Sakal uzatmak

Video: Have To Make For Having Wonderful Beard

İçerik

Adım atmak
Bölüm 1/3: Sakalınızı uzatın
Bölüm 2/3: Sakalınızı koruma ve şekillendirme
Bölüm 3/3: Sakal bakımı
Gereklilikler

"Yelkeni kaçırmak isteyen herkes sakallı erkekler olmalı ..." Sakal genellikle erkeklik ve güçle ilişkilendirilir. Bu yüzden sen de isteyebilirsin. Burada sakalınızı nasıl uzatacağınızı ve sakal kıllarının uzamasını nasıl teşvik edeceğinizi, ayrıca sakalınızı nasıl kırpacağınızı ve bakımını nasıl yapacağınızı öğrenebilirsiniz. Bu makaleyi okuduktan sonra artık sizi endişelendirmiyor.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Sakalınızı uzatın

Her yerinde sakal çıkana kadar tıraş edin. Yapabileceğiniz en kötü şey tıraş olmayı bırakmak ya da tıraş olmaya başlamamaktır. Bu, burada ve orada birkaç tutam saçla veya iyi görünmeyen ince bir sakalla sonuçlanır. Halihazırda her yerde yüz kılınız yoksa düzenli olarak tıraş olmaya devam edin ve sabırlı olun.
- Sakalınızın her yerde eşit bir şekilde uzayıp uzamayacağını bilmiyorsanız, tüm yüzünüzü tıraş edin ve nerede kirli sakal görmeye başladığınızı görün. Üst dudağınızda olduğu kadar çenenizde de sertleşiyorlar mı? Favorilerinizde olduğu kadar boynunuzda da büyüyor mu? Eğer öyleyse, sakal bırakabilirsiniz.
- Sakalınız eşit şekilde uzamıyorsa, süreci hızlandırmak ve sakalınızı olabildiğince kalın hale getirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
- Genleriniz, ne tür bir sakal büyümesine sahip olduğunuzu büyük ölçüde belirler. Ne yazık ki, bazı erkekler asla tam sakal bırakamaz.
Sakal büyümesini hızlandırmak için testosteron seviyenizi artırın. Hala ergenlik çağındaysanız veya sakalınız hala tam olarak uzamıyorsa, testosteron seviyenizi artırmak ve sakal büyümesini desteklemek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Etki çok hızlı görünmeyecek, ancak aşağıdakilerden bazılarını denerseniz saç uzamaya başlayacaktır:
- Spor. Haftada birkaç kez yoğun egzersiz, kardiyo ve kuvvet antrenmanı yaparak daha fazla testosteron üretecek ve bu da sakalınızın uzamasını artıracaktır. Üç dakika ısının ve ardından 30 saniye boyunca tok olduğunuzda ve 90 saniye daha yavaş hareket ettiğinizde aralıklı egzersiz yapın. Bunu yedi kez tekrarlayın.
- Bir takviye alarak veya güneşte daha fazla zaman geçirerek yeterli D vitamini alın.
- Yakın zamanda yayınlanan araştırmaya göre, bitki ashwagandha'nın testosteron üretimini uyardığı söyleniyor. Adaptojen olarak bilinir ve besin takviyesi olarak satılır.
Bu arada cildinize iyi bakın. Yüzünüzdeki tüy büyümesini teşvik etmek istiyorsanız, yüzünüze iyi bakmanız ve saç uzamasını engelleyebilecek sorunları ele almanız önemlidir. Akne, rosacea veya kuru cildiniz varsa, sakal bırakmadan önce doktorunuzla konuşun.
- Düzenli olarak tıraş olurken bir dermatoloğa görün. Herhangi bir ilaç reçete edilmişse, sakalınızı uzatmadan önce en az bir ay kullanın.
- Saç köklerinin sağlıklı ve uyarılmış olması için yüzünüzü nemli tutun. Cildinizi sağlıklı tutmak için doğal bir temizleme köpüğü kullanın.
Tıraşla başlayın. Bir resmi boyamak için temiz bir beze ihtiyacınız olduğu gibi, işe temiz bir yüzle başlamalısınız. Sakal düzelticiyle yüzünüzdeki tüm tüyleri kısaltın ve ardından pürüzsüz bir şekilde tıraş edin. Bu şekilde her şeyin eşit şekilde büyümesini sağlarsınız.
- Bıçakla berberde de yakın tıraş olabilirsiniz. Bundan daha pürüzsüz olamaz ve bu mükemmel bir başlangıç noktasıdır.
- Tıraş olduktan sonra yaklaşık dört hafta boyunca yüzünüzü yıkamak ve bakımını yapmak dışında hiçbir şey yapmayın. Sakalın şimdi uzamaya başlayacak.
Başlangıçta kaşıntıyı kontrol edin. Çoğu erkek bir süre sonra kaşınmaya başladığı için tekrar tıraş olmaya başlar. Alışmanın yaklaşık dört hafta alacağını bilin, sonra sakal yumuşadıkça azalacaktır.
- Kaşıntıyla mücadele etmek için nemlendirici veya doğal sakal yağı kullanın. Sakal tutarsanız her zaman biraz kaşıntılı olsa da, biraz azaltabilirsiniz. Sakal bakımı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız üçüncü bölümü okuyun.
Sabırlı ol. Herkesin sakalı farklı bir oranda uzar, bazıları için sakalın beğeninize gelmesi yıllar alırken, diğerleri için bir gecede tamamen uzar. Kaç yaşında olursanız olun, sakalınızın kendi hızında uzaması için sabırlı olmanız önemlidir.
- Bazı erkekler iki veya üç haftada sakal bırakabilirken, diğerlerinin sonuçları görmek aylar alır.
Sakalı istediğiniz zaman açık bırakın. Pek çok erkek, özellikle kışın güzel ve sıcak bir sakal bıraksa da, sıcak havalarda sakalın hoş olmayacağı bir efsanedir. Sakal sizi UV ışınlarından bile korur ve sıcakken, buharlaştıkça soğuyan cildinizde teri hapsederek serinletici bir etkiye sahip olabilir. Kaşıntı yazın biraz daha kötü olabilir, ancak çok hızlı değildir.
- Sakal, astımı veya diğer solunum yolu hastalıklarını azaltan tozu hapsetmek, rüzgar tutucu gibi davranmak, soğuk rüzgarda yürürken yüzünüzü güzel ve sıcak tutmak gibi her türlü sağlık yararını sağlar.

Bölüm 2/3: Sakalınızı koruma ve şekillendirme

Sakalınızı 5-10 günde bir düzeltici ile düzeltin. İlk uzama dönemi bittikten ve sakal istenilen uzunlukta olduktan sonra düzeltmeye başlamak önemlidir. Çoğu erkek sakalını ne kadar hızlı uzadığına ve ne tür bir sakal istediğinize bağlı olarak iki haftada bir keser.
- Noel Baba kadar uzun bir sakal isteseniz bile, sakalın düzgün bir şekilde uzaması için bir düzeltici veya makasla şeklini koruduğunuzdan emin olmalısınız.
- Kısa bir sakal ve kalın bir saç istiyorsanız, daha sık, belki iki veya üç günde bir kısaltmanız gerekebilir.
- Boynunuzdaki tüyleri kısa ve çene çizgisinin altında tutun. Eğer yapmazsan, yakında bir mağara adamı gibi görüneceksin.
Sakal düzeltici kullanın. Bir sakalı makasla düzgün bir şekilde kesebilseniz de tüm kılları tam olarak aynı uzunlukta yapmak zordur. Ayrıca makasları da kullanabilirsiniz, tek fark genellikle eklerin boyutudur.
- Kısa bir sakal için veya ilk birkaç ay için normal bir sakal düzeltici kullanabilirsiniz. Çok kalın bir sakalınız varsa, makas kullanabilirsiniz.
- İlk kez kırparken yapılan yaygın bir hata, çok fazla tıraş olmaktır. Hala kirli sakalınız varsa, nasıl çalıştığını ve hangi ataşmanları kullanacağınızı öğrenmek için tıraş etmeden önce düzelticiyle alıştırma yapmayı deneyin.
Yüz şeklinize uyan bir stil seçin. Sakalınızı şekillendirmenin birçok yolu vardır, ancak seçim yüz şeklinize ve kişisel zevkinize bağlıdır. Eğer beğendiyseniz, o zaman devam edin. Ancak genel olarak tombul yanaklarda sakalları yanlarda daha kısa tutmalısınız. Dar bir yüzünüz varsa yanlarda biraz daha uzun bırakabilirsiniz.
- Sakalın ne kadar uzamasını istediğinizi belirleyin. Çoğu insan bunun doğal olarak büyüdüğü şekilde büyümesine izin verir, ancak elmacık kemiklerinize kadar büyürse, tepesini kesmek isteyebilirsiniz.
Mümkünse, düzelticinizin kademesiz ayarını kullanın. Çoğu düzelticide uzunluğu sürekli olarak ayarlayabilirsiniz, böylece boynunuza doğru inerken hiçbir şeyi değiştirmeden ayarlayabilirsiniz. Güzel ve düzgün bir görünüm için çene ve çene uzunluğunu da ayarlayabilirsiniz.
Daha az yaygın bir sakal stili düşünün. Daha karmaşık bir model istiyorsanız, her türlü seçenek var. Aşağıdaki stillerden birini deneyin:
- Keçi sakalı, yanakları tıraş etmeyi ve çenede sadece sakal ve bıyık bırakmayı içerir.
- "Çene kayışı", çene hattınız boyunca bıyığınızda devam eden ince bir sakal şeridine sahip olduğunuz anlamına gelir. Bu çok kısa saçlı veya kel kafalıyken güzeldir.
- Firavun sakalı, çok uzun süre uzamasına izin verdiğiniz çene hariç, bazen içinde örgülerle her şeyi tıraş etmeniz anlamına gelir.
- Tam sakal, tam olarak göründüğü gibidir, sakalı bütünüyle bırakırsınız ve mümkün olduğu kadar uzamasına izin verirsiniz. Zaman zaman boyun ve üst dudağın kısaltılması gerekir, aksi takdirde bıyığınız ağzınızda asılı kalır.

Bölüm 3/3: Sakal bakımı

Sakalınızı düzeltmeden önce nemlendirici bir şampuanla yıkayın. Kesmeden önce sakalın temiz, yumuşak ve budaksız olması için yıkanması önemlidir, aksi takdirde düzgün gitmez. Sakalınızı duşta ılık su ve şampuanla yıkayın.
- Cildinizin buna nasıl tepki verdiğine bağlı olarak normal saç şampuanı veya özel sakal şampuanı kullanabilirsiniz. Ama yüzünü yıkadığın sabunu da kullanabilirsin.
- Daha uzun bir sakalınız varsa özel bir sakal şampuanı kullanmayı tercih edebilirsiniz. Sabun veya normal şampuandan daha kolay durulanır.
Sakalınızı düzenli olarak tarayın. Çoğu sakal düzeltici ayrıca bir sakal tarağı ile birlikte gelir, ancak sakalınızı saçınızın yönünde yüzünüze doğru düzeltmek için herhangi bir saç fırçası veya tarağı da alabilirsiniz. Bu şekilde, tekrar düzeltme zamanının gelip gelmediğini hemen görebilirsiniz.
- Bazen sakalına bir şeyler sıkışır. Özellikle çok uzunsa sakalınızda yiyecek, tüy veya diğer kalıntıları toplayabilirsiniz. Bu yüzden düzenli olarak tarayın ki kuş yuvası haline gelmesin.
Günlük nemlendirin. Hassas bir cildiniz varsa, sakalınızı bırakmadan önce farklı kremler deneyin ve uygun bir kremle, sakalınız uzadıktan sonra köklerinizi ve yüzünüzü nemlendirmeye devam edin. Sağlıklı bir sakalın büyümesi için sağlıklı bir temele ihtiyacı vardır.
- Cildinizin kurumaması için doğal içerikli bir krem kullanın.
Kaşıntı ve kuru ciltle mücadele etmek için sakal yağı kullanın. Hiçbir şekilde erkekler tarafından kullanılmasa da piyasada sakalınızın içine tarayarak parlak, nemli ve temiz hale getirebileceğiniz her türlü sakal yağı bulunmaktadır. Harika görünüyor ve hassas cildiniz varsa kaşıntıya karşı yardımcı oluyor.
- Bir tarağa biraz yağ sürün ve onunla sakalınızı tarayın. Bu, yağı sakal boyunca iyice dağıtmanın en iyi yoludur.
- Hindistan cevizi yağı da saçınız için çok iyidir ve tamamen doğaldır.