İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/6: Yalnız zamanın tadını çıkarmayı öğrenin
• Yöntem 2/6: Yaratıcı etkinlikler
• Yöntem 3/6: Yeni bir şeyler öğrenin
• Yöntem 4/6: Kendini yansıtma zamanı
• Yöntem 5/6: Başkalarıyla bağlantı kurun
• Yöntem 6/6: Meşgul kalın
• İpuçları
• Uyarılar

Bunu okuyorsanız, muhtemelen oldukça sıkılıyorsunuz ve muhtemelen evde yalnızsınız. Durum bu olmalı ve erkek arkadaşınızı veya kız arkadaşınızı, ailenizi veya arkadaşlarınızı özlüyor musunuz? O halde bu kılavuz, size yalnız kalmaktan nasıl keyif alacağınızı öğretmek için idealdir. Çünkü insanlar sosyal yaratıklar olabilir, ancak bu bir akşam kanepede takılacağımız için kendimizi kötü hissetmemiz gerektiği anlamına gelmez.

Adım atmak

Yöntem 1/6: Yalnız zamanın tadını çıkarmayı öğrenin

1. Yalnız olmayı kucaklamayı öğrenin. Yalnız olduğunuzda, kendi üzerine düşünmek ve düşünmek için bolca vaktiniz olur. Daha hızlı ve daha hızlı hareket eden bir dünyada, yalnız olmak değer verilmesi gereken bir şeydir.
2. Mutlu ol. İyimserlik dolu yaşa. Hangi durumda olursanız olun mutluluk içten gelir. Yalnız olduğunuz gerçeğini hayattan zevk almamak için bir bahane olarak kullanmayın; olumlu bir şey yapın!
3. Normalde partnerinizle veya arkadaşlarınızla yapacağınız her şeyi yapın. Çoğunlukla özlediğiniz eşiniz veya arkadaşlarınız değil, birlikte yaptığınız hobiler veya aktivitelerdir. Öyleyse kapıdan kendi başınıza çıkın. Akşam yemeğine çık, sinemaya git! Neden durdurulmana izin verdin?

Yöntem 2/6: Yaratıcı etkinlikler

1. Yazmak. Bir hikaye yazmayı dene. Bu sadece hayal gücünüzü harekete geçirmekle kalmaz, aynı zamanda birçok insanı daha mutlu eder. Elbette şiir de yazabilirsiniz.
2. Okuyun. Tek başına bir akşam, iyi bir kitap kapmak için idealdir. Bu sadece eğlenceli değil, aynı zamanda eğitici.
   • Hangi kitabı okuyacağınız konusunda hiçbir fikriniz yoksa, bazı klasikleri deneyin. Örneğin, Louis Couperus, Gerard Reve veya Harry Mulisch'ten bir şey seçin.
   • Veya daha önce okumadığınız bir türü deneyin. Örneğin, popüler bir edebi gerilim ya da fantastik bir hikaye için gidin!
   • Şiir de güzel olabilir ve bir şiiri ezberlemek de insanları etkilemek için harika bir yoldur. Örneğin, Shakespeare'in soneleriyle başlayın - 29 numara bir zorunluluktur!
   • Tiyatroyu seviyorsanız, oyunları okumayı da deneyebilirsiniz. Örneğin, Tennessee Williams klasiklerine gidin veya tekrar Shakespeare'i seçin.
3. Çok müzik dinleyin. CD koleksiyonunuzu çıkarın ve eğlenceli bir şeyler koyun!
4. Şarkı söyle ya da dans et. Egzersiz yapmak endorfin salgılar ve bu sizi otomatik olarak daha mutlu kılar. Kendi oturma odanızda hiçbir şeyden utanmanıza gerek yok ve istediğinizi yapabilirsiniz!

Yöntem 3/6: Yeni bir şeyler öğrenin

1. Yeni bir şey öğren. Yalnız yaşarken öğrenmek en önemli şeylerden biridir. Sizi meşgul eder ve aynı zamanda tekrar insanların yanında olduğunuzda konuşmanız için bir şeyler verir. Dahası, arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinizden rahatsız olmazsanız, öğrenmek genellikle çok daha iyi olur.
   • Günümüzde tek başına kitaplardan öğrenemiyorsunuz (elbette orada çok fazla bilgi bulacak olsanız da). Örneğin, pratik yaparak da bir şeyler öğrenebilirsiniz. Bu yüzden bir kursa kaydolun; bu şekilde yeni insanlarla da tanışırsınız. Yüz yüze görüşmeyi sevmiyorsanız, çevrimiçi olarak da yeni şeyler öğrenebilirsiniz! (Örneğin, bu siteyi tıklayın!)
2. Daha önce hiç yapmadığınız şeyleri deneyin. Örneğin, şunu düşünün:
   • Yabancı dil öğrenmek, resim, yoga veya müzik aleti gibi iç mekan etkinlikleri.
   • Bahçe işleri, tenis veya golf gibi açık hava etkinlikleri.
   • Veya iç ve dışın bir kombinasyonu: fotoğraf veya çizim.

Yöntem 4/6: Kendini yansıtma zamanı

1. Düşün. Hayatı ve şimdi gerçekten ne hissettiğinizi ve istediğinizi düşünmeye çalışın.
   • Kim olduğunuzu ve ne istediğinizi düşünmek, kendinizi daha iyi tanımanın önemli bir yoludur. Sizi benzersiz kılan şeyleri düşünün. Neye inanıyorsun? Ve neden? Hayatında neler iyi gidiyor? Ivır zıvır? Neyi değerli buluyorsun?
2. Felsefi bir çalışma okumayı deneyin. Bu, daha iyi düşünmeyi ve mantık yürütmeyi öğrenmenin iyi bir yoludur. Ek olarak, felsefi metinler genellikle hiç düşünmemiş olabileceğiniz konuları içerir ve metinler size belirli şeyler hakkında yeni bir bakış açısı sağlayabilir.
   • Bazı filozoflar şunlardır: Sokrates, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand ve Marx.
3. Sizinle hiçbir ilgisi olmayan şeyleri aşırı analiz etmemeye dikkat edin. Belirli olaylardan veya durumlardan okumak cazip gelebilir, ancak bazen sonuçlarınız gerçekte neler olup bittiğine değil tamamen kendi yorumunuza dayanır. Hızlı sonuçlar hoş bir etkiye sahip olabilir ve sizi üzebilir veya kızdırabilir. Bu nedenle, çoğu zaman tüm bilgilere sahip olmadığınızı ve yorumunuzun her zaman doğru olmadığını unutmayın.

Yöntem 5/6: Başkalarıyla bağlantı kurun

1. Bir evcil hayvan alın. İnsanların sevgiye ihtiyacı vardır ve bunu alamazlarsa, acı olma riskiyle karşı karşıya kalırlar. Evcil hayvanlar iyi bir sevgi kaynağıdır ve sahiplerini sınırsız sevdikleri bilinmektedir.
   • Evcil hayvanlar da konuşmak için harikadır. Neredeyse herkesin evcil hayvanlarla konuştuğu düşünüldüğünde, bu hiç de şaşırtıcı değil. Yapmazsan çılgınca! Bu arada, evcil hayvanınızın cevap vermediğinden emin olun. Köpeğinizin veya kedinizin konuştuğunu duyabileceğinizi düşünüyorsanız, profesyonel yardım alın.
   • Sarılmayı sevmiyorsanız, tropikal balıkları, hamsterleri veya kuşları deneyin. Arada sırada bir hayvanı sevebilmek istiyorsanız, ancak ona çok fazla bakmanız gerekmiyorsa, bir kedi alın. Evcil hayvanınızla çok zaman geçirmek ve hayvanla her türlü şeyi yapmak istiyorsanız, o zaman bir köpek tam size göre.
   • Bir evcil hayvan istediğiniz için, ille de bir köpek veya kedi seçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu hayvanlar çok fazla sorumluluk taşıyor. Buna hazır değilseniz hem siz hem de hayvan için çok can sıkıcı olacaktır. Daha sonra kuş veya tavşan gibi daha küçük bir evcil hayvan alın. Tam olarak ne istediğinizi bilmiyorsanız, sığınağı ziyaret edin. Burada yeni bir yuva arayan her tür hayvanı bulacaksınız!
2. Çevrimiçi bir topluluğa katılın. İnternette oyun oynamaktan daha fazlası var. Öyleyse ilgi alanlarınızdan biri hakkında bir foruma kaydolun! Burada hobilerinizden bahsedebilir ve ayrıca yeni insanlarla tanışabilirsiniz.

Yöntem 6/6: Meşgul kalın

1. Spor. Sonunda her zaman istediğiniz vücuda sahip olmak için yatırım yapın. Zamanınızı bir TV maratonuna çevirmeyin, birkaç şınav veya mekik yapın.
   • Basit egzersizler yapmanın ne kadar eğlenceli olduğunu öğrenin. Ne kadar çok yaparsanız, mahallede dolaşmak o kadar eğlenceli olur.
   • Tut. Spora ancak irade ve dayanıklılıkla devam edebilirsiniz. Bu yüzden bir spor programı yapın ve ona bağlı kalın. Bazı basit egzersizlerle başlayın ve yavaş yavaş artırın. Elbette yeni arkadaşlar edinebileceğiniz bir spor salonuna da kayıt olabilirsiniz.
2. Dışarı çık. Dünya büyük, ama her zaman içeride kalırsan pek bir şey göremezsin. Başkalarını önemsemeyin, sadece hayatın sunduğu şeylerin tadını çıkarın. Bunu yaptığınızda, doğal olarak yeni arkadaşlar edineceksiniz. Size doğal olarak gelecekler!
3. Dahil olmak. Size biraz güven vermek ve yapacak bir şeyinizin olması için gönüllü olun.

İpuçları

• Hayatın mevsimlerden oluştuğunu unutmayın. Sürekli değişiyor. Hâlâ bir ilişkiyi özleyebilirsin, bu sadece doğru zaman geldiğinde olur. Sabırlı olun ve hayatınızın olması gerektiği gibi çalışacağına güvenin.
• Kendinize güvenin ve kendinize saygı gösterin.
• Bir yürüyüşe çıkın ve biraz temiz hava alın. Sabah güneşi genellikle insanlara muazzam bir enerji artışı sağlar ve akşam havası rahatlama sağlar.
• Hayatta pozitif ve sabırlı olun. Sonunda her şeyin yoluna gireceğine güvenin.
• Bekar olmanız ve yalnız yaşamanız, bir rutine ihtiyacınız olmadığı, kendinizi ihmal edebileceğiniz veya evinizin bir karmaşa olduğu anlamına gelmez. Formda kalmaya, düzenli olarak sağlıklı beslenmeye ve evinizi temiz ve düzenli tutmaya çalışın. Hiç şüphe yok ki bu size iyi gelecek.
• Hayat güzel ve çok kısa, bu yüzden her anın tadını çıkarın.
• Eğlendiğinizden ve sinir bozucu şeylerle dikkatinizin çok fazla dağılmadığından emin olun.
• Başkalarının sizi etkilemesine izin vermeyin ve kendinize baskı uygulanmasına izin vermeyin. Herkes hayatta kendi seçimlerini yapar ve biri bekar olduğunda kendini iyi hissederken, diğeri evlenmeyi ya da sürekli bir erkek arkadaş edinmeyi tercih eder. Özgürlüğünüzün tadını çıkarın!
• Endişelenme. Sonsuza dek yalnız kalmayı düşünme. Sadece kabul edin ve en iyi şekilde yararlanın.
• Her zaman bir şey üzerinde çalıştığınızdan emin olun. Bu, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve aynı zamanda yalnız olduğunuz gerçeğiyle başa çıkmanıza yardımcı olur.
• Ailenle zaman geçir ve bu aidiyet duygusuna sahip çık.
• Sizden daha kötü durumda olan insanlara yardım edin - bakım evlerindeki yaşlılar, evsizler; sayısız olasılık var.
• Hâlâ bir ilişki içindeyken yapamadığınız şeyleri yapın. O zaman kendin için zamanı kaçırdın, ama şimdi her yere sahipsin! Kullanın onu!
• Sadece kimseye güvenmeyin. İnternette tanıştığınız insanlarla tanışma konusunda dikkatli olun. İnsanların söyledikleri kişi olup olmadıklarından asla emin olamazsınız, bu yüzden bazı kısıtlamalar normaldir.
• Dışarı çıkacaksanız, bunu güvenli bir alanda yaptığınızdan emin olun.

Uyarılar

• Çok çabuk aşık olma; Bekarlığa veda hayatı, sizin için doğru olmayan bir erkek arkadaş veya kız arkadaşa sahip olmaktan çok daha eğlenceli olabilir. Öyleyse kime aşık olduğuna dikkat et.
• Çevrimiçi topluluklar ve özellikle World of Warcraft gibi oyunlar bağımlılık yapabilir. Bu nedenle, bu hobilere çok fazla zaman ayırmadığınızdan, ancak yaşamda neyin önemli olduğuna dikkat ettiğinizden emin olun.
• Aşırı dozda felsefi düşünce depresyona yol açabilir, ancak bunu sağlıklı bir şekilde yönettiğiniz sürece olması gerekmiyor. Sadece Aristoteles'in başardığına bir bakın.
• Sonsuza kadar yalnız kalmayacağınızı, ancak sürekli olarak yeni insanlarla tanışacağınızı unutmayın.
• Sıkıldıysanız, sıkıcı olabilirsiniz. Partilerde söyleyecek hiçbir şeyiniz yoksa veya gruplarda kendinizi tamamen rahatsız hissediyorsanız, çok yalnız olabilirsiniz. Kendinizi daha ilginç hale getirerek, ilginizi çeken daha fazla şey de bulacaksınız. Hayatınızdaki bir değişikliğin size uygun olduğundan emin olun. Dürüst olun ve kendinize karşı dürüst olun.
• Hayatınızdaki insanları unutma - başkalarıyla iletişim halinde olun ve sosyal ağınızı genişletmeye devam edin. Dışadönükler için yalnız kalmak biraz daha zor olabilir.