İçerik

• Adım atmak
• İpuçları
• Uyarılar

Doğum kontrol hapları hamileliği önlemek için hormon kullanır. Bunu yumurtlamayı önleyerek, spermin rahim ağzından geçmesini engelleyerek ve rahim duvarını implantasyon için kabul edilemez hale getirerek yaparlar. Daha önce hiç doğum kontrol hapı kullanmadıysanız ve bunları doğru şekilde kullanıp kullanmadığınızı öğrenmek istiyorsanız (bu maksimum etki için çok önemlidir), wikiHow yardım etmek için burada. Adım 1'den başlayın.

Adım atmak

1. Talimatları okuyun. Her zaman hapla ilgili talimatları okuyarak başlamalısınız. Her hapın farklı gereksinimleri vardır.Bazı haplara belirli bir zamanda başlamanız gerekir, bazılarını ise belirli zamanlarda almanız gerekir. Talimatları okuyarak başlayın, ardından sonraki adımlara geçin.
2. Sigara içme. Sigara içmek, hapı almayı sağlığınız için son derece tehlikeli hale getirir. Her ikisinin kombinasyonu sizi kolayca öldürebilecek kan pıhtılaşması riskini artırır. Sigara içiyorsanız bırakın. Eğlenmek için ara sıra sigara içmek bile tehlikeli olabilir. Sigara içmiyorsan başlama.
3. Hapı almaya başlayın. İstediğiniz zaman başlayabilirsiniz, ancak çoğu kadın adet gördükten sonra başlar. Bu şekilde normal adet döngüsünü bozmalarını önlerler. Hapı almaya başladığınızda, yüzde 100 güvenli seks sağlamak için sonraki döneme kadar farklı bir doğum kontrol yöntemi kullanın. Bu arada, genellikle bir hafta içinde hapla korunmalısın. Örneğin, aşağıdaki zamanlarda yutmaya başlayabilirsiniz:
   • Adetinizin ilk gününde.
   • Adetinizin başlamasından sonraki Pazar günü. Bu, gelecek dönemlerin hafta sonları değil, her zaman hafta içinde gerçekleşmesini sağlar.
   • Adetinizin beşinci gününde.
4. Hapı her gün aynı saatte alın. Hapı sabah veya akşam alabilirsiniz, ancak çoğu kadın bunu en kolay akşamları bulur. Bu, sabah rutininden çok daha az kapsamlı olan uyku vakti rutininin bir parçası haline gelir. Hapı her gün aynı saatte almazsanız lekelenme yaşayabilirsiniz. Ayrıca daha az korunacaksınız.
   • Bir çalar saat veya alarmı açın veya hapı diş fırçanızın yanına koyun. Bu şekilde, oldukça unutkan olsanız bile hapı unutamazsınız.
5. Vücudunuzun hormonlara alışmasına izin verin. Unutmayın, ilk birkaç ayda hamilelik belirtileri yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni, vücudunuzun hala hormonlara alışması gerektiğidir. Belirtiler şişmiş göğüsler, meme uçlarında ağrı, ani kanama, mide bulantısı vb. Olabilir. Bazı doğum kontrol hapları da adet görmenizi engeller. Bu nedenle, kendinizin ve doktorunuzun hangi hapı aldığınıza dair kristal netliğinde bir görüşe sahip olduğunuzdan emin olun, böylece neye dikkat etmeniz gerektiğini bilirsiniz.
   • Size güven veriyorsa bir hamilelik testi satın alabilirsiniz.
6. Lekelenmeye dikkat edin. Aylık adetlerinizi önlemek için tasarlanmış bir hap alıyorsanız, lekelenme ve ani kanama olup olmadığına bakın. Adet görmenize izin veren haplar bile bazen lekelenmeye neden olabilir. Bu normal. Vücudunuzun yeni programa alışması biraz zaman alır. Görme 6 ay içinde bitmelidir.
7. İlki sizin için değilse farklı hapları deneyin. Başka marka hapları veya diğer kontraseptifleri denemekten korkmayın. PMS semptomlarından veya aldığınız hapın yan etkilerinden bıktıysanız, doktorunuza farklı bir marka veya hap hakkında danışın. Hapın yanı sıra, bazıları daha da güvenilir olan çeşitli başka doğum kontrol hapları da vardır. Diğer bazı kontraseptiflerin de daha az yan etkisi veya dezavantajı vardır.
8. Asla bir hapı kaçırmaya çalışmayın, ancak kaçırırsanız, kaçırdığınız bir hapı telafi edin. Bir hapı unutursanız, en kısa sürede tekrar alın. Bir sonraki hapı normal zamanında tekrar alın. İkiden fazla hap almayı unutursanız, sonraki hafta / ay için ekstra kontrasepsiyon kullanmayı düşünün (bu, döngünüzün ne kadar ilerlediğine bağlıdır). Hap döngüsünün başında bir hapı bile unutursanız, zaten yedek korumayı kullanmalısınız - bunu en az bir hafta boyunca yapın.
   • Kaç tane hap unutursanız unutun, bir sonraki adet döneminize kadar başka bir doğum kontrol yöntemi kullanmanız muhtemelen akıllıca olacaktır.
   • Mini hap alıyorsanız (sıralı veya kombinasyon hapları yerine) hapınızı her gün aynı saatte almanız son derece önemlidir. Sadece birkaç saatlik fark hamile kalmanızı sağlayabilir.
9. Hastaysanız, alternatif seçenekleri düşünün. Hastaysanız, kusmanız ve ishaliniz varsa farklı bir doğum kontrol hapı kullanın. Bunun nedeni, hapın gastrointestinal kanalda etkili olacak kadar uzun süre kalmamış olabilmesidir. Antibiyotikler hapı daha az etkili hale getirmez, ancak tüberküloz ilaçları yapar.
10. İlaca karşı olumsuz reaksiyonlara çok dikkat edin. Sarılık, karın ağrısı, göğüs ağrısı, bacak ağrısı, şiddetli baş ağrısı veya göz problemleri yaşarsanız hapı almayı bırakın. Sigara içiyorsanız ekstra tetikte olun. Hap alırken sigarayı tamamen bırakmak muhtemelen en iyisidir. Hem sigara hem de hap, kan pıhtılaşması gibi komplikasyon riskini artırır.

İpuçları

• Bazı marka doğum kontrol hapları da ertesi gün hapı olarak kullanılabilir. Tarifin üzerindeki talimatları okuyun veya sizinki de bunu yapıp yapamayacağını görmek için üreticinin web sitesini kontrol edin.
• Hapı alıyorsanız veya ertesi sabah hapı kullandıysanız, bunu her zaman sağlık uzmanınızla görüşün. Buna diş hekimi gibi çok çabuk beklemediğiniz sağlık hizmeti sağlayıcıları da dahildir.

Uyarılar

• Hapı almaktan korkmayın. Doğum kontrol hapları hamilelikten çok daha az risk taşır.