İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Yaranızın ne kadar şiddetli olduğunu belirleyin
• Yöntem 2/3: Ev yapımı atel kullanmak
• Yöntem 3/3: Ticari olarak temin edilebilen bir atel kullanma
• İpuçları
• Gereklilikler

Belki egzersiz yapıyorsun, iş yerinde bazı kutuları kaldırıyorsun ya da sadece garip bir gün geçiriyorsun - en azından bir şeyler ters gitti. Örneğin, düştünüz ve şimdi parmaklarınız çürük veya kırık. Doğru şekilde iyileşmelerini sağlamak için parmakların bir süre, genellikle üç ila altı hafta hareketsiz tutulması gerekir. Kırık veya çürük parmakların sabitlenmesi, hareket etmelerini zorlaştırır. Ayrıca bükülmüş tüm parmakların hareket açıklığını artıracak ve uzatmaya yardımcı olacaktır. Tıbbi malzemeler satan bir perakendeciden parmak atelleri satın alabilir veya kendinizinkini yapabilirsiniz, ancak yaralanmanız çok ciddiyse, hemen tıbbi yardım alın.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Yaranızın ne kadar şiddetli olduğunu belirleyin

1. Parmağınızda herhangi bir kemik varsa veya yaralı bölgeden dışarı çıkıyorsa derhal tıbbi yardım isteyin. Ciddi durumlarda, bir parmağa uygulanan kuvvet o parmaktaki kemikleri kıracak kadar güçlü olabilir. Böyle bir yaralanma, atelden daha yoğun bir tedavi gerektirecektir.
2. Parmağınız uyuşmuş veya titriyorsa tıbbi yardım alın. Bu hisler, yaralı bölgenin yeterince kan ve oksijen almadığının işaretleridir. Yaralanma sonucunda parmağınızda da sinir hasarı olabilir.
3. Yaralı parmak deforme görünüyorsa doktorunuza bir atel uygulamasını sağlayın. Böyle bir yaralanma için evde atel yapmayın. Bu, parmağınızın kırıldığının veya yerinden çıktığının bir göstergesidir. Parmağınızın bir kısmı da diğer (yanlış) yönü gösteriyormuş gibi görünebilir ve diğer elinizdeki sağlıklı parmağınızdan daha kısa veya daha uzun görünebilir. Parmağın ayrıca şiş, ağrılı ve sert olması muhtemeldir.
   • Kırık küçük kan damarları nedeniyle de parmağınızda morluklar olabilir ve parmağa dokunduğunuzda keskin bir ağrı hissedebilirsiniz.
   • Doktorunuz kırık parmağınızı inceleyecek ve röntgenini çekecektir. Röntgen, non-invaziv bir işlemdir ve doktorunuzun ellerinizdeki kemiklerin durumunu görmesine yardımcı olur.
   • Doktorunuz ateli uyguladıktan sonra, yaranın iyileşebilmesi için ateli bozmaktan kaçınmalısınız.
4. Parmağınız şişmiş ve sertse, ancak herhangi bir şekil bozukluğu görünmüyorsa, yaranızı evde tedavi edin. Bunların hepsi evde atelle tedavi edebileceğiniz burkulmuş bir parmağın işaretleridir.
   • Tipik olarak, parmak yaralanmaları distal interfalangeal eklemde (DIP) meydana gelir - bunlar parmak ucunun yakınında bulunan eklemlerdir - ve proksimal interfalangeal eklemde (PIP) - bunlar parmağın merkezinde bulunan eklemlerdir.
   • Burkulan parmaklar genellikle 2-4 hafta sonra iyileşir. İyileşme sürecini hızlandırmak için yaralı parmağa baskı veya zorlama uygulamayın.

Yöntem 2/3: Ev yapımı atel kullanmak

1. Yaralı bölgeyi splintlemeden önce temizleyin. Enfeksiyonları önlemek için yarayı sabun ve suyla yıkayın.
   • Pamuklu çubuk üzerine 3-4 damla povidon iyot (betadin) içeren bir çözelti koyun ve yaranın tamamına uygulayın.
   • Bırak kurusun.
2. İki büyük ataç, iki dondurma çubuğu veya iki uzun, sağlam karton parçası gibi iki düz, sağlam nesne bulun. Karton kullanmaya karar verirseniz, sağlam olduğundan, çok ince olmadığından veya yumuşak karton parçaları olduğundan emin olun.
   • İki benzer nesne bulamazsanız, düz, sağlam ve yaklaşık 1 cm genişliğinde oldukları sürece iki farklı nesne kullanmanızda bir sakınca yoktur.
3. Karton atelin boyutunu belirlemek için parmağınızın uzunluğunu ölçün. İki parça karton kullanıyorsanız, her iki parçanın da yaralı parmağınızı örtecek kadar uzun olduğundan emin olun.
   • Yaralanma distal interfalangeal eklemde veya parmak ucuna yakın eklemlerde ise, şerit ölçüsünün ucunu parmak ucuna yerleştirerek parmağınızın uzunluğunu ölçün ve parmağın ortasına kadar ölçün.
   • Lezyon proksimal interfalangeal eklemde veya parmağın ortasındaki eklemlerde ise, parmak ucundan parmağın tabanına kadar ölçmeye başlayın.
4. Kartonu parmağınızın uzunluğuna göre kesin. İki parça kesin: üstte olacak bir parça ve yaralı parmağın altına yerleştirilecek bir parça. Her iki karton parçasının da yaralı parmağın üstünü ve altını tamamen kaplayabileceğinden emin olun.
5. Malzemelerinizi toplayın. İki düz, dar nesneye (tercihen iki parça karton), bir mezura, bir rulo tıbbi bant ve bir çift makasa ihtiyacınız olacak.
6. Ateli uygulayın. Parmağınızın üstüne bir atel yerleştirin. Sonra parmağın altına bir atel koyun.
   • Parmağınızın üst kısmına en az 2-3 kat tıbbi bant sarın. Ardından parmağınızın alt kısmına en az 2-3 kat tıbbi bant sarın.
   • Yaralı parmağın birinci ve ikinci parmak eklemleri arasını bantlayın.
   • Ateli uygularken parmağınızı hareket ettirmemeye veya bükmemeye dikkat edin, çünkü hareket daha fazla yaralanmaya neden olabilir. Parmağınızı olabildiğince düz tutun.
7. Atelin parmağınızda olduğundan emin olun. Tıbbi bandı parmağınıza çok sıkı veya çok gevşek sarmayın. Bant çok sıkı olursa, parmağınıza kan dolaşımını engelleyecektir. Parmağınız hafifçe maviye dönebilir ve ağrı şiddetlenebilir. Bant çok gevşekse, parmak düzgün şekilde sabitlenmeyecek ve parmağın atel içinde hareket etmesine izin verecektir. Her iki senaryo da yaralı parmağınıza fayda sağlamaz.
   • Kan dolaşımını kontrol etmek için yaralı parmağınızın tırnağını üç saniye sıkın. Splintli parmak, üç saniyeden daha kısa sürede pembe renkli görünümüne döndüğünde iyi bir kan dolaşımına sahiptir. Üç saniye sonra pembeye dönmezse, atel muhtemelen çok sıkıdır ve kan akışını kısıtlamaktadır. Ateli çıkarın ve yeniden uygulayın veya gerektiği gibi ayarlayın.
8. Yaralı parmağınızın yanındaki parmağınızı atel olarak kullanın. Yaralı parmağınıza daha fazla destek vermek için iki parmağınızı birbirine bantlayın.
   • İki parmağınızın üst kısmına en az 2-3 kat tıbbi bant sarın. Ardından iki parmağınızın alt kısmına en az 2-3 kat tıbbi bant sarın.

Yöntem 3/3: Ticari olarak temin edilebilen bir atel kullanma

1. Yaralı parmağınızı ölçün. Kullanıma hazır ateller farklı boyutlarda mevcuttur ve iyi havalandırma için açıklıkları vardır.Kendiniz satın alabiliyorsanız, parmak ateli uygulamak kolaydır, ancak kendiniz satın alamıyorsanız ve bir arkadaşınız veya bir aile üyesinin bunu sizin için yapması gerekiyorsa, yaralı parmağınızı ölçün, böylece atel düzgün otursun.
   • Perakende atellerin ambalajları hakkında küçük, orta veya büyük gibi boyut bilgisi vardır.
   • Parmağınızı ölçmek için, bir mezura kullanarak yaralı parmağın çevresini belirleyin. Yaralanma distal interfalangeal eklem üzerindeyse, mezuranın ucunu parmağın ortasına doğru parmak ucuna yerleştirerek parmağınızın uzunluğunu belirleyin. Lezyon proksimal interfalangeal eklem üzerindeyse, parmağın ucundan parmağın tabanına kadar ölçün.
2. Bir tıbbi malzeme mağazasından veya çevrimiçi olarak kullanıma hazır bir splint satın alın. Mevcut en yaygın atel, katlanan parmak atelidir.
3. Ekipmanınızı hazırlayın. Kullanıma hazır bir atele, bir rulo tıbbi bant ve makasa ihtiyacınız olacak.
4. Yaralı parmağınızı diğer elinizle destekleyin ve nazikçe düzeltin. Ardından satın aldığınız ateli yaralı parmağın üzerine mükemmel ve rahat bir şekilde oturana kadar yerleştirin. Etkilenen parmağı düz bir pozisyonda tutun.
   • Katlanan bir parmak ateli kullanıyorsanız, yaralı parmağınızı yastıklı atelin altına kaydırın. Atelin katlanmış kısmı parmağın ucunda olmalıdır.
   • Kırık parmak garip bir açıda ise ve düzeltilemezse, hemen bir doktora görünün.
5. Parmağınızı, parmağınızın tabanının çevresine dokunarak atele tutturun. Atelin sağlam olması için bandın cilde temas ettiğinden emin olun.
   • Parmağın üstüne iki kat bant ve parmağın altına iki kat bant uygulayın.
   • Parmağınızı bantla sardıktan sonra bandı makasla kesin.
6. Yaralı parmağınızın tırnağını üç saniye sıkın. Bu, splintli parmağın kan dolaşımını kontrol edecektir. Splintli parmak, üç saniyeden daha kısa sürede pembe renkli görünümüne döndüğünde iyi bir kan dolaşımına sahiptir. Üç saniye sonra pembeye dönmezse, atel muhtemelen aşırı sıkılmıştır ve kan akışını kısıtlamaktadır.
   • Atel çok sıkı ise, çıkartın ve çok sıkı veya çok gevşek olmak yerine sertleşene kadar tekrar uygulayın.
7. Atelli parmağı ıslatmaktan kaçının. Bu, yaranın etrafındaki cildi nemli ve kaşıntılı hale getirerek, cildin parçalanması ve yaraların gelişmesi riskini artırabilir (bunlar, splintin kirli yüzeyiyle temas ederse enfekte olabilir).
   • Banyo yaparken, splintli alanı çift kat plastikle örtün ve kenarları bantla ıslanmayacak şekilde bantlayın.

İpuçları

• Parmak yaralanmalarının, özellikle burkulmaların iyileşmesi genellikle 4-6 hafta sürer.
• Parmağınız iyileştikten ve atel çıkarıldıktan sonra, sertliği önlemek için parmaklarınızı hareket ettirdiğinizden emin olun.

Gereklilikler

• Povidon iyotlu çözelti (betadin)
• Pamuk yünü
• Tıbbi bant rulo
• Makas
• İki parça karton veya iki düz, dar nesne
• Atel satın aldı
• Ölçüm bandı