İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Hazırlık
• Bölüm 2/3: Sınava hazırlanın
• Bölüm 3/3: Sınava girmek
• İpuçları
• Uyarılar

Üzerinde kalın bir "10" yazan ve kağıdın üst köşesinde parıldayan korkunç derecede garip bir testi geri aldığınızda aldığınız duyguyla hiçbir şey karşılaştırılamaz. Her testten sonra herhangi bir konuda bu duyguyu hissetmeye ne dersiniz? Şimdi sen de yapabilirsin! Hemen başlamak için okumaya devam edin.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Hazırlık

1. Test için çok çalışın. Çalışmayı son dakikaya kadar ertelemeyin. Test için geceyi veya daha kötüsünü beklerseniz, aynı sabah öğrenmeye başlarsanız, muhtemelen gerginlik nedeniyle çok daha az hatırlayabileceksiniz. Sınavın planlandığını öğrenir öğrenmez veya sınav haftasında çalışmaya başlayın.
   • Bir çalışma programı yapmaktan büyük ölçüde faydalanabilirsiniz. Materyali gözden geçirmek için zaman ayırdığınızda, ders çalışmadan haftanın akıp gitmesine izin vermeyeceksiniz. Ekstra hırslıysanız, farklı kurslar için farklı zamanlar ayırtın. Örneğin, günde 15 sayfa?
2. Bir öğrenci bul. Bir arkadaşınızdan, aile üyesinden, meslektaşınızdan vb. Sizi sorgulamasını isteyin - ya da en azından bilgi fışkırtırken sizi dinleyin. Konu hakkında başka biriyle konuşmak ve bilgiyi etkileşimli hale getirmek, konuyu çok daha iyi hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Sadece öğrenci arkadaşınızın ciddi olduğundan ve ders çalışmak yerine dışarı çıkıp eğlenmediğinden emin olun!
   • Ya da aynı testi yapması gereken 2 veya 3 arkadaşınızı toplayın, eğer yapabilirseniz! Araştırmalar göstermiştir ki, biri onları odaklamak ve ilerlemeyi izlemek için liderlik eden 3 veya 4 kişilik bir grubun, yalnız okuyan insanlardan daha iyi olduğunu göstermiştir. Ve herkesin atıştırmalık getirdiğinden emin olun!
3. Aralar vermek. Arka arkaya 6 saat çalışarak herhangi bir testi geçeceğinizden emin olabilirsiniz, ancak araştırmalar ara sıra ara vermenin beyninizin bilgiyi almasını kolaylaştırdığını göstermiştir. Beyniniz bir kas gibidir ve iyi performans göstermesi için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Her halükarda, her saat başı 10 dakikalık ara verin.
   • Malzemeyi aynı şekilde bölün. Periyodik tablonun tamamını ezberlemek yerine, önce bir satırı, sonra ertesi gün başka bir satırı vb. Öğrenmek daha iyidir. Bu aynı zamanda, tüm baskıyı koymak yerine, önceden edinilen bilgileri tekrar gözden geçirme fırsatı verir bir kerede kendine.
4. Rahatlayın. Test konusunda çok gergin olduğunuzda, vücudunuz da gerginleşir ve beyniniz daha az iyi çalışır. Bu yüzden, testten önceki gece yatmadan önce biraz gevşeme egzersizleri yapın.
   • Koku yağı ile sıcak bir banyo yapın. Isı, vücudunuzdaki kasları gevşetir ve yatıştırır. Bazı kokuların beyin fonksiyonu üzerinde de kanıtlanmış bir etkisi vardır. Hindistan cevizi, lavanta ve turunçgiller stresi ve endişeyi azaltır, ancak hiçbir şekilde testinizde size 10 puan vermeleri garanti edilmez.
   • Müzik ve okumak da yardımcı oluyor. Rahatlatıcı bir müzik koyun ve anında rahatlamak için en sevdiğiniz kitabı alın.
   • Evde kolaylıkla yapabileceğiniz bir hobiniz varsa, devam edin. Aşina olduğunuz bir şeyi yapmak rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
5. Ders sırasında dikkat edin. Öğretmenin, öğretmenin veya eğitmenin söylediklerine dikkat etmek, anlayışınızı geliştirecek ve ders sırasında veya talimatlar sırasında daha iyi sorular sormanıza olanak sağlayacaktır. Ayrıca alabileceğiniz belirli test ödevleri veya ek puanlar da olabilir, bu yüzden uzanmayın!
   • Ders sırasında not alın. Herhangi bir sınav için önemli olmasını beklediğiniz kavramlara, tanımlara ve formüllere odaklanın. İşaretçilerden, çizimlerden ve diyagramlardan yararlanın. Ne kadar eğlenceli ve eğlenceli yaparsanız, o kadar çok keyif alırsınız. Ve bundan ne kadar zevk alırsanız, materyali ezberlemek o kadar kolay olacaktır!
   • İşinizi bitirdikten sonra bir sorunuz varsa, hemen öğretmene sorun ve bir dahaki sefere kadar ertelemeyin (erteleme genellikle iptal anlamına gelir)!
6. Mevcut tüm alıştırma alıştırmalarını tamamlayın. Bazıları size ev ödevi olarak verilecek ve öğretmeniniz bunları test için kullanabilir. Öğretmeninle konuş. Hangi görevler özellikle önemlidir? Testte test öğeleri kullanılıyor mu?
   • Ayrıca, varsa birkaç pratik testi veya eski testleri de yapın. Kendinizi daha iyi hazırlanmış hissedeceksiniz ve gerçek bir testin malzemesi ve yapısına daha aşina olacaksınız.

Bölüm 2/3: Sınava hazırlanın

1. Önceden bolca uyuyun. Blokların iyi bir fikir olduğunu düşünüyorsanız, bir sürprizle karşılaşacaksınız. Beyniniz uyku sırasında anılar oluşturur ve buna ek olarak, uyku eksikliği beyninizin tam kapasite çalışmasını engeller. Öyleyse çalışma isteğine direnin, çünkü bu size yardımcı olmayacaktır. Kitapları kapatıp uyumak çok daha faydalıdır.
   • İşte uykunun önemi hakkında eklenecek birkaç şey daha. Başlangıç ​​olarak, teste kadar geçen günlerde çok uyumak önemlidir. Ve yatmadan hemen önce veya uyandıktan hemen sonra çalışmaya çalışın - araştırmalar, ilkinin beyninizde otomatik olarak depolanan anılara yol açtığını (çünkü uyku anıları oluşturur) ve ikincisinin sizin beyin boş ve bilgiyi emmeye hazır. Ancak nihayetinde, sizin için en etkili olduğu zaman çalışmanız gerekecek.
2. Testten önceki gün iyi yediğinizden emin olun. Hem aç kaldığınızda hem de doyduğunuzda beyniniz de çalışmayacaktır. Aç hissetme, ama çok dolu olma. Ve sınav gününde tam bir kahvaltı yapın (aksi halde de)!
   • Sağlıklı ve her zamanki gibi yiyin. Vejeteryansanız, birdenbire üçlü hamburger yemek uygun değildir. Bu en faydalı şekilde yapılabilir çok en sıkıcı yollarla dikkat dağıtıcı olmak. Banyoya koşarken 10 puan almak kolay değil.
3. Sınava girmek için gerekli tüm malzemeleri hazırlayın. Zaten gerginsiniz, bu yüzden yapmak isteyeceğiniz son şey, izlenemeyen bir kalem veya kurşun kalem yüzünden panik yapmaktır. Fazladan yazı gereçlerini ve kağıtlarını elinizin altında ve düzenli bir şekilde saklayın.
   • Notlarınızın da yanınızda olduğundan emin olun.Bu şekilde, okula giderken veya bir mola sırasında her zaman materyalleri gözden geçirebilirsiniz.
4. Sevdiğiniz müzikleri dinleyin. "Klasik müzik dinlemek" ile ilgili her şey sizi daha akıllı kılıyor, pek doğru değil. Ne iyi doğru şu ki müzik sizi sakinleştirir ve 15 dakika daha uzun süre konsantre olmanızı sağlayabilir. Testten hemen önce, birkaç favori şarkıyı çalın ve yeni dikkat sürenizin tadını çıkarın.
   • Ancak klasik müzik dinlenmek için iyidir. Bir sınav konusunda kendinizi çok gergin bulursanız, gangster merdivenlerini geçebilir ve Mozart'ı tercih edebilirsiniz.

Bölüm 3/3: Sınava girmek

1. Testi pozitif ayarlarla başlatın. Bir testte (genellikle), yine de berbat etmeyi beklediğinizden daha iyi yaptığınız kanıtlanmıştır. Her durumda, numara yapmaya çalışın. Ve çalışıyor!
   • Bir parça kağıt alın ve üzerine olumlu şeyler yazın, örneğin "Testim için 10 puan alırım!". Bu size pozitif kalmanızı hatırlatacaktır. Sizi pozitif bir havaya sokmak için testten hemen önce çıkarın.
2. Sizi sakinleştirmek için derin bir nefes alın. Test sırasındaki duruşunuzun materyali nasıl hatırladığınızdan çok daha fazla etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Rahatlayın. Her şey kontrolünüz altında! Elinizden geleni yaptınız - şimdi sakin kalmak ve doğru kutuları işaretlemek önemlidir.
   • Öğretmen izin verirse, test için yanınızda biraz nane getirin. Nane beyni uyarır ve daha uzun süre ve daha iyi konsantre olmanızı sağlar.
   • Test korkusu hakkında her şeyi çok iyi biliyorsanız, yoga, meditasyon veya en sevdiğiniz müzikle rahatlamayı deneyin. Önceden iyi bir zihin çerçevesine girmeyi başarırsanız, orada kalmak daha kolay olacaktır.
3. Lütfen soruları dikkatlice okuyunuz. Her durumda, bir şeyi gözden kaçırırsanız diye soruları iki kez okuyun. Atamadaki anahtar kelimelerin altını çizin. Acele etmeyin. Zaman varsa, başlamadan önce tüm sınavı okuyun. Bu size ne bekleyeceğiniz konusunda bir fikir verir ve zamanınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olur. Neredeyse hiç zaman kalmadığında sonunda kötü sürprizleri de önler.
   • Zaman konusunda endişeleriniz varsa, önce tüm testi gözden geçirmeyin. Yeterli zamanınız olmadığını düşünüyorsanız, daha sonra çalışmalarınıza tekrar bakın. Cevabınız için daha fazla zamana ihtiyacınız olabilir. Herhangi bir cevap, cevap olmamasından iyidir!
4. Önce kolay soruları yapın. Zor sorular olup olmadığını görmek için soruları gözden geçirin ve bunları en son yapın. Sınava belirtilen sırada girmek genellikle gerekli değildir. Kendinize güveninizi artırmak ve kendinizi sakinleştirmek için önce kolay soruları yapın.
   • Son olarak, zor sorulara geldiğinizde, en azından makul bir not alacağınızı ve ne kadar zamanınız kaldığını biliyorsunuz. O zaman zor soruları doğru cevapladığınızda bonus puan kazanırsınız. Kazanın kazanın!
5. İlk cevabınız için gidin. Verdiğiniz ilk cevap muhtemelen doğrudur ve birkaç kez geri dönüp fikrinizi değiştirirseniz, muhtemelen şüpheleriniz nedeniyle yanlış cevap vereceksiniz. Bir şeyi çok uzun süre düşündüğümüzde genellikle mantık ve akıl kaybolur. İlk cevabınız olması boşuna değildi!
6. Çoktan seçmeli bir soruda takılıp kalırsanız mantığı kullanın. Genellikle sorulardan 1 veya 2'si açıkça yanlıştır, bu yüzden onları göz ardı edebilirsiniz. Şimdi iki cevabınız daha var, bu da doğru cevabı seçme şansınızı büyük ölçüde artırıyor. Şimdi ikisinin en iyi cevabını seçin. Çoktan seçmeli soruları çözmenin anahtarı, "Hangisi doğru olan?" ama "Bunlardan hangisi yanlış?" ve yalnızca 1 kalana kadar yanıtları hariç tutmak.
   • Soruyu çözmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Bilmiyorsanız, kumar oynayın çünkü hiçbir cevabın size puan kazandırmayacağı kesin. Bir tahmin? Belki şanslısın!
7. Bitirdiğinizde cevaplarınızı iyice gözden geçirin. Tüm soruları yanıtladığınızdan emin olun ve hiçbir şeyi boş bırakmayın. Çoktan seçmeli bir test ise, doğru cevabı verme şansınız% 25'dir (4 seçeneğiniz varsa). Her zaman deneyebilirsin!
   • Cevaplarınıza son bir kez bakmak, bariz hataları belirlemek ve düzeltmek için de iyi bir zamandır ve kim bilir, bir yanıta ekleyecek bir şeyler de hatırlayabilirsiniz. Çalışmanızı iki kez kontrol etmek her zaman iyi bir fikirdir.

İpuçları

• İlk bitiren olmak zorunda değilsin. Sakin olun ve acele etmeyin.
• Mümkün olduğunca çok çalışın. Ne kadar çok çalışırsan notun o kadar yüksek olur. Daha zekice çalışın, daha sıkı değil.
• Stres, beyninizin gerçekleri ve anıları hatırlama yeteneğini engelleyen bir kimyasal olan vücudunuzda kortizol salgılar. Bu yüzden en önemli şey sakin kalmak ve rahatlamaktır. Unutma, bu sınava doğru girmezsen dünyanın sonu gelmez.
• En az 8-10 saat uyuyun. Yorgun olduğunuzda, düzgün bir şekilde konsantre olamayacaksınız.
• Size verilen her zamanı kullanın. Çabucak bitirseniz bile, çalışmanızı kontrol edin ve gerisinin hala devam edip etmediğini görün. Öyleyse, muhtemelen bir şeyi kaçırmışsınızdır veya kendi çalışmalarını kontrol ediyorlar!
• Bir şeyi hatırlayamıyorsanız, iyi bir tahminde bulunmak için basit mantık kullanın.
• Sakin kalmaya çalışın. "Oh hayır! Hiçbir şey hatırlamıyorum!" Demek yerine "Sorun değil. Her şeyi hatırlayabiliyorum" diyorsun. Sakinleşmek için neyin işe yaradığını kendinize söyleyin. Umursamıyormuşsun gibi davran.
• Daha önce öğrendiğiniz bir şeye zaman harcamayın, yalnızca henüz öğrenmemiş olduğunuz şeylere zaman ayırın.
• Bir öğretmen sınıfta bir şey söyleyip tekrarladığında, onu yazın. Muhtemelen bir sınavda görünecektir.
• Sınavdan bir gün önce her şeyin bir özetini ve bir özetini yaparsınız, daha sonra okula giderken ve dersten önce testi tekrar yapabilirsiniz. Ne zaman ve nerede olursanız olun çalışın.

Uyarılar

• Kendinize çok sert davranmayın. Çok fazla stres kötü bir şeydir.
• Acele etmeyin. Neredeyse her zaman daha düşük bir rakamla sonuçlanır.
• Çalışmak için bütün gece ayakta kalmayın! O kadar yorulacaksın ki, okuduğun şeyi artık işleyemeyeceksin, bu da seni gerecek ve yorgun bir durumda artık sınava konsantre olamayacaksın. Ezmeyi denemeyin! İşe yaramıyor ve seni gerginleştiriyor.
• Cevabından emin değilseniz, bir problem üzerinde zaman kaybetmeyin. Önce kolay, sonra daha zor olanları yapın. Bazen testte, önceki bir sorunun cevabını bulabilmenizi sağlayacak başka ipuçları da vardır.
• Sizi etkilemesine izin vermeden tüm zamanınızı ders kitabındaki her şeyi yeniden yazmaya harcamayın. Sadece dikkatlice okumak size zaman kazandırabilir ve ders kitabındaki her şeyi kopyalamaktan daha iyi sonuçlar elde etmenizi sağlayabilir.
• Çalışmalar, beyninizin bir seferde 25 dakikadan fazla konsantre olamadığını göstermiştir, bu nedenle 25 dakika çalışın ve ardından 5 dakika ara verin. Çalışacak birden fazla konunuz varsa, onunla devam edin ve konuları değiştirin.
• Hile yapmayın. Muhtemelen yakalanacak ve testte "0" alacaksınız. Dahası, cezalandırılabilirsiniz ve hayatınızın geri kalanında sizi rahatsız edebilir. Ayrıca yanlış cevaplar vermiş olabilirsiniz. Eğer testinizden 10 puan almak istiyorsanız ve bunun için çok çalışmışsanız, neden neredeyse sizin kadar çalışmamış olabilecek başka birinden kopyalayasınız?