İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Fiziksel uyarım
• Yöntem 2/4: Suyunuzu kırabilecek yiyecekler
• Yöntem 3/4: Amniyotik zarları soyun
• Yöntem 4/4: Amniyotomi yaptırmak
• Uyarılar
• Gereklilikler

Zaman zaman doktorlar ve ebeler, bir kadını, doğumu hızlandırmak için zarlarının erken yırtılması için cesaretlendirirler. Bunu yapmanın en güvenli yolu profesyonel tıbbi yardım almaktır, ancak suyunuzu kırmak için evde deneyebileceğiniz doğal yollar da vardır. Bu yazıda bilmeniz gereken her şeyi bulacaksınız.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Fiziksel uyarım

1. Düzenli olarak rahat bir hızda yürüyün. Yürümek, doğumu tetiklemenin ve sularınızın kırılmasına neden olmanın en güvenli yollarından biridir.
   • Doğum tarihinize yaklaşırken, doktorunuz size aksini söylemediyse, birkaç saatte bir yarım saat yürümeyi deneyebilirsiniz. Kendinizi aşırı yüklemekten kaçınmak için yürüyüşler arasında dinlendiğinizden emin olun. Bu, yanlışlıkla bebeğe veya kendinize zarar vermenizi önleyecektir.
   • Yürürken, yerçekimi ve hareketler bebeği doğum kanalına inmeye teşvik edecektir. Çoğunlukla kasılmalar burada başlar ve zarlarınız aksi halde olması gerekenden daha hızlı kırılır.
2. Meme ucu stimülasyonunu deneyin. Bu tekniğin arkasındaki ilke, emziren bir çocuğun neden olduğu fiziksel uyaranları taklit etmektir. Bu uyarım, hormonların vücudunuzdan geçmesini sağlar, böylece tüm doğum süreci hızlandırılabilir.
   • Meme ucunu ve areolayı başparmağınız ve işaret parmağınız arasında ileri geri döndürün.
3. Seks yap. Cinsel uyarı genellikle rahimdeki kasılmaları tetiklemek için yeterlidir, bu da doğumun aceleye getirilmesine ve zarların daha hızlı yırtılmasına neden olur.
   • Riskli hale getiren altta yatan başka bir tıbbi durum olmadıkça, doğmamış bebeğin zarlarını yırtması cinsellik için tehlikeli olmamalıdır.
   • Zarlarınız kırılırsa, artık seks yapmamalısınız. Bunu yaparsanız, bakteriler rahme gidebilir.

Yöntem 2/4: Suyunuzu kırabilecek yiyecekler

1. Baharatlı yiyecekler ye. Baharatlı yiyecekler tüketmek, zarları kırmak ve doğumu başlatmak için beslenme hileleri listesinin başında gelir.
   • Şu anda bu teoriyi destekleyecek tıbbi bir kanıt yok. Prensip olarak, bu bir çeşit fırıncı konuşmasıdır.
   • Ancak teorik olarak baharatlı yiyecekler bağırsakları ve sindirimi bozabilir. Bağırsaklarınızın üzülmesine neden olan titreşimler, rahimde kasılmalara neden olabilir.
   • Olumsuz yanı, baharatlı yiyecekler yemenin hamileliğin son aşamalarını daha az rahat hale getirebilmesidir - mide ekşimesine ve ishale neden olabilirler. Kapsaisin ayrıca endorfinlerin analjezik özelliklerini engelleyerek doğumun kendisini daha ağrılı hale getirir.
2. Ananası dene. Bazı insanlar, bir kadın doğumu başlatmaya çalışmadığı sürece, hamilelik sırasında ananastan kaçınmanın daha iyi olduğunu savunuyor.
   • Şu anda bu iddiayı destekleyecek bilimsel bir kanıt yok.
   • Bu teorinin destekçileri, ananasın rahim ağzını olgunlaştırdığını ve vücudun prostaglandinleri daha hızlı üretmesini sağladığını savunuyorlar - prostaglandinler, doğum eylemini tetiklemede çok önemlidir.
3. Çuha çiçeği yağı kullan. Bu tamamlayıcı bitkideki maddeler prostaglandinlere dönüşür ve bu da doğumu tetikleyebilir ve zarları kırabilir.
   • Ön araştırmalar bu iddiada bazı gerçekler olabileceğini öne sürse de, bunun tıbbi bir öneri olmadığını unutmayın.
   • Hamileliğin 36. haftasından itibaren günde iki kez 500 mg'lık bir kapsül alın.
   • 38. haftadan itibaren miktarı günde üç veya dört kapsüle yükseltebilirsiniz.
4. "Doğumu tetikleyen" çerezler satın alın veya pişirin. Bu kurabiyeler aslında çok baharatlı zencefilli kurabiye. Bunları özel mağazalarda veya çevrimiçi olarak bulabilirsin, ancak onları evde de kolayca yapabilirsin.
   • Bir kasede 2½ bardak (625ml) un, 1½ çay kaşığı (7.5ml) kabartma tozu, çay kaşığı (3.75ml) tarçın, 1 tatlı kaşığı (5ml) öğütülmüş zencefil, ½ çay kaşığı (2.5ml) öğütülmüş karanfil, ½ çay kaşığı (2.5ml ) tuz ve ½ çay kaşığı (2.5ml) kırmızı biber.
   • Ayrı bir kapta 8 yemek kaşığı (120 ml) tereyağı, ½ fincan (125 ml) toz şeker ve 1 fincan (250 ml) esmer şekeri karıştırın. Buraya yarım bardak (80 ml) pekmez ve yarım bardak (60 ml) yumurta akı ekleyin. Her şeyi birlikte iyice karıştırın.
   • Kuru malzemeleri ıslak malzemelere ekleyin ve nemli olana kadar iyice karıştırın.
   • Birkaç kaşık hamurunu bir parşömen kağıdına damlatın ve önceden ısıtılmış 180 ° C fırında yaklaşık sekiz ila on dakika pişirin.
   • Mümkün olduğu kadar çok kurabiye yiyin, ancak soğumaları için bir süre bekleyin.

Yöntem 3/4: Amniyotik zarları soyun

1. Bir tıp uzmanını ziyaret edin. Bu tedaviyi bir doktor veya ebenin yapması gerekecektir. Bu prosedürü kendi başınıza veya profesyonel tıbbi yardım almadan denemeyin.
   • Bu işlem suyunuzun hemen kırılmasına neden olmaz, ancak muhtemelen birkaç saat veya gün içinde suyun kırılmasına neden olacaktır. Sonuç olarak, yalnızca son tarih yaklaştığında veya geçtiğinde denemelisiniz.
2. Uzanın ve bacaklarınızı ayrı tutun. Hastaneye veya kliniğe gittiğinizde, doktorunuzun veya ebenizin amniyotik zarları net bir şekilde görebilmesi için bacaklarınızı tellere asmanız istenebilir.
   • Bununla birlikte, bazı tıp uzmanları yalnızca bacaklarınızı ayrı tutmanızı isteyecektir.
   • Sırtınızın alt kısmı yatağın kenarına mümkün olduğunca yakın olacak şekilde sırtüstü uzanmanız istenebilir. Doktor, kullandığınız yatakta bu seçenek mevcutsa, yatağın alt kısmını da çıkarmayı seçebilir.
3. Amniyotik zarların rahim duvarından ayrılmasına izin verin. Doktor veya ebe rahim ağzına girmek için parmaklarını kullanacaktır. İçinde, zarı rahim duvarından nazikçe sıyıracaktır.
   • Amniyotik zarlar sadece kazınmalıdır; kırılmamalılar.
4. Bekle. Tedaviden sonra zarlarınızın kırılması birkaç saat ila günler sürebilir.
   • Fiziksel uyarım ve / veya beslenme ipuçlarını uygulayarak süreci hızlandırabilirsiniz.
   • İşlemden sonra rahim tahriş olacaktır. Sonuç olarak, kasılmalar başlayacak - kısa süre sonra sularınız kırılacak.

Yöntem 4/4: Amniyotomi yaptırmak

1. Ne zaman amniyotomi isteyeceğinizi bilin. Genel olarak, aktif aşama zaten geldiğinde doğum yavaşlarsa, zarlarınızın yırtılmasını düşünebilirsiniz. Bu durumda, bir amniyotomi doğumun hızlanmasına neden olabilir - normalden bir saat daha kısa bile sürebilir.
   • Bununla birlikte, doğumun erken aşamalarında zarların yırtılmasına izin verirseniz, doğum eyleminin genellikle daha kısa olmayacağını unutmayın.
   • Amniotomi, bir doktor veya ebenin bebeğinizin etrafındaki koruyucu zarları elle deldiği bir tedavidir. Bu, amniyotik sıvıyı serbest bırakır ve "zarlarınızı kırar".
   • Suyunuzu sadece bir tıp uzmanına verin. Bunun nedeni, yanlış yapılırsa bu prosedürle yüksek bir enfeksiyon riski olmasıdır. Öyleyse bunu bunun için eğitilmemiş birine yaptırmayın.
2. Uzanın ve bacaklarınızı ayrı tutun. Hastaneye veya kliniğe gittiğinizde, doktorunuzun veya ebenizin vajinanızı iyi görebilmesi için bacaklarınızı tellere asmanız istenebilir.
   • Bununla birlikte, bazı tıp uzmanları yalnızca bacaklarınızı ayrı tutmanızı isteyecektir.
   • Yattığınız yatağın türüne göre alt bölüm çıkarılabilir veya yatağın kenarına yaklaşmanız istenecektir.
3. Doktor veya ebenin koruyucu zarı kırmasına izin verin. Tıp uzmanı, koruyucu keçeyi kazımak için keskin bir alet kullanacaktır. Bunu zar kırılana ve amniyon sıvısı salınana kadar yapacak.
   • Doktor bunun için bir membran kırıcı veya amnikot kullanacaktır. Membran kırıcı en yaygın olarak kullanılır ve sivri uçlu uzun, ince bir iğnedir. Amnicot, ucunda küçük, keskin bir iğne veya kancaya sahip bir parmak prezervatifidir.
4. Amniyotik sıvının dışarı akmasına izin verin. Membranlar kırılırsa, doktor veya ebe enfeksiyonun yerleşmesini önlemek için önlemler alacaktır.
   • Sıvıyı toplamak için yatağınızın altına bir kova yerleştirilebilir.
5. Bebeğin kalp atış hızının ölçülmesini sağlayın. Doktorun veya ebenin zarları kırmak için ne kadar çaba sarf ettiğine bağlı olarak, bebeğin üzülme ihtimali vardır. İşlemden hemen sonra bebeğinizin kalp atış hızının ölçüldüğünden emin olun.
   • Membranlar yırtıldıktan sonra kasılmaların şiddetlenebileceğini bilin.

Uyarılar

• Zarlarınız kırılırsa, artık seks yapmamalısınız. Bakterilerin rahime yerleşebileceği diğer faaliyetlerden de kaçınmalısınız.
• Zarlarınızı kırmadan veya doğumu başlatmadan önce doktorunuza veya ebenize danışın.
• Suyunuzun erken kırılmasına neden olabilecek risk faktörlerini bilin. Bu risk faktörleri şunları içerir:
  • Erken doğum öyküsü
  • Genital sistem enfeksiyonu
  • Birkaç trimesterde vajinal kanama
  • Hamilelik sırasında sigara içmek
• Doktor veya ebe tarafından tavsiye edilmedikçe zarları kırmayın. Suyunuz erken gelirse, hem siz hem de bebeğiniz risk altında olabilirsiniz. Membranların erken yırtılmasıyla ilişkili yaygın risk faktörleri şunları içerir:
  • Enfeksiyon.
  • Plasentanın doğumdan önce uterustan ayrıldığı plasental dekolman.
  • Göbek kordonunun bebekten daha erken vajinaya ulaştığı yerde göbek kordonunun sarkması.

Gereklilikler

• Baharatlı yemek
• Ananas
• Takviyeler çuha çiçeği yağı
• Çerezlere neden olan doğum
• Su kırıcı veya amnicot