İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Doktora git
• Yöntem 2/3: Kan verirken demir seviyenizi kontrol etme
• Yöntem 3/3: Çok yüksek veya çok düşük demiriniz olduğuna dair ipuçlarını tanıyın
• Uyarılar

Demir seviyenizin olması gerektiği gibi olmadığından şüpheleniyorsanız, demir seviyenizi test ettirmek için en iyisi bir doktora görünmektir. Bu seçeneği karşılayamıyorsanız, gerekirse biraz kan verin. Laboratuar teknisyenleri size tam bir demir seviyesi vermeyecek olsa da, hemoglobin seviyenizi parmakla test edeceklerdir. Demir içeriği çok düşük veya çok yüksek olan donörleri dışlamak için bu testi yaparlar. Doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiğini bilmek için düşük ve yüksek demir belirtilerine de dikkat edin.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Doktora git

1. Demir seviyenizin düşük olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza görünün. Doktorunuz demir seviyenizi kontrol edecek en iyi kişidir. Yorgunluk gibi standart anemi semptomlarınız varsa, 1-2 hafta içinde doktorunuzdan randevu alın. Doktorun atacağı ilk adım, size geçmiş düşük demir geçmişiniz hakkında soru sormaktır. Doktor daha sonra size son şikayetleriniz ve sağlığınız hakkında sorular soracaktır.
   • Çarpıntı veya nefes darlığınız varsa hemen acil servise veya acil servise gidin. Aynı anda göğüs ağrınız ve nefes almada güçlük çekiyorsanız hemen acil servise gidin.
   • Doktorunuz size diyetinizle ilgili sorular sorabilir. Bir kadın olarak, son zamanlarda ağır bir adet geçirip geçirmediğiniz sorulabilir.
   • Doktora gitmeden önce yaşadığınız semptomları yazmanız yardımcı olabilir. Doktora gittiğinizde onları unutmanız ihtimali biraz daha azdır.
2. Fiziksel bir muayene bekleyin. Doktor ağzınızı, cildinizi ve tırnak yataklarınızı inceleyebilir, kalbinizi ve ciğerlerinizi dinleyebilir ve karın bölgenizi hissedebilir. Düşük veya yüksek demir belirtileri arayacaktır.
   • Düşük demirin bazı belirtileri yorgunluk, nefes darlığı, baş dönmesi, kol ve bacaklarda üşüme, soluk cilt, gecikmiş iştah ve yiyecek olmayanlar için özlemdir (pika olarak bilinir). Bu semptomlardan herhangi birini yaşadıysanız doktorunuza bildirin.
   • Doktorunuzun arayabileceği diğer fiziksel belirtiler arasında kırılgan tırnaklar, şişmiş bir dil, ağzınızın köşelerinde çatlaklar ve tekrarlayan enfeksiyonlar bulunur.
3. Bir kan testi düşünün. Doktor, demir seviyenizin iyi olmadığından şüphelenirse kan testleri isteyecektir. Doktor, demir seviyenizin çok yüksek veya çok düşük olup olmadığını kontrol etmek için birden fazla kan testi isteyebilir. Sonuçları genellikle kan testinden 1-3 gün sonra alırsınız.
   • Bu testler, doktorunuza hemoglobin seviyeniz hakkında fikir verir. Bu seviyeler, kırmızı kan hücrelerinize ne kadar oksijen bağlandığını ölçer.

Yöntem 2/3: Kan verirken demir seviyenizi kontrol etme

1. Kan bağışı yapabileceğiniz bir yer bulun. Nereye kan bağışı yapacağınızı öğrenmek için kan bankası web sitelerini kontrol edin. Örneğin, bölgenizdeki kan bağışı merkezlerini aramak için Kızıl Haç web sitesini kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, yakınlarda kan verebileceğiniz mobil bağış merkezleri olup olmadığını da görebilirsiniz.
   • Hemoglobin testinin yapılıp yapılmadığını görmek için Kızıl Haç web sitesini kontrol edin. Bağışta bulunduğunuz kuruluşun da bu testi sunup sunmadığını kontrol edin. Çoğu kuruluş, düşük veya yüksek demir seviyeleri için tarama yapar.
2. İçine gir kan bağışı. Bu yöntem, test bağış sürecinin bir parçası olduğu için kan bağışı yapmaya istekli olmanızı gerektirir.Genellikle uğrayıp bağışta bulunabilirsiniz - randevu almaya gerek yoktur. Ama sağlıklı olmalısın. Ayrıca en az 18 yaşında ve en az 55 pound ağırlığında olmalısınız.
   • Kan bağışı yapmadan önce "sağlıklı", her zamanki rutinlerinizi gerçekleştirebileceğiniz ve diyabet gibi kronik bir hastalığınız kontrol altında olduğunuz anlamına gelir. Aynı zamanda nezle veya grip olmadığınız veya sıtma, sifiliz ve HIV / AIDS gibi belirli hastalıklarınız olmadığı anlamına da gelir.
3. Parmaktan batırmayı bekleyin. Kan vermeden önce, laboratuar teknisyeni parmak ucuyla biraz kan alacak, bu da parmağınızı küçük, yaylı bir iğneyle delecekleri anlamına geliyor. Bu, laboratuvar teknisyeninin hemoglobin seviyenizi kontrol etmek için kullanabileceği bir damla kan sağlayacaktır.
4. Hemoglobin seviyenizi sorun. Laboratuvar teknisyeni muhtemelen size kesin bir rakam vermeyecektir. Bununla birlikte, bu test sizi yüksek ve düşük demir seviyelerini gösterebilen yüksek veya düşük hemoglobin seviyeleri için taramak için kullanılır. Bu nedenle, kan bağışlamanıza izin verilmiyorsa, hemoglobin seviyeniz olup olmadığını ve seviyenin çok yüksek veya çok düşük olup olmadığını sorabilirsiniz.
   • Teknisyen, kanınızda belirli seviyelerde hemoglobin arayacaktır, ancak bunlar muhtemelen sizin belirli seviyelerin üstüne mi yoksa altına mı düştüğünüzü görmek için genel bir aralıkta olacaktır. Seviyeniz çok yüksek veya çok düşükse kan vermemenizi söyleyeceklerdir.
   • Örneğin, hemoglobin seviyeniz bir kadın için 12.5 g / dl'nin veya bir erkek için 13 g / dl'nin altındaysa, demir seviyeniz muhtemelen çok düşük olduğu için kan veremezsiniz.
   • Bir erkek veya kadın için demir seviyeniz 20 g / dl'den yüksekse, demir seviyeniz muhtemelen çok yüksek olduğu için kan veremezsiniz. Bu ender görülen bir olgudur.

Yöntem 3/3: Çok yüksek veya çok düşük demiriniz olduğuna dair ipuçlarını tanıyın

1. Düşük demirden şüpheleniyorsanız, yorgunluk veya halsizlik olup olmadığına dikkat edin. Yorgunluk, düşük demirin ana belirtilerinden biridir. Demir, kırmızı kan hücreleriniz için gereklidir ve kırmızı kan hücreleriniz, vücudunuz boyunca oksijen taşır. Çok az kırmızı kan hücreniz olduğunda, vücudunuz alıştığı kadar oksijen almaz, bu da kendinizi çok yorgun ve halsiz hissetmenize neden olabilir.
   • Genel olarak, bu belirti bir veya iki gün yorgun hissetmekten daha ciddidir. Daha uzun süren daha derin bir yorgunluk.
2. Düşük demir nedeniyle nefes darlığı veya baş dönmesi olup olmadığına bakın. Vücudunuz yeterince oksijen almadığından, oksijen eksikliğinden dolayı baş dönmesi veya baş dönmesi hissedebilirsiniz. Bu, aşırı durumlarda, derin bir nefes alamama hissi gibi nefes alma sorunlarına yol açabilir. Bu tür semptomlar nadirdir ve genellikle bir kişinin aktif olarak kan kaybettiği durumlarla ilişkilidir.
   • Bununla ilgili bir semptom olan baş ağrısı da yaşayabilirsiniz.
3. Düşük demir seviyelerinde uzuvlarınızda soğuk olup olmadığını kontrol edin. Düşük demir, kalbinizin vücudunuza kan pompalamak için daha fazla çalışmasını sağlar, çünkü oksijen taşıyacak kadar çok hücreye sahip değildir. Bu nedenle el ve ayak parmaklarınız normalden daha soğuk hissedebilir.
4. Aynaya bakın ve düşük demir belirtisi olan soluk ten rengine dikkat edin. Kalbiniz verimli bir şekilde pompalamıyorsa, solgun bir cilde sahip olabilirsiniz. Bu semptomu tırnak yataklarınızda ve diş etlerinizde de fark edebilirsiniz.
5. Düşük demirli kalp problemlerine karşı tetikte olun. Kalbiniz kanın vücudunuzdan akmasını sağlamak için daha çok çalıştığı için kalp problemleri geliştirebilirsiniz. Örneğin, kalbinizin atıyormuş gibi görünmesine neden olabilecek bir kalp ritim bozukluğunuz veya üfürümünüz olabilir.
6. Düşük demir içeriğine sahip gıda dışı yiyecekler için garip bir istek duymaya dikkat edin. Vücudunuz gerekli besin maddelerinin (demir) eksik olduğunu bilir ve yiyecek olmayan şeyler için garip bir istek duyabilir. Örneğin, toprak, buz veya nişasta isteyebilirsiniz.
7. Yüksek demir seviyelerini gösterebilecekleri için mide problemlerine dikkat edin. Yüksek demirin ana semptomları midenizle ilgilidir. Kabızlık, kusma, mide bulantısı veya mide ağrısı yaşayabilirsiniz ve bunların tümü yüksek demir seviyelerine işaret edebilir.
   • Mide sorunları birçok hastalığın belirtisi olabilir, bu nedenle bu sorunların çok yüksek demirden kaynaklandığını otomatik olarak varsaymayın.

Uyarılar

• Yüksek veya düşük demir belirtileri fark ederseniz, kan testi için doktorunuza görünün.
• Demir gibi bir takviyeyi almadan veya kesmeden önce daima doktorunuzla konuşun. Bunu alıp almayacağınız, güvenli olup olmadığı ve sizin için doğru dozajın ne olduğu konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler.