanattaki kişi gibi kaldırın.
    • Sol kolunuzu, dirsek kilitli, parmaklarınız ve başparmağınız uzatılmış ve birlikte ve avuç içi aşağı bakacak şekilde omuz hizasında tutun.
    • Sağ kanattaki kişiye ayak uydurmak için ileriye veya geriye doğru kısa adımlar atın.
    • Sola veya sağa kısa adımlar atın, böylece omzunuz sağdaki kişinin parmak uçlarına dokunur.
    • Yerine geldiğinde ("normal aralık" olarak adlandırılır), kolunuzu yan tarafınıza indirin, başınızı ve gözlerinizi öne doğru çevirin ve pozisyonunuza geri dönün.
  3. Bölüm ile Mart. Kısa mesafelerde ilerlerken, siz ve ekibiniz bir sıra düzeni içinde ileriye doğru ilerliyor olabilirsiniz. Daha uzun bir mesafe yürüyorsanız, siz ve ekibiniz bir sütun düzeninde yürüyor olabilirsiniz. Bir çizgi oluşumundan bir sütun oluşturmanız bekleniyorsa, size "Sağda" komutu verilecektir.
  4. Yan tarafa doğru yürüyüşü takip edin. Kısa bir mesafe kat eden bir kolonda iseniz, kanada yürümeniz emredilebilir. Aldığınız komut "Sağdan (veya soldan) yandan, marş" dır.
    • Sağ veya sol kanadın emriyle yere vuran ayak yürüyüş yönüdür.
    • "Mars" komutunda bir adım daha atın, istediğiniz yönü belirtmek için kurşun ayağınızın topunu 90 derece döndürün ve arka ayakla yeni yönde dışarı çıkın.
    • Kesitinizle yeni yönde ilerlemeye başladığınızda, sağ gözünüzün köşesinden dışarıya bakın ve iyi durumda olduğunuzdan emin olmak için sağa doğru sıraya girin.
  5. Formasyondan çıkın. Formasyondan çıkmak sizi katı formdan kurtarır, ancak hizmetinizden çıkaramaz ("Geri çekildi" komutu için aksi belirtilmedikçe). Artık ilgilenmek zorunda değilsin. Silahlarla yürürseniz, "kovulmadan" önce aşağıdaki komutlardan birini alacaksınız:
    • Mevcut, silah
    • Taşıma pozisyonunda, tüfek
    • Bırak silah
    • Bunların her birini "Parçalanmış" komutu izleyebilir.

İpuçları

  • Topuk vuruşunu ve yürüyüşün ritmini daima aklınızda bulundurun. Sabit bir ritim tutmak, ayak uydurmanıza yardımcı olacaktır.
  • Becerilerinizi mükemmelleştirmek için mümkün olduğunca pratik yapın.
  • Yürüyüş ilk başta zor olabilir ve ayak uydurmak zor olabilir. Cesaretiniz kırılmasın. Yeterince pratik yaparsanız, hafızaya kazınmış olursunuz.
  • Egzersizleri yapmadan önce ve sonra kaslarınızı gerin.Yürüme ve delme hareketlerinin çoğu, hareketsiz durmayı veya uzun süre sert bir şekilde hareket etmeyi gerektirir, bu da kramp veya ağrıya neden olabilir.
  • Yürürken ve delerken ciddi olun. "Dinlenmiyorsanız" başkalarıyla konuşmayın. Askeri bir duruş sergileyin ve kendi payınıza uygun şekilde hareket edin.

Uyarılar

  • Dikkatli dururken dizlerinizi bloke etmeyin. Bu, dengenizi riske atar ve uzun süre ayakta durmanız gerekirse bayılmaya bile yol açabilir. Dizlerinizi biraz gevşetin, ancak askeri görünümü koruyacak kadar düz tutun.
  • Komutlar ve beklentiler, ilerlediğiniz ülkeye ve segmente göre değişebilir. Belirli bir varyasyonu kontrol edin ve en küçük ayrıntısına kadar kuralları izleyin.

Gereklilikler

  • Varsa matkap / ağ / geçit ayakkabısı giyin (bu, hareketi kolaylaştıracaktır)
  • Sert bir zemin yüzeyi (halı, topukların hafifçe vurulmasını azaltır)