İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Duygusal olarak olgun olun
• Yöntem 2/4: Doğru davranın
• Yöntem 3/4: Entelektüel Büyüme
• Yöntem 4/4: Yetişkin bir şekilde iletişim kurun

Gençlere genellikle ebeveynleri veya daha büyük arkadaşları ve kardeşleri tarafından olgunlaşmadıkları söylenir. Bu nedenle yaşlanmak ve daha olgunlaşmak isteyebilirsiniz. Genellikle olgunluk yaşla birlikte gelir; hayatın bir dizi farklı aşamasından geçmeden gerçekten büyüyemeyebilirsiniz. Yine de, doğal olarak başkalarına olabildiğince olgun görünmek istersiniz ve bunu çeşitli şekillerde başarabilirsiniz. Davranışınızı, duygusal tepkilerinizi, entelektüel becerilerinizi ve iletişim şeklinizi geliştirerek daha olgun görünmeye çalışın.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Duygusal olarak olgun olun

1. Duygularınızı başkalarından çıkarmayın. Olgun görünmek için, öfke, hayal kırıklığı veya utanç gibi deneyimlediğiniz daha az hoş duygularla başa çıkmayı öğrenmelisiniz. Kendini çok kötü hissettiğin için başkalarına küfür etmek ya da bağırmak seni daha olgun göstermez. Bunun yerine, duygularınızı dışa vurmanın ve duygularınızı ifade etmenin daha sağlıklı yollarını bulmaya çalışın.
   • Önce neden böyle hissettiğinizi anlamaya çalışın. Şu üç soruyu yanıtlayın: Daha önce ne oldu, vücudunuzun içinde ne hissediyorsunuz ve bu hissi nasıl tanımlarsınız?
   • Sonra bu duyguyu kendinize veya başkalarına zarar vermeden nasıl ifade edebileceğinize karar verin. Günlüğünüze yazabilir, egzersiz yaparak veya egzersiz yaparak biraz ter atabilir veya o sırada sahip olduğunuz duyguları yansıtan belirli müzikleri dinleyebilirsiniz.
2. Davranışınızın sorumluluğunu üstlenin. Yanlış bir şey yaparsanız, başkasını suçlamanın veya bahane uydurmanın bir faydası yoktur. Başkalarını suçlayarak, başkalarıyla olan ilişkilerinizi mahvedebilirsiniz. Dahası, davranışlarınızın sonuçlarını kabul etmezseniz, bir kişi olarak asla öğrenemeyecek ve büyüyemeyeceksiniz.
   • Bunun için gidin ve bir hata yaparsanız tüm sorumluluğu üstlenin. Bunu, yanlış bir şey yaptığınızı hemen kabul ederek yapın. Bu, "Bugün benim günüm değil" veya "Üzgünüm, bu benim hatam" demek kadar basit olabilir. Birini incitirseniz, özür dileyin. Sonra nasıl düzelteceğinizi bulmaya çalışın.
   • Örneğin, arka kapıyı açık bıraktıysanız ve kedi kaçtıysa, itiraf edin. Örneğin, "Üzgünüm. Arka kapıyı açık bıraktım. Komşulara gidip kediyi görüp görmediklerini soracağım. "
3. Harekete geçmeden önce düşün. Yetişkin olmak, davranışınızın sonuçlarını düşünmek demektir. Herhangi bir şey yapmadan veya söylemeden önce, her zaman sözlerinizin veya eylemlerinizin olası sonuçlarını düşünmek için birkaç saniye ayırın. Dürtüsel olarak tepki vermek şu anda kendinizi iyi hissedebilir, ancak uzun vadede size sorunlara neden olabilir.
   • Karar vermeden veya bir şey yapmadan önce, dürtüsel tepki vermekten kaçınmak için daima bir süre bekleyin. Önce birkaç derin nefes alın.
   • Kendinize sorun, "Vicdanım bu konuda ne diyor? Bunu alacak mıyım yoksa başka biri mi? Bunu bana başka biri yaptıysa nasıl hissederim ve bunu yaptığımda nasıl hissedeceğim? "
   • Örneğin, bir arkadaşınız okulu atlamak isteyip istemediğinizi soruyor. Biraz bekleyebilir ve derin bir nefes alabilirsin. Bunu neden yaptığınızı düşünün; belki sadece arkadaşlarınla ​​sosyalleşmek istiyorsun. Sonra, bunu yaparsanız ne olabileceğini düşünün: Evde ve okulda yakalanabilir ve başınız belaya girebilir.
   • Bunu yaptığınız her seçimden önce yapmak, akıllıca kararlar vermenize yardımcı olacaktır.
4. Minnettar olmak için elinizden geleni yapın. Sahip olduğunuz şeyleri takdir etmeyi öğrendiğinizde, yetişkinlerin size saygı duyması ve hayranlık duyması daha olasıdır. Sahip olmadıklarınızdan daha az şikayet etmeye çalışın ve bunun yerine daha sık minnettarlığınızı ifade edin.
   • Her günün sonunda, o gün iyi giden üç şeyi bir deftere veya günlüğe yazın. Sonra bir an için bu olumlu olayları veya sonuçları düşünün. Bu şeyler hakkındaki olumlu duyguları özümsemeye çalışın.

Yöntem 2/4: Doğru davranın

1. Kurallara uymak. Olgun bir şekilde davranmak istiyorsanız, liderlere saygı duymalısınız. Evde, okulda veya işte nerede olursanız olun, yetkili kişiler tarafından belirlenen belirli kurallara uymanız gerekecektir. Bazen bu kurallar sizi ve diğer insanları korumak içindir, bu yüzden onlara bağlı kalın.
   • Bir genç olarak bazen kurallara karşı gelmek istemeniz oldukça normaldir. Bazı kuralları ebeveynlerinizle, öğretmenlerinizle veya diğer yetişkinlerle tartışmak istiyorsanız, argümanlarınızı saygılı bir şekilde sunun. Bu şekilde, bir yetişkinin sizi dinleme olasılığı daha yüksektir.
   • Örneğin, "Baba, anne, şimdi on beş yaşındayım ve sanırım biraz sonra eve gelmeme izin verilmeli. Her zaman vaktinde evdeyim ve hiçbir sorunum olmuyor. Sen ne düşünüyorsun?'
2. Lider olmaya çalışın. Daha olgun görünmenin en iyi yollarından biri, hayatınızın farklı alanlarında kendinizi sorumlu hissettiğinizi göstermektir. Sınıfa katılın, iyi çalışma alışkanlıklarına alışın ve ders dışı bir aktiviteye kaydolun. Yeterli zamanınız olduğunu düşünüyorsanız, bir kulübün yönetim kurulunda veya takımınızda kaptanlık yapıp yapamayacağınıza veya bir yan işe girip giremeyeceğinize bakın.
3. Yaptığınız her şeyin sorumluluğunu alarak olgun olduğunuzu gösterin. Sözlerinizi tutun ve kendinizi kurtarmaya ve işlerinizi elinizden geldiğince yönetmeye çalışın. Herhangi bir nedenle başınız derde girerse, dürüst olun ve yaptığınız şeyin tüm olası sonuçlarını kabul edin. Eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenerek, ebeveynlerinize ve diğerlerine ne kadar olgun olduğunuzu gösterebilirsiniz.
   • Örneğin, arkadaşlarınız sizi bir pijama partisine davet ederse, ancak o geceden önce küçük kardeşlerinize bakıcılık yapmayı zaten kabul ettiyseniz, arkadaşlarınıza kibarca yapamayacağınızı söyleyin. Bu zor olabilir, ancak yetişkin olmak, sözlerini tutmak ve insanlara söylediklerini yapacağına dair güven vermek demektir.
4. Sana göster görgü Sahip olmak. Görgü kuralları başkalarına saygı duyduğunuzu gösterir. Düzgün davranırsanız, yetişkinlerin sizi daha olgun olarak görme olasılığı daha yüksektir. Görgü kuralları, iki kelimeyle konuşmak ('evet efendim / hanımefendi'), telefona cevap verirken adınızı ve soyadınızı söylemek, konuşurken başkalarını rahatsız etmemek, ağzınızla yemek yemek gibi birçok farklı davranışı içerir. Arkanızdan yürüyen kişi için kapıyı kapatın ve açık tutun.
   • Muhtemelen yukarıda bahsedilen ahlak standartlarının çoğunu zaten açıklamışlardır. Yine de daha fazlasını öğrenmek için ebeveynlerinize veya diğer yetişkinlere "Görgülü olduğumu nasıl gösterebilirim?" Gibi bir şey sormak isteyebilirsiniz.
5. Arkanızdaki pisliği temizleyin. Bir yetişkin, dağınıklığını temizlemek için başkalarının kendisini takip etmesini beklemez. Eğer gençseniz ve büyümek istiyorsanız, kendi pisliğinizi temizleyerek başlayın. Bu, yemekten sonra tabağınızı yıkamanız, artıkları atmanız ve masayı silmeniz anlamına gelir. Ayrıca oyunları, videoları ve kitapları kullandıktan sonra yerlerine geri koymalısınız.
   • Kirli giysilerinizi çamaşır sepetine koyarak ve temiz giysilerinizi çekmecelere veya dolaba koyarak odanızı daima düzenli tutun. Yatağınızı her sabah kalkar kalkmaz hazırlayın. Okul çantanızı kapının arkasındaki bir kancaya asın ve yerde bırakmayın. Ayakkabılarınızı düzgün bir şekilde yatağınızın altına veya gardırobunuzdaki raflara yerleştirin, böylece ebeveynleriniz ayakkabının üzerinden geçmesinler.
   • Günde bir kez 20 dakikaya bir yumurta saati veya bir kronometre ayarlayarak ve odanızı toplayarak toparlanmayı kolaylaştırın. Zamanın daha hızlı ilerlemesi için biraz müzik koyun.
6. Akıllı ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirin. Yetişkin bir genç, kötü davranışa "hayır" diyebilir. Alkol içmek, uyuşturucu kullanmak, yalan söylemek, hırsızlık yapmak, kavga etmek, umursamaz davranışlar sergilemek veya bir başkasının malına zarar vermek sadece başınızı belaya sokar veya kendinize zarar verir. Bu nedenle uyuşturucu kullanmayınız, arabada emniyet kemerinizi takmayınız ve sizi olumsuz etkileyebilecek kişilerden uzak durunuz.

Yöntem 3/4: Entelektüel Büyüme

1. Dünyada neler olduğunu bilin. Gazetedeki en son haberleri ve diğer önemli olayları okuyun ve internetteki güvenilir kaynaklara danışın. Sosyal medya aracılığıyla haber beslemenize ulaşan bilgilere güvenmeyin. Diğer kaynaklar aracılığıyla haberleri takip etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın, böylece etrafınızdaki dünyada neler olup bittiğiyle ilgili sohbete katılabilirsiniz.
   • Okuduğunuz olayları ebeveynleriniz veya diğer yetişkinlerle tartışın. Örneğin, şunu sorabilirsiniz: "Baba, Rutte'nin son faturası hakkında ne düşünüyorsun?"
   • NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro ve Trouw gibi internetteki kaynaklara danışın. Sabahları gazeteyi okuyun ve ayrıca sizi ilgilendiren herhangi bir konu olup olmadığını görmek için kütüphanedeki akademik veya haber dergilerine düzenli olarak göz atın.
2. Kitapları oku. İster dünyada gerçekten olan şeyler hakkında bir kitap okuyor olun ister hikayeler uyduruyor olun, okumak harika bir hobi olabilir. Kitap okumak sizi sadece daha akıllı kılmakla kalmaz, aynı zamanda birçok yeni kelime de öğrenebilirsiniz. Bu, belirli metinleri daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir ve ayrıca kendiniz daha iyi yazmayı da öğrenebilirsiniz. Dahası, okumak da çok rahatlatıcı olabilir.
   • Devamını oku Okumayı sevmeyi öğrenin ve onu günlük bir alışkanlık haline getirin. Uçaklar veya eski Mısır gibi ilginç bulduğunuz konulardaki kitapları seçin.
3. Yeteneğinizi kullanın eleştirel düşünmek. Eleştirel düşünme, bir sorunu çözme şeklinizle ilgilidir. Örneğin, hemen aklınıza gelen ilk seçeneği seçebilir veya bir yanıt seçmeden önce soruna farklı açılardan bakmak için bir dakikanızı ayırabilirsiniz. Eleştirel düşünebilmek, yaptıklarınızın sonuçlarını daha iyi değerlendirmenize, bilginin güvenilirliğini daha iyi tahmin etmenize ve daha yaratıcı düşünmeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.
   • Daha eleştirel düşünmeyi öğrenmenin mükemmel bir yolu, tahta oyunlarıdır. Ailenizle ve / veya en iyi arkadaşlarınızla bir oyun gecesi planlayın. Uygun oyunlar, örneğin Tekel, Rummikub ve Zeki.

Yöntem 4/4: Yetişkin bir şekilde iletişim kurun

1. Temiz olduğundan emin ol iletişim kurar. Birçok ergen ve genç, öğretmenlerinin ve ebeveynlerinin genellikle kafalarını kaşıyacak şekilde iletişim kurar. Olgun görünmek istiyorsanız, başkalarının anlayacağı şekilde konuşmaya çalışın. Konuşurken kısaltma veya hızlı yazmayı değil, tam kelimeleri kullanın. Tam cümleler yazın ve hecelemenize dikkat edin.
   • Başkalarıyla nasıl düzgün bir şekilde sohbet edeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, ebeveynlerinizden sizinle rol yapma pratiği yapmalarını isteyin.
2. Aktif bir şekilde dinlemeye çalışın. Pek çok genç zaten her şeyi bildiğini düşünür, bu yüzden genellikle başkalarını dinlemek istemezler. Bir olgunluk işareti, herkesten bir şeyler öğrenebileceğinizi bilmektir. Konuşmak yerine dinlemeye çalışın.
   • İyi bir pratik kural, öncelikle yanıt vermek yerine ne söylendiğini anlamak için dinlemektir. Karşınızdaki kişinin size ne söylemeye çalıştığını öğrenin. Sözünüzü kesmeyin veya düşündüğünüzü söylemek için acele etmeyin. Diğer kişi konuşmayı bitirene kadar bekleyin. Sonra ne söylediğini özetlemeye çalışın.
   • Örneğin annen, "Bu hafta sonu şehir dışına çıkmam gerekiyor ve senin evde yalnız kalmamanı tercih ediyorum" diyor. Wijnands ailesiyle kalmanın daha iyi olacağını düşünüyorum. "O zaman şu cevabı verebilirsiniz:" Beni burada yalnız bırakmayı tercih etmeyeceğinizi anlıyorum. Sorun değil. Patricia'nın ailesinin orada uyumam için uygun olup olmadığını sorabilirim. "
   UZMAN İPUCU

   Argo kullanmayın ve küfür etmemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Arkadaşlarınla ​​gerçekten yalnızsan, elbette argo veya diğer gayri resmi ifadeler kullanabilirsin. Ancak yetişkinlerle konuşurken, tüm kelimeleri doğru bir şekilde kullanmaya ve telaffuz etmeye çalışın. Bilmedikleri kelimeleri veya cümleleri kullanarak yetişkinleri dışlamaya çalışmayın. Ayrıca, başkalarına saygı duymadığınızı gösterdiği için küfür etmemeye çalışın.