Bir kum torbasının doldurulması

Video: Kum Torbasının ve Dambılın İçinde Ne Var? - Kesip Baktık

İçerik

Adım atmak
Bölüm 1/3: Dolgu seçimi
Bölüm 2/3: Dolguyu hazırlama
Bölüm 3/3: Kum torbasının doldurulması
Gereklilikler

Boş bir kum torbası satın almak, genellikle önceden doldurulmuş bir kum torbasından daha ucuzdur. Dahası, doldurabileceğiniz için ne kadar ağır ve kompakt olduğuna kendiniz karar verebilirsiniz. Bir kum torbasını doldurmak oldukça basit olsa da, kendi güvenliğiniz için doğru malzemeleri kullanmanız ve bunları uygun şekilde hazırlamanız önemlidir. Yeni başlayan biriyseniz ve hafif bir kum torbası istiyorsanız, onu sadece kıyafet veya paçavra ile doldurun. Ağırlığı ve direnci artırmak için kum veya talaş ekleyebilirsiniz.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Dolgu seçimi

Kum torbasının ne kadar ağır ve kompakt olması gerektiğini belirleyin. Daha yüksek ağırlık ve yoğunluğa sahip bir kum torbasının taşınması daha zordur ve daha güçlü yumruklar gerektirir. Daha az kompakt olan daha hafif bir boks torbası, vurduğunuzda daha çok sallanır ve ona sert vurmanız gerekmez. Kullanılacak doğru dolgu, kum torbasının ne kadar ağır ve kompakt olmasını istediğinize bağlıdır.
- Boks yapmaya yeni başlıyorsanız, hafif bir kum torbasıyla başlayın. Daha ağır ve daha kompakt hale getirmek için güçlendikçe daha fazla dolgu ekleyebilirsiniz.
- Genel olarak, kum torbası kendi ağırlığınızın 1 kg'ı başına yaklaşık 0,5 kg ağırlığında olmalıdır. Elbette deneyiminize ve gücünüze bağlı olarak ağırlığı artırabilir veya azaltabilirsiniz.
Hafif bir kum torbası istiyorsanız, kıyafeti tek dolgu olarak kullanın. Birçok hazır kum torbası kumaş şeritlerle doldurulur. Aynı etkiyi evde eski kıyafetlerle veya paçavralarla elde edebilirsiniz. Kumaşı kum torbasına koymak, ağırlığı ve yoğunluğu azaltır, bu da kum torbasının vurduğunuzda sallanmasını istiyorsanız onu iyi bir dolgu yapar.
İpucu: Yeterince eski kıyafetiniz veya paçavranız yoksa, ikinci el bir mağazadan ucuza alın. Her türlü giysi veya kumaş buna uygundur.
Giysilere ek olarak, kum torbasını ağırlaştırmak için kum veya talaş da ekleyin. Kum ve talaşla kum torbası daha ağır ve daha kompakt hale gelir ve bunu sadece kıyafetlerle elde edemezsiniz. Daha fazla güç gerektiren bir kum torbası istiyorsanız, kum ve talaş basit ve uygun fiyatlı seçeneklerdir.
- Kum torbasını doldurmak için sadece kum veya talaş kullanmayın. Bu, kum torbasını çok ağır ve çok kompakt hale getirir. Bunun yerine, giysiyi veya kumaşı tamamlamak için kullanın.
- Kum ve talaş torbaları çevrimiçi olarak ve nalburdan satın alınabilir.

Bölüm 2/3: Dolguyu hazırlama

Kullanacağınız giysiden düğme, fermuar ve diğer metal parçaları kesin. Bu, kum torbasının yırtılmasını önler. Giysileri parçalara ayırmanız sorun değil, çünkü çantaya girdikten sonra görünmezler.
İpucu: Kum torbasını daha kompakt hale getirmek için giysiyi veya kumaşı ince şeritler halinde kesin. Daha sonra daha fazla giysiye veya kumaşa ihtiyacınız olacağını unutmayın.
Kumu veya talaşı tekrar kapatılabilir torbalara koyun. Zamanla çantaya zarar verebileceğinden kum veya talaşı doğrudan kum torbasına koymayın. Bunun yerine, 1 litrelik sandviç torbalar gibi yeniden kapatılabilir plastik torbalara koyun. Kumu veya talaşı poşetlere koyduktan sonra, hiçbir şey çıkmayacak şekilde sıkıca kapatın.
Kum veya talaş torbalarını yırtılmamaları için koli bandıyla sarın. Koli bandı, poşetleri darbeye karşı daha dirençli hale getirir. Koli bandını, kapak dahil çantaların etrafına tamamen bantla kaplanacak şekilde sarın.
Yeteri kadar aldığınızdan emin olmak için dolguyu tartın. Giysileri veya kumaş parçalarını tartmak için büyük çöp torbalarına koyun ve her bir çöp torbasını ayrı ayrı tartın. Kum torbasına kum veya talaş koyarsanız, tek tek torbaları bir tartı üzerinde tartın. Ardından, dolgunun toplam ağırlığını elde etmek için tüm ayrı ağırlıkları toplayın.
- Toplam ağırlık istediğinizden azsa, daha fazla doldurma hazırlamanız gerekir. Kum torbasını daha kompakt hale getirmek için daha fazla kum veya talaş ekleyin veya yoğunluğu önemli ölçüde artırmadan ağırlığı artırmak için daha fazla giysi veya kumaş ekleyin.
- İdeal ağırlık nihai olarak beceri seviyenize ve eğitim hedeflerinize bağlı olsa da, kum torbasının kendi ağırlığınızın 1 kg'ı başına yaklaşık 0,5 kg olması gerektiğini unutmayın. Örneğin, 90 kg ağırlığındaysanız, kum torbası yaklaşık 45 kg olmalıdır. Boksta yeniyseniz, başlangıç için 30 ila 40 kg'ı deneyebilirsiniz.

Bölüm 3/3: Kum torbasının doldurulması

Kum torbasının üst kısmındaki fermuarı açın. Çoğu kum torbası, fermuarla kapatılmış torbanın bir tarafında yuvarlak bir açıklığa sahiptir. Dolguyu oraya koy.
- Kum torbasının bir tarafında fermuar yoksa, verilen kılavuza veya nasıl açılacağına bakın.
Torbaya ilk doldurma katmanını ekleyin. Yalnızca giysi veya kumaş kullanıyorsanız, alt kısmı tamamen kaplanacak şekilde bir kısmını çantanın açıklığına bırakın. Ayrıca kum veya talaş torbası kullanıyorsanız, önce bu torbalardan birini atın, ardından çantanın altı dolacak şekilde kıyafetleri etrafına sarın.
- Giysileri kum ve talaş torbalarının etrafına yerleştirmek onları yırtılmaya karşı korur.
Dolguyu bastırmak için beyzbol sopası gibi yardımcı olarak bir şey kullanın. Dolguya basıldığında, çantadaki boş alan doldurulur ve sonunda daha tekdüze hale getirilir. Kum torbasının dibine kadar ulaştığı sürece, yardım olarak ne kullandığınız önemli değil.
Uyarı: Yırtılmasını önlemek için kullanıyorsanız, kum veya talaş torbalarını doğrudan itmeyin.
Doldurma katmanları eklemeye devam edin ve ilerledikçe bastırın. Yalnızca giysi veya kumaş parçaları kullanıyorsanız, bir kısmını torbanın içine bir önceki katmanın üzerine bırakın ve ardından aletle bastırın. Kum veya talaş torbalarıyla kum torbasının ortasına koyun ve giysilerinizi veya kumaşınızı etrafına sarın. Torbaları kum torbasının uzunluğu boyunca eşit olarak dağıtmaya çalışın. Kaç tane kullandığınıza bağlı olarak, her katmana bir torba eklemeniz gerekmeyebilir.
- Örneğin, beş torba kum veya talaş eklerseniz ve kum torbası 5 fit uzunluğundaysa, 12 inç başına bir torba eklemelisiniz. Yaptığınız her katman 6 inç ise, her iki kat giysiden sonra bir torba eklemelisiniz.
Doldurma ile üst kısma ulaşır ulaşmaz kum torbasını kapatın. Torbayı tamamen doldurarak hiç boşluk bırakmadığınızdan emin olun. Bununla birlikte, torba çok dolu olduğu için üst kısmı fermuarlamakta zorlanıyorsanız, dolguyu sıkmanız veya üst tabakayı çıkarmanız gerekebilir.