İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Kibarca ve düşünceli yanıt verin
• Yöntem 2/4: Hemen harekete geçin
• Yöntem 3/4: Açık olun
• Yöntem 4/4: Güvenilir bir şekilde yanıt verin

Birisi size çıkma teklifinde bulunursa veya bu şekilde hoşunuza gitmediğini size sorarsa, durumla başa çıkmak zor ve stresli olabilir. Bu kişi arkadaş olsun ya da olmasın, diğer kişinin duygularını incitmek istemezsiniz. Aynı zamanda, ilgilenmediğiniz konusunda çok net olmak istersiniz. Reddetmek asla kolay değildir, ancak yine de net bir şekilde yanıt verirken şefkat göstererek durumu en iyi şekilde yönetebilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Kibarca ve düşünceli yanıt verin

1. Gurur duyduğunuzu ancak ilgilenmediğinizi belirtin. Kişiyle ilgilenseniz de ilgilenmeseniz de, size sorulmak her zaman bir iltifattır. Bu kişi olası reddedilme ve utanma riskini göze almaya değer olduğunu düşünüyor ve kelimenin tam anlamıyla dünyada ilgilenecek herhangi birini seçmiş olsalar da sizi seçtiler. Kendini bu kadar savunmasız hale getirmek çok cesaret ister.
   • Gülümseyin ve diğerine teşekkür edin. Karşınızdaki kişinin sizin hakkınızda böyle hissettiği için minnettarlığınızı ifade edin, onu takdir ettiğinizi ancak ilgilenmediğinizi açıkça belirtin.
   • "Teşekkürler, bana çıkma teklif ettiğin için çok gururlandım, ama seninle bu şekilde ilgilenmiyorum" gibi basit bir şey söylemeyi deneyin.
   UZMAN İPUCU

   "Hayır" demeden önce durun. Biri size onunla saldırırsa, diğerini reddetmeden önce en azından bir süre bekleyin. Bu, aslında diğer kişinin sorusunu düşündüğünüzü gösterir - yapmamış olsanız bile. Hiç tereddüt etmeden "hayır" demek, kesinlikle bir kişinin duygularını incitebilir.

2. Mümkün olduğunca az söyleyin. Birini reddetmek söz konusu olduğunda, genellikle daha azı daha fazladır. Uzun süreli redler ve ayrıntılı ifadeler tartışmaya ve yanlış yorumlamaya yol açabilir. Uzun süre detaylandırmanıza gerek yok, bu yüzden reddinizi kısa ve tatlı tutun.
   • Ne kadar çok söylerseniz, diğer kişiye o kadar az samimi gelir ve zaten tuhaf olan konuşmayı o kadar uzatır.
3. Profesyonelce yalan söyleyin. Bir bahane uyduracaksanız, en azından inandırıcı ve boşlukları olmayan bir şey kullandığınızdan emin olun. Örneğin, `` Yeni terfi aldım ve işime odaklanmak istiyorum '' veya `` Arkadaşlıklarıma öncelik vermek istiyorum '', `` Bu hafta gerçekten meşgulüm '' veya gidecek birinden çok daha güçlü dışarı. '
4. "I" ifadelerini kullanın. Diğerini neden istemediğinizi açıklamak yerine, bunun yerine kendinize odaklanmaya çalışın. "Seni öyle görmüyorum, özür dilerim" ve "Seni bir insan olarak gerçekten seviyorum, ama aramızda bir bağ hissetmiyorum" gibi basit yorumları sindirmek "Sen tipim değil."
5. Sohbeti nazikçe bitirin. Bu noktada ikiniz de garip ve garip hissedebilirsiniz, ancak sohbeti olumlu veya hafif bir şekilde bitirmeye çalışın.
   • Uygun görünüyorsa biraz mizah kullanmaya çalışın. En azından içten bir gülümseme sunun ve özür dileyin.
   • Çabuk yoldan çekil. Karşınızdaki kişiyi hayal kırıklığına uğrattıktan sonra sohbete devam etmek veya takılmak, diğer kişi için kafa karıştırıcı ve rahatsız edici olabilir.
   • Normal davranmaya çalışmak ve diğer kişinin reddedilme konusunda kendisini daha iyi hissetmesini sağlamak için sohbeti devam ettirmek isteyebilirsiniz, ancak en iyisi toplantıyı mümkün olan en kısa sürede bitirmektir.
6. İşleri gizli tutun. Meseleyi meslektaşlarınızla veya arkadaşlarınızla tartışmak için hiçbir sebep yok. Diğer kişinin duygularına saygılı davranın. Diğer insanlardan utanma gibi ek bir sorun olmadan reddedilmek yeterince zordur.

Yöntem 2/4: Hemen harekete geçin

1. Konuyla ilgilen. Birini reddetmek genellikle her iki taraf için de çok zordur ve durumu tamamen görmezden gelmek cazip gelebilir. Hiçbir şey olmamış gibi davranırsan, sihirli bir şekilde kaybolur, değil mi? Ne yazık ki, diğer kişinin sonunda "ipucu alacağını" görmezden gelmek ve ummak sadece acımasız değil, aynı zamanda çoğu zaman geri tepen kötü bir stratejidir.
2. Diğer kişiye mümkün olan en kısa sürede net bir cevap verin. "Doğru zaman" ı beklemeyin, çünkü genellikle "doğru zaman" yoktur. Ne kadar uzun süre beklerseniz, reddedilme ikiniz için de o kadar zor ve sakıncalı olacaktır.
   • Sizden net bir "hayır" alamazsa, karşınızdaki kişinin sizden uzaklaşmasını zorlaştırabilir, bu yüzden yapabileceğiniz en nazik şey ona bunu vermektir. İlk başta biraz canınızı yakabilir, ancak uzun vadede ikiniz de bundan daha mutlu olacaksınız.
3. Gölgelenmekten kaçının. Hayalet, birisini reddetmenin asırlık bir yolunu tanımlayan nispeten yeni bir terimdir - ilk veya birkaç karşılaşmadan sonra tamamen ortadan kaybolarak. Başlatıcı, yüzleşmek yerine herhangi bir açıklama yapmadan kalıcı olarak geri çekilir. Soruna hiç değinmeden tamamen ortadan kaybolmak, tam olarak kaçınmaya çalıştığınız şeyi yapmaktır - diğer kişinin duygularını incitmektir.
   • 2012 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar yedi ayrılık stratejisi belirlediler ve ardından insanlardan bunları en idealden en az ideale doğru sınıflandırmalarını istedi. Birinden ayrılmanın en az ideal yolu, ezici bir çoğunlukla "Hayaletleşme" olarak belirtildi.
4. Yabancılara ve tanıdıklara bir metin mesajıyla yanıt verin. Bu kişiyi uzun süredir tanımadığınız veya onlarla birkaç aydır çıkmadığınız sürece, sadece kabul edilebilir değil, onu kısa mesajla nazikçe reddetmek daha iyidir.
   • Reddedilme darbesi, bir metin mesajının tarafsızlığı ile yumuşatılır ve kişinin kendi anlık olarak zedelenmiş egosuyla özel olarak ilgilenmesine izin verir. Red söz konusu olduğunda, iyi tanımadığınız biriyle kişisel temas kurmanıza gerek yoktur.
   • Konu çevrim içi iletişim kurulduğunda veya birlikte çalıştığınız, nadiren gördüğünüz ve neredeyse hiç tanımadığınız biri gibi bazı durumlarda, bir e-posta bile reddedilme olarak yeterli olacaktır.
5. Arkadaşlarınıza ve ortaklarınıza kişisel olarak yanıt verin. Bir arkadaşınız veya meslektaşınız gibi kişisel olarak tanıdığınız veya her gün gördüğünüz herkes kişisel bir yanıtı hak ediyor. Bu aynı zamanda kaçınılmaz gelecekteki karşılaşmaları çok daha az tuhaf hale getirecektir.
   • Haberi şahsen vermek, diğer kişinin yüz ifadenizi / beden dilinizi görmesini ve sesinizin tonunu duymasını sağlar.

Yöntem 3/4: Açık olun

1. Kararlı ve mutlak olun. Diğer kişinin kafasını karıştırabilecek tereddüt ve kararsızlıktan kaçının. Diğer kişiyi ilk kez reddettiğinizde temizseniz, muhtemelen iki kez konuşmanıza gerek kalmayacaktır.
   • Belirsiz bir yanıt, kişinin başka bir şansı varmış gibi hissetmesine, zamanını boşa harcamasına ve kendisine adil davranmamasına neden olabilir.
   • Ayrıca, gelecekte bu garip sohbeti diğer kişiyle tekrarlamak zorunda kalma olasılığınızı da artırır.
2. Nazikçe ve doğrudan konuşun. Karşınızdaki kişiye bir gülümsemeyle yaklaşın ve duruşunuzu olabildiğince sakin ve rahat tutun. Demek istediğini ifade etmek için dik oturmak veya ayakta durmak ve diğer kişinin doğrudan gözüne bakmak gibi pozitif vücut dili kullanın.
   • Düşmek ya da diğer kişinin gözüne bakmamak gibi olumsuz vücut dili, kendi sözlerinize güvensizlik olduğunu gösterir.
3. Yanlış umut verme. Bu kişiyle gerçekten çıkmak istemiyorsan, bunu netleştir. "Şu anda işimle çok meşgulüm" veya "Uzun bir ilişkiden yeni çıktım" gibi ifadeler güzel yanıtlar gibi görünebilir, ancak diğer kişiye daha çok "Bana tekrar sor Birkaç hafta. "Gelecek bir tarih olasılığı varmış gibi görünmekten kaçının, özellikle de olmadığını bildiğiniz zaman.
4. Devam et. Asla bir şeye başlamak istemeyeceğiniz biriyle bağlantıda kalmayın. Bazen senden gerçekten hoşlandığını bildiğin birinin yanında olmak kendini iyi hissettirebilir, ama bu duyguya cevap verme konusunda ciddi değilseniz, sadece kendi egonuzu besliyorsunuz.
   • Gerçekten ilgilenmediğiniz sürece tekrar iletişime geçmeyin. Geçmişte reddettiğiniz birine ulaşmak cazip gelebilir, özellikle de zorlu bir dönemden geçiyorsanız.
   • Bu kişiyle gerçekten ilgilenmediğiniz sürece onu aramanıza, mesaj atmanıza ve hatta Facebook arkadaşı olmanıza gerek yoktur.
   • Kötü şöhretli sarhoş telefon görüşmesi (veya kısa mesaj), insanların tekrar iletişime geçmelerinin yaygın bir yoludur. Anlık bir yargı hatası, başkası için çok fazla kafa karışıklığına ve umutsuzluğa neden olabilir. Bu şekilde, diğerini yeniden reddetmek zorunda kalma pozisyonuna da manevra yaparsınız.
5. Arkadaş olmayın - gerçekten bunu kastetmediğiniz sürece. Gerçekten arkadaş olmayı mı istiyorsun yoksa sadece bunu söyleyerek diğer kişinin duygularını korumaya mı çalışıyorsun? İkincisi söz konusuysa, bunu yapmayın.
   • Gerçekten arkadaş kalmak istiyorsan, reddettikten sonra kişiye biraz zaman tanı. Karşınızdaki kişiye morarmış egosunu ve utancını bırakması için bir şans verin.
   • Karşınızdaki kişi, size olan romantik duyguları nedeniyle arkadaş olamayacağını hissedebilir. Eğer öyleyse, buna saygı duymalısın.

Yöntem 4/4: Güvenilir bir şekilde yanıt verin

1. Hayır demenin sorun olmadığını bilin. Kimse bir başkasını incitmekten hoşlanmaz, ancak bir başkasını reddetmek, henüz sizi kötü ya da kötü biri yapmaz. Bu tamamen normal ve hayır demen sorun değil. Birinden bu şekilde etkilenmezseniz, bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. "Hayır" dışında bir şey söylemek ikinize de saygısızlıktır.
2. Suçlu hissetmeyi bırak. Herkesi memnun etme zorunluluğunuz yok ve suçlu hissettiğin için biriyle çıkmayı asla kabul etmemelisin. Durumla ilgili kendi duygularınıza saygı gösterin ve tereddüt etmeyin.
   • Suçu açıkça itiraf etmek diğer kişinin kafasını karıştırabilir. Diğer kişiye dürüst bir cevap verirseniz, özür dilemeye gerek yoktur.
3. İçgüdülerinize güvenin. Bu kişiyi neden reddettiğinden bile emin olamayabilirsin, ama bunun için kendini kötü hissedersin. Bu duyguya güvenin. Bir şey tuhaf veya tuhaf geliyorsa, muhtemelen öyledir.
4. Özür dileme. "Hayır" demekte sorun yok ve özür dileyecek hiçbir şeyiniz yok. Hatta içtenlikle üzgün bile olabilirsiniz, ancak bunu yüksek sesle ifade etmek merhamet anlamına gelir ve karşınızdaki kişiyi reddederek bir şekilde yanlış bir şey yapmış olursunuz.