İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Kalp büyümesi olup olmadığını öğrenin
• Yöntem 2/4: Yaşam tarzınızı ayarlayın
• Yöntem 3/4: Diğer prosedürleri ve ameliyatları düşünün
• Yöntem 4/4: İlaçlarla tedavi edin

Kalbiniz normalden daha büyük olduğunda, kalp büyümesi veya kalp büyümesi olarak da adlandırılan genişlemiş bir kalbe sahipsiniz. Büyümüş bir kalp kendi başına bir hastalık değil, çeşitli başka hastalıkların ve durumların neden olduğu bir semptomdur. Kalbinizin genişlediğini düşünüyorsanız, genişlemiş bir kalbi nasıl tanıyacağınızı ve tedavi edeceğinizi öğrenmek için bazı basit adımları izleyin.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Kalp büyümesi olup olmadığını öğrenin

1. Sebeplerini bilin. Kalp büyümesine neden olabilecek birçok durum vardır. Bunlar arasında kalp kapakçıkları ve kalp kası hastalıkları, kardiyak aritmi, zayıflamış kalp kası, kalp çevresindeki sıvı, yüksek tansiyon ve pulmoner hipertansiyon bulunur. Tiroid hastalığınız veya kronik aneminiz varsa kalp büyümesi de geliştirebilirsiniz. Diğer bir neden, kalpte çok fazla demir veya anormal protein birikmesidir.
   • Diğer durumlar da kalp büyümesi ile ilişkilendirilmiştir. Kalp büyümesi hamilelik, obezite, besin eksikliği, stresli olaylar, belirli enfeksiyonlar, uyuşturucu ve alkol gibi belirli toksinlerin yutulması ve bazı ilaçların kullanımından kaynaklanabilir.
2. Risk faktörlerini bilin. Bazı insanların kalp büyümesi riski daha yüksektir. Yüksek tansiyonunuz, tıkalı arterleriniz, doğuştan kalp rahatsızlığınız veya kalp kapakçığınız varsa veya kalp krizi geçirdiyseniz risk altındasınız. Ayrıca, daha fazla aile üyesinin kalp büyümesi varsa risk altındasınız, çünkü bu kalıtsal olabilen bir durumdur.
   • Kan basıncınız 140 / 90'ın üzerindeyse, kalp büyümesi için bir risk faktörü olarak kabul edilecek kadar yüksektir.
3. Semptomların ne olduğunu öğrenin. Kalp büyümesi başlı başına bir hastalık olmasa da, kalp büyümesi olan bazı kişilerin yaşadığı bazı belirtiler vardır. Düzensiz kalp atışı, nefes darlığı, baş dönmesi ve öksürük, genişlemiş bir kalbin semptomlarından bazılarıdır. Semptomlar, kalp büyümenizin altında yatan nedene bağlı olarak farklı olabilir.
   • Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve bayılma yaşarsanız hemen doktorunuza görünün.
4. Komplikasyonları anlayın. Kalbiniz genişlemişse ortaya çıkabilecek birkaç komplikasyon vardır. Kan pıhtıları daha hızlı gelişebilir ve daha çabuk kalp durması yaşayabilirsiniz. Ayrıca dolaşım sürtünmesinden kaynaklanan sürekli kalp hırıltısı yaşayabilirsiniz. Bu durumda kalp ritmi bozulur. Şikayetlerle ilgili bir şey yapmazsanız, aniden kalp büyümesinden ölebilirsiniz.
   • Sol ventrikülünüz genişlediyse, kalp yetmezliği riskiniz artar. Bu ciddi bir kardiyomegali vakası olarak kabul edilir.
5. Kalp büyümesi teşhisi konulsun. Doktorunuz kalp büyümesini çeşitli şekillerde teşhis edebilir. İlk adım genellikle doktorunuzun kalbinizin büyüklüğüne bakacağı röntgen ışınlarıdır. Ayrıca, X-ışını kalp büyümesi olduğunu açıkça göstermiyorsa, bir ultrason veya kalp filmi (EKG) yaptırabilir. Ek olarak, doktor size bir egzersiz testi yaptırabilir ve bir CT taraması veya MRI taraması yaptırabilir.
   • Doktor daha sonra kalp büyümenizin altında yatan nedeni belirlemek için testler yapacaktır. Bu sayede en iyi tedavi yöntemi bulunabilir.

Yöntem 2/4: Yaşam tarzınızı ayarlayın

1. Farklı şekilde ye. Büyümüş bir kalbin yan etkilerini azaltmanın ve altta yatan nedenleriyle savaşmaya yardımcı olmanın en önemli yollarından biri diyetinizdir. Doymuş yağ, sodyum ve kolesterol oranı düşük yiyecekler yiyin. Ayrıca daha fazla meyve, sebze, yağsız et ve sağlıklı proteinler tüketin.
   • Ayrıca her gün 6-8 bardak 250 ml kapasiteli su içmeyi de ihmal etmeyin.
   • Kolesterol ve sodyum seviyenizi düşürmek ve kan basıncını düşürmek için daha fazla balık, yeşil yapraklı sebze, meyve ve fasulye yemeye çalışın.
   • Doktorunuzdan kişisel durumunuza en uygun diyet planını da isteyebilirsiniz.
2. Spor. Her gün daha fazla egzersiz yapmaya çalışın. Altta yatan duruma bağlı olarak, doktorunuz farklı sporlar ve egzersizler önerebilir. Örneğin, kalbiniz aşırı yüklenemeyecek kadar zayıfsa, doktorunuz hafif aerobik ve hafif kardiyovasküler egzersiz önerebilir. Daha sonra yürüyüşe ve yüzmeye gidebilirsiniz.
   • Güçleniyorsanız veya çok fazla kilo vermeniz gerekiyorsa, bisiklet ve koşu gibi daha yoğun kardiyo antrenmanları ve kuvvet antrenmanları da önerebilir.
   • Özellikle kalp hastalığınız varsa, egzersiz yapmadan veya egzersiz yapmadan önce daima doktorunuzun tavsiyesini alın.
   • Doğru yiyecekleri yemeyi egzersizle birleştirmek, kilo vermenize yardımcı olur ve bu, genişlemiş bir kalbin altında yatan birçok neden üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir.
3. Kötü alışkanlıklardan kurtulun. Kalp büyümeniz varsa, kaçınmanız veya tamamen kurtulmanız gereken bazı kötü alışkanlıklar vardır. Kalbinize ve kan damarlarınıza baskı uygulayacağından derhal sigarayı bırakın. Ayrıca, düzensiz kalp ritmine neden olduklarından ve kalp kasını zorladıklarından çok miktarda alkol ve kafeinli içecekler içmeyin.
   • Ayrıca kalp atış hızınızı düzenlemeye yardımcı olmak ve vücudunuzun her gün tam olarak iyileşmesini sağlamak için en az 8 saat uyumaya çalışın.
4. Düzenli olarak doktorunuza görünün. İyileşme sürecinde sık sık doktorunuzu göreceksiniz. Bu şekilde, kalbinizin durumunu yakından takip edebilir ve durumunuzun iyileşip iyileşmediğini size bildirebilir.
   • Doktorunuz ayrıca tedavinin işe yarayıp yaramadığını veya şikayetleri tedavi etmek için daha sert önlemlerin alınması gerekip gerekmediğini size söyleyebilir.

Yöntem 3/4: Diğer prosedürleri ve ameliyatları düşünün

1. Şikayetlerinizi tedavi etmek için tıbbi bir cihaz yerleştirme seçenekleri hakkında doktorunuzla görüşün. Kalp büyümeniz ciddi kalp yetmezliğine veya önemli bir kalp ritmi bozukluğuna neden oluyorsa, doktorunuz implante edilebilir bir kardiyoverter defibrilatör (ICD) önerebilir. ICD, gerektiğinde elektrik şoku vererek kalbin normal ritmini korumasını sağlayan kibrit kutusu büyüklüğünde bir cihazdır.
   • Doktorunuz ayrıca, kalbinizin düzenli olarak atmasına yardımcı olmak için bir kalp pili önerebilir.
2. Kalp kapağı ameliyatını düşünün. Arızalı bir kalp kapakçığı nedeniyle genişlemiş bir kalbiniz varsa, doktorunuz kalp kapakçığını değiştirmek için ameliyat önerebilir. Bu işlem sırasında cerrah daralmış veya hasar görmüş kalp kapakçığını çıkarır ve onu bir başkasıyla değiştirir.
   • Yeni kalp kapakçığı, ölmüş bir donörden gelebilir veya bir inek veya domuzun özel olarak işlenmiş dokusundan yapılabilir. Ayrıca yapay bir kapak da alabilirsiniz.
   • Sızdıran bir kalp kapakçığını tedavi etmek veya değiştirmek için ameliyat da gerekebilir. Kapak yetersizliği olarak da adlandırılan bu durum, kalbin büyümesine katkıda bulunur. Burası kanın kalp kapakçığından sızdığı yerdir.
3. Diğer olası cerrahi prosedürleri sorun. Kalp büyümeniz etkilenen damarlardan kaynaklanıyorsa, kalbinizi tedavi etmek için koroner stentler yerleştirmeniz veya ameliyatı baypas etmeniz gerekebilir. Kalp büyümeniz nedeniyle zaten kalp yetmezliğiniz varsa, doktorunuz bir destek kalbi veya LVAD yerleştirmek için ameliyat önerebilir. Bu, zayıf kalbinizin normal şekilde pompalamasına yardımcı olan mekanik bir pompadır.
   • Bir destek kalbi, kalp yetmezliğini tedavi etmenin uzun vadeli bir yolu olabilir ve kalp nakli beklerken hayat kurtarıcı olabilir.
   • Kalp nakli, kalp büyümesini tedavi etmek için son çare olarak kabul edilir. Bu prosedür yalnızca diğer tüm seçenekler işe yaramazsa dikkate alınır. Kalp nakli yaptırmak kolay değildir ve yeni bir kalp için yıllarca beklemeniz gerekebilir.

Yöntem 4/4: İlaçlarla tedavi edin

1. Anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri veya ACE inhibitörleri kullanın. Kalp büyümesine neden olan bir durum teşhisi konulursa, doktorunuz sizin için ACE inhibitörleri yazabilir. Kalbinizdeki zayıf bir kas duruma katkıda bulunduysa, ACE inhibitörleri kalbinizin normal pompalamaya dönmesine neden olabilir. İlaç ayrıca kan basıncınızı düşürebilir.
   • Anjiyotensin Reseptör Engelleyicileri (ARB) alternatif olarak ACE inhibitörlerini iyi tolere edemeyen hastalarda reçete edilir.
2. Kalp dokusundaki yara izlerini diüretiklerle tedavi edin. Kardiyomiyopatinin (daha az etkili bir kalp kası) neden olduğu genişlemiş bir kalbiniz varsa, doktorunuz diüretik reçete edebilir. Bu ilaç vücuttaki su ve sodyum miktarını düşürmeye yardımcı olur ve kalp kasınızın incelmesini sağlar.
   • Bu ilaç kan basıncınızı düşürebilir.
3. Beta blokerleri kullanın. Yüksek tansiyon, kalp büyümenizin ana semptomlarından biriyse, doktorunuz beta blokerleri reçete edebilir. Bu, genel sağlığınıza bağlıdır. Bu ilaç kan basıncını dengeler, kalp ritmini iyileştirir ve kalp atış hızını yavaşlatır.
   • Digoksin gibi diğer ilaçlar da kalbin pompalama işlevini iyileştirir. Bu, kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatmayı önlemeye yardımcı olabilir.
4. Doktorunuza diğer ilaçları sorun. Kalp büyümenizin nedenine bağlı olarak, doktorunuz belirtilerinizi hafifletmek için başka ilaçlar da yazabilir. Kan pıhtılaşması riski altında olduğunuzu düşünürse size antikoagülanlar verebilir. Bu ilaçlar, felçlere ve kalp krizlerine neden olabilecek kan pıhtılaşması riskini azaltır.
   • Ayrıca antiaritmikler veya kalp ritminizi normal tutan ilaçlar da yazabilir.