Kan pıhtılarını çözün

İçerik

Adım atmak
Yöntem 1/5: Bir kan pıhtısının semptomlarını tanıma
Yöntem 2/5: Kan pıhtılarının nedenlerini anlayın
Yöntem 3/5: Kan pıhtılarını teşhis edin
Yöntem 4/5: Kan pıhtısının tıbbi tedavisi
Yöntem 5/5: Diyetinizde ve yaşam tarzınızda ayarlamalar yapın
Uyarılar

Bir kan damarının astarı hasar görürse, kan bir pıhtı oluşturur - trombositler kan damarının duvarını kapatmak için bir araya toplanır ve vücut pıhtılaşma faktörlerini harekete geçirmek için maddeler salgılar. Normalde bu, vücut ve dolaşım kendiliğinden düzelirken aşırı kanamayı önleyen sağlıklı bir tepkidir ve tıkaç, yara iyileştikten sonra kendi kendine çözülür. Ancak bazen bir kan pıhtısı çözülmez veya ihtiyaç duyulmadığında bir kan pıhtısı gelişir. Bu durumlarda kan pıhtısı, kan akışını kısmen veya tamamen engelleyerek yaşamı tehdit eden bir duruma yol açabilir.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Bir kan pıhtısının semptomlarını tanıma

Karın bölgesindeki bir kan pıhtısının şiddetli ağrı ve sindirim sorunlarına neden olabileceğini bilin. Bir kan pıhtısının semptomları, pıhtının vücutta nerede bulunduğuna bağlı olarak değişir. Bağırsaklara kan sağlayan arter etkilenirse, semptomlardan biri genellikle şiddetli, dayanılmaz karın ağrısıdır. Ek olarak, aşağıdaki semptomlardan muzdarip olabilirsiniz:
- Kusmak. Karındaki bir kan pıhtısı, vücudun kusma ile tepki verdiği mide duvarını tahriş edebilir.
- İshal. Bağırsaklardan yeterince kan alınmaması, sindirim sisteminin işleyişini etkileyebilir ve sıklıkla ishale yol açar.
- Dışkıda kan. Sindirim sistemi zarının tahriş olması kanamaya neden olabilir. Bu, dışkınıza kan girmenize neden olabilir.
Uzuvlardaki kan pıhtısının ağrıya, şişmeye ve diğer belirgin semptomlara neden olabileceğini anlayın. Kollarda veya bacaklarda oluşan bir kan pıhtısı, kalbe kan akışını engelleyebilir. Ayrıca damar iltihabına da neden olabilir. Kan akışının azalmasına bağlı olarak oksijen eksikliğinden kaynaklanan aniden şiddetli ağrı yaşayabilirsiniz. Ek olarak, aşağıdaki semptomlardan muzdarip olabilirsiniz:
- Şişme. Bir damar tıkanırsa, sıvı birikir ve fişin bulunduğu alan şişebilir.
- Duyarlılık. Keskin ağrıya ek olarak (veya bunun yerine), fişin yerinde bir dırdır hissi de yaşayabilirsiniz. Bu damar iltihabından kaynaklanmaktadır.
- Solma. Kan pıhtısı kan akışını engeller, bu nedenle kolunuzdaki veya bacağınızdaki cilt soluklaşabilir.
- Sıcak bir his. İltihaplanma, vücudunuzun etkilenen bölgeye daha fazla kan göndermesine neden olur. Kan vücudunuzun içinden geldiği için sıcaktır ve bu da size kolunuzda veya bacağınızda sıcaklık hissi verebilir.
Beyindeki bir kan pıhtısının her türlü korkutucu semptomlara yol açabileceğinin farkında olun. Beyin neredeyse tüm bedensel fonksiyonları kontrol eder. Bir kan pıhtısı beyne kan akışını engellerse, görüşünüzü, konuşmanızı ve vücudunuzun diğer tüm işlevlerini etkileyebilir. Sonuç olarak, şunlardan muzdarip olabilirsiniz:
- Görsel rahatsızlıklar
- Zayıflık
- Felç
- Konvülsiyonlar
- Konuşma zorluğu
- Bir inme
Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve terlemenin kalpte kan pıhtılaşmasının belirtileri olabileceğini bilin. Kalbinizde kan pıhtısı varsa, düzensiz kalp ritmine neden olabilir ve kan akışını engelleyebilir. Bu, göğüs ağrısına (sol kola yayılabilir), nefes darlığına ve terlemeye yol açabilir.
- Kalpteki bir kan pıhtısı, kalp krizi gibi yaşamı tehdit eden sorunlara neden olabilir.
Akciğerlerdeki bir kan pıhtısının göğüs ağrısına ve diğer birçok belirtiye neden olduğunu unutmayın. Kalpteki kan pıhtısı gibi, akciğerlerdeki bir kan pıhtısı da şiddetli ve keskin ağrıya neden olabilir. Ek olarak, aşağıdaki şeylerle karşılaşabilirsiniz:
- Hızlı bir kalp atışı. Kalp daha hızlı atarak telafi eder, böylece vücut yeterli kan alır. Sonuç olarak, kalp atış hızınız yükselir.
- Kan tükürme. Kan pıhtısı akciğerleri tahriş ederek kanamalarına neden olabilir. Kan öksürebilirsiniz.
- Nefes darlığı. Kan pıhtısı akciğerlerdeki hava akışını engelleyerek nefes almayı zorlaştırabilir.

Yöntem 2/5: Kan pıhtılarının nedenlerini anlayın

Uzun süre hareketsiz oturmanın tehlikesini düşünün. Kan pıhtıları bazen sebepsiz olarak oluşur, ancak belirli koşullar ve durumlar pıhtılaşma riskini artırır. Buna bir örnek, hareketliliğin azalmasıdır. Uzun süre yatakta yatmanız veya uzun süre kollarınız veya bacaklarınız çapraz şekilde oturmanız gerekiyorsa, özellikle kollarınızda ve bacaklarınızda kan pıhtılaşması riski artar.
- Uzun süre hareketsiz oturmayı gerektiren uzun uçuşlar veya araba yolculukları, damarlarda kan pıhtılaşması riskini artırır.
Hamilelik sırasında ve doğum sonrası dönemde artan bir riskin farkında olun. Hamile kadınların rahmi büyüdüğünden, kanın kalbe geri dönme olasılığı daha düşüktür. Bu, özellikle bacaklarda ve pelviste kan pıhtılaşması riskini artırabilir. Yeni doğum yapmış kadınların da riski artmaktadır.
Susuz kalmanın kan pıhtılarına neden olabileceğini bilin. Dolaşımın etkili bir şekilde çalışması için vücudunuzda yeterli suya ihtiyacınız var. Susuz kaldığınızda kanınız daha yavaş akar ve bu da vücudun kan pıhtıları oluşturma olasılığını artırır.
Doğum kontrolü ve hormon tedavisinin risklerini bilin. Östrojen ve progesteron, pıhtılaşma faktörlerini artırarak sizi daha fazla kan pıhtısı riski altına sokabilir. Hormonal doğum kontrolü (hap gibi) ve hormon tedavisi bu hormonları içerir.
Bir IV'ün uzun süreli kullanımının kan pıhtılarına yol açabileceğini anlayın. IV, yabancı bir nesnedir. Bir damara IV yerleştirmek dolaşımı değiştirebilir ve pıhtılaşmaya neden olabilir.
Bazı tıbbi durumların kan pıhtılaşmasına neden olabileceğini unutmayın. Bazı koşullar mesane duvarını tahriş ederek kanamaya ve kan pıhtılarının dışarı çıkmasına neden olabilir. Bu koşullar şunları içerir:
- Kanser
- Karaciğer bozuklukları
- Böbrek hastalıkları
Ameliyatların ve yaralanmaların rolünü düşünün. Vücudun kaza veya ameliyatla yaralanması aşırı kanamaya (ve kan pıhtılaşmasına) neden olabilir. Ek olarak, birçok insan bir ameliyat veya kazadan sonra daha uzun süre hareketsiz kalmak zorunda kalır ve bu da kan pıhtılaşması riskini artırır.
Obezitenin riski artırdığını bilin. Fazla kilolu kişilerde genellikle yüksek kolesterol bulunur. Bu, damarların daralmasına ve kan pıhtılarının oluşmasına neden olur.
Sigara içmenin tehlikelerini bilin. Sigara içmek kan damarlarında plak oluşumuna neden olur, bu da onu daraltır ve kanın pıhtılaşmasına neden olabilir.
Aile geçmişinizin farkında olun. Ailenizde veya kendinizde bir kişide kan pıhtılaşma bozukluğunuz varsa, kan pıhtılaşması riskiniz artar. Pıhtılaşma anormallikleri kan damarlarının daralmasına ve kanın pıhtılaşmasına neden olabilir.

Yöntem 3/5: Kan pıhtılarını teşhis edin

Derhal tıbbi yardım alın. Kan pıhtılaşması semptomlarınız olur olmaz, hemen tıbbi yardım alın. Kan pıhtıları yaşamı tehdit edebilir.
Doktorunuza tam tıbbi geçmişinizi söyleyin. Doktorunuz belirtileriniz, yaşam tarzınız, kişisel sağlık geçmişiniz ve ailenizin geçmişi hakkında sorular sormalıdır. Bu soruları olabildiğince ayrıntılı olarak yanıtlayın, böylece hızlı bir şekilde doğru bir teşhis elde edebilirsiniz.
Muayene olun. Doktorunuz sizi tamamen muayene etmeli ve kan pıhtılaşmasına işaret edebilecek herhangi bir belirti veya semptom aramalıdır.
Doktorunuz size söylerse laboratuar testleri yaptırın. Belirtilerinize bağlı olarak, doktorunuz muhtemelen genel bir kan testi yapmanızı isteyecektir. Ek olarak, aşağıdakileri de önerebilir:
- Eko. Doktor, ultrason ile damarlarda kan pıhtılarının varlığını tespit edebilir.
- Venografi. Venografide, el veya ayağın bir damarına kontrast madde enjekte edilir. Floroskopi ile doktor sıvının akışını izleyebilir ve kan pıhtılarını kontrol edebilir.
- Arteriyografi. Arteriyografide, bir artere kontrast madde enjekte edilir. Venografide olduğu gibi, doktor sıvının akışını izleyebilir ve bir yerde kan pıhtısı olup olmadığını doğrulayabilir.
Görüntüleme veya akciğer sintigrafisi yaptırınız. Doktorunuz akciğerlerinizde bir kan pıhtısı olduğundan şüphelenirse (pulmoner emboli olarak da bilinir), bir görüntüleme muayenesi veya akciğer sintigrafisi isteyebilir. Bunlar aşağıdakileri içerebilir:
- Göğüs röntgeni. Bir röntgende kan pıhtıları tespit edilemez. Ancak kan pıhtılaşmasının neden olduğu göğüs ağrısına veya nefes darlığına neden olan diğer durumları gösterebilir.
- EKG. EKG ağrısız bir incelemedir. Pulmoner emboli ile ilişkili anormallikleri gösteren kalbin aktivitesini kaydeder.
- CT tarama. Bir BT taramasında, bir damara kontrast sıvısı enjekte edilir ve akciğerler kan pıhtısı belirtileri açısından taranır.
- Akciğer sintigrafisi. Akciğer sintigrafisi, akciğerlerdeki havayı analiz etmek için bir kimyasal kullanan bir çalışmadır. Bu daha sonra pulmoner emboli varlığını tespit etmek için damarlardaki kan akışı ile karşılaştırılır.
Spesifik teşhisi yaptırın. Tüm testler yapıldıktan sonra, ne tür bir kan pıhtısı olduğunuzu bilmeniz için doktorunuz teşhisi koyabilmelidir. Tedavi, tıpa tipine ve bulunduğu yere bağlıdır. Bilinen kan pıhtısı türleri şunlardır:
- Trombüs. Bir trombüs, damarlarda veya arterlerde oluşan bir kan pıhtısıdır.
- Embolus. Emboli, kan dolaşımından başka bir bölgeye taşınan bir trombüstür.
- Derin ven trombozu. Bu, genellikle bacağın büyük damarında (aynı zamanda kol, pelvis veya vücudun diğer kısımlarında) meydana gelen, bilinen ve tehlikeli bir kan pıhtısıdır. Kan akışını engelleyerek ağrıya ve şişmeye neden olur.

Yöntem 4/5: Kan pıhtısının tıbbi tedavisi

Derhal tedaviye başlayın. Kan pıhtıları yaşamı tehdit eder, bu nedenle bunları mümkün olan en kısa sürede çözmek için tıbbi müdahale gereklidir.
Antikoagülanları alın. Antikoagülanlar, kan pıhtılarının oluşmasını önleyen ilaçlardır. Aşağıdakiler gibi farklı türler vardır:
- Enoxaparin. Enoksaparin, kanı hemen inceltmek için enjekte edilen bir ilaçtır. Doz genellikle 40 mg olup, kol veya karın gibi vücudun yağlı bölgelerine enjekte edilir.
- Acenocoumarol. Acenocoumarol, kan inceltici bir hapdır. Dozaj hastaya bağlıdır. Doğru dozu belirlemek için doktorunuzun kanın pıhtılaşmasını kontrol etmesi gerekir.
- Heparin. Heparin, kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için damarlara enjekte edilen bir kan incelticidir. Doz, koşullara bağlıdır; Doğru dozu belirlemek için doktorunuz kan testleri yapmalıdır.
Trombolitikler hakkında doktorunuzla konuşun. Trombolitikler, kan pıhtılarını bir arada tutan fibrin ipliklerini çözen ilaçlardır. Doz, kişisel koşullarınıza ve hastanenin kurallarına bağlıdır. Sizin için doğru dozu doktorunuza danışın.
Ameliyatı düşünün. İlaçlar kan pıhtısını çözmek için yeterli değilse, ameliyat olmanız gerekebilir. Bunun için uygun olan iki tür işlem vardır:
- Kalp kateterizasyonu. Kalpteki kan pıhtısı için kalp kateterizasyonu yapılır. Tıkanıklığı gidermek için bir balon yerleştirilir ve etkilenen damarı açık tutmak için bir stent yerleştirilir. Balon ve stentten gelen basınç, kan pıhtısının daha küçük parçalara ayrılmasına ve kan akışının geri yüklenmesine neden olur.
- Tromboliz. Tromboliz, kan pıhtısını çözmek için kan damarına güçlü bir aktif maddenin enjekte edildiği cerrahi bir prosedürdür.
- Trombektomi. Trombektomi, kan pıhtısının kendisinin cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Genellikle tromboliz işe yaramadığında veya yaşamı tehdit eden bir durum acil müdahale gerektirdiğinde yapılır.

Yöntem 5/5: Diyetinizde ve yaşam tarzınızda ayarlamalar yapın

Günde en az 45 dakika egzersiz yapın. Araştırmalar, düzenli aerobik egzersizin kan pıhtılarını önleyebileceğini ve hatta mevcut kan pıhtılarını temizleyebileceğini göstermektedir. Hareket ettiğiniz sürece günde 45 dakika yürümeyi, bisiklete binmeyi, kürek çekmeyi, koşmayı, yüzmeyi veya ip atlama yapmayı deneyin.
Çok su iç. Dehidrasyon kanı kalınlaştırır ve kan damarlarınıza zarar verir. Bol su içtiğinizden emin olun, çünkü yeterince su içiyorsanız, kan pıhtılarının oluşmasını önleyebilirsiniz.
Nattokinaz içeriği yüksek yiyecekler yiyin. Nattokinase, fibrini parçalayan, kan pıhtılarının oluşumunu önleyen ve zaten orada bulunan kan pıhtılarını çözen bir enzimdir. Nattokinase, natto (fermente soya fasulyesinden yapılan bir Japon yemeği), fermente siyah fasulye, fermente karides ezmesi ve tempeh'de bulunur.
Çok rutin içeren yiyecekler yiyin. Rutin, kan pıhtılarının oluşumundan sorumlu bir enzime saldırır. Elma, portakal, limon, greyfurt, misket limonu, karabuğday, soğan ve çayda bulunur. Her yemekten sonra bu meyvelerden birini tatlı olarak yiyin veya yemeğin içine dahil edin.
Bol miktarda bromelain alın. Bromelain, vücudunuzun plazmin yapmasına izin vererek kan pıhtılarını bir arada tutan fibrini çözmenize yardımcı olur. Bromelain sadece ananas içindedir. Kan pıhtısı riski altındaysanız, mümkün olduğunca çok öğünden sonra tatlı olarak ananas yemeyi deneyin.
Daha fazla sarımsak ye. Sarımsak, kan pıhtılaşmasına neden olabilen tromboksan üretimini engeller. Ayrıca kan pıhtılarını önlemeye ve çözmeye yardımcı olan soğan ve adenozin içerir.
- Soğan da adenozin içerir, bu yüzden onları da yemeye çalışın.
Proteinlerinizi çoğunlukla balıktan alın. Çok fazla protein (özellikle kırmızı et ve süt ürünleri) kan pıhtılarını uyarıyor gibi görünüyor. Bunun yerine çok balık yemeye çalışın. Omega3 yağ asitleri kolesterolünüzü düşürür, kanı inceltir ve pıhtılaşmasını azaltır.
- En iyi sonucu almak için ağırlıklı olarak somon, ton balığı, ringa balığı, uskumru ve sardalya yiyin.