İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Altta yatan neden
• Yöntem 2/4: Dikkatinizi dağıtın
• Yöntem 3/4: İyi geçinmenin daha iyi yolları
• Yöntem 4/4: Yardım isteyin
• İpuçları
• Uyarılar

Birine veya herkese karşı şehvete direnmekte zorlanıyor musunuz? Şehvetinizin üstesinden gelmek, yapmanız gereken bir seçimdir, sizi zorlamaz ve etkisiz hale getirmek zordur. Bu nedenle, arzunuzu unutturacak, değiştirecek veya azaltacak bir şey üzerinde çalışmanız gerekecek. Bu makalede bir dizi seçenek listelenmiştir.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Altta yatan neden

1. Kendinizi kışkırtmayın. Sizi cezbedecek şeylerden kaçınmayı öğrenin. Bu zor olabilir, ancak sebat ederseniz herhangi bir kötü alışkanlık bozulabilir!
2. Kendinize ve başkalarına saygı duymayı öğrenin. Şehvetin başkalarıyla olan ilişkilerinizi çok fazla etkilemesine izin verirseniz, kendinizle tam olarak bağlantı kuramazsınız. Bu durumda, beyniniz ve kişiliğinizle düşünmek yerine, fiziksel arzularınızın nasıl davrandığınızı ve kim olduğunuzu belirlemesine izin verirsiniz. Başkalarını bu şekilde görmek sizi onlara saygısız kılar. Onlara karşı gerçek hisleriniz varsa, bu bakış açısıyla savaşırsınız çünkü onlara (ve kendinize) iyi davranmak istersiniz.
3. Uyuşturucu ve alkolden uzak durun. Uyuşturucu ve alkol sizi gevşetir ve şehvetinizle savaşmanızı zorlaştırır. Şu anda uyuşturucu ve / veya alkol kullanıyorsanız, bırakmalısınız. Bu sana çok yardımcı olacak! Elbette yine de arkadaşlarınızla bir kafeye gidebilirsiniz, ancak alkol yerine su veya elma suyu (her ikisi de renkli alkole benzer) içmeyi deneyin.
4. İhtiyaçlarınızı kabul edin. Çoğu kutsal kitap cinsel arzuların normal olduğunu kabul eder, bu yüzden utanmayın. Duygularınızı kabul edin, bunu yapmamak sağlıksız bir zihniyet yaratır ve sadece duyguları güçlendirir! Duygularınıza izin verin ama onlara göre davranmayın.
5. Alternatif felsefeler arayın.

Yöntem 2/4: Dikkatinizi dağıtın

1. Hazır ol. Hazırlıksızsanız sorun yaşarsınız. Bir sorununuz olduğunu kabul edin ve cezbedileceğiniz yerlere gideceğinizi bildiğiniz zaman hazırlanın. Kendinizi zihinsel olarak hazırlamak ve önceden bir plan yapmak önemlidir. Önceden plan yapmak savaşın yarısıdır!
2. Baştan çıkarılacağınızı bildiğiniz bir yere giderseniz, hemen gözlerinizi başka yöne çevirmelisiniz. Sizi baştan çıkaran bir şey görür görmez, hemen başka bir yere bakmalı ve dikkatinizi ona odaklamalısınız. Bu çok yardımcı olabilecek iyi bir egzersizdir.
3. Odağınızı değiştirmenin bir başka yolu da yapmaktan zevk aldığınız bir aktivite yapmaktır. Bu, evde veya başka bir yerde dış etkenler tarafından uyarılmayan şehvetli düşüncelerinizin olduğu durumlar için iyi bir numaradır. Bu düşünceler sizi her an sollayabileceğinden, bir mobil etkinliğe katılmanıza yardımcı olur.
   • Her yerde uygulayabileceğiniz bir hobi bulun.
   • Mümkün olduğunca çok sayıda kutsal metni hatırlamaya çalışarak kendinize meydan okuyabilirsiniz.
   • Gönüllülük başka bir seçenektir. Bu aktivite dikkat dağıtıcıdır ama aynı zamanda Tanrı'nın işini yapmanıza da yardımcı olur.
4. Ezberlediğiniz bir ayeti okuyun veya gerektiği gibi dua edin. Başka bir yol da (yüksek sesle veya kafanızda) size Tanrı'nın sizi sevdiğini ve O'nun kanunlarına uymak istediğinizi hatırlatmak için ayetler söylemektir.
5. Şehvetinizin sebebinden kaçının. Şehvetli duygularınızdan kurtulmanın en iyi yolu, duygularınızın nedenini ortadan kaldırmaktır. Birçok insanda porno baştan çıkarmaya neden olur. Bunun sizin için geçerli olduğunu düşünüyorsanız ve porno koleksiyonunuz Mısır'daki piramitlerin yüksekliğine çıkmaya başlıyorsa, ara vermeniz gerekebilir. Bu tür görüntüleri artık görememeniz için bilgisayarınıza bir filtre yükleyin.

Yöntem 3/4: İyi geçinmenin daha iyi yolları

1. Şirkette yalnız zaman geçirin. Şehvetten kaçınmanın en iyi yolu, içinizde şehvetli duyguları tetikleyen kişiyle baş etmenin iyi bir yolunu bulmaktır. Örneğin, bu kişiyle yalnızca başkaları da varsa etkileşim kurmayı seçebilirsiniz. Bu şekilde yanlış şeyler söylemekten veya yapmaktan kaçınırsınız.
2. Güvenli yerlerde uyuyun. Yukarıdaki öneri işe yaramazsa, örneğin sadece kilise, tapınak ve cami gibi kutsal yerlerde buluşabilirsiniz. Bu şekilde Tanrı sizi korur ve şehvetli duygularınıza değil önemli şeylere odaklanmanıza yardım eder.
3. Kişinin gözlerine bakın. Birine bakarken dikkatinizi vücudun diğer kısımlarına değil gözlere odaklamaya çalışın. Bir kişinin gözünde ruhun görülebildiği söylenir, bu yüzden dikkatinizi o kişinin ruhuna odaklayın. Bu, o kişiye saygılı davranmanıza ve Tanrı'nın bu kişiye iyi davranmanızı istediğini hatırlamanıza yardımcı olur.
4. Dostça aktiviteler yapın. Sadece arkadaşlarınızla yapacağınız şeyleri birlikte yapın. Bir tarihte yapacağınız faaliyetlere girmeyin. İçinde bulunduğunuz duruma bakın ve büyükannenizin yaptığınız şey hakkında ne söyleyeceğini düşünün. Kabul ederse, muhtemelen doğru yoldasın.
5. Diğerine dokunma. El veya kol gibi normal yerlerde bile dokunmak şehvetli duygularınızı şiddetlendirebilir. Kendini kontrol etme sorunların varsa arkadaşına dokunmamaya çalış. Bu size yardımcı olabilir.
6. Karşınızdaki kişiye daima saygılı davranın, kendinizi kontrol edemezseniz arkadaşınızla evlenmek daha iyi olabilir. Tanrı'nın amacı ve bu duyguları O'nu memnun edecek şekilde ifade edebilmeniz için evliliği başlatmasının nedeni budur.
   • Ruhsal, fiziksel ve zihinsel olarak sizin için doğru olan biriyle evlenmeyi daima unutmayın. Sadece hazırsanız ve ilişkiyi ciddiye alırsanız evlenmelisiniz. İlişkiniz sizin için pek bir şey ifade etmiyorsa, cinsel ilişkiye hazır olmayabilirsiniz.
   • Kendinize cinsel duygularınız için bir çıkış yolu sağlamak için evlenirseniz, hata yaparsınız. Evlilik ciddi bir çabadır ve sadece başlamamalısınız.

Yöntem 4/4: Yardım isteyin

1. Yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul edin. Evlenemezseniz ve diğer numaralar işe yaramazsa, yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul etmelisiniz. Bazen şöyle söylenir; bir problemin olduğunu fark etmek, çözümün ilk kısmıdır.
2. Ruhsal danışmanınıza danışın. Sorununuzu rahip, papaz, imam, haham veya ruhani danışmanınızla tartışın. Sorununuzla nasıl başa çıkacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler. Utanmayın, bu tür sorunları daha sık görürler ve bunun en sadık ve sadık inananlar için bile bir sorun olabileceğini bilirler.
3. Kendinizi ayırın. Mümkün olduğunca tüm cezbedici şeylerden kaçınmaya çalışın. Erkekler için bu, örneğin, kendinizi orduya kaydettirmek ve kadınlar için sadece kadınların / kızların kabul edildiği bir okula gitmek anlamına gelir. Ailen bunu anlayacak ve kararını destekleyecek. Karşı cinsten olmayan bir ortamda olmak duygularınızın üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
4. Şehvetin neden olduğu sorunları bir düşünün. Şehvetli duygularınıza göre hareket ederseniz, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, istenmeyen gebelikler veya kendinizi kontrol etmeyerek kendinize getirdiğiniz diğer cezalandırma türleri gibi şeylerle cezalandırılabilirsiniz. Bu yüzden dikkatli olun ve sorumlu davranın!
5. Tanrı'dan yardım isteyin. Tanrı sizi bu istenmeyen duygulardan korumak istiyor, ama aynı zamanda kendinize de yardım etmelisiniz. Size yardım edecek ama siz de kendinize dikkat etmeli ve size verdiği çözümü bulmaya çalışmalısınız. Bu zor olabilir, ancak arkadaşlarınızın, ailenizin ve ruhani danışmanlarınızın yardımıyla ihtiyacınız olan yardımı bulabilirsiniz.
   • İnsandan başka cezbediciliğiniz yok; ama Tanrı sadıktır, yapabileceklerinizin ötesinde baştan çıkarılmanıza izin vermez; ama ayartıcılıkla, ona dayanabilmeniz için çıkış yolunu da açacaktır. - 1 Korintliler 10:13

İpuçları

• Gecikmiş tatminin şehvetin tersi olduğunu öğrenin. Gecikmiş memnuniyetle yaşayabilen bir insan, hayatının her alanında bundan faydalanır.
• Bir grup insanın içindeyken şehvetli duygularınızdan rahatsız olursanız (sıcak bir günde bu duyguları sokaktaki meydan okuyan kıyafetler giyen diğer insanlardan alabilirsiniz), dikkatinizi 2 saniye ve sonra tekrar bir kişiye odaklamaya çalışmalısınız. daha uzağa bakmak için. Yani birine her seferinde 2 saniye bakarsınız ve sonra daha uzağa bakarsınız, birinin neye benzediği önemli değildir. Bu alıştırma, size herkesin nihayetinde değer açısından eşit olduğunu hatırlatır. Bu alıştırmayı, her seferinde 2 saniye boyunca haber kaynağınızdaki kişilerin profil fotoğraflarına bakarak da Facebook'ta uygulayabilirsiniz. Bugün deneyin!

Uyarılar

• Şehvet seni mutsuz ediyorsa, bununla ilgili bir şeyler yap. Şehvetiniz bir başkasını mutsuz ediyorsa, bunun sizin sorununuz olduğunu ve başkasının değil. Yaptığınız şey, sizinle Tanrı arasındadır.