İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Şu anda sakin olun
• Bölüm 2/3: Notlarınızı yükseltmek için yardım arama
• Bölüm 3/3: Sonraki testi başarılı bir şekilde geçin
• İpuçları
• Uyarılar

Herkesin başına gelir. Öğretmen, geçtiğinizi düşündüğünüz ve mideniz döndüğünü düşündüğünüz bir testi veya ödevi geri verir. Kötü bir notun var, ortalama bir notun bile yok. Sorular yağmaya başlıyor. Bu, ortalamanızı nasıl değiştirecek? Bunu ailene nasıl anlatacaksın? Bu kurs için sonunda hangi notu alacaksınız? Yolunuza geri dönmek ve gelecekte daha iyisini yapmak için, uygun şekilde yanıt verebilmeyi istersiniz. Kötü bir notla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek için 1. Adım ile başlayın.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Şu anda sakin olun

1. Panikinizin hızla geçmesine izin verin. Kötü bir not alırsanız ve buna alışmazsanız paniğe kapılabilirsiniz. Belki artık yapamayacağınızı düşünüyorsunuz ve zekanızı, odaklanmanızı, mojo'nuzu yitirdiniz. Ancak bu genellikle durum böyle değildir. Arada sırada herkes hata yapabilir. Aslında, bize kim olduğumuzu ve bir dahaki sefere nasıl daha iyisini yapabileceğimizi gerçekten öğreten hayatta yaptığımız hatalardır.
   • Panik yapmayın, çünkü panik strese neden olur ve stres iyi notlar için iyi değildir. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, önemli testler konusunda çok gergin olan öğrencilerin genellikle sakin kalan öğrencilerden daha kötü performans gösterdiğini ortaya koydu.
2. Tek bir kötü notun okul kariyerinizi mahvetmeyeceğini bilin. Akademik kariyeriniz, yalnızca sınıfta girdikleriniz veya verdiğiniz sunumlardan değil, birçok farklı testten oluşur. Akademik kariyeriniz, öğretmenlerinizle ne kadar iyi anlaştığınıza, arkadaşlarınız üzerindeki etkinize ve en önemlisi "öğrendiğiniz" şeylere bağlıdır. Akademik kariyerinizin başarısını tek bir sayıya bakarak değerlendirmek, sadece bir misafir geldikten sonra bir partinin başarısını değerlendirmek gibidir. Kesin bir varsayım değildir.
3. Güvenli tarafta olmak için, çalışmanızı test için tekrar gözden geçirdiğinizden ve puanlarınızı saydığınızdan emin olun. Öğretmenin puanları sayarken veya notunuzu hesaplarken hata yapmadığından emin olun. Matematik öğretmenlerinin bile sayma hataları yaptığını unutmayın!
   • Bir hata bulursanız, bunun aslında bir hata olduğunu iki kez kontrol edin ve öğretmeninizle konuşabileceğiniz bir zaman bulun. Onu hata yapmakla suçlamak yerine ("Notumu doğru hesaplamadın, doğru notu istiyorum!"), Daha anlayışlı olmaya çalış. Şurupla sirke ile olduğundan daha fazla sinek yakaladığınızı unutmayın. "Notumun yanlış olduğunu düşünüyorum. Bu puan dağılımı doğru mu? "
4. Diğer sınıf arkadaşlarının hangi notları aldığını dikkatlice anlamaya çalışın. Sınıfın geri kalanı daha iyi yapmadıysa, muhtemelen altı için daha az kötü hissedeceksiniz, çünkü görünüşe göre bu ortalamadır. Yine de buna dikkat edin, çünkü bunun hakkında konuşmak istemeyebilirler veya sizinkini bilmek isteyebilirler.
   • Öğretmenin kullandığı "standarda" bağlı olarak, notlar tüm sınıfın ortalaması dikkate alınarak verilecektir. Yani bir test için en yüksek puan 8 ise, bu bir 9 ve bir 7, bir 8 olabilir.

Bölüm 2/3: Notlarınızı yükseltmek için yardım arama

1. Öğretmeninizi dinleyin ve sonuçları iyileştirmenin yolları hakkında konuşun. Öğretmenler, kötü not alan öğrencilerin öğrenmeye ve gelişmeye istekli olduklarını gösterdiklerinde bunu severler. Bu, öğretmeni başarılı hissettirir - iyi bir iş çıkardıklarını. Yani, kötü bir nottan sonra bir öğretmene gidip "Merhaba Bayan Kowalski, bu sınavdaki notlarımdan memnun değilim" gibi bir şey söylerseniz. İyi yapmadığım egzersizleri tekrar uygulayabilir miyiz ya da gelecekteki testler için daha iyi hazırlıktan bahsedebilir miyiz, "öğretmen memnuniyetle bayılabilir.
   • Bunu zor bulsan da, öğretmenine danışmak faydalı olabilir:
     • Öğretmen size anlamadığınız alıştırmaları veya uğraştığınız teoriyi açıklayabilir.
     • Öğretmen öğrenmek istediğini görecek ve bunu final notuna ekleyebilecek.
     • Öğretmen, çalışmanız için size ekstra puan verebilir.
2. Testi doğru yapan bir öğrenciden yardım isteyin. Başkalarına yardım etmek iyi hissettiriyor, bu yüzden yüksek notlar alan pek çok öğrenci almayan öğrencilere yardım etmeyi teklif ediyor. Sadece etrafta dolaşmak yerine, gerçekten çalışmak ve daha iyi olmak için çalışmak için zaman harcadığınızdan emin olun. Ve çekici hissetmediğiniz veya gizlice aşık olmadığınız birini seçmeyi unutmayın - mutlak bir eserle birlikte çalışırsanız "çalışmanın" ne kadarının geleceğini herkes bilir.
3. Ailene notunun kötü olduğunu söyle. Anne babana söylemene gerek kalmasa da bu çok iyi bir fikir olabilir. Ailen senin başarılı olmanı önemsiyor. Bu yüzden kötü not için endişeleniyorlar - seni kötü hissettirmek istedikleri için değil. Bunu aklınızda tutmak, kendinizi açmanıza yardımcı olacak ve umarım bu, yardım almayı çok daha kolay hale getirecektir.
   • Anne babanız size neyi yanlış yaptığınızı açıklayabilir; size yardımcı olması için özel bir öğretmen tutabilirler; Daha iyi notların nasıl alınacağını öğrenmek için öğretmeninizle randevu alabilirler (bu sadece bir kötü nottan sonra alışılmadık bir durum olsa da).

Bölüm 3/3: Sonraki testi başarılı bir şekilde geçin

1. Etkili çalışın, Artık. Pek çok insan doğru şekilde çalışmanın uzun süre çalışmak anlamına geldiğini düşünür. Bu her zaman böyle değildir. Bilerek ve coşkuyla çalışmak genellikle uzun saatler boyunca kazanır.
2. Notlarınızı bir bilgisayar veya dizüstü bilgisayar yerine kalem ve kağıtla yazın. Araştırmalar, bir bilgisayarda yazmaya kıyasla kalem ve kağıtla yazmanın hafızanızı geliştirdiğini göstermiştir. Bunun nedeni, bir kalemle harf ve rakam yazma eyleminin beyninizdeki motor hafızayı harekete geçirmesidir. Daha iyi motor hafıza, notlarınızın ne hakkında olduğuna dair daha iyi bir genel hafıza anlamına gelir.
3. Ara sıra bir çalışma molası verin ve ardından hafızanızı tazeleyin. Saatte 10 dakikalık çalışma molaları, materyalinizi ezberlemenize ve öğrenmenize yardımcı olabilir. Öyleyse üniversiteye dönmeden önce bir yürüyüşe çıkın, köpeğinizle oynayın veya en iyi arkadaşınızı ve sırdaşınızı on dakika arayın.
4. Gerçek testten önce alıştırma testleri yapın. Bulabilirseniz pratik testleri çok yararlıdır. Ne kadar iyi yaptığınız ve hangi materyal veya alıştırmalar üzerinde çalışmanız gerektiği konusunda size iyi bir fikir verirler. Pratik yapmak mükemmelleştirir!
5. Engellemeye çalışmayın. Bir süre bundan kaçınabilirseniz, sınava çalışmadığınızdan emin olun. Bloklar sizi yorar, malzemeyi daha zayıf anlamanıza ve bazen ne kadar iyi yapacağınız konusunda aşırı güven verir.
6. İyi uyumaya çalış testten önceki gece. Araştırmalar, gece uyku kaybının her saati için psikolojik stres riskinin% 14 arttığını gösteriyor. Stresin okul performansınızı etkilediğini fark edene kadar bu mutlaka bir sorun değildir. Bu nedenle, kendinize en iyi başarı şansını vermek için önemli testten en az birkaç gece önce iyi bir gece uykusu aldığınızdan emin olun.
7. Testten önce iyi bir kahvaltı yaptığınızdan emin olun. Testte başarılı olmak için beyninizin ve vücudunuzun yakıta ihtiyacı vardır. Bu nedenle, hazırlık aşamasında mükemmel bir kahvaltı, gözden kaçırılmaması gereken büyük bir önceliktir. Düşük şekerli tahıllar, tam buğday ekmeği, yoğurt ve müsli yiyin, yulaf ezmesi ve taze meyve, vücudunuza ekselasyon için tüm enerjiyi verin.

İpuçları

• Denemeye devam et. Yüksek ve düşük performans gösteren öğrenciler arasındaki temel fark, birinin hatalarından ders alırken diğerinin vazgeçmesidir. PES ETME! Herkes hata yapar, ancak "iyi" öğrenci bir ıskayla ertelenmez.
• Bunu bir öğrenme deneyimi olarak kabul edin. Bir gün çocuklarınıza veya torunlarınıza bu tür durumlarla nasıl başa çıkacaklarını anlatıyor olabilirsiniz!
• Özellikle üzgün veya rahatsız hissediyorsanız, geçmişte aldığınız iyi notları yeniden gözden geçirin.
• Not gerçekten kötüyse ve imzalatmanız gerekiyorsa, sakın bir mazeret uydurmayın çünkü bu sizi daha da büyük belaya sokabilir.

Uyarılar

• Ebeveynlerinize anlatmak konusunda cahil olmayın veya şaka yapmayın.