İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/6: Yapabileceklerinizi anlayın
• Bölüm 2/6: En İyi Kendini Yansıtıcı Egzersiz Yapın
• Bölüm 3/6: Yaptıklarınızın bir listesini yapın
• Bölüm 4/6: Dileklerinizi listeleyin
• Bölüm 5/6: Güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirme
• Bölüm 6/6: Bir iş görüşmesi sırasında becerilerinizi kullanma
• İpuçları
• Uyarılar

Hangi konularda iyi olduğunuzu ve hangi alanlarda hala biraz yardım kullanabileceğinizi bilmek, kişisel yaşamınızı dengelemede çok yardımcı olabilir ve başkalarıyla profesyonel olarak daha etkili bir şekilde etkileşim kurmanıza yardımcı olabilir. Kendini tanıma, maalesef pek çok kişi tarafından en iyi şekilde kullanılmayan güçlü bir araçtır çünkü pratikte uygulanması karmaşık veya zor görünebilir veya belki de onları rahatsız ettiği için. Bir kişinin bir başkası tarafından faydalı bulduğu özellikler, mutlaka güçlü yönler olarak görülmeyebilir, bu nedenle sahip olduğunuz belirli özelliklerin güçlü veya zayıf yönler olup olmadığını belirlemek oldukça kafa karıştırıcı ve hatta sinir bozucu olabilir. Kendi başına bu, kendiniz için çözmeniz gereken bir şeydir, ancak güçlü ve zayıf yönlerinizin neler olduğunu bulmak için yapabileceğiniz alıştırmalar vardır, örneğin belirli bir işe girmek için veya kişisel nedenlerle. Ayrıca, bu taktikleri onlara en çok ihtiyaç duyduğunuz durumlarda, yani bir iş görüşmesi sırasında uygulamanıza yardımcı olabilecek yararlı ipuçları da vardır.

Adım atmak

Bölüm 1/6: Yapabileceklerinizi anlayın

1. Harcadığınız çabayı takdir edin. Nelerde zaten iyi olduğunuza ve hangi alanlarda hala yapılması gereken çalışmaların olduğuna iyi bir şekilde bakmaya istekli olduğunuz için, zaten güçlü bir insansınız. Oturup bu işi yapmak cesaret ister. Kendinize hak ettiğiniz bir yer verin ve harika bir insan olduğunuzu unutmayın.
2. Ne yaptığınızı yazın. Güçlü ve zayıf yönlerinizin neler olduğunu kendiniz belirlemenin bir yolu olarak, en sık yaptığınız aktiviteleri ve en çok neyden zevk aldığınızı düşünmek iyi bir fikirdir. Birkaç hafta boyunca, belirli bir günde yaptığınız her şeyi yazın, her aktiviteyi yapmaktan veya o aktivitede bulunmaktan ne kadar zevk aldığınıza bağlı olarak birden beşe kadar derecelendirin.
   • Araştırmalar, günlük tutmanın öz farkındalığınızı artırmanın ve kişisel olarak nelerde iyi olduğunuzu ve hayatta neyi başarmak istediğinizi düşünmenin harika bir yolu olduğunu göstermiştir. Bu, çok basit bir şekilde yapılabilir, örneğin belirli bir gündeki tüm unutulmaz anların bir listesini yaparak veya daha kapsamlı olarak, en derin düşüncelerinizi ve isteklerinizi en küçük ayrıntılarla açıklayarak yapılabilir. Kendinizi ne kadar iyi tanırsanız, kişisel güçlü yönlerinizi tanımanız o kadar kolay olacaktır.
3. Değerlerinizi düşünün. Bazen güçlü ve zayıf yönlerinizin neler olduğunu belirlemek zor olabilir çünkü ilk önce sizin için hayattaki en önemli değerleri belirlemeye zaman ayırmamışsınızdır. Değerleriniz, inandığınız şeylerdir ve kendiniz, başkaları ve çevrenizdeki dünya hakkında düşünme şeklinizi şekillendirir. Hayatı yaşama şeklinizi belirlemede çok önemlidirler. Temel değerlerinizi belirlemek için biraz zaman ayırarak, hayatınızın hangi yönlerinin güçlü veya zayıf noktalar olduğuna daha kolay karar verebileceksiniz. senbaşkalarının aynı şeyler hakkında düşünme şeklinden bağımsız olarak.
   • Saygı duyduğunuz bazı insanları düşünün. Onlara neyi takdir ediyorsun? Değer verdiğiniz nitelikleri nelerdir? Bu nitelikleri kendi hayatınızda nasıl görüyorsunuz?
   • Yaşadığınız toplulukla ilgili bir şeyi değiştirebileceğinizi hayal edin. Bu ne olabilir? Neden? Sizin için en önemli olan şey hakkında ne diyor sanıyorsunuz?
   • Hayatınızda kendinizi çok memnun veya tatmin olmuş hissettiğiniz bir zamanı hatırlamaya çalışın. O saat kaçtı? Ne olmuştu? Kiminleydin? Neden böyle hissettin?
   • Evinizin yandığını (ancak tüm evcil hayvanların ve insanların güvende olduğunu) ve 3 şeyden fazlasını kurtaramayacağınızı hayal edin. Alevlerden ne kurtarırsın ve neden?
4. Cevaplarınızı gözden geçirin ve belirli kalıpları tespit edip edemeyeceğinizi ve belirli konuların tekrar edip etmediğini görün. Değerlerinizi düşündükten sonra, yanıtlarınızda belirli tekrarları fark edip edemeyeceğinizi öğrenin. Örneğin, girişimci ruhları ve yaratıcılıkları için Bill Gates ve Kees Verpalen'e hayran olabilirsiniz. Bu, Hırs, Rekabet ve Yaratıcılığa değer verdiğinizi gösterebilir. Belki de toplumunuzdaki yoksulluğu sona erdirirsiniz, böylece herkesin başı ve yiyecekleri üzerinde bir çatı olsun. Bu, Topluluğa, Toplumu Geliştirmeye veya Fark Yaratmaya değer verebileceğinizi gösterir. Birden fazla temel değere sahip olabilirsiniz.
   • İnternette belirli bir değeri ifade eden kelime listeleri bulabilirsiniz. Değerlerinizi kelimelerle ifade etmekte zorlanıyorsanız bu size yardımcı olabilir.
5. Hayatınızın değerlerinizle uyumlu olup olmadığını belirleyin. Bazen, herhangi bir nedenle, yaşamınız temel değerlerinizle uyumlu olmadığında, bazı alanlarda bir zayıflığınız olduğunu hissedebilirsiniz. Değerlerinizle uyumlu bir hayat yaşamak, "değerle uyumlu" bir yaşam olarak bilinir ve hayatınızda daha fazla tatmin ve başarıya yol açabilir.
   • Örneğin, Hırs ve Rekabete değer verebilirsiniz, ancak asla zorlanmadığınız ve hatta kendinizi kanıtlama fırsatı bile verilmeyen perspektifsiz bir işte sıkışıp kaldığınızı hissediyorsunuz. O zaman o alanda bir zayıflığınız olduğunu hissedebilirsiniz çünkü o andaki yaşamınız sizin için çok önemli olan şeyle uyuşmuyor.
   • Ya da belki yeni anne oldunuz ve Fikri Statüye değer verdiğiniz için öğretmen olarak işinize geri dönmek istiyorsunuz. "İyi bir anne olmanın" bir zayıflık olduğunu hissedebilirsiniz çünkü değeriniz (Entelektüel Statü Kazanmak) başka bir değerle (Aile Odaklı Olmak) çelişiyor gibi görünmektedir. Bu durumda, değerlerinizi her ikisine de saygı duyacak şekilde nasıl dengeleyeceğinizi anlamaya çalışabilirsiniz. Sırf işe geri dönmek istemen, yeni çocuğundan da zevk almak istemediğin anlamına gelmez.
6. Sosyal ve kültürel normları düşünün. Yerel bağlamınızda sosyal normlar veya geleneklerle ilgili olarak hangi güçlü ve zayıf yönlerin olduğunu anlamaya çalışın. Sosyal normlar, insanların nasıl etkileşime girmesi gerektiğini yöneten ve umarız sağlıklı sosyal sınırları korumak amacıyla belirli bir coğrafi alan veya kültür içinde işlevsel olmaya kararlı olan bir dizi kuraldır. Bu standartların nerede yaşadığınıza bağlı olarak nasıl değiştiğinin farkında olarak, o belirli coğrafi konumda neyin güçlü veya zayıf olarak algılanabileceğini daha kolay belirleyebileceksiniz.
   • Örneğin, insanların çoğunun elleriyle çalıştığı kırsal bir bölgede yaşıyorsanız, bu topluluğun üyeleri muhtemelen fiziksel çalışma ve uzun saatler ile ilgili yönlere değer veriyor. Öte yandan, büyük bir şehirde yaşıyorsanız, orada fiziksel bir çalışma da yapmadığınız sürece, bu yönlerin aniden çok daha az önemli görünme ihtimali vardır.
   • Yaşadığınız çevrenin güçlü yönlerinize ve kişisel özelliklerinize uygun olup olmadığını kontrol edin. Değilse, durumu nasıl değiştirebileceğinizi veya kişisel güçlerinizin daha değerli olduğu bir ortama nasıl geçebileceğinizi düşünün.

Bölüm 2/6: En İyi Kendini Yansıtıcı Egzersiz Yapın

1. Sorabileceğiniz kişileri bulun. Güçlü ve zayıf yönlerinizi keşfetmenize yardımcı olmak için bir Yansıtıcı En İyi Benlik (RBS) egzersizi yapabilirsiniz. Böyle bir uygulama, güçlü yönlerinizi daha kolay keşfedebilmeniz için başkalarının sizin hakkınızda neler hissettiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Başlangıç ​​olarak, hayatınızın tüm farklı alanlarındaki insanları düşünün. İşinizdeki ve geçmiş işlerinizden insanları, kolej veya okuldaki öğretmenleri ve tabii ki arkadaşlarınızı ve aile üyelerinizi düşünün.
   • İnsanları hayatınızın tüm bu farklı alanlarında sorular soracak şekilde arayarak, kişiliğinizi çok çeşitli düzeylerde ve çeşitli durumlarda daha iyi değerlendirebileceksiniz.
2. Size hakkınızdaki fikirlerini vermek isteyip istemediklerini sorun. Bir aday seçtiğinizde, o kişiye sizin iyi niteliklerinizin ne olduğunu düşündüklerini soran bir e-posta gönderin. Bu güçlü yönlerinizi kullandığınızı gördüklerinde belirli zamanları adlandırıp adlandıramayacaklarını sorun. Bu güçlü yönlerin, karakter özelliklerinin yanı sıra pratik becerileri de içerdiğini söylemeyi unutmayın. Her iki tür cevap da önemlidir.
   • E-posta genellikle bunu yapmanın en iyi yoludur çünkü doğrudan onlara sormak insanları baskı altında hissettirebilir. E-posta ile sormak, insanlara sadece cevapları hakkında düşünmeleri için zaman vermekle kalmaz, aynı zamanda onlara daha dürüst olma şansı verir.Ayrıca bilgileri daha sonra daha kolay analiz edebilmeniz için her şeyin kağıt üzerinde olması sizin için çok faydalıdır.
3. Kibrit arayın. Tüm sonuçları aldıktan sonra, cevaplar arasındaki eşleşmeleri aramanız gerekir. Her cevabı okuyun ve ne anlama geldiğini anlamaya çalışın. Her bir kişinin hangi özellikleri vurguladığını anlamaya çalışın ve diğer özellikleri açığa çıkarıp çıkarmayacağını görmek için belirli bir örneği okuyun. Bunları tek tek yorumlayın ve ardından birçok kişinin bahsettiği benzer özellikleri keşfetmek için birbirleriyle karşılaştırın.
   • Özelliğin adı için bir sütun, her yanıt için bir sütun ve kendi yorumunuz için bir sütun içeren bir tablo oluşturmak yararlı olabilir.
   • Örneğin, hayatınızdaki birçok insan, baskı altında iyi çalışabileceğinizi, kriz zamanlarında kendi başınıza kalabileceğinizi ve stresli durumlarda diğer insanlara liderlik edebileceğinizi söylemiş olabilir. Bu, baskı altında sakin kalmanız ve muhtemelen güçlü ve doğal bir lider olmanız anlamına gelir. Başkalarıyla empati kurduğunuz ve insanlarla çalışmaktan zevk aldığınız sonucuna da varabilirsiniz.
4. Bir otoportre çekin. Tüm sonuçları bir araya getirdikten sonra, güçlü yönlerinizin bir otoportre şeklinde bir analizini yazın. İnsanların sizi ve özelliklerinizi tartışırken vurguladıkları tüm farklı yönleri ve kendi analizinizden ortaya çıkan tüm özellikleri dahil etmeyi unutmayın.
   • Tam bir psikolojik profil yapmanız gerekmiyor, kendinizin en iyi versiyonunun derinlemesine bir portresini yapmalısınız. Elinizden gelenin en iyisini yaptığınızda kullandığınız özellikleri size hatırlatır ve gelecekte bu özellikleri daha sık kullanmaya çalışmak için gelecekte nasıl davranacağınızı belirlemenize yardımcı olabilir.

Bölüm 3/6: Yaptıklarınızın bir listesini yapın

1. Şimdiye kadar ne yaptığınızı daha ayrıntılı olarak yazın. Harekete geçmeniz, düşünmeniz ve içgörü göstermeniz gereken belirli durumlarda nasıl tepki vereceğinizi düşünün. Daha somut bir şey yapmadan önce, hayatınızda zaten meydana gelmiş durumlara karşı kendiliğinden tepkilerinize dikkatlice bakmaya çalışın. Düşüncelerinizi kaydetmek için bir defter alın veya resmi bir günlük satın alın.
   • Bunun yararı, spontan tepkilerin size hem sıradan hem de daha yoğun durumlarda nasıl tepki verdiğiniz hakkında çok şey söylemesidir. Hareket tarzınızı ve becerilerinizi daha kolay deşifre edebilmek için bunları yazabilirsiniz.
2. Kötü bir şeyin olduğu zorlu bir durumu düşünün. Bu bir çarpışma olabilir veya siz frene sertçe basarken aniden arabanızın önüne koşan bir çocuk olabilir. Bu kendiliğinden gelişen durumla karşılaştığınızda nasıl tepki verdiniz? Kapanıp geri adım atma dürtüsünü mü hissettiniz yoksa durumu çözmek için araçları ve diğer kaynakları toplayarak iki elinizle meydan okumayı mı yaptınız?
   • Durumun kontrolünü ele geçirdiyseniz ve bir lider gibi davrandıysanız, muhtemelen cesaretin ve bu tür durumları çözme yeteneğinin güçlü nitelikler olduğunu hissediyorsunuzdur. Kontrolsüz bir şekilde ağlayarak, tamamen çaresiz hissederek veya başkalarını azarlayarak karşılık verdiyseniz, sakin kalmak ve zor bir durumda kontrolü kaybetmekten kaçınmak zayıf yönlerinizden biri olabilir.
   • Olaylara farklı bakış açılarından baktığınızdan emin olun. Örneğin, bir araba kazasından sonra çaresiz hissetmek, olayın stresine karşı tamamen doğal bir tepkidir. Öte yandan, birinden yardım istemeye başladıysanız, bu, başkalarından yardım istemenin (işbirliği) güçlü yönlerinizden biri olabileceğini gösterir. Güçlü olmak, her şeyi her zaman kendi başına yapmak zorunda olduğun anlamına gelmez.
3. Daha az zorlayıcı bir durum arayın. Zor bir karar vermeniz gereken bir durumu düşünün, ama mesele ölüm kalım değildi. Örneğin, insanlarla dolu bir odaya girdiğinizde nasıl tepki verirsiniz? Orada tanıştığınız herkesi tanımak ister misiniz, yoksa gürültüden uzak, tek bir kişiyle sessizce konuşabileceğiniz daha sessiz bir köşe mi arıyorsunuz?
   • Herkesle konuşan kişi sosyalleşme ve kendiliğinden ortaya çıkma konusunda iyidir, ikinci kişi gibi daha sakin biri ise iyi dinleyebilir ve belirli insanlarla bireysel bağlar kurabilir. Her iki güçlü nitelik de söz konusu kişi tarafından kendi yararına kullanılabilir.
4. Zor bir kişisel durumla karşı karşıya kaldığınız zamanları düşünün. Zor bir duruma düştüğünüz ve hemen tepki vermeniz gereken bir zaman düşünmeye çalışın. Yeni durumları ne kadar çabuk öğrenip adapte edebildiniz? Bir meslektaşınız size alaycı bir yorum yaptığında hemen esprili bir cevap veren hızlı bir düşünür müsünüz? Yoksa önce bir şeyler alıp, onlar hakkında düşündükten sonra bu durumlara tepki verme eğiliminde misiniz?
   • Hayatınızda geliştirdiğiniz tüm iyi niteliklerin neredeyse her zaman bir dezavantajı olduğunu unutmayın. Örneğin, hayatınızın çoğunu tek başınıza okuyup yazarak geçiriyorsanız, muhtemelen kendiliğinden bir konuşma yapmakta diğer insanlar kadar iyi değilsinizdir, ancak muhtemelen bir kitabın cevabını ve derinlemesine anlamada iyisinizdir. başkalarıyla ciddi konularda konuşmalar. Ayrıca küçük kardeşlerle büyümüş olabilirsiniz, bu da şefkatli, sabırlı olduğunuz ve kaotik durumlarla iyi başa çıkabileceğiniz anlamına gelir.
   • Unutulmamalıdır ki, dünyanın farklı güç ve ilgi alanlarına sahip birçok farklı türde insana ihtiyacı vardır, aksi takdirde Dünya'da işler çok daha monoton hale gelirdi. Her şeyde ille de iyi olmak zorunda değilsin, sadece senin için önemli olan şeylerde.
   • Hızlı yanıt veren veya bir sorunu hızla çözen kişi, güçlü bir özellik olarak hızlı ve duruma göre yanıt verme yeteneğine sahip olabilirken, fazla ayrıntı duygusuna sahip olmayabilir. Düşünmek için zaman ayıran kişi, planlamada iyi olan ancak zayıflık olarak sınırlı zekası olabilecek biri olarak tanımlanabilir.

Bölüm 4/6: Dileklerinizi listeleyin

1. Kendinize tam olarak ne istediğinizi sorun. İstek ve arzularınız, çoğu zaman inkar etseniz bile, kim olduğunuz hakkında çok şey söyler. Neden bu etkinlikleri yapmak veya bu hedeflere ulaşmak istediğinizi ve bunun için tam olarak neye ihtiyaç duyulduğunu düşünün. Muhtemelen bunlar hayatınızdaki tutkular ve hayallerdir ve çoğu zaman bunlar tam olarak çok iyi olduğunuz şeylerdir. Birçok insan, ailesinin kendisinden beklediğini yaparak hata yapar; örneğin, bir balet ya da dağcı olmayı tercih ederlerken, doktor ya da avukat olurlar. Günlüğünüzün ayrı bir bölümünde hayatınızla ilgili sahip olduğunuz istek ve arzularınızı anlatın.
   • Kendinize sorun: Hayattaki dileklerim nelerdir? İster ilk işinize başvuruyor olun, ister emekli olmuş olun, hayatınızda her zaman hedefleriniz ve arzularınız olmalıdır. Sizi neyin motive ettiğini ve sizi neyin mutlu ettiğini belirleyin.
2. Ne yapmaktan zevk aldığınıza karar verin. Başlangıç ​​olarak, kendinize hayatta en çok neyden zevk aldığınızı sorun. Şu sorunun yanıtlarını yazın: Ne tür faaliyetlere ilgi duyuyorum ve nerede tatmin oluyorum? Bazı insanlar için Labrador'larıyla birlikte şöminenin önünde oturmak, onlara muazzam bir memnuniyet veren bir şeydir. Bazıları ise dağa tırmanmayı ya da arabayla tur yapmayı tercih ediyor.
   • Sizi mutlu eden ve zevk alan aktiviteleri veya yaptığınız şeyleri listeleyin. Muhtemelen, hobilerinizin ait olduğu alanların bazı güçlü yönlerinizi yansıtmasıdır.
3. Sizi neyin motive ettiğini düşünün. İsteklerinize ek olarak, sizi hayatta neyin motive ettiğini de belirlemeniz gerekecektir. Günlüğünüze şu soruya yanıtlarınızı yazın: Ne zaman kendimi enerjik ve motive olmuş hissederim? Tüm dünyayı ele geçirebileceğini hissettiğin ve bir seviyeye çıkmak için ilham aldığın zamanları bir düşün. İlham ve motivasyon aldığınız alanlar genellikle en güçlü noktalarınızdır.
   • Pek çok insanın çok genç yaşta belirli dilekleri olduğunu unutmayın; bu, çoğumuzun aile üyelerinin, sınıf arkadaşlarının, meslektaşların ve sosyal beklentilerin baskısı bu çocukluk dileklerini bir yerlerde çok derinden saklamanıza neden olduğunda çoğumuzun kaybettiği çocuksu öz-bilginin olduğunu gösterir. .

Bölüm 5/6: Güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirme

1. Zayıf yönlerinizi tekrar değerlendirin. Aslında, "zayıf yönler" daha fazla geliştirebileceğiniz alanları tanımlayan en zarif kelime değildir. Aslında, neredeyse herkes bazen kendilerini içtenlikle hissetseler de, insanlar hiç de zayıf değildir. Yine de çoğu insan, yaşamlarında belirli alanlarda ve becerilerde gelişebileceklerini düşünüyor. Bu alanlarda o kadar güçlü olmadıklarını düşündükleri için, daha güçlü ve daha yetenekli olmak için çalışmamız gerektiğini hissettiğimizde, hayatımızın bazı yönlerini tanımlamak için genellikle zıt anlamdaki kelimeyi kullanırız. Olumsuz bir çağrışım olan `` zayıflığınıza '' odaklanmak yerine, yaşamınızın büyümeye ve gelişmeye uygun alanları açısından düşünmeye çalışın - bu şekilde geleceğe ve size odaklanmaya devam edeceksiniz. daha iyi olmak için yapabilir.
   • Zayıflıkları, arzularınızla bir şekilde bağlantılıysa, kendi başınıza geliştirebileceğiniz bir parçanız olarak düşünebilirsiniz. Aynı zamanda hayattaki istekleriniz veya hedeflerinizle tamamen alakasız olabilirler. Neyi kabul ederseniz edin, her iki seçenek de kabul edilebilir. Zayıf yönler kendimizin sabit yönleri değil, daha çok zaten yaptığımız şeyi daha da iyi hale getirebilmemiz için işleri nasıl yaptığımızın değişken yönleridir.
2. Hangi alanlarda büyüyebileceğinizi belirleyin. Daha da geliştirebileceğiniz alanlar, yemek yeme söz konusu olduğunda belirli mesleki veya sosyal becerilerden zayıf öz kontrole kadar her şeyle ilgili olabilir. Ya da asla bir topu yakalayamayacağınızı veya matematik toplamlarınızı daha hızlı yapamayacağınızı düşünebilirsiniz. Çoğu zaman, büyümeye uygun alanlar "yaşam dersleri" ve aynı hataları bir daha yapmamakla ilgilidir. Ve bazen daha önce yapamayacağınızı düşündüğünüz veya en azından yeterince iyi olmayan bir şeyi öğrenmek için çaba sarf etmekle ilgilidir.
   • Öte yandan, görünen bir zayıflık, genellikle ilk etapta belirli bir faaliyetin sizin için doğru olmadığını gösterebilir ve böyle bir şeyi kendinize kabul etmeniz çok önemli olabilir. Herkesin tamamen aynı faaliyetlerde iyi olma ve hatta aynı tür faaliyetlerden zevk alma becerisi olsaydı, dünya çok, çok sıkıcı olurdu.
3. Güçlü yönlerinize konsantre olun. Bazı insanlar kişisel zayıflıkları hakkında düşünmeyi başlı başına bir zaman kaybı olarak görür veya hatta olaylara bakmanın tamamen yanlış bir yolu olarak görür. Bunun yerine, güçlü yönlerinize odaklanın ve onları daha da mükemmelleştirmek için elinizden gelen her şeyi yapmaya çalışın. Bu, kişisel zayıflıklarınızı belirtmekten çok daha iyi bir yaklaşım olabilir. İnsanların zayıf yönleri olarak bahsettikleri şeyler genellikle ilgi eksikliğinden veya daha iyi olma arzusundan kaynaklandığından, iyi olduğunuz şeylere ve kişisel arzularınıza odaklanıp oradan devam etmek isteyebilirsiniz. Güçlü yönlerinizi tanımaya gelince kendinize karşı cömert olun, çünkü kendinizi zayıf hissettiğiniz alanlarda bile muhtemelen bunlardan birçoğuna sahipsiniz. Ancak o zaman daha verimli olabileceğinizi düşündüğünüz alanları yakınlaştırın.
   • Örneğin, daha iddialı olmak için çalışmak istiyorsanız, zaten uygulamaya koyduğunuzu hissettiğiniz konusunda iddialı olmanız gereken bu becerilerle başlayın. Hayır demekte zorlanabilirsiniz, ancak niyetlerinizi kelimelere dökerek ne demek istediğinizi netleştirebilir ve diğer kişinin duygularını korumayı başarabilirsiniz.
   • Kişiliğinizin güçlü olduğunu düşündüğünüz yönlerini düşünün. Nazik, cömert, açık fikirli veya iyi bir dinleyici olmak, genel olarak becerilerinizle ilgili son derece önemli olumlu özelliklerdir ve genellikle göz ardı edilir. Bu niteliklerin farkında olun ve onlarla gurur duyun.
   • Güçlü yönlerinize bakmanın başka bir yolu da onları yetenekler veya öz farkındalığınıza ve gelecek vizyonunuza uyan doğuştan gelen beceriler ve arzular olarak görmektir. Başka bir deyişle, bunlar, belirli bir tür aktiviteyi iyi yapmak için "Hiç çaba sarf etmedim, her zaman içimde vardı" diyeceğiniz şeylerdir.
4. Güçlü ve zayıf yönlerinizi yazın. Faaliyetleriniz ve arzularınız hakkında yazdığınız her şeyi değerlendirdikten sonra, güçlü ve zayıf yönleriniz olduğunu düşündüğünüz şeylere odaklanmanın zamanı geldi. Başkalarından daha önce aldığınız listeleri ve diğer alıştırmalarla kendinizle ilgili öğrendiklerinizi kullanarak, işinizin ve kişisel yaşamınızın güçlü ve zayıf yönleriniz olduğunu düşündüğünüz alanları yazın. Geçmişe ya da hedefe yönelik arzulara göre değil, kişisel ve mesleki olarak şu anda hayatınızda yaptıklarınıza dayanarak güçlü ve zayıf yönlerinizi şu anda nasıl gördüğünüzü vurgulayın.
   • Unutmayın, kimse sizi cevaplarınıza göre yargılamıyor veya değerlendirmiyor, bu yüzden kendinize karşı dürüst olun. "Güçlü Yönler" ve "Zayıf Yönler" başlıklı iki sütun oluşturmaya yardımcı olabilir. Sonra aklına geldikleri sırayla yaz.
5. Bu listeleri karşılaştırın. Eşleşiyorlar mı ve bazı şeylere şaşırıyor musunuz? Belli bir alanda güçlü olduğunuzu mu düşündünüz, ancak bu faaliyetler listenize yansımadı mı? Bu tür çelişkiler, kendinize öyle olduğunuzu söylediğinizde, yalnızca zor bir durumda gerçek karakteriniz ortaya çıktığında ve her zaman aynı olmadığında ortaya çıkar.
   • Ya dileklerin ve iyi olduğunu düşündüğün şeyler arasındaki çelişkiler? Bu çelişki, hayatınızda başkalarının beklentilerine veya ne yapmanız gerektiğini düşündüğünüze dair kendi fikirlerine dayanarak bir şeyler yapmaya çalıştığınızda ortaya çıkabilir, aslında istekleriniz ve gerçek tepkileriniz çok farklıyken.
6. Sürprizleri ve çelişkileri kontrol edin. Yaptığınız farklı listelere bakın. Karşılaştığınız sürprizlere veya çelişkilere dikkat edin. Neden fark ettiğiniz bazı niteliklerin ve zayıflıkların şimdi farklı olduğunu düşündüğünüzü düşünün. Belli şeylerden hoşlandığınızı veya gerçekte hoşlanmayabileceğiniz halde bazı şeylerin sizi motive ettiğini düşünüyor olabilir misiniz? Bu listeler öğrenmenize yardımcı olacaktır.
   • Düşündüğünüzden farklı alanlara odaklanın ve o alanla ilgili durumları düşünmeye çalışın. Örneğin, şarkıcı olmak istediğinizi yazdınız mı, güçlü yönlerinizin neler olduğunu düşündüğünüz listeye biyoloji veya tıpta iyi olduğunuzu söylediniz mi? Şarkı söyleyen bir doktor elbette yeni bir şey olabilir, ancak iki meslek birbirinden çok farklı. Uzun vadede hangi alanın sizi gerçekten motive ettiğini kendiniz belirlemeye çalışın.
7. Arkadaşlarınıza ve ailenize fikirlerini sorun. Yakın bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden size yapıcı geri bildirim vermesini isteyin. Kendi kendine muayene şüphesiz bazı cevaplar sağlayacak olsa da, dışarıdan bir fikir ya gözlemlerinizi doğrulamanıza yardımcı olabilir ya da sizi birkaç illüzyonla daha fakirleştirebilir. Başkalarından yapıcı eleştirinin nasıl düzgün bir şekilde alınacağını öğrenmek, topluluk yaşamının önemli bir parçasıdır. Hemen savunmaya geçmemeniz veya eleştiriyi kişisel bir saldırı olarak görmemeniz önemlidir, çünkü birisi bazı alanlarda gelişmenizi önerdi. Günlük hayatta başkalarından gelen yapıcı eleştirilerle iyi bir şekilde başa çıkmayı öğrenmek başlı başına güçlü bir nitelik olabilir.
   • Kendi ailenizden birinin size karşı tamamen dürüst olamayacağını düşünüyorsanız, size gerçeği söyleyecek ve zayıf yönlerinizi olduğundan daha güzel yapmayacak birini seçin. Dışarıdan bir tarafsız, tercihen bir sınıf arkadaşı veya akıl hocası bulun ve size dürüst ve yapıcı yorumlar verip veremeyeceklerini sorun.
   • Listelerinize yorum yapmasını isteyin. Seçtiğiniz tarafsız kişinin listelerinizi görüntüleyip yorumlayıp görüntüleyemeyeceğini sorun. Yararlı yorumlar ve sorular şunları içerir: Acil bir durumda hızlı yanıt veremeyeceğinizi neden düşünüyorsunuz? Belki de tarafsız izleyici, acil bir durumda günün kahramanı olduğunuz, onu çoktan unutmuş olabileceğiniz bir zamanı hatırlayabilir.
8. Bir profesyonelden yardım alın. Hala mücadele ediyorsanız veya dışarıdan geri bildirim almayı tercih ediyorsanız, bir uzmandan güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemenize yardımcı olmasını isteyin. Psikolojik bir profil oluşturarak size yardımcı olabilecek şirketler var. Bu tür şirketler genellikle işe alım ajansları ile birlikte çalışır.Şirket tarafından istihdam edilen psikologlar, belirli bir miktar para karşılığında sizin için kişisel ve profesyonel bir profil oluşturabilir ve analiz edebilir.
   • Bu testler size her zaman kişiliğinizin özünü vermez, ancak güçlü ve zayıf yönleriniz hakkında düşünmek için kesinlikle yararlı başlangıç ​​noktaları olarak hizmet edebilirler.
   • Buna dayanarak, teste göre güçlü ve zayıf yönlerinizin ne olduğunu bulmaya çalışmalısınız. İyi bir test, kişiliğinizin tekrar eden yönlerini yansıtacak kadar kapsamlıdır. Böyle bir testi yaptıktan sonra, zayıf yönlerinizin neler olduğunu ve hangi güçlü yönleri vurguladığını belirlemek için doğrudan psikologla konuşmalısınız.
   • Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek için yapabileceğiniz çevrimiçi testler vardır. Bir test seçerken, güvenilir bir web sitesinde mevcut olduğundan ve lisanslı psikologlar veya benzer niteliklere sahip profesyoneller tarafından derlendiğinden emin olun. Test için ödeme yapmanız gerekiyorsa, paranızın karşılığını aldığınızdan emin olmak için önce testi sunan şirket hakkında biraz araştırma yapın.
9. Testten ne çıkacağını düşünün. Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirledikten sonra, sonuçları özümsemek ve keşfettikleriniz hakkında ne hissettiğinizi belirlemek için bir dakikanızı ayırın. Zayıf yönlerinizden biri veya daha fazlası üzerinde çalışmak isteyip istemediğinize ve bu zayıf yönlerinizi gidermek veya değiştirmek için ne yapmanız gerektiğine karar verin.
   • Bir kursa kaydolun veya zayıf yönleriniz üzerinde işe yarayabilecek aktiviteler arayın. Örneğin, kendiliğinden tepki vermeniz gereken bir durumla karşı karşıya kaldığınızda tamamen kapatırsanız, kendinize spontan olmanız gereken durumlar yaratın. Örnekler bir tiyatro grubu, bir takım sporu veya bir karaoke barda şarkı söylemektir.
   • Terapi aramayı veya korkularınız veya şüpheleriniz hakkında konuşmak için başka yollar denemeyi düşünün. Bir derse gitmek veya bir tiyatro grubuna katılmak işe yaramıyorsa veya sizi engelleyen derin korkularınız veya endişeleriniz varsa, bir terapistle konuşmayı düşünün.
10. Mükemmeliyetçi olmaya çalışma. Zayıf yönlerinize tamamen takıntılı hale gelmemeye dikkat edin. Böyle bir kalıp, kısa sürede yapıcı olmayan bir mükemmeliyetçilik kalıbına yol açabilir ve bu da nihayetinde başarılı olmanızı engelleyebilir. Belirli bir dizi beceride iyi yaptığınız şeyle başlamak ve ardından bu becerileri geliştirmek ve bu becerilerde yavaş yavaş ve kademeli olarak daha iyi hale gelmek için birden fazla yol aramak daha iyidir.
    • Örneğin, iletişim becerilerinizi geliştirmek istiyorsunuz. Biraz kendi üzerine düşündükten sonra, aslında oldukça iyi dinleyebileceğinize karar verirsiniz, ki bu güçlü noktanızdır. Öte yandan, konuşma sırası size geldiğinde kapatırsınız ki bu sizin zayıflığınızdır. Kendinizi sözlü olarak daha iyi ifade edebilmek istediğinize karar veriyorsunuz, bu nedenle artık bir konuşma sırasında aralıklı olarak birkaç cümle eklemeye çalışıyorsunuz.
    • Mükemmeliyetçi bir yaklaşımdan, şu anda iyi bir konuşmacı olmadığınız için, bunda daha iyi olmaya çalışmak zorunda bile değilsiniz çünkü yine de hata yapacaksınız. Hataların öğrenme ve gelişme sürecinin bir parçası olduğunu kabul edin ve kendinizi geliştirmeye çalışırken bunları yapmanıza izin verin.
11. Hayatınızdaki önemli anları inkar etmeyin. Herkes hayatının belirli şeylerinde üstündür. Bazen daha önce hiç yapmadığınız bir şeyi yaparsınız, ama bir şekilde sizinle o aktivite arasına tıklar ve doğal olarak bunda iyi olduğunuzu hissedersiniz.
    • Bu bir spor, sanatsal veya yaratıcı bir şey olabilir, hayvanlarla uğraşma veya gelmeyen ve işini yapan birinin yerine geçme olabilir. Herkes sizinle aynı harika anları yaşamaz, ancak yaşarsanız, yaşam kalitenizi iyileştirmek ve kendinizden en iyi şekilde yararlanmak için onlarla birlikte çalışın.

Bölüm 6/6: Bir iş görüşmesi sırasında becerilerinizi kullanma

1. Güçlü ve zayıf yönlerinizin ne kadar alakalı olduğunu düşünün. İş görüşmeleri sırasında size yardımcı olması için kendinizle ilgili öğrendiğiniz her şeyi kullanabilirsiniz. Başvurduğunuz işle ilgili güçlü ve zayıf yönlerinizin ne kadar alakalı olduğunu düşünün. Hazırlanırken, başvurduğunuz iş için hangi görevleri yerine getirmeniz gerekebileceğini düşünün ve yaşamınızda benzer görevlerle karşılaştığınız herhangi bir durumu düşünmeye çalışın. Bu görevleri yerine getirirken kişisel özelliklerinizden hangisi güçlü veya zayıf yönler olarak göründü?
   • Örneğin, bir bilgisayar programcısı olarak bir işe başvuruyorsanız, bilgi işlem veya problem çözmedeki güçlü yönleriniz hakkında konuşun. İşvereniniz onunla ilgilenmiyorsa, bu konuşma sırasında masa tenisinde nasıl başarılı olduğunuz hakkında kapsamlı bir şekilde konuşmak daha az alakalı.
2. Dürüstlük ve güven gösterin. Bir iş görüşmesi sırasında size bu nitelikler hakkında sorular sorduklarında, güçlü yönlerinizi açıklarken dürüst olun. Görüşmeciler size güçlü ve zayıf yönlerinizi sorduğunda, sadece becerilerinizle ilgilenmezler, aynı zamanda kendiniz hakkında ne kadar iyi konuşabileceğinizi de bilmek isterler. Sosyal beceriler ve kendinizi satma sanatı, iş piyasasındaki çoğu iş için en önemli beceri setlerinden biri haline geliyor. Bir görüşmeci için bu, başvuru sahibinin güçlü ve zayıf yönlerini ne kadar iyi tanımlayabildiği ve bunu yaparken ne ölçüde rahat hissettiği sorusuyla başlar.
3. Mülakat becerilerinizi geliştirin. Bunu yaparken daha rahat hissetmenize yardımcı olmak için, başka biriyle röportaj yapma pratiği yapmak iyi bir fikirdir. Bir arkadaşınızdan sizinle röportaj yapmasını ve ona kendinizi anlatmasını isteyin. Güçlü ve zayıf yönlerinizi bir başkasına anlatırken kendinizi daha rahat hissetmeye başlayana kadar, mümkün olduğunca çok sayıda farklı insanla bunu mümkün olduğunca sık yapın. İlk başta bir senaryo okuyormuşsunuz gibi görünebilir, ancak bir süre sonra daha doğal hissettirecektir.
   • Görüşmeye gitmeden önce, hakkında konuşabileceğiniz ve kişisel güçlü yönlerinizi gösteren, olabildiğince çok somut anlar düşünmeye çalışın. Görüşmeciler sadece güçlü yönlerinizin ne olduğunu düşündüğünüzü duymak istemiyorlar, aynı zamanda, ortaya çıkan problem veya engelle ne olursa olsun başa çıkma şekliniz için kişisel güçlü yönlerinizin gerekli olduğu somut durumları adlandırmanızı isteyeceklerdir. Bunu düşünün ve mümkün olduğunca çok örnek yazmaya çalışın, böylece röportaj için iyi hazırlanmış olursunuz.
   • Örneğin, "Güçlü yönlerimden biri, ayrıntılara çok dikkat etmemdir" demek yerine, somut bir örnek verin: "Önceki işimde, aylık bütçelerdeki tüm tutarları kontrol etmekten sorumluydum. Şirketimize çok pahalıya mal olacak birkaç kez yapılan hatalar. Ayrıntılara gösterilen bu özen, şirketinizdeki bu rolde bana kesinlikle yardımcı olacaktır. "
4. Onu zorlamaya çalışma. Potansiyel işverenler aptal değildir ve böyle bir klişeyi hemen anlarlar. Bazen belirli bir pozisyon için yüzlerce aday ile röportaj yaparlar ve içgüdüsel olarak çoğu insan güçlü bir özellik olduğunu düşündükleri bir özelliği zayıflık olarak sunarak avantaj sağlar. Ancak, güçlü yönler olarak gördüğünüz şey bazen bir işveren için hiç olmayabilir. İşverenler genellikle esneklik ve ekip olarak çalışma yeteneği gibi şeylere değer veren çalışanlar ararlar. Bu tür cevaplar, çoğu kez yeterince kendinin farkında değilmişsin gibi görünmesine neden olabilir. Yaygın olarak kullanılan zorunlu yanıtlar şunları içerir:
   • "Ben bir mükemmeliyetçiyim ve yanlış bir şey yaptığımda buna dayanamıyorum." Mükemmeliyetçilik, çoğu işveren için güçlü bir özellik olarak görülmez, çünkü kendiniz ve diğerleri için makul olmayan yüksek standartlar belirlemenizi ve belki de ertelemenizi önerir.
   • "Çok inatçıyım ve hiçbir şeyi göz ardı etmiyorum." Bu, çok esnek olmadığınızı ve uyum sağlamanızın zor olduğunu gösterebilir.
   • "İşimle özel hayatım arasında iyi bir denge bulmakta zorlanıyorum çünkü çok çalışıyorum." Bu, kendinize iyi bakamayacağınız ve tükenmişlik yaşama veya huysuz bir iş arkadaşı olma olasılığınızın daha yüksek olduğu izlenimini verebilir.
5. Zayıf yönleriniz konusunda dürüst olun. Görüşmeyi yapan kişi size zayıf yönleriniz hakkında bir soru sorarsa, dürüstçe cevaplayın. Mülakatı yapan kişiye ne kadar harika olduğunuza dair standart bir cevaptan başka bir şey vermezseniz soruyu sormanın bir anlamı olmaz. Görüşmeci bunu beklemiyor. Üzerinde çalışabileceğiniz şeyler hakkında gerçek bir tartışma yaratmak istiyor ve kendini tanımanın işaretlerini arıyor. Üzerinde çalışılması gereken gerçek zayıflıklar, örneğin:
   • Aşırı eleştirel olmak
   • Amirlerinizden veya iş arkadaşlarınızdan şüphelenin
   • Çok talepkar olmak
   • Erteleme sergilemek
   • Çok fazla konuşmak
   • Çok hassas olmak
   • Yeterince iddialı olmamak
   • Sosyal inceliğin olmaması
6. Üzerinde çalışmanız gereken zorlukların kötü taraflarını kabul edin. Bu zayıflıkların belirli kısımları üzerinde çalışmanız ve performansınızı nasıl etkileyebilecekleri hakkında konuşmanız gerekecek. Zayıflığınızın performansınızı profesyonel olarak nasıl etkilediği veya muhtemelen etkileyebileceği hakkında konuşmak oldukça zor olabilir. Söyledikleriniz konusunda yine de taktiksel olmanız gerekse de, içgörü ve dürüstlüğü gösterir.
   • Örneğin, "Şu anda işleri erteleme eğilimindeyim. Bunun yapabileceğim iş miktarını ve muhtemelen işi de etkileyeceğinin farkındayım. Meslektaşlarımın belirli bir miktar içinde yapabileceği Üniversitede, sistemi tanıdığım, onunla dalga geçmenin bir yolunu bulduğum ve yine de işimi zamanında bitirdiğim için bundan her zaman kurtulmayı başardım.Bu profesyonel bir bağlamda işe yaramayacak, çünkü kesinlikle değil optimal bir çalışma yolu, ne de hedeflerime ulaşmak ve işleri halletmek için. "
7. Görüşmeciye zayıflıklarınızın üstesinden gelmek için nasıl çabaladığınızı gösterin. Yine idealist olmaktansa pratik olmak daha iyidir. İdealist bir cevap verirseniz, gerçekçi görünmeyebilirsiniz ve olduğunuzdan daha iyi gibi davranmaya çalışıyormuşsunuz gibi görünebilirsiniz.
   • Örneğin, görüşmeciye, "Ertelememi gidermek için ciddi adımlar atıyorum. Örneğin, kendime suni son tarihler koyuyorum ve bu teslim tarihlerini karşıladığımda kendimi ödüllendiriyorum. Bu şimdiye kadar bana çok yardımcı oldu. Sorunumu çözdüm."
8. Güçlü yönleriniz hakkında kendinizden emin bir şekilde konuşun. Kendinden emin görünmen gerekiyor, ama kibirli değilsin. Becerileriniz ve performansınız konusunda mütevazı olurken kendinizden emin olmaya çalışın. Elbette, başvurduğunuz kişi, şirket veya kuruluşla uyumlu olabilecek, iyi olduğunuz şeyleri doğru bir şekilde seçmelisiniz. Gerçek güçlü yönler üç ana kategoriye ayrılabilir:
   • Bilgisayar becerileri, dil becerileri veya teknik bilgi gibi bilgiye dayalı beceriler
   • İletişim, liderlik veya problem çözme becerileri gibi aktarılabilir beceriler
   • Sosyal beceriler, güven veya dakiklik gibi kişisel özellikler
9. Güçlü yönlerinizden biri hakkında konuşurken somut örnekler verin. İnsanlarla çok iyi geçinebileceğini söylemek harika, ama sen de gösterebilirsen çok daha iyi. İnsanlarla kişisel temaslarınızdan veya iş geçmişinizden örnekler vererek gerçek hayatta güçlü yönlerinizin nasıl göründüğünü gösterin. Örneğin:
   • "İletişimde iyiyim. Sözlerimi dikkatlice seçerim ve konuşurken muğlak olmadığımdan emin olurum. Daha yüksek bir pozisyondaki birine, eğer onları anlamazsam soru sormaktan korkmuyorum. Ne kadar farklı olduğunun farkına varmadan önce. insanlar soruları veya ifadeleri farklı şekillerde yorumlayabilir. "
   • Geçmişte nelerin iyi gittiğini ve çabalarınızla istediklerinizi nerede başardığınızı paylaşarak da güçlü yönlerinizi ve becerilerinizi gösterebilirsiniz.
   • Bir şey için ödül kazandıysanız veya özel bir ödül ya da takdir aldıysanız, buna da diyebilirsiniz.

İpuçları

• İsteklerinizi belirlerken yanlış dilekler eklemediğinizden emin olun. Yanlış dilekler, Paris, Londra ve Rio de Janeiro'da yaşayacağınız için Dışişleri Bakanlığında çalışmaya mahkum olacağınız veya göz alıcı bir şekilde katılabilmek için bir film yıldızı olmak istediğinize dair yanlış bir inançtan kaynaklanan yanlış dileklerdir. partiler ve zengin bir adamla tanışın. Onlar Hayır dilek dilemek çünkü sonunda bunlar sadece fantezilerdir ve hayatınızla size tatmin sağlayan bir şey yapmanın temel unsuru değildirler. Farkı anladığınızdan emin olun, aksi takdirde büyük bir hata yapabilir ve doğal olarak sahip olduğunuz güçlü yönleriniz ve amaç duygunuz yerine fanteziye dayalı bir kariyer inşa edebilirsiniz.
• Zayıf yönlerinizi değiştirmek zaman alır, bu yüzden hepsini aynı anda yapamıyorsanız kendinize biraz ara verin. Ayrıca, tüm zamanınızı zayıf bir özelliği güçlü bir özelliğe dönüştürmek için harcamayın. Önce becerileriniz üzerinde çalışmak gibi başka çözümler bulmaya çalışın, çünkü bunları değiştirebilirsiniz. O zaman güçlü yönleriniz üzerinde çalışmaya devam etmenin yollarını arayabilirsiniz. En çok üstün olmak istediğiniz yer burasıdır, çünkü onlar doğal olarak içinizdedir.

Uyarılar

• Bir görüşme sırasında asla güçlü yönlerinizle övünmeyin veya zayıf yönlerinizden şikayet etmeyin. Doğrudan olmaya çalışın ve zayıf yönleriniz olabilecek bu şeyleri iyileştirmenin yollarını önermeye çalışın. Güçlü yönlerinize gelince, onları gerçekçi tutun ve kuleden çok yükseğe uçmamak için yeterince mütevazı olun.
• Sadece güçlü niteliklere sahip olmadığınız ve hiçbir zayıflığınız olmadığı sürece, başarısız olmaya mahkum olduğunuzu düşünürken hiç hata yapmayın. Herkes hayatta belirli zorluklarla yüzleşmek zorundadır. Bir gazeteci olduğunuzu hayal edin ve karşınızdaki kişi ne kadar mükemmel olduğu konusunda övünse nasıl hissedeceğinizi düşünmeye çalışın ...